Kung ang bugas-bugas usa ka punto sa kasakit alang kanimo, nan adunay pipila ka mga butang nga kinahanglan nimong mahibal-an: 1) Wala ka nag-inusara, ug 2) Dili tanan nga mga pagtambal usa ra ka sukod sa tanan. Hunahunaa kini-ang imong panit kanunay nga nag-usab-usab, busa, samtang ikaw nagkatigulang, kini natural nga nagpalambo sa usa ka lahi nga hugpong sa mga panginahanglan. Dinhi, among bungkagon kung giunsa ang pag-atubang sa bugasbugas sa imong 20s kumpara sa imong 40s, kauban ang mga rekomendasyon sa produkto aron makuha ka ug ang imong panit sa husto nga dalan.
pag-inom sa green nga tsa sa usa ka walay sulod nga tiyan alang sa gibug-aton sa pagkawala
Kung Naa Ka sa Imong 20s…
Ikasubo, ang bugas-bugas dili lang epekto sa pagkatin-edyer. Daghang mga babaye nga nag-edad og 20 ang nakakaplag sa ilang mga kaugalingon nga nag-breakout sama sa ikaduha nga tuig sa high school, ug adunay daghang mga hinungdan nga mahimong hinungdan sa imong panit nga masuko: mga hormone, mga pagbag-o sa pagkaon (maayo ug dili maayo), paghimo og sobra nga pag-atiman sa panit, gamay ra kaayo nga nahimo… ang posible nga mga rason daw walay katapusan. Apan adunay maayong balita: Ang usa ka epektibo nga rutina makapugong niini sa us aka us aka us aka us aka us aka us aka us aka us aka us aka us aka us aka us aka us aka us aka us aka us aka us aka us aka us aka us aka us aka us aka us aka us aka us aka kasuko. Ug kung ikaw usa ka 20-usa ka butang nga nangita alang sa epektibo nga mga pagtambal, adunay pipila ka partikular nga mga butang nga makahimo sa tanan nga kalainan sa niining dekada.
1. Pangita og malumo nga panglimpyo nga dili maghukas sa imong panit sa natural nga mga lana niini. Ang imong mga glandula sa lana magsugod sa pagkunhod niining panahona, mao nga ang mga mabangis ug pagpauga nga mga astringent mahimong makapalagot ug mahimong hinungdan sa kapula ug pagpula, nga mograbe ang kasamtangan nga bugas-bugas. Nahibal-an namon kung unsa ang imong gihunahuna, ug oo, sa kini nga kaso, ang mga lana maayo. Ang mga natural nga gipatungha sa imong panit magpabilin kini nga hydrated ug himsog, mao nga gusto nimo nga sila magpabilin.
Pagpalit ug malumo nga mga panglimpyo: Ang Derma E Tin-aw kaayo nga Panglimpyo sa nawong ($ 10); Peet Rivko Gentle Cleanser ($ 28); Pai Light Work Rosehip Cleansing Oil ()
2. Idugang sa chemical exfoliation. Ang mga wipe ug toner nga adunay salicylic, glycolic, alpha hydroxyl o beta hydroxyl acids makatabang sa pagtangtang sa hugaw ug patay nga mga selula sa panit, pag-unclogging sa mga pores aron malikayan ang umaabot nga mga breakout.
Pagpalit ug mga kemikal nga exfoliator : Ang Neutrogena Rapid Clear 2-In-1 Fight & Fade Acne Toner ($ 8); Gipili ni Paula ang 2% BHA Liquid Exfoliant ($ 30); BeautyCounter Overnight Resurfacing Peel ()
3. Ipaila ang mga spot treatment. Importante nga dili sobra ang pagpauga sa imong panit, busa ang gipunting nga mga pagtambal sama sa sulfur dips ug pimple patches imong higala. Nagtrabaho sila aron agresibo nga makuha ang paghuot gikan sa mga lama ug mga barado nga mga pores nga dili kini sobra sa tin-aw nga mga lugar.
Mga pagtambal sa lugar sa tindahan: Cosrx Acne Pimple Master Patch (); Kate Somerville EradiKate Acne Treatment ($ 26); ZitSticka Killa Kit ()
4. Pagseryoso bahin sa anti-aging. Bisan kung wala ka pa makakita sa mga butang sama sa mga pinong linya ug itom nga mga spots (duha ka butang nga mahimong mahitabo ingon usa ka sangputanan sa sobra nga pag-scrub ug acne scarring), ang paggamit sa mga serum ug moisturizer nga adunay mga restorative ug protective nga mga sangkap karon makatabang kanila sa pagporma sa agresibo. sa umaabot. Naghisgot kami sa mga antioxidant sa bitamina C ug, siyempre, SPF-mahimo nga ang labing hinungdanon nga sangkap nga anti-pagkatigulang sa tanan.
