Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Hinungdan, Pagtambal Ug Paglikay Pagtan-aw sa Sampol Alang sa Dali nga Mga Alerto Tugoti NGA PAHIBALO Alang sa Daily AlertsSa lang sa
-
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista -
- Si Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow Ug Glossy Nude Lips Lipaya Ang Pipila ka Yano nga mga Lakang!
- Ugadi Ug Baisakhi 2021: Pag-spray sa Imong Malipayong Pagtan-aw Uban sa Mga Tradisyonal nga Pagsulud sa Celebs
- Adlaw-adlaw nga Horoscope: 13 Abril 2021
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista Ayaw Miss
- Ang mga American trainer nanguna sa mga kurso sa English alang sa mga magtutudlo sa India
- IPL 2021: Nagtrabaho sa akong pagpamog pagkahuman nabalewalaan sa subasta sa 2018, ingon ni Harshal Patel
- Ang Bulawan nga Presyo sa Bulawan Dili Daghang Kabalaka alang sa mga NBFC, Ang Mga Bangko Kinahanglan Magbantay
- Mga Kaakohan sa AGR Ug Pinabag-o nga Spectrum Auction Mahimong Makaapekto sa Sektor sa Telecom
- Gudi Padwa 2021: Gihinumdom ni Madhuri Dixit nga Nagsaulog sa Maayo nga Pista Sa Iyang Pamilya
- Ang Mahindra Thar nga Mga Pag-book sa Krus Ang 50,000 Milestone Sa Unom Lang nga Bulan
- Ang Kataposang Resulta sa Polis sa CSBC Bihar 2021 Gideklara
- 10 Mga Labing Maayo nga Dapit nga Bisitahan sa Maharashtra Sa Abril
Methi o Fenugreek Methi | Mga kaayohan sa kahimsog | Adunay usa ka kaayohan alang sa mga babaye sa matag porma. BoldskyAng mga tradisyonal nga sagol sa usa ka Indian curry tadka adunay usa ka butang nga gitawag nga methi seed. Bisan kung dili kaayo nahibal-an kaysa sa mga liso sa mustasa, nga adunay dili lami nga pagtilaw kaysa kadaghanan nga mga panakot, ug giisip usab sa daghang mga tawo ingon dili hinungdanon nga bahin sa ilang mga resipe, ang mga methi o fenugreek nga binhi adunay daghang mga kaayohan alang sa lawas sa tawo.
unsa kadaghan ang kinahanglan buhaton sa hair spa
Ang tanum ginganlan siyentipikong 'Trigonella foenum-graecum', ang pulong nga trigonella nga nagpasabut sa usa ka trianggulo - ang porma sa mga bulak niini. Samtang ang kadaghanan sa mga bahin sa tanum gigamit sa pagluto o mga remedyo sa balay, kini nga artikulo piho nga maghisgut bahin sa mga kaayohan sa mga binhi kung matumog na.
Ang kinahanglan nimong buhaton mao ang pagkuha duha hangtod tulo ka kutsarita nga methi nga binhi sa gabii, ihumol kini sa tunga sa usa ka tasa nga tubig, ug ibilin kini sa gabii. Sa buntag, mahimo nimo nga chew ang mga binhi o matulon kini sama sa mga tabletas nga adunay tubig.
Ayaw usab paglabay sa tubig. Mahimo ka makainom sa tubig, nga daghan usab nga mga benepisyo, ingon usa ka alternatibo sa mga chewing seed.
Kung gusto nimong kaonon ang nahumog nga mga binhi apan nakalimtan nimo kini nga ibabad sa miaging gabii, ayaw pagkabalaka. Ibutang ra sila sa pipila ka nagbukal nga tubig sulod sa lima hangtod napulo ka minuto ug kinahanglan nga andam na kini.
Ang paghumol sa binhi adunay duha ka mga butang - gihimo niini nga labi ka humok ug dali nga matunaw ang mga binhi, ug makatabang usab nga makuha ang tanan nga nutrisyon niini. Busa, magsugod kita ...
1. Pagkatunaw
2. Diabetes Ug Cholesterol
3. Pagkawala sa Timbang
4. Pagtigulang
sa unsa nga paagi sa mawad-an sa mga bukton tambok sa balay
5. Panit Ug Buhok
6. Panglawas nga kahimsog
unsaon pagbawi sa pagkahulog sa buhok
7. Uban pang mga Kaayohan
1. Pagtunaw:
Ang usa ka sulud nga problema sa digestive, ang mga methi seed makatabang sa pagdako sa imong gana sa pagkaon ug pagpalig-on sa digestive system, maayo alang sa pagkadunot tungod sa ilang sulud nga hibla, ug maayo usab alang sa pagtatae tungod kay ang ilang mga husk sagad nga mosuhop sa sobra nga tubig sa hugaw.
Ang mga lanot naglihok usab aron makaporma usa ka mapanalipod nga sapaw sa libot sa sulud sa mga dingding sa tinai nga naghatag kahupayan gikan sa ulser, paghubag, ug heartburn.
