Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Hinungdan, Pagtambal Ug Paglikay Pagtan-aw sa Sampol Alang sa Dali nga Mga Alerto Tugoti NGA PAHIBALO Alang sa Daily AlertsSa lang sa
-
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista -
- Si Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow Ug Glossy Nude Lips Lipaya Ang Pipila ka Yano nga mga Lakang!
- Ugadi Ug Baisakhi 2021: Pag-spray sa Imong Malipayon nga Pagtan-aw Sa Mga Tradisyonal nga Pagsulud sa Celebs
- Adlaw-adlaw nga Horoscope: 13 Abril 2021
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista Ayaw Miss
- Gikuha sa BSNL ang mga Pagsingil nga Bayad Gikan sa Mga Long Term Broad Connection
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Gikan sa Mga Pasa sa Korte Tungod sa COVID-19
- Tulo ka mga mangingisda ang gikahadlokan nga namatay samtang ang barko nabanggaan sa barko sa baybayon sa Mangaluru
- Migawas si Medvedev gikan sa Monte Carlo Masters pagkahuman sa positibo nga coronavirus test
- Ang Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed nga Komersyal nga Paghatud sa Elektriko nga Scooter Gilansad Sa India
- Ang Bulawan nga Presyo sa Bulawan Dili Daghang Kabalaka alang sa mga NBFC, Kinahanglan Magbantay ang mga Bangko
- Ang Kataposang Resulta sa Polis sa CSBC Bihar 2021 Gideklara
- 10 Mga Labing Maayo nga Dapit nga Bisitahan sa Maharashtra Sa Abril
Giunsa Paghanda ang Poha | Avalakki Recipe | Mga Gulay Poha Recipe | BoldskyAng Poha, o avalakki, usa ka sikat ug usa sa labing naandan nga pinggan sa pamahaw sa pareho nga bahin sa North ug South India. Hapit kini usa ka bahin sa adlaw-adlaw nga pagluto. Adunay duha nga punoan nga kalainan sa kini nga pinggan. Sa kini nga resipe, nag-andam kami usa ka punoan nga kurso nga resipe sa poha.
Ang Poha usa ka magaan ug dali nga pagkaon nga mahimong maandam sa us aka gilis. Ang gipamutang nga humay gibasa ug pagkahuman gisagol sa mga gulay nga gusto sa usa ka tawo ug sa katapusan gitimplahan. Ang pinirito nga mani gipapaayo sa poha's flavour ug gihimo kini nga usa ka makalilisang nga pamahaw. Ang duga sa apog nga gidugang sa katapusan naghatag kini usa ka gamay nga kakulba nga nagdan-ag sa usa ka tawo.
Ang poha mahimong kan-on sa mga pickles nga imong gusto kauban ang mga curd. Kini usa ka yano ug dali nga pinggan ug mahimong andamon sa balay sa usa ka mubu nga gitas-on.
Ang Avalakki, nga gitawag sa Karnataka, dili kinahanglan bisan unsang kahanas aron maandam kini. Busa, tan-awa ang resipe sa video ug sunda usab ang among detalyado nga pamaagi kung giunsa ang paghimo sa Poha sa balay.
RESULTA POHA | UNSAON PAGHANDA ANG POHA | FLATTENED RICE POHA RESIPE | RESIPE SA AVALAKKI | VEGETABLES POHA RESIPE Poha Recipe | Giunsa Paghanda ang Poha | Avalakki Recipe | Mga utanon nga Poha Recipe Oras sa Pag-andam 15 Minsan nga Oras sa Pagluto 10M Total nga Oras 25 MinResipe Ni: Kavyashree S
Klase sa Resipe: Panguna nga kurso
Nag-alagad: 2-3
Mga sangkap-
Lana - 6 nga kutsara
Mga liso sa mustasa - ika-tsp
Office dal - tth tsp
lainlaing mga haircuts alang sa batang babaye
Chana dal - tsth tsp
Mga mani - cupth cup
Mga berdeng chillies - 5-6 (slit)
Mga dahon sa kari - 6-8
Turmeric nga pulbos - ½ tsp
Mga sibuyas - 1 tasa (tinadtad)
Capsicum - cupth cup (tinadtad)
Mga carrot - 1 tasa (tinadtad)