Pagpalit mga anti-aging hydrator: Ang Cetaphil Daily Facial Moisturizer Broad Spectrum SPF15 ($ 12); Olehenriksen Kamatuoran Serum ($ 49); SkinCeuticals C E Ferulic (5)
Ang uban sa saalumarada thimmakka biography
Kung Naa Ka sa Imong 40s…
Ooph, ang hamtong nga bugas-bugas lisud, dili ba? Ug usab usa ka gamay nga dili patas. Ang mga butang sama sa taas nga lebel sa tensiyon, pag-inom sa asukal ug mga bakterya nga natipon mao ang pipila nga mga potensyal nga nakasala, wala pay labot ang mga pagbag-o sa hormone salamat sa menopause, nga daghang mga babaye nagsugod sa usa ka punto sa ilang 40s. Samtang, oo, usa lang kini sa mga butang nga kinahanglan nga atubangon sa pipila ka mga babaye sa ulahi sa kinabuhi, adunay pipila nga mga maayong solusyon sa pag-atiman sa panit nga makatabang (dugang sa himsog nga mga pamatasan sama sa pagputol sa mga tam-is ug pag-ilis sa imong punda sa unlan kanunay nimo. mahimo). Kon ikaw anaa sa imong 40 anyos, timan-i ilabina ang mosunod nga mga butang.
1. Pag-exfoliate gamit ang double-duty cleansers o creams nga adunay acids. Apan hatagi og dugang nga pagtagad ang tipo nga imong gigamit: Ang lactic acid labi ka epektibo sa imong 40s, tungod kay kini usa ka malumo ug moisturizing nga AHA, nagpasabut nga samtang kini nagtangtang sa hugaw ug makatabang sa imong mga selyula nga mabalik, kini usab makapadasig sa pagbag-o sa collagen ug pagpadayon sa sulud sa tubig, naghatag kanimo nianang kabatan-onan nga pagkamaunat ug kahayag.
Pagpalit ug lactic acid: Peter Thomas Roth Irish Moor Mud Purifying Cleansing Gel ($ 24); Freck Cactus Water Cleansing Lactic Acid Toner ($ 27); Sunday Riley Good Genes All-In-One Lactic Acid Treatment (8)
2. Hunahunaa ang pagkuha og oil-free cleanser. Wala kini magpasabot nga kinahanglan nimong laktawan ang pag-hydrate ug pag-moisturize—nagpasabot lang kini nga gusto nimo nga mapagaan ang mga potensyal nga comedogenic nga mga kalidad sa imong paghugas sa nawong (aka dili kinahanglan nga mga butang nga makabara sa imong mga pores ug hinungdan sa mga breakout).
Pagpalit ug oil-free cleanser: Ang Neutrogena Oil-Free Pink Grapefruit Acne Facial Cleanser ($ 7); Ang Pilosopiya Hayag nga mga Adlaw sa Umaabot nga Oil-Free Salicylic Acid Acne Treatment Cleanser ($ 22); Elta MD Foaming Facial Cleanser ()
3. Naghisgot bahin sa moisturizing, tan-awa ang mga produkto nga gipunting sa kagabhion nga molihok samtang natulog ka. Ang panit mawad-an sa pinakadaghang kaumog sa panahon sa kagabhion, mao nga ang mga hydrating mask o lotion nga puno sa mga butang sama sa ceramides (nga nagpasig-uli sa proteksiyon nga babag sa panit), hyaluronic acid (nga makatabang sa pagpabilin sa moisturizer) ug niacinamide (nga makapakalma sa panit) makatabang sa paghimo sa usa ka himsog nga panit. , hydrated ug balanse nga palibot nga nagpugong sa bugas-bugas.
Pagpalit sa nighttime hydration: CeraVe PM Facial Moisturizing Lotion ($ 13); Gigikanan Pag-inom sa Intensive Overnight Hydrating Mask nga adunay Avocado ug Swiss Glacier Water ($ 26); Tatcha Dewy Skin Night Concentrate (0)
4. Kuhaa ang imong kaugalingon og retinoid. Ang imong 40s mao ang panahon nga ang panit magsugod sa nipis ug molubog tungod sa kakulang sa produksyon sa collagen, ug inubanan sa bugas-bugas, kini mahimong magsugod sa pagtan-aw nga mas grabe alang sa pagsul-ob. Kung naghulat ka nga hisgutan namon ang mga retinoid, ania kini mahitabo: Ang mga produkto nga adunay retinoid dili lamang makapatin-aw sa mga bugas-bugas, blackheads ug baradong mga pores, kini usab nagpahiuli sa tono ug texture sa panit aron mapauswag ang imong kinatibuk-ang kutis ug hitsura. Sa panguna, kini usa ka grabe, gipunting nga paagi aron makuha ang batan-on, matahum, tin-aw nga panit nga gusto nimo.
dahon sa curry sa lana sa lubi para sa buhok
Mga retinoid sa tindahan: Differin Adapalene Gel 0.1% Acne Treatment ($ 11); Herbivore Botanicals Bakuchiol Retinol Alternative Serum (); Hubog nga Elephant A-Passioni Retinol Cream ()
