Panglawas sa buhok mas adunay kalabotan sa kung unsa ang naa sa ilawom sa panit sa bagulbagol, bisan kung kini sa katapusan nagpakita kung unsa ang naa sa taas! Ang 'buhi' nga bahin sa buhok nahimutang sa follicle, ug sama sa ubang mga organo, nagkuha ug nutrisyon gikan sa pagkaon ug sa agos sa dugo. Ang protina sa buhok usa ka labi ka hinungdanon nga sustansya, usa nga kinahanglan madugangan sa mga pagtambal sa protina. Busa kung kulang ka sa protina, makit-an nimo nga ang imong buhok dayon tan-awon nga kulang sa kahayag, dull ug nipis. Dili ikatingala nga ang mga mabdos nga mga babaye, mga tawo nga adunay PCOS, bag-ong mga inahan, kadtong adunay mga thyroid ug hormonal imbalances, ang tanan kasagaran nanginahanglan sa mga pagtambal sa protina, tungod kay sila nag-antus sa pagkawala sa buhok ug pagkadaot sa texture sa buhok . Ang mga crash diet ug anorexia mahimo usab nga hinungdan sa kakulangan sa protina, ug kinahanglan nimo nga pataason ang imong kaugalingon mga pagtambal sa protina . Busa unsa gayud ang mga pagtambal nga imong gikinahanglan, aron masiguro nga ang balanse sa protina sa buhok mapadayon?
sa usa ka. Ngano nga ang Buhok Nagkinahanglan ug Protina nga Pagtambal?
duha. Hatagi ang Imong Buhok og Protein Treatment Sa Balay Pinaagi sa Pagmasahe Gamit ang Sweet Almond Oil O Coconut Oil
3. Iapil ang mga Itlog sa Imong Paninguha Alang sa Pagtambal sa Protina Diha sa Balay
Upat. Gamita ang Gatas Ug Yoghurt Aron Mahatagan ang Imong Buhok og Protina nga Pagtambal Sa Balay
5. Iapil ang Avocado Ingon Usa ka Pagpili sa Pagtambal sa Protina
6. Gamita ang Mga Pakete nga Protina nga Gipalit sa Tindahan, Human sa Konsultasyon sa Imong Doktor
7. Pagpili Alang sa Keratin Ingon Usa ka Pagtambal sa Protina Sa Imong Kaduol nga Salon
8. Sulayi Ang Pagtambal sa Cysteine Ingong Luwas, Epektibo nga Pagtambal sa Protina
9. Gamita ang Botox sa Buhok, Usa ka Pagtambal sa Protein nga Nagkondisyon sa Lalom Alang sa Hamis Ug Silky Locks
10. Mga FAQ: Mga Pagtambal sa Protina
Ngano nga ang Buhok Nagkinahanglan ug Protina nga Pagtambal?
Una, atong sabton ang siyensiya luyo sa pagtubo sa buhok? Ang makita nga buhok, ingon sa nahibal-an na naton, gihimo sa mga patay nga selula. Pagtubo sa buhok mahitabo sa ilawom sa panit sa bagulbagol, sa follicle sa buhok. Kung maporma ang bag-ong mga selyula sa buhok, ang mga tigulang nga patay nga mga selula iduso pataas - ug kana ang hinungdan ngano nga ang buhok motubo. Ang buhok, sa pagkatinuod, gilangkoban sa protina nga gitawag ug keratin. Sa pagkatinuod, ang tibuok lawas sa tawo bug-os nga gilangkoban sa protina, nga ang tibuok nga gambalay niini mao ang protina. Ang tanan nga protina nga atong gikaon gibungkag ngadto sa amino acids, nga gigamit sa atay sa paghimo sa lain-laing mga protina. Mao nga, sa ilawom sa lugar sa anit, adunay milyon-milyon nga mga follicle sa buhok nga naghimo og keratin gikan sa mga amino acid nga makuha naton sa pagkaon. Ang pagtubo sa buhok mahitabo sa kini nga mga selula ug ingon niana ang pagkaporma sa buhok. Busa ang protina literal nga hinungdanon aron mahiusa ang matag strand sa buhok! Pagpili alang sa mga pagtambal sa pagkondisyon sa protina sa imong lokal nga salon, nga makatabang sa pagpuno sa lebel sa protina sa imong buhok ug anit. Maayo usab ang paggamit sa usa ka biotin-rich shampoo, conditioner ug hair masque aron makatabang niini. Suportahi ang imong mga serbisyo sa salon nga adunay mga pagtambal sa pagpaayo sa protina sa balay, ug pag-konsumo sa usa ka pagkaon nga puno sa protina.
