Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Hinungdan, Pagtambal Ug Paglikay Pagtan-aw sa Sampol Alang sa Dali nga Mga Alerto Tugoti NGA PAHIBALO Alang sa Daily AlertsSa lang sa
-
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista -
- Si Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow Ug Glossy Nude Lips Lipaya Ang Pipila ka Yano nga mga Lakang!
- Ugadi Ug Baisakhi 2021: Pag-spray sa Imong Malipayong Pagtan-aw Uban sa Mga Tradisyonal nga Pagsulud sa Celebs
- Adlaw-adlaw nga Horoscope: 13 Abril 2021
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista Ayaw Miss
- Ang mga American trainer nanguna sa mga kurso sa English alang sa mga magtutudlo sa India
- IPL 2021: Nagtrabaho sa akong pagpamog pagkahuman nabalewalaan sa subasta sa 2018, ingon ni Harshal Patel
- Ang Bulawan nga Presyo sa Bulawan Dili Daghang Kabalaka alang sa mga NBFC, Ang Mga Bangko Kinahanglan Magbantay
- Mga Kaakohan sa AGR Ug Pinabag-o nga Spectrum Auction Mahimong Makaapekto sa Sektor sa Telecom
- Gudi Padwa 2021: Gihinumdom ni Madhuri Dixit nga Nagsaulog sa Maayo nga Pista Sa Iyang Pamilya
- Ang Mahindra Thar nga Mga Pag-book sa Krus Ang 50,000 Milestone Sa Unom Lang nga Bulan
- Ang Kataposang Resulta sa Polis sa CSBC Bihar 2021 Gideklara
- 10 Mga Labing Maayo nga Dapit nga Bisitahan sa Maharashtra Sa Abril
Ang pagkahimong usa ka pagkaon ug pagka-diabetic usa ka dili maayo nga kombinasyon nga kinahanglan wala gyud. Ang usa ka diabetic tangtangon ang ilang pribilehiyo nga mokaon sa bisan unsa nga gusto nila ug wala’y lain pa nga makapaguol kaysa niini.
Ang mga pagkaon nga adunay daghang sulud nga carbohydrate usa ka dako nga wala alang kanila, tungod kay ang lebel sa asukal sa dugo mopataas pataas tungod niini. Sa hinayhinay, makadaut kini sa mga ugat sa dugo ug magdala sa uban pang mga problema sama sa mga sakit sa kasingkasing, problema sa kidney, stroke, pagkabuta ug pagkaputlan.
Ang mga pagkaon alang sa mga pasyente nga adunay diabetes kinahanglan maglakip sa hinay nga paghilis sa mga carbohydrate, aron sila magpadayon nga himsog. Ang labing kaayo nga pananglitan alang niini mao ang kamote.
Maayo ba nga pagkaon ang kamote alang sa mga pasyente nga adunay diabetes? Gihasol ka ba sa kini nga pangutana bisan unsang orasa? Basaha pa aron mahibal-an.
unsaon pagtago sa imong kaugalingon nga busy
Ang mga kamote adunay gamay nga glycemic index ug gikonsiderar nga labing kaayo alang sa pagpugong sa diabetes. Ang kasarangan nga konsumo sa mga kamote makatabang sa pagpadayon sa lebel sa asukal sa dugo nga himsog.
Naglangkob kini og 26 ka gramo nga carbohydrates ug 3.8 gramos nga dietary fiber. Ang usa ka tasa nga gimasa nga kamote adunay sulud nga 58 ka gramo nga carbohydrates ug 8.2 gramo nga fiber. Kini mahimong ikonsiderar ingon nga labing kaayo nga pagkaon alang sa mga pasyente nga adunay diabetes.
unsaon pagtratar ang puti nga buhok
Ang kamote mahimong ut-ut sa lainlaing mga pamaagi, apan kanunay hinumdumi nga ut-uton kini sa husto nga kantidad. Tubagon niini nga artikulo ang imong pangutana kung ang kamote maayo ba alang sa diabetes o dili.
1. Mga Isyu sa Digestive:
Ang pagkaadunahan sa mga fibre sa pagdiyeta, ang mga kamote makatabang sa paglaban sa pagkadunot ug usab sa pagpugong sa kanser sa colon.
