Giunsa ang Pagplano sa Imong naandan nga CTM sa Panit?

Ang Labing Kaayo Nga Mga Ngalan Alang Sa Mga Bata

Alang sa Dali nga Mga Alerto Mag-subscribe Karon Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Hinungdan, Pagtambal Ug Paglikay Pagtan-aw sa Sampol Alang sa Dali nga Mga Alerto Tugoti NGA PAHIBALO Alang sa Daily Alerts

Sa lang sa

  • 6 oras na ang nakalabay Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga PistaChaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista
  • adg_65_100x83
  • 7 oras na ang nakalabay Si Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow Ug Glossy Nude Lips Lipaya Ang Pipila ka Yano nga mga Lakang! Si Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow Ug Glossy Nude Lips Lipaya Ang Pipila ka Yano nga mga Lakang!
  • 9 oras na ang nakalabay Ugadi Ug Baisakhi 2021: Pag-spray sa Imong Malipayon nga Pagtan-aw Sa Mga Tradisyonal nga Pagsulud sa Celebs Ugadi Ug Baisakhi 2021: Pag-spray sa Imong Malipayon nga Pagtan-aw Sa Mga Tradisyonal nga Pagsulud sa Celebs
  • 12 oras na ang nakalabay Adlaw-adlaw nga Horoscope: 13 Abril 2021 Adlaw-adlaw nga Horoscope: 13 Abril 2021
Kinahanglan Magbantay

Ayaw Miss

Puy-anan Katahum Pag-atiman sa panit Pag-atiman sa Panit oi-Kripa Ni Kripa chowdhury sa Septyembre 12, 2017

Ang CTM, mubu alang sa pagpanglimpyo, pag-toning, ug pagpahumok, usa ka hinungdanon nga kalihokan alang sa panit sa tanan nga mga adlaw sa tuig, alang sa mga lalaki ug babaye sa tanan nga edad. Bisan pa, ang nagkapuliki nga kinabuhi ug wala’y salabutan nga kinaiya sa pag-atiman sa panit kanunay nga nakapalayo kanato sa adlaw-adlaw nga naandan nga CTM.



Ang katapusan nga epekto naa sa panit nga dili maayo nga reaksyon o give up. Ang pagpadayon sa usa ka himsog nga rutina sa CTM hinungdanon kaayo alang sa mga nagtinguha nga mahimong labing kaayo ang ilang panit.



Giunsa gyud nga masiguro nga ang naandan nga kalihokan sa panit nga CTM nga imong gisunod mao ang labing kaayo sa imong panit?

Kuhaa ang mosunud nga mga tip ug i-frame ang imong naandan nga CTM. Ang mga kini nga lakang maseguro nga bisan sa tanan nimong katapulan, ang imong CTM alang sa panit naa sa porma, gipatuman sa kanunay nga kalainan, sa ingon makahatag kaayohan sa imong panit. Ang kini nga mga tip sa CTM mahimong sundon sa balay o mahimong ma-club sa imong mga plano sa pag-atiman sa panit aron ipakita ang mga maayong sangputanan sa imong panit.



panit nga kalihokan sa CTM

Paghinlo sa Imong Panit

Ang paghinlo sa panit dili lamang nagpakaylap sa maglilinis sa tibuuk nga nawong. Aron mahimo ang paghinlo sa panit sa tama nga paagi, buhata ang mosunud:

a) Siguruha nga ang imong paghinlo sa panit adunay kauban usab nga tukma nga oras nga pagtuklap. Mahimo nimo mapalong ang imong nawong hangtod sa tulo ka beses sa usa ka semana ug ang nahabilin sa lawas sa makaduha.



b) Pagkahuman limpyohan ang imong nawong, sulayi nga dili mogamit init nga tubig, tungod kay gipauga niini ang panit.

c) Pagkahuman sa matag sesyon sa paglimpiyo, pagsulay sa pagpahid sa usa ka yelo sa gilimpyohan nga lugar, tungod kay kini nakapasirado sa bukas nga mga lungag sa panit.

d) Ang labing kaayo nga paagi aron masugdan nimo ang paglimpyo sa nawong, magsugod sa usa ka init nga singaw ug pagkahuman mogamit usa ka tisyu nga adunay usa ka malumo nga maglinis aron mahawan ang hugaw.

lain-laing mga matang sa yoga asanas uban sa mga hulagway ug sa ilang mga benepisyo
panit nga kalihokan sa CTM

e) Pagreserba og igo nga oras sa kamut, aron mahuman nimo ang imong pagpanglimpyo sa panit gamit ang usa ka pack sa nawong o maskara.

chow chow utanon sa english

f) Ang labing hinungdanon nga hinungdan sa imong sesyon sa pagpanglimpiyo mao ang imong gipili nga maglilinis. Sulayi nga magpabilin sa usa ka maglilinis sa labing menos tulo ka bulan aron mapakita ang sangputanan niini sa imong panit. Ihunong ang paggamit sa maglilinis kung makasakit o makalagot sa imong panit.