Pro nga tipo: Makapili ka tali sa propesyonal ug sa balay nga mga pagtambal sa protina alang sa imong buhok.
ganghaan sa bata nga adunay pultahan
Hatagi ang Imong Buhok og Protein Treatment Sa Balay Pinaagi sa Pagmasahe Gamit ang Sweet Almond Oil O Coconut Oil
Maalamon sa komposisyon, ang mga almendras gihimo sa usa ka dako nga kawhaan ug usa ka porsyento nga protina. Inubanan sa natural nga mga tambok niini sama sa oleic acid, linoleic acid, omega 6 fatty acids ug uban pa, ang matam-is nga almond oil nga gikuha gikan sa mga almendras maoy usa sa pinakadaghang protina nga topical applications nga imong magamit sa imong buhok. Kini nga dili greasy nga lana sa buhok usa usab ka maayo nga sealant, nag-lock sa naa na nga protina, amino acid ug umog sa imong mga kandado. Sunda ang husto nga lana sa buhok ug pamaagi sa pagmasahe. Kung ikaw adunay uga nga panit sa bagulbagol, ipadapat ug i-massage ang matam-is nga almond oil sa imong panit sa bagulbagol ug sa matag lanot sa buhok matag puli-puli nga adlaw; kadtong adunay oily nga panit sa bagulbagol mahimo kini kausa o kaduha sa usa ka semana. Ang pagmasahe sa panit sa bagulbagol makapataas sa sirkulasyon sa dugo, ug makatabang sa pagtubo sa buhok gikan sa sulod, samtang dungan nga madugangan ang protina nga sulod sa anit. Kung mahal ang sweet almond oil, pilia lana sa lubi , nga naglihok sa tanan matang sa buhok , anaa sa lokal ug barato. Gitabangan niini ang buhok gikan sa pagkawala sa protina, ug gitangtang usab ang dandruff, gipahumok ang buhok, pag-ayo sa mga split-end ug nagpausbaw sa pagtubo sa buhok .
Pro nga tipo: Gamit ug matam-is nga almond oil o extra virgin coconut oil sa imong buhok para sa protina nga pagtambal.
Iapil ang mga Itlog sa Imong Paninguha Alang sa Pagtambal sa Protina Diha sa Balay
Sulayi kini nga yano nga tip ug tan-awa ang imong gibag-on sa buhok nisaka! Pagkuha og duha ka tibuok nga mga itlog (libre nga range kung mahimo), ug maayo nga gibunalan sa usa ka panaksan. Idugang ang usa ka kutsara sa lana sa oliba kung ikaw adunay uga nga panit sa bagulbagol ug brittle nga buhok. Hinayhinay nga pagmasahe kini sa imong panit sa bagulbagol gamit ang imong mga tudlo, pag-amping nga tabunan ang matag pulgada sa panit. Dayon kuhaa ang usa ka brush sa aplikasyon, ug i-apply ang nahabilin nga mix sa imong buhok, pag-ayo sa sapaw. Isul-ob ang shower cap, ug biyai kini sulod sa 15-20 ka minuto. Hugasan og maayo gamit ang biotin-rich shampoo ug conditioner. Nganong kinahanglan nimong buhaton kini? Tungod kay ang hilaw nga mga itlog tinuod nga gasa sa kinaiyahan pag-atiman sa buhok ! Kini nga super-pagkaon haom alang sa tanan nga mga klase sa buhok, ug ang puti nga itlog ug ang yolk puno sa mga benepisyo. Ang mga yolks labi ka dasok sa sustansya ug puno sa biotin, bitamina A, D, E, K, folate ug lecithin. Ang puti nga itlog adunay selenium, calcium, magnesium, potassium ug phosphorous. Sa 8.3g nga protina, ang katunga anaa sa puti, ug ang laing katunga anaa sa yolk. Itlog sa bug-os nga nagtanyag puthaw, tumbaga ug zinc, ingon man usab sa usa ka panon sa B Vitamins. Ang biotin o Vitamin B7 labi ka hinungdanon sa pagtubo sa buhok. Sa panguna, ang biotin maoy responsable sa pagkakabig sa mga amino acid o protina, ngadto sa keratin. Sulayi kini nga maskara sa itlog aron mabutang ang pipila ka protina sa imong mane.
