Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Hinungdan, Pagtambal Ug Paglikay Pagtan-aw sa Sampol Alang sa Dali nga Mga Alerto Tugoti NGA PAHIBALO Alang sa Daily AlertsSa lang sa
-
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista -
- Si Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow Ug Glossy Nude Lips Lipaya Ang Pipila ka Yano nga mga Lakang!
- Ugadi Ug Baisakhi 2021: Pag-spray sa Imong Malipayon nga Pagtan-aw Sa Mga Tradisyonal nga Pagsulud sa Celebs
- Adlaw-adlaw nga Horoscope: 13 Abril 2021
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista Ayaw Miss
- IPL 2021: Nagtrabaho sa akong pagpamog pagkahuman nabalewalaan sa subasta sa 2018, ingon ni Harshal Patel
- Sharad Pawar nga makagawas sa ospital sa 2 ka adlaw
- Ang Bulawan nga Presyo sa Bulawan Dili Daghang Kabalaka alang sa mga NBFC, Kinahanglan Magbantay ang mga Bangko
- Mga Kaakohan sa AGR Ug Pinabag-o nga Spectrum Auction Mahimong Makaapekto sa Sektor sa Telecom
- Gudi Padwa 2021: Gihinumdom ni Madhuri Dixit nga Nagsaulog sa Maayo nga Pista Sa Iyang Pamilya
- Ang Mahindra Thar nga Mga Pag-book sa Krus Ang 50,000 Milestone Sa Unom Lang nga Bulan
- Ang Kataposang Resulta sa Polis sa CSBC Bihar 2021 Gideklara
- 10 Mga Labing Maayo nga Dapit nga Bisitahan sa Maharashtra Sa Abril
Giunsa ang Pagminus sa Timbang Pinaagi sa Pag-inom sa Juice sa Sugarcane | BoldskyKarong ting-init, malipay ka sa katas sa tubo, dili ba? Apan nahibal-an ba nimo nga ang katas sa tubo maayo alang sa pagkawala sa timbang? Oo, husto ang nabasa nimo! Ang duga sa tubo gamay ang kaloriya ug wala’y kolesterol. Gawas sa kana ang duga nagpadako sa kusog, metabolismo ug kahimsog sa digestive. Niini nga artikulo, mahibal-an nimo ang mga kaayohan sa juice sa tubo alang sa pagkawala sa timbang.
ang korona season 2 episode 6
Ang sikat nga inum sa ting-init gusto sa mga bata ug parehas, tungod sa mga kinahanglanon sa nutrisyon ug lami nga lami. Ang duga sa tubo dili lamang makatagbaw sa imong kauhaw, apan maghatag usab kanimo usa ka dali nga kusog nga epektibo nga makababag sa lethargy nga gidala sa init sa ting-init.
Ang mga electrolyte sa lawas nawala pinaagi sa singot panahon sa ting-init, nga naghimo sa lawas nga nauga sa tubig ug gigutom sa glucose. Ang katas sa tubo mao ang hingpit nga hydrating nga ilimnon alang sa pagkahulog sa hapon nga moabut kanimo sa mga bulan sa ting-init.
Ang tubo sa tubo kung mahurot sa husto nga oras ug sa tama nga kadaghan mahimo nga makatabang kanimo sa pagkab-ot sa imong mga katuyoan sa pagkulang og timbang. Ang usa ka 100 gramo nga pag-alagad sa tubo juice adunay hapit 270 nga kaloriya.
Atong tan-awon ang mga kaayohan sa duga sa tubo alang sa pagkawala sa timbang.
1. Libre ang Tambok sa Juice sa Sugarcane
Nahibal-an ba nimo nga ang katas sa tubo wala'y tambok ug natural nga matam-is? Mao nga, samtang nag-inom sa tubo nga duga dili ka mabalaka bahin sa pagdugang sa dugang nga kaloriya. Dili ka usab kinahanglan nga magdugang dugang nga dugang nga asukal sa duga sa tubo. Ang mga tawo nga nagplano nga mawad-an sa timbang kinahanglan moinum sa duga sa suagrcane. Kini ang usa ka kaayohan sa katas sa katas alang sa pagkulang sa timbang.
2. Puno Sa Fiber
Ang duga sa tubo puno sa fiber sa pagdiyeta. Ang duga adunay sulud nga 13 gramo nga dietary fiber matag pag-alagad. Mao nga, kung nag-inom ka og tubo nga tubo, nahimamat nimo ang 52 porsyento sa imong pang-adlaw-adlaw nga pagdugang sa pagdala sa fiber. Nakatabang ang fiber sa pagkaon sa pagduso sa gibug-aton sa timbang tungod kay kini nagpabilin nga puno ang imong tiyan sa labi ka taas nga yugto sa panahon, gipugngan ang sobra nga pagkaon ug gipugngan ang imong mga pangandoy.
3. Pagminus sa Dili Maayo nga Cholesterol
Ang mga pagkaon nga adunay sulud nga saturated fat, trans fat ug kolesterol mahimong madugangan ang lebel sa kolesterol. Ang usa ka hataas nga kantidad sa dili maayo nga kolesterol ang hinungdan sa hilabihang katambok o dili maayo nga pagdugang sa gibug-aton ug mahimo usab nga ipaubos ang maayo (HDL) nga kolesterol sa lawas. Ang sugarcane juice wala’y sulud nga kolesterol ug mahimo pa nga labanan ang dili maayo nga kolesterol nga naa sa dugo, nga mahimo’g dali nga maminusan ang timbang.
4. Nagpasiugda sa Gut Health
Usa sa mga kaayohan sa tubo sa katas alang sa pagkulang sa timbang mao ang nagpasiugda sa kahimsog sa tinai. Ang sistema sa digestive ug usa ka himsog nga tinai adunay kalabutan sa pagkawala sa timbang. Nakatabang ang duga sa tubo sa pagpaayo sa paglihok sa tinai, paghupay sa pagkadunot, pagtambal sa kaasmitan ug heartburn sa ingon, nagpabilin nga himsog ang sistema sa digestive.
5. Adunay sulud nga Anti-inflammatory Properties
Nahibal-an ba nimo nga ang pipila ka mga tawo dili makahimo nga mawad-an sa gibug-aton tungod sa paghubag sa lawas? Ang panghubag makapugong sa usa ka tawo aron makab-ot ang labing kaangay nga pagkawala sa timbang bisan pa sa pagsunod sa usa ka higpit nga pagdiyeta ug kanunay nga pag-ehersisyo. Mao nga, kinahanglan ka nga magsugod sa pag-inom sa tubo nga duga tungod kay makatabang kini nga malikayan ang paghubag tungod kay adunay sulud kini nga kontra-panghubag. Makatabang kini sa pagpaagay epektibo nga libra. Ingon usab, ayaw kalimti ang pag-ehersisyo ug pagpadayon sa maayong pagkabalanse nga pagkaon.
6. Nakapadako sa Metabolism
Ang metabolismo mao ang proseso diin ang lawas magbag-o sa pagkaon ngadto sa enerhiya. Ang mga tawo nga adunay daghang mga kaunuran nagsunog sa daghang mga kaloriya, bisan samtang nagpahulay. Ang sugarcane juice adunay sulud nga detoxifying nga mga kabtangan nga makalimpyo sa sistema gikan sa dili gusto nga mga hilo, gawas nga makahatag kusog sa metabolismo. Ang usa ka maayong metabolismo makatabang sa pagsunog sa tambok nga labi ka episyente.
7. Nagpadako sa Kusog
Bisan kung ang sugarcane juice adunay sulud