Kung maghisgot bahin sa mga tanum o labi pa nga rayna sa mga tanum, ang rosemary kanunay nga naa sa taas sa lista. Ang ngalan nga rosemary naggikan sa Latin nga mga pulong nga 'Ros' nga nagpasabut nga yamog o gabon ug 'Marinus' nga nagpasabut sa dagat. Bisan kung ang rosemary labing nailhan nga panimpla sa pagkaon sa tibuuk kalibutan, kini adunay ubang mga benepisyo usab, labi na ang mga benepisyo sa kahimsog. Ang karaang Griyego ug Romano nahibalo bahin niini nga sekreto ug nag-ani sa benepisyo sa panglawas sa rosemary oil .
Ang Rosemary sagad gigamit ingon nga kini o ingon nga hinungdanon nga mga lana. Lana sa rosemary , bisan pa sa ngalan niini, dili tinuod nga lana, tungod kay wala kini tambok.
Ania ang usa ka lista sa dili lamang sa mga benepisyo sa kahimsog, apan usab sa pipila ka mga hack sa DIY aron makuha ang hingpit nga kahulugan sa himsog nga panit pinaagi sa paggamit sa rosemary oil .
sa usa ka. Nutritional Value Sa Rosemary Oil
duha. Mga Kaayohan sa Rosemary Oil
3. Rosemary Oil: DIY Para sa Skincare Face Mask
Upat. Mga Punto nga Hinumduman Sa Dili pa Gamiton ang Rosemary Oil
5. Rosemary Oil: Mga FAQ
Nutritional Value Sa Rosemary Oil
Ang mga dahon sa Rosemary nahibal-an nga adunay piho nga mga phytochemical compound nga adunay pagpugong sa sakit ug mga kabtangan nga makapauswag sa kahimsog. Rosemary importante nga lana dato sa anti-microbial, anti-inflammatory, antioxidant rosmarinic acid, ug anticancer properties. Adunay usab gamay nga kantidad sa bitamina A, bitamina C, bitamina B6, ug folate, ug ang mga mineral sa rosemary naglakip sa calcium, iron, ug magnesium, ug manganese.
Mga Kaayohan sa Rosemary Oil
Makapahupay sa Kaunuran Ug Sakit sa Lutahan
Ang lana sa Rosemary adunay anti-spasmodic ug mga anti-inflammatory nga mga kabtangan nga molihok sama sa salamangka kung bahin sa paghupay sa mga sakit sa hiniusa ug sakit sa kaunuran.Unsaon paggamit niini: Pagkuha og usa ka pares nga tulo sa rosemary oil, isagol kini sa pipila ka tulo sa peppermint oil ug usa ka kutsarita nga lana sa lubi. Hinayhinay nga pagmasahe sulod sa pipila ka minuto uban niini nga sagol sa mga lugar nga adunay problema aron mahupay ang kasakit.
Pausbaw ang immune system
Puno sa anti-fungal ug antibacterial kabtangan, ang aromatherapy sa rosemary essential oil makatabang sa pagpausbaw sa immune system ug pakigbatok sa mga sakit nga nalangkit sa mga malungtarong problema sa panglawas, nga mahimong gikan sa usa ka komon nga katugnaw ngadto sa sakit sa kasingkasing. Unsaon paggamit niini: Pagsagol og pipila ka tulo sa rosemary oil sa bisan unsang carrier oil sama sa coconut oil. Sugdi ang pagmasahe gikan sa imong mga bukton ug pagmasahe hangtod sa lymph nodes sa imong kili-kili. Dayon, paubos sa imong liog ug dughan ug relaks. Usa ka kaligoanan nga adunay gidugang Ang rosemary oil makatabang usab sa pagpausbaw sa imong immune system pinaagi sa pagkunhod sa imong lebel sa stress.
