Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Hinungdan, Pagtambal Ug Paglikay Pagtan-aw sa Sampol Alang sa Dali nga Mga Alerto Tugoti NGA PAHIBALO Alang sa Daily AlertsSa lang sa
-
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista -
- Si Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow Ug Glossy Nude Lips Lipaya Ang Pipila ka Yano nga mga Lakang!
- Ugadi Ug Baisakhi 2021: Pag-spray sa Imong Malipayon nga Pagtan-aw Sa Mga Tradisyonal nga Pagsulud sa Celebs
- Adlaw-adlaw nga Horoscope: 13 Abril 2021
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista Ayaw Miss
- Masaligon ang Anirban Lahiri nga mag-una sa RBC Heritage
- Lista sa Tanan nga Mga Voucher sa Data sa lebel sa Entry Gikan sa Reliance Jio, Airtel, Vi, Ug BSNL
- Ang mga namalik sa Kumbh mela mahimong magpalala sa sakit nga COVID-19: Sanjay Raut
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Gikan sa Mga Pasa sa Korte Tungod sa COVID-19
- Ang Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed nga Komersyal nga Paghatud sa Elektriko nga Scooter Gilansad Sa India
- Ang Bulawan nga Presyo sa Bulawan Dili Daghang Kabalaka alang sa mga NBFC, Kinahanglan Magbantay ang mga Bangko
- Ang Kataposang Resulta sa Polis sa CSBC Bihar 2021 Gideklara
- 10 Mga Labing Maayo nga Dapit nga Bisitahan sa Maharashtra Sa Abril
Ang Pomfret nga isda usa ka labing sustansya ug lami nga isda. Ang tanan nga mga nahigugma sa mga isda gusto nga baboy sa kini nga isda labing menos kausa sa ilang kinabuhi. Ang kini nga isda sa dagat giandam sa daghang mga paagi sa tibuuk India ug makaikag, ang tanan nga mga resipe parehas nga maayo ang lami.
Karon, adunay kami usa ka espesyal nga resipe sa Bengali alang sa pomfret nga nailhan nga shorshe pomfret o pomfret nga isda sa mustasa nga mustasa. Ingon tin-aw gikan sa ngalan, kini nga resipe sa isda naggamit mustard paste nga daghan. Kini usa ka dali ug dali nga pagpangandam. Ang kahamugaway sa lami sa mustasa ug mahait nga kahumot sa lana sa mustasa mao ang labi ka hinungdanon nga bahin sa resipe.
Mao nga, ania ang resipe alang sa pomfret nga isda sa mustasa nga mustasa. Sulayi kini.
DIY nga maskara sa buhok alang sa kulot nga buhok
Nag-alagad: 3
Oras sa pagpangandam: 10 minuto
Oras sa pagluto: 15 minuto
Ang tanan nga imong kinahanglan
- Pomfret nga isda- 1
- Mga binhi sa mustasa nga dilaw- 2tbsp
- Ahos- 5-6 cloves
- Green chillies- 3
- Turmeric nga pulbos- 1tsp
- Asin- ingon matag lami
- Itom nga binhi sa cumin- 1tsp
- Lana sa mustasa- 2tbsp
- Ang dahon sa coriander- alang sa dekorasyon
Pamaagi
1. Hugasan nga hugasan ang isda sa tubig ug hiwaa kini pahigda sa parehas nga mga bahin.
2. Galinga ang mga liso sa mustasa, ahos ug duha nga berde nga chillies kauban ang gamay nga tubig sa usa ka baga nga paste.
labing maayo nga sayaw ehersisyo video alang sa gibug-aton sa pagkawala
3. Pag-adobo ang mga piraso sa isda nga adunay asin ug turmeric nga pulbos.
4. Pag-init sa usa ka kutsara nga lana sa usa ka pan ug iprito ang mga tipik sa isda hangtod nga sila mahimong brown nga bulawan.
5. Kung nahuman na, ibalhin ang mga piraso sa usa ka plato ug ipadayon kini sa usa ka tabi.
6. Sa parehas nga kalaha, pagdugang usa ka kutsara nga lana ug idugang ang itum nga mga binhi sa cumin. Tugoti kini nga magkatibulaag.
7. Idugang ang mustasa paste, asin ug turmeric nga pulbos. Magluto mga 4-5 ka minuto.
8. Pagkahuman, pagdugang tubig ug mga piraso sa isda. Isagol nga maayo.
9. Tugoti nga magpabukal ang gravy mga 2-3 ka minuto ug dayon patyaa ang siga.
10. Ibubo ang usa ka kutsarita nga lana sa mustasa sa mga isda ug dekorasyunan og berde nga dahon sa chilli ug coriander.
estilo sa pagputol sa buhok alang sa babaye nga adunay ngalan
Ang pomfret sa mustasa nga sarsa andam na nga isilbi. Kini usa ka hingpit nga resipe sa isda nga moadto uban ang steamed rice.
Bililhon sa Nutrisyon
Ang pomfret nga isda sa mustasa nga mustasa usa ka masustansya nga resipe nga sulayan. Naglangkob kini mga 15 porsyento nga tambok ug daghan sa sulud sa protina. Adunay sulud nga zero porsyento nga kolesterol ug busa, maayo kini alang usab sa mga pasyente sa kasingkasing.
Mga Tip
Mahimo nimo ihanda ang resipe sa normal nga utanon o lana sa oliba aron kini labi ka masustansya.
Tungod kay ang pomfret usa ka isda sa dagat, maasin kini. Ayuhon ang asin sumala niini.