2. Pagsukol sa Insulin:
Mahimo kini ikonsiderar nga usa sa labing kaayo nga pagkaon alang sa mga diabetes, tungod kay adunay kini natural nga asukal nga makatabang sa pagkontrol sa lebel sa asukal sa dugo ug sa ingon mahimo’g sukol sa insulin.
3. Gipugngan ang Emphysema:
Kini nga problema kasagaran sa mga nanigarilyo ug nakaapekto sa mga air sac sa usa ka tawo. Ang kamote adunay sulud nga Vitamin A ug carotenoids nga makatabang sa pagpabag-o sa respiratory system.
4. Kahimsog sa Kasingkasing:
Mahimo bang mokaon ang kamote sa kamote? Oo siyempre mahimo nila! Ang mga kamote dato sa potassium ug makatabang sa pagbalanse sa electrolyte ug pagkontrol sa presyon sa dugo. Gisiguro niini nga naa ka sa mas ubos nga peligro nga adunay sakit nga adunay kalabutan sa kasingkasing.
natural nga mga tambal alang sa acne scars
5. Gipadako ang Immune System:
Gipayaman sila sa Vitamin D ug kini nagpalig-on sa immune system, bukog, ngipon, kahimsog sa kasingkasing, kahimsog sa panit ug thyroid gland. Kinahanglan ba nimo usa pa nga hinungdan aron mahibal-an kung hain ang labing kaayo nga patatas alang sa mga diabetic?
6. Mahimsog nga Mga Tisyu Ug kaunuran:
Ang mga sustansya sa kamote makatabang aron makontrol ang mga signal sa nerve nga gipadala sa kahimsog sa utok ug kasingkasing. Kini makalikay sa kahasol tungod sa paghubag ug pagkapiot ug bisan pagpagaan sa kaunuran.
7. Gipasiugda ang Pagpalambo sa Fetal:
Tungod kay daghan sa folic acid, ang matam-is nga patatas makatabang sa mga mabdos pinaagi sa pagsiguro sa pag-uswag sa selula sa bata ug pagsiguro usab nga dili makompromiso ang fetal tissue.
8. Mga Tabang sa Pagsukol sa Kapit-os:
Ang kamote daghan sa magnesiyo ug potassium nga nagkontrol sa balanse sa tubig sa lawas ug ingon usab ang reaksyon sa lawas sa mga hinungdan sa stress. Nakatabang usab kini sa pagkontrol sa pintok sa kasingkasing ug pag-agos sa oxygen sa lawas.
9. Dato sa mga Antioxidant:
Mga adunahan sila sa mga antioxidant nga makatabang sa paglaban sa hubak, artraytis, kanser sa suso, gout ug usab sa pagminus sa nag-edad na nga mga epekto sa tensiyon.
mga benepisyo sa panglawas sa itom nga uga nga ubas
10. Nagtaas ang lebel sa Vitamin C:
Ang pagkadato sa Vitamin C, ang kamote maayo alang sa pagkombate sa kasagarang sip-on, padayon nga pag-ubo ug trangkaso.
11. Mga Kaayohan sa Panit:
Pabukala ang mga kamote ug gamiton ang tubig aron malimpyohan ang mga pores sa nawong gamit ang usa ka cotton ball. Kini makapahupay sa bisan unsang paghubag sa panit. Gipadato kini sa anthocyanin, nga giingon nga nagaani daghang mga kaayohan sa panit.
12. Nakigbatok sa Anemia:
Adunay sulud kini nga iron ug mga tabang sa paghimo og pula ug puti nga mga selyula sa dugo nga nakapugong sa anemia.
13. Nakuha ang Kahasol sa Premenstrual:
Ang dayon nga kahupayan gikan sa kahasol sa premenstrual mahimong makuha tungod sa daghang buhato sa iron ug magnesium.
14. Pagpalambo sa Mineral:
Pinaagi sa pag-ut-ut sa mga kamote, mapataas niini ang lebel sa imong nutrient pinaagi sa paghatag mga mineral sama sa calcium, iron, manganese ug potassium, ug uban pa nga mga nutrisyon sama sa carbohydrates ug protina.
15. Kalidad sa Buhok:
Adunay sulud nga beta-carotene nga makatabang sa pagpadayon nga himsog ang buhok ug sa maayong pagkaporma.