Pro nga tipo: Ang pagmasahe sa imong panit sa bagulbagol ug buhok gamit ang duha ka itlog kaduha sa usa ka semana maayo nga magbutang ug protina niini, ug mapalambo ang mas baga nga buhok.
Gamita ang Gatas Ug Yoghurt Aron Mahatagan ang Imong Buhok og Protina nga Pagtambal Sa Balay
Ang gatas, ingon man ang mga produkto sa gatas sama sa yoghurt, naghimo alang sa usa ka talagsaon nga pagtambal sa protina - alang sa klaro nga mga hinungdan. Moinom una ta ug gatas. Naglangkob kini sa duha ka klase nga protina - casein ug whey protein, nga pareho nga mapuslanon sa buhok. Ang casein adunay amino acid nga gitawag og glutamine, nga makapadasig sa follicle sa buhok ug busa nagpasiugda sa pagtubo sa buhok. Ang whey makatabang sa pagsuporta sa istruktura ug pagkalastiko sa buhok, nga nagdugang sa kusog nga tensile niini. Ang pagmasahe sa gatas sa imong bagulbagol ug buhok pag-ayo, ug ibilin kini sulod sa pipila ka minuto sa dili pa nimo hugasan ang imong buhok, makapausbaw sa protina nga sulod. Ang Yoghurt usa pa nga gigikanan sa protina nga nakabase sa gatas nga puno sa mga benepisyo alang sa buhok. Naglangkob kini sa lactic acid, nga makatabang sa pag-hydrate sa buhok, pag-seal sa kaumog, ug pagpugong sa kadaot sa buhok samtang gitipigan nga hapsay ug wala ang texture sa buhok, ug giayo ang bisan unsang nadaot nga mga cuticle. Paggamit sa usa ka pakete sa protina sa baga nga yoghurt, nga gipadapat sa tibuok panit ug buhok labing menos kausa sa usa ka semana, alang sa maximum nga mga benepisyo.
Pro nga tipo: Pagpili alang sa gatas ug mga produkto sa gatas sama sa yoghurt alang sa usa ka natural nga pagtambal sa protina nga makapauswag sa texture ug pagtubo sa buhok.
Iapil ang Avocado Ingon Usa ka Pagpili sa Pagtambal sa Protina
Kini ingon og usa ka dili kasagaran nga kapilian, apan ang avocado usa sa labing kaayo nga gigikanan sa protina taliwala sa mga prutas. Ang nakapahimo niini nga espesyal bisan pa, mao ang kamatuoran nga kini giubanan sa ubang mga sustansya sama sa hinungdanon nga mga fatty acid ug bitamina E, nga ang tanan hinungdanon aron ma-moisturize ang buhok ug mapadayon kini nga humok ug hydrated. Ang sulundon nga paagi sa paggamit sa avocado mao ang maskara sa buhok. Sagola ang pulp sa avocado hangtod nga adunay hapsay nga sagol. Pagdugang og pipila ka tulo sa lana sa avocado kung kinahanglan nimo, aron masiguro nga husto ang texture, ug dayon i-apply ang tibuuk nga panit sa bagulbagol ug buhok, hugasan pagkahuman sa 15 minuto.
Pro nga tipo: Paggamit ug avocado nga maskara sa buhok kausa sa usa ka semana ingon usa ka pagtambal sa protina alang sa imong buhok.