2. Diabetes Ug Cholesterol:
Ang Fenugreek mahimong magamit aron mapalig-on ang lebel sa asukal sa dugo, labi na sa mga pasyente nga dili kaayo diabetes. Naglihok kini sa resistensya sa insulin, labi kaayo kung gihiusa sa pipila pa nga mga sangkap. Siyempre, kinahanglan ka mokunsulta sa doktor alang sa dosis.
Gipalambo usab niini ang imong profile sa lipid pinaagi sa pagpaubos sa dili maayo nga lebel sa kolesterol. Ang Fenugreek adunay sulud nga choline nga adunay abilidad sa pagtangtang sa tambok nga natipon sa mga ugat.
3. Pagkawala sa Timbang:
Ang usa ka kinatibuk-an nga pagpadako sa imong panghilis ug pagminus sa kolesterol adunay sulud nga kaayohan nga kadali sa pagpagaan sa timbang. Giingon sa Ayurveda nga ang mga binhi sa methi adunay mga kinaiya sa pagpainit, nga makatabang kanimo sa pagpadayon o pagkawala sa timbang.
4. Pagtigulang:
Ang mga binhi sa methi adunay sulud usab nga gitinguha nga mga antioxidant nga nagpanalipod sa mga selyula ug tisyu gikan sa pagkadaut sa oxidative ug tungod niini malangan ang proseso sa pagtigulang.
5. Kahimsog sa Reproductive:
Ang mga binhi nga Fenugreek nahibal-an aron mapaayo ang libido sa mga babaye ug lalaki. Alang sa mga lalaki, gigamit kini aron matambal ang wala’y panahon nga pag-ejaculation ug usa ka low sex drive. Alang sa mga babaye, gigamit kini sa mga kompanya nga tambal sa paghimo mga kontraseptibo.
ehersisyo sa nawong alang sa slim nga nawong
Kasagaran gituohan, bisan pa, kung wala’y ebidensya, nga ang mga binhi nga methi makatabang sa pagpaayo sa suso tungod sa diosgenin - usa ka sulud nga sulud nga susama sa estrogen, ang babaye nga hormone. Ang Fenugreek usab gigamit sa kadaghanan sa mga inahan nga nagpasuso aron madugangan ang paghimo sa gatas.
Gireseta usab sa Ayurvedic nga pagtambal ang pagkonsumo sa mga natumog nga binhi nga methi nga adunay asukal ug gatas sa mga babaye, aron matabangan nga mabuntog ang mga simtomas sa premenstrual syndrome sa wala pa ang mga yugto sa panahon, ug aron matabangan ang pagdugang sa pag-agos sa dugo ug makapukaw sa utok sa uterine sa mga panahon.
6. Panit Ug Buhok:
Ang mga binasa nga methi nga binhi mahimo nga linugdang sa usa ka ipapilit nga mahimo nimo ibutang sa imong nawong ug anit. Ang mga binhi sa methi adunay mga kabtangan nga kontra-makapahubag, nga naghimo niini nga angay nga limpyohan ug pahupayan ang panit.
Alang sa mga hubag, mga sunud nga lugar, hubag, ulser sa panit, ug mga kondisyon nga makapahubag, mahimo kini gamiton nga pahumot sa ilawom sa bendahe sa gapas. Kini nga mga binhi mapuslanon usab sa pagtambal sa bugasbugas. Nagporma ang mga pimples kung ang mga lungag sa panit nabara tungod sa sobrang lana ug hugaw.
Ang mga binhi sa methi adunay sulud nga salicylic acid, nga makatabang sa pagtangtang sa clogging ug ang ilang makapahupay nga kalidad nga gihimo nga posible nga mapahid sa panit nga wala masunog ang panit.
Ang methi paste, kung gikuha nga binaba, makahimo mga katingad-an aron mapalambo ang pagtubo sa buhok ug kung gamiton gikan sa gawas kauban ang shikakai nga pulbos, mahimo nga limpyohan ang anit. Mahimo usab nga matambalan ang dandruff ug hairfall kung gihimo nga usa ka maskara sa buhok nga adunay uban pang mga kaayohan nga sangkap.
mga serye nga ingon niini kami
Sa ingon, ang mga binhi nga methi makatabang sa pagpalig-on kanimo gikan sa sulud ug gipatahum ka gikan sa gawas.
7. Uban pang mga Kaayohan:
May kalabotan sa propiedad sa paglangan sa pagtigulang, ang mga binhi nga methi mahimo usab nga makatabang sa pagkawala sa memorya. Dugang pa, mahimo nila pahupayan ang imong tensiyon ug kabalaka, kung giluto sa usa ka tsa nga adunay dugos, mint, basil, ug lemon juice. Ang sama nga tsa usab makig-away sa usa ka sakit ug makati nga tutunlan o usa ka sip-on.
HINUMDOMI: Aron mahatagan ka patas nga pasidaan, ang mga binhi nga methi adunay pipila nga potensyal nga epekto. Tungod kay sila kinaiyanhon nga mosuyop sa tubig, kinahanglan nga sigurohon nimo nga magpadayon nga hydrated ang imong kaugalingon pagkahuman nga gikaon mo kini. Nailhan usab sila nga makahigop sa iron ug kinahanglan likayan sa mga tawong kulang sa iron o anemia.