g) Tukma kung giunsa ang paghinlo sa panit hinungdanon sa sobra nga paghinlo nga nakaapekto usab sa panit. Mao nga, limpyohan ang imong panit sa taglimpyo kausa sa usa ka adlaw (labi pa sa wala pa matulog). Pag-abut sa dugang nga paghinlo nga adunay maskara ug pagtuklap, alang sa nawong, mahimo kini makatulo sa usa ka semana samtang sa nahabilin nga lawas, mahimo kini duha ka beses.

h) Sulayi ang paggamit sa mga panghinlo sa panit nga wala magdala sa mga musunud - acetone, alkohol, witch hazel, alpha-hydroxy acid (glycolic acid), benzoic acid, bronopol ug cinnamic acid compound.

panit nga kalihokan sa CTM

Toning Imong Panit

Pag-abut sa toning sa panit, ania ang mga mosunud nga panudlo nga panumpa, ingon maapektohan sa toning ang imong panit:

a) Kasagaran, ang paggamit sa usa ka toner limitado sa nawong. Bisan pa, mahimo kini ibutang sa kamut ug liog, hangtod sa décolletage.

b) Ang Toner haum nga gigamit sa panit pagkahuman sa paglimpyo. Bisan pa, kung tinuud ka nga tapulan ug gusto nga laktawan ang imong sesyon sa paglimpiyo, ang toning mao ang sukaranan nga mahimo nimo.

c) Sa naandan nga CTM, ang pag-toning labing gamay nga oras ug labing kadali nga mahitabo sa imong panit.

d) Lakip sa mga toner, adunay uban pa nga mga lahi - pagbalanse sa toner, pagpanglimpyo nga toner., hydrating toners, pagpakalma toners, nakapahupay nga toners, ug astringent toners. Kinahanglan ka nga pumili usa nga adunay labing kadaghan nga komposisyon sa tubig ug usa nga magsugyot sa tipo sa imong panit.

e) Kaysa paggamit nga gibaligya sa kadaghanan nga mga brand nga toner, ang labing kaayo mao ang pag-andam sa imong kaugalingon nga toner sa panit sa balay ug ibutang kini ingon lab-as kutob sa mahimo.

f) Ang Toners mahimong magamit kaduha sa usa ka adlaw. Sa buntag, pagkahugas sa imong nawong ug sa gabii, pagkahuman nimo limpyohan ang imong nawong.

g) Ang papel sa usa ka toner mao ang paghawan sa tanan nga adunay nga sebum ug abug sa imong nawong, nga dili mahimo sa imong naandan nga sabon o panghinlo.

h) Palihug hinumdomi, ang duha hangtod lima nga tulo sa usa ka toner igo na alang sa usa ka higayon nga paggamit. Ang pagsablig sa imong nawong sa toner dili makahatag dugang nga mga benepisyo.

panit nga kalihokan sa CTM

Pagpahumok sa Imong Panit

Ang katapusan nga lakang sa imong naandan nga CTM mao ang moisturizing. Ang pamaagi sa pagpahumok ra ang makapahimo sa imong panit nga tan-awon nga labi ka bata. Atong tan-awon kung giunsa ang lakang sa pagpahumok sa panit mahimo nga masustansya ug labi nga kaayohan:

a) Sa sobra nga gibaligya nga mga produkto nga katahum, mga natural nga sagol sama sa lana sa lubi, gatas, mangga butter, shea butter, curd, honey ug uban pa, mahimong magamit aron mapahumok ang panit. Pagpili sa imong kaugalingon nga moisturizer (natural / kosmetiko) pinahiuyon sa tipo sa imong panit.

pwede ba nato ibutang ang aloe vera gel sa nawong kada adlaw

b) Ang panit nga moisturizing usa ka kalihokan sa adlaw-adlaw ug ang paglaktaw niini bisan kausa makadaot sa imong panit.

c) Alang sa mga nagpalit mga branded nga moisturizer sa panit alang sa adlaw-adlaw nga CTM, kinahanglan nimo nga pangitaon ang mga mosunud nga sangkap sa komposisyon - humectants, occlusives ug emollients.

d) Kung maligo ka, mawala ang kaumog sa imong panit. Mao nga, labing maayo nga dili tugotan ang imong panit nga mingawon sa umog niini, kinahanglan nimo moisturize ang imong panit pagkahuman sa tulo hangtod lima ka minuto nga imong pagkaligo.

e) Ayaw pag-moisturize sa basa nga lawas.

f) Ang tanan nga mga bahin sa imong lawas, gawas ang buhok, mahimo’g ma-moisturize.

g) Ang bahin ra sa imong lawas diin dili nimo ibutang ang usa ka moisturizer naa sa imong mga mata. Alang sa kini nga rehiyon, mas maayo nga mogamit usa ka eye cream, tungod kay ang lugar sa imong mata mao ang labing nipis nga panit sa imong lawas.

h) Kinahanglan ang pagpahumok sa wala pa mag-makeup ug sa dili pa matulog.

Ang Imong Horoscope Alang Sa Ugma

Popular Nga Mga Haligi