Mga Problema sa Pagginhawa
Ang lana sa Rosemary gibahaan sa mga kabtangan nga antibacterial nga nagtambal sa daghang mga problema sa respiratoryo, sama sa hubak, bronchitis, sinusitis, ug paghuot sa ilong gikan sa usa ka komon nga sip-on ug trangkaso. Anti-spasmodic nga mga hiyas sa Ang lana sa rosemary mapuslanon usab sa pagtambal sa bronchitis ug hika . Ang kusog nga antioxidant nga aksyon sa rosemary oil makatabang sa pagpakunhod sa panghubag, sa ingon makatabang sa pagpaubos sa risgo sa hika. Unsaon paggamit niini: Mahimo nimong idugang ang pipila ka tulo sa rosemary oil sa imong diffuser sa kwarto, o mahimo ka magkuha og alisngaw nga adunay pipila ka dugang nga tulo sa rosemary oil.
Makapamenos sa Akne Ug Makabatok sa mga Timailhan sa Pagkatigulang
Aplikasyon sa rosemary oil sa nawong nahibal-an nga makunhuran ang panghubag tungod sa bugasbugas tungod sa mga kalidad nga antibacterial niini. Apan paghulat adunay labaw pa! Kini makatabang sa pagpakunhod sa undereye puffiness ug usab sa pagpalambo sa sirkulasyon, sa paghatag kaninyo himsog ug glowing nga panit . Nakatabang usab kini sa pagbatok sa kadaot sa adlaw ug mga timailhan sa pagkatigulang. 
Pagtubo sa Buhok
Ang lana sa Rosemary usa ka kabulahanan alang sa mga tawo nga adunay pagpanipis sa buhok . Nakatabang kini sa pagpausbaw sa pagtubo sa buhok ug pagpalapot sa buhok samtang kini nag-amuma sa mga follicle sa buhok. Unsaon paggamit niini: Pagsagol og pipila ka tulo sa rosemary oil, usa ka kutsara nga castor oil, ug duha ka kutsara sa coconut oil. I-massage kini nga kombinasyon sa mga lana sa imong buhok nga hinay sulod sa pipila ka minuto ug tan-awa ang talagsaon nga mga resulta.
Rosemary Oil: DIY Para sa Skincare Face Mask
DIY Moisturizing Mask
Gamita kini nga timpla aron ma-refresh ang uga, irritated, inflamed nga panit. Idugang ang 1 tbsp aloe vera gel sa usa ka panaksan. Gamit ang usa ka kutsara, isagol ang pipila ka tulo sa lana sa rosemary . Hinay-hinay nga i-apply kini nga gel pinaagi sa pagsabwag sa usa ka nipis nga layer niini sa nawong gamit ang limpyo nga mga tudlo. Ibilin kini nga timpla sa nawong sulod sa 10-15 ka minuto sa dili pa kini hugasan. Alang sa labing maayo nga mga resulta, gamita kini nga mix kada adlaw.
DIY Acne Treatment
Ania ang pipila mga maskara sa pagpatay sa bugasbugas para natong tanan nag-antos sa bugas-bugas.
Pagsagol sa duha ka kutsara nga berde nga yutang kulonon ug 1 ka kutsara sa aloe vera. Idugang ang duha ka tulo sa rosemary oil, duha ka tulo sa lana sa punoan sa tsa , ug duha ka tulo sa lemon essential oil ug maayo ang pagkutaw. Ibutang sa limpyo nga panit. Pasagdi kini sulod sa 5-10 ka minuto. Hugasi sa bugnaw nga tubig ug pat-a ang uga. Pagsunod sa usa ka moisturizer. Mahimo nimo kini nga pagtambal kausa matag semana.
Pagdala og 2 ka kutsara nga aloe vera gel sa usa ka gamay nga panaksan. Idugang & frac14; tsp turmeric ug 2-3 tulo sa rosemary lana ngadto sa panaksan ug mix sila pag-ayo. Ibutang ug pasagdi kini sulod sa 30 ka minuto. Hugasi ang imong nawong sa bugnaw nga tubig pagkahuman.
Panit sa panit gikan sa usa ka pepino ug galinga kini ngadto sa usa ka liquid consistency sa usa ka food processor. Idugang ang usa ka kutsara nga rosemary oil sa likido. Pukpok ang puti nga itlog ug idugang kini sa sagol. Ipakatap ang sagol sa imong nawong ug pasagdi kini sulod sa 15 minutos. Hugasi sa yano nga bugnaw nga tubig.
