Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Hinungdan, Pagtambal Ug Paglikay Pagtan-aw sa Sampol Alang sa Dali nga Mga Alerto Tugoti NGA PAHIBALO Alang sa Daily AlertsSa lang sa
-
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista -
- Si Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow Ug Glossy Nude Lips Lipaya Ang Pipila ka Yano nga mga Lakang!
- Ugadi Ug Baisakhi 2021: Pag-spray sa Imong Malipayon nga Pagtan-aw Sa Mga Tradisyonal nga Pagsulud sa Celebs
- Adlaw-adlaw nga Horoscope: 13 Abril 2021
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista Ayaw Miss
- Gikuha sa BSNL ang mga Pagsingil nga Bayad Gikan sa Mga Long Term Broad Connection
- Ang mga namalik sa Kumbh mela mahimong magpalala sa sakit nga COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: Gikalipay sa BalleBaazi.com ang panahon sa bag-ong kampanya nga 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Gikan sa Mga Pasa sa Korte Tungod sa COVID-19
- Ang Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed nga Komersyal nga Paghatud sa Elektriko nga Scooter Gilansad Sa India
- Ang Bulawan nga Presyo sa Bulawan Dili Daghang Kabalaka alang sa mga NBFC, Kinahanglan Magbantay ang mga Bangko
- Ang Kataposang Resulta sa Polis sa CSBC Bihar 2021 Gideklara
- 10 Mga Labing Maayo nga Dapit nga Bisitahan sa Maharashtra Sa Abril
Karon ang tigulang nga giyera tali sa roti ug humay nagpadayon gihapon. Naghatag daghang mga argumento ang mga tawo pabor sa matag usa. Adunay nag-ingon nga ang bugas nagpatambok kanimo, samtang ang uban nag-ingon nga ang rotis lisud nga mahilis. Mao nga unsa ang tinuod ug unsa ang dili? Hibal-i kung ang bugas nakapatambok o tinapay nga lisud mahilis. Kitaa kung kinsa ang mogawas nga nagamadaugon sa panagsumpaki nga kini himsog nga mga lugas.
Mga Carbohidrat- Sa pagsugod, ang humay usa ka mubu nga diyeta nga carbohydrate samtang ang roti dato sa mga komplikado nga carbohydrates. Ang proseso sa kini nga mga enzyme nga naguba ang mga komplikado nga carbohydrates nga nagdala sa labi nga pagkonsumo sa kaloriya. Sa ingon kung mag-usik ka sa humay, adunay labi ka gamay nga kusog nga gikinahanglan aron mabungkag ang mga partikulo sa carbohydrate kaysa sa roti. Alang sa mga tawo nga huyang ang digestive system, maglisud nga dali mahilis ang rotis. mas maayo nga ut-uton ang bugas dili rotis kung adunay usa ka gisamokan nga tiyan.
eyeshadow alang sa brown nga mga mata
Lethargy- Tingali nakit-an nimo ang mga tawo nga nagsulti nga gibati nila ang pagkatapulan pagkahuman og bugas sa ilang paniudto o panihapon. Ang pagkuha sa bugas hinungdan sa usa ka kusog nga pagtaas sa asukal sa dugo. Kana ang hinungdan sa luyo sa mga tawo nga gibati og pagkaluya pagkahuman mokaon og bugas. Apan sa pikas nga bahin kung adunay ka rotis sa imong pagdiyeta dili ka mobati nga tapulan pagkahuman sa imong pagkaon. Sa pagtan-aw niini nga punto, nakita naton nga sa kini nga giyera sa bugas ug rotis, ang ulahi ning-abut ingon ang nagpatigbabaw nga mananaog.
Tambok Ang bugas buhong sa mga tambok. Mao nga kung ikaw usa ka diet freak busa mas maayo nga dili na kini moadto. Sa pikas nga bahin ang rotis dili kaayo dato sa mga fats. Mao nga girekomenda ang mga tawo nga adunay thyroid o hilabihang katambok nga dili mokaon og bugas sa ilang mga pagkaon ingon sa gihimo nga tambok sa bugas.
Daghan usab ang nagsalig sa paagi sa imong pagluto sa bugas. Kung magluto ka og bugas sa usa ka pressure cooker kung ingon ana labi ka dili kini kahimsog tungod kay kini mosuhop sa tanan nga tubig gikan sa bugas. Pagluto og bugas sa usa ka bukas nga sudlanan ug pagkahuman salak sa dugang nga tubig.
Lanot Kinsa sa adunay daghan nga mga lanot, bugas o rotis? Dali kaayo ang tubag tungod kay ang rotis adunahan sa mga komplikado nga carbohydrates usa usab sila ka daghang tuburan sa fiber. Hinungdanon kaayo ang fiber aron mapadayon ang pagkahayahay sa paglihok sa tinai. Ang bugas sa pikas nga bahin wala maghatag sa amon labi ka daghan sa dietary fiber kung itandi sa rotis.
multani mitti gigamit alang sa nawong
Ang parehas nga humay ug rotis mao ang himsog nga mga lugas ug adunay kaugalingon nga merito ug demerito. Mao nga hunahunaa kini nga mga hinungdan sa wala pa nimo iupod ang bugas o rotis sa imong pagkaon.