Lubi - 2 tbsp (grated) + alang sa dekorasyon
Mga dahon sa coriander - 2 tbsp (tinadtad) + alang sa dekorasyon
Lemon juice - 2 tbsp
Medium poha (gipahid nga bugas) - 1 nga panaksan
Asin - ½ tsp + ½ tbsp
Giunsa ang Pagpangandam-
1. Idugang ang poha sa usa ka dako nga panaksan. Pagdugang tubig hangtod nga hingpit nga malusbog ang poha.
2. Hugasi kini pag-ayo.
3. Kung nahuman na, habwa ang tubig gamit ang usa ka sieve.
4. Idugang ang nahugasan nga poha sa laing panaksan.
5. Pagdugang usa ka panaksan nga tubig o gamay nga labaw pa niana.
6. Tugoti kini nga magbabad sa 10 minuto. Ipadaplin kini.
sa unsa nga paagi sa paghunong sa ubanon sa buhok sa sayo nga edad natural
7. Karon, idugang ang lana sa usa ka gipainit nga kaserola.
8. Pagdugang mga liso sa mustasa ug tugoti kini nga magkatibulaag.
9. Idugang urad dal ug chana dal.
10. Idugang ang mga dahon sa curry ug ang slit green chillies.
11. Pagkahuman, butangi og turmeric nga pulbos ug pagpalihok og maayo.
12. Idugang ang mga mani ug pagpalihok sa makausa pa.
13. Igisa sa 2 minuto, hangtod nga mabag-o sa kolor sa mani ang kolor niini.
14. Idugang ang tinadtad nga mga sibuyas ug isagol nga maayo.
15. Idugang ang tunga sa kutsarita nga asin ug isagol pag-usab.
16. Idugang ang tinadtad nga mga carrot ug capsicum.
17. Igisa kini sa 2 minuto.
18. Dugang pa, idugang ang nabasa nga poha pinaagi sa pagbiya sa tubig.
19. Maayo nga isagol, aron ang poha nagsagol sa tanan nga uban pang mga sagol.
20. Pagdugang tunga sa usa ka kutsara nga asin.
21. Pagdugang 2 nga kutsara sa matag usa, tinadtad nga coriander leave ug grated coconut. Patya ang kalan.
22. Sa katapusan, pagdugang lime juice aron makuha ang tangy nga lami ug isagol kini sa katapusang higayon.
23. Ibalhin kini sa usa ka panaksan.
24. Gidayandayanan kini og dahon sa lubi ug coriander.
25. Mainit nga pag-alagad.
- Ayaw paghumol og dugay sa poha, tungod kay kini mahimo’g mahuyang
- Ang pagdugang mga utanon sa poha opsyonal. Siguruha nga madugangan ra ang lemon juice pagkahuman nga namugnaw ang poha sa usa ka minuto
- Siguruha nga idugang ang natumog nga poha nga wala ang tubig.
- Kadako sa pag-alagad - 1 nga panaksan
- Kaloriya - 250.2 cal
- Tambok - 5.6 g
- Protina - 4.9 g
- Mga Carbohidrat - 44.9 g
- Fiber - 2.4 g
STEP BY STEP - UNSAON PAGHIMO POHA
1. Idugang ang poha sa usa ka dako nga panaksan. Pagdugang tubig hangtod nga hingpit nga malusbog ang poha.
2. Hugasi kini pag-ayo.
3. Kung nahuman na, habwa ang tubig gamit ang usa ka sieve.
4. Idugang ang nahugasan nga poha sa laing panaksan.
5. Pagdugang usa ka panaksan nga tubig o gamay nga labaw pa niana.
6. Tugoti kini nga magbabad sa 10 minuto. Ipadaplin kini.
7. Karon, idugang ang lana sa usa ka gipainit nga kaserola.
8. Pagdugang mga liso sa mustasa ug tugoti kini nga magkatibulaag.
9. Idugang urad dal ug chana dal.
10. Idugang ang mga dahon sa curry ug ang slit green chillies.
11. Pagkahuman, butangi og turmeric nga pulbos ug pagpalihok og maayo.
12. Idugang ang mga mani ug pagpalihok sa makausa pa.
13. Igisa sa 2 minuto, hangtod nga mabag-o sa kolor sa mani ang kolor niini.
14. Idugang ang tinadtad nga mga sibuyas ug isagol nga maayo.
15. Idugang ang tunga sa kutsarita nga asin ug isagol pag-usab.
16. Idugang ang tinadtad nga mga carrot ug capsicum.
17. Igisa kini sa 2 minuto.
18. Dugang pa, idugang ang nabasa nga poha pinaagi sa pagbiya sa tubig.
19. Maayo nga isagol, aron ang poha nagsagol sa tanan nga uban pang mga sagol.
20. Pagdugang tunga sa usa ka kutsara nga asin.
21. Pagdugang 2 nga kutsara sa matag usa, tinadtad nga coriander leave ug grated coconut. Patya ang kalan.
22. Sa katapusan, pagdugang lime juice aron makuha ang tangy nga lami ug isagol kini sa katapusang higayon.
23. Ibalhin kini sa usa ka panaksan.
24. Gidayandayanan kini og dahon sa lubi ug coriander.
yoga exercises sa pagpakunhod sa tiyan
25. Mainit nga pag-alagad.