DIY Pagtangtang sa Suntan:
Nag-aplay Ang hinungdanon nga lana sa rosemary makatabang nga dali nga mawala ang suntan . Ang kinahanglan nimong buhaton mao ang usa ka gamay nga panaksan magkuha og 2 tbsp nga yogurt. Idugang & frac12; tsp sa turmeric ug pipila ka tulo sa rosemary oil ngadto sa panaksan. Sagola kini ug maayo ug ipahid kini sa imong nawong. Pasagdi kini sulod sa 30 minutos ug dayon hugasan kini sa yano nga tubig.
DIY Skin Tightening Mask:
Ang pagkatigulang sa panit miresulta sa kadaghanan kanato nga adunay daghang mga gabii nga walay tulog. Ayaw kabalaka! Sulayi kini nga maskara nga makapahugot sa panit ug kalimti ang tanan nimong mga kabalaka. Pagdala og 1 ka kutsarita sa granulated oats ug 1 ka kutsarita sa gramo nga harina sa usa ka panaksan ug isagol kini og maayo. Niini nga pagsagol, idugang ang dugos ug rosemary nga lana ug isagol ang tanan nga maayo. Ibutang kini sa tibuok nawong. Hugasi ang imong nawong sa yano nga bugnaw nga tubig pagkahuman sa 20 minuto.
Mga Punto nga Hinumduman Sa Dili pa Gamiton ang Rosemary Oil
Ang Rosemary giisip nga luwas sa kinatibuk-an kung gikuha sa girekomenda nga dosis. Bisan pa, mahimong adunay panagsa nga mga reaksiyon sa alerdyi alang sa pipila ka mga tawo. Girekomenda nga sulayan una nimo kini sa imong mga bukton pinaagi sa paggamit sa gamay nga kantidad.
- Ang lana sa Rosemary kay dali moalisngaw, ug busa, mahimo usab kini nga hinungdan sa pagsuka ug pagka-coma.
- Ang mga babaye nga nagpasuso ug mabdos nga mga babaye kinahanglan nga dili mogamit niini nga lana tungod kay kini makadaot sa fetus ug mahimo usab nga moresulta sa pagkakuha sa gisabak.
- Ang mga tawo nga adunay taas nga presyon sa dugo, ulcers, Crohn's disease, o ulcerative colitis kinahanglan dili mogamit sa rosemary oil.
- Ang lana sa rosemary mahimong makahilo kung matulon ug dili gyud angay imnon.
Rosemary Oil: Mga FAQ
P. Kinahanglan ba nimo nga lasaw ang rosemary oil?
A. Ang lana sa Rosemary kay konsentrado kaayo, dali moalisngaw nga substansiya. Ang lana sa Rosemary dali nga masuhop sa imong dugo kung imong ipahid kini sa imong panit. Aron luwas nga gamiton, gitambagan nga tunawon ang rosemary oil nga adunay neutral nga carrier oil, sama sa coconut oil. Kini makatabang sa pagpugong sa potensyal nga iritasyon sa imong panit ug sa wala pa panahon nga evaporation sa lana.
P. Maayo ba ang lana sa rosemary sa bugasbugas?
A. Ang lana sa Rosemary maayo kaayo sa pagdumala sa produksyon sa sebum, nga nagpasabot nga ang imong mga pores mahimong mas tin-aw, ug ang imong panit mahimong dili kaayo oily. Anti-inflammatory usab kini, mao nga gitambalan niini ang kapula gikan sa kanunay nga mga breakout ug makunhuran ang paghubag nga dili makapahinabog dugang nga iritasyon.
P. Ang lana sa rosemary nagpatubo ug buhok?
A. Ang lana sa Rosemary makapauswag sa gibag-on sa buhok ug pagtubo sa buhok; kini usa ka maayo kaayo nga pagpili tungod kay kini makapauswag sa cellular generation. Sumala sa usa ka pagtuon, ang rosemary oil gihimo ingon man ang minoxidil, usa ka sagad nga pagtambal sa pagtubo sa buhok, apan adunay gamay nga itching sa bagulbagol ingon usa ka side effect.