Gamita ang Mga Pakete nga Protina nga Gipalit sa Tindahan, Human sa Konsultasyon sa Imong Doktor
Kung wala ka'y oras o hilig sa paghimo og mga maskara sa buhok sa balay nga adunay natural nga mga sangkap, ug kung ang pagbisita sa salon labi ka lisud o mahal, kini usa ka maayong alternatibo. Ang mga tindahan sa katahum ug bantog nga mga tatak nagtanyag mga produkto nga gitumong sa pagbutang sa protina sa imong buhok. Gikan sa mga pag-spray hangtod sa mga maskara, mga serum hangtod sa mga conditioner, adunay daghang mga produkto nga nahiangay sa imong matag panginahanglan, depende kung unsa ka intensive ang gusto nimo nga pagtambal sa imong protina. Siguruha lang nga mokonsulta ka sa imong doktor sa dili pa mosulay sa usa ka bag-ong spray ug susiha ang mga sangkap aron masiguro nga dili ka mahimong alerdyik sa bisan kinsa niini.
Pro nga tipo: Paggamit sa mga spray sa buhok nga gipalit sa tindahan, maskara, serum ug conditioner alang sa pagtambal sa protina sa balay.
Pagpili Alang sa Keratin Ingon Usa ka Pagtambal sa Protina Sa Imong Kaduol nga Salon
Ang labing popular nga pagtambal sa protina alang sa buhok nga mahimo nimong pilion mao ang pagtambal sa keratin hair-smoothening . Nahimo kini nga pagkapopular sa tibuuk kalibutan, tungod kay kini epektibo, ug ang buhok dali nga mapadayon. Giunsa kini pagtrabaho? Ang usa ka salon nga keratin nga pagtambal nagbungkag sa imong istraktura sa buhok ug dayon gihiusa kini aron maghatag usa ka makuti ug mas hapsay nga hitsura. Sa panguna, ang mga amino acid naghan-ay pag-usab sa ilang kaugalingon sa mas hapsay nga sumbanan. Atol sa pamaagi, ang hairstylist mag-shampoo sa buhok dayon ipadapat ang straightening solution ug ibilin kini. A pagpauga nagsunod nga nagmugna og usa ka waterproof layer sa palibot sa matag strand. Ang epekto molungtad mga 3-6 ka bulan. Siyempre, ang mga panudlo sa pagmentinar nga adunay keratin higpit - tungod kay kini usa ka kemikal nga proseso nga adunay sulud nga solusyon sa formaldehyde. Una, ibalhin ang mga shampoo! Ang imong estilista lagmit morekomendar ug maayo nga shampoo nga walay sulfate nga mohaom sa imong buhok. Ingon usab, gamit ang usa ka conditioner. Ikaduha, likayi ang mga spray ug uban pang mga produkto sa pag-istilo nga adunay sulud nga sulphate, tungod kay mahimo nila nga mawala ang mga epekto sa pagtambal sa keratin. Usab, ayaw pagbuhat sa usa ka smoothening pagtambal labaw pa kay sa 3-4 nga mga panahon sa usa ka tuig, human sa pagsusi sa kahimtang sa buhok. Kini labi ka hinungdanon tungod kay ang kanunay nga pagkaladlad mahimong mosangpot sa permanente nga kadaot sa buhok (labi na kung kanunay usab nila nga gikoloran ang ilang buhok!), Ug dili nimo gusto nga mahimong responsable alang niana.
Pro nga tipo: Ang Keratin mao ang labing inila, epektibo ug nasulayan nga salon nga nakabase sa protina nga pagtambal sa block.
Sulayi Ang Pagtambal sa Cysteine Ingong Luwas, Epektibo nga Pagtambal sa Protina
Bisan kung dili kaayo popular, ang mga pagtambal sa cysteine mas luwas ug mas epektibo sa gasto kaysa mga pagtambal sa keratin. Ang downside? Dili ka pagkuha silky straight nga buhok . Hinuon, huptan nimo ang imong mga balud o mga kulot, apan kini usa ka frizz-free, hapsay nga bersyon nga tan-awon nga makuti. Ang Cysteine naggamit ug dili kinahanglanon nga amino acid nga makita sa keratin, imbes sa keratin mismo. Gibase kini sa protina ug nagpunting sa pag-ayo ug pag-ayo sa nadaot nga buhok, imbes nga usbon ang istruktura niini. Bisan pa, ang parehas nga mga lagda magamit - ang paggamit sa mga shampoo nga wala’y sulfate usa ka dili-dili tungod kay mas dali nila mabalik ang mga epekto. Usab, ang mga resulta sa pagtambal sa cysteine molungtad usab sa parehas nga oras - 3-6 ka bulan.
Pro nga tipo: Paggamit ug cysteine nga pagtambal sa salon ingon usa ka labi ka natural, epektibo nga pagtambal sa protina .
mga butang nga buhaton sa pasko
Gamita ang Botox sa Buhok, Usa ka Pagtambal sa Protein nga Nagkondisyon sa Lalom Alang sa Hamis Ug Silky Locks
Ang Botox sa Buhok, samtang susama sa mga pagtambal sa keratin ug cysteine, gamay nga magkalainlain tungod kay kini usa ka lawom nga pag-conditioning nga pagtambal nga naggamit mga amino acid, protina ug hinungdanon nga sustansya. Kung adunay bisan unsang environmental o lifestyle-based nga kadaot sa imong buhok , giayo niini kini sa labing natural nga paagi nga posible. Sama sa keratin, kini kinahanglan usab nga sublion 3-4 beses sa usa ka tuig.
Pro nga tipo: Ang Botox sa Buhok nagkuha ingon usa ka wala’y kemikal nga kapuli sa keratin hangtod sa mga pagtambal nga nakabase sa salon nga protina.
Mga FAQ: Mga Pagtambal sa Protina
Mahimo ba nga ang usa ka pagkaon nga puno sa protina makadugang sa mga pagtambal sa protina?
Oo, ang usa ka pagkaon nga dato sa protina siguradong makapauswag sa pagkaepektibo sa imong topikal nga pagtambal sa protina. Pag-inom ug pagkaon nga dato sa dairy – cottage cheese, uban pang wala maproseso nga keso, ghee, ug yoghurt – ingon man mga itlog, manok, legumes, lentil, green beans ug limitado nga gidaghanon sa soy. Ang Omega 3 fatty acids usab hinungdanon aron mapadayon ang imong panit sa bagulbagol ug mga follicle sa buhok gikan sa pagkauga, pagkunhod sa panghubag (nga usa ka hinungdan nga hinungdan sa pagkaguba sa buhok). Sulayi ang salmon, mackerel ug sardinas. Mga Vegetarian, makuha nimo ang imong inadlaw nga dosis sa protina gikan sa lentil, legumes, nuts ug liso, utanon sa dagat ug uban pa.
Unsa ang mga timailhan nga ang buhok nanginahanglan kaayo sa usa ka pagtambal sa protina?
Kung ang imong buhok kulang sa protina, adunay pipila ka sigurado nga mga timailhan nga kinahanglan nimong bantayan. Ang una ug labing klaro mao ang kakulang sa pagkamaunat-unat. Kung ang imong buhok dili igo nga springy ug dili na mobalik sa porma sa higayon nga gibira (hinoon, kini maputol o molingkod nga limply), nan kini siguradong kulang sa protina. Ang limp nga buhok, buhok nga daling mabuslot, mabuak ug porosity ug uban pa, nanginahanglan usab og protina nga pagtambal. Ug sa katapusan, kung ang imong buhok bag-o lang gikoloran, kinahanglan nimo nga siguroon nga imong gipakaon kini sa protina.
Unsa, sa laktud nga pagkasulti, ang mga benepisyo sa pagtambal sa protina?
Kung nahuman na nimo ang usa ka pagtambal sa protina, dali nga makita ang kalainan nga mahimo niini sa imong buhok. Gawas sa pagsulti sa klaro - kana ang imong buhok mahimong mas lig-on ug hapsay - makatabang usab kini sa pagpabalik sa bounce, volume ug elasticity sa imong buhok. Makita usab nimo ang usa ka hinungdanon nga kalainan sa pagpaagas sa buhok ug pagkawala sa buhok, ug ang mga problema sama sa split-ends mokunhod pag-ayo.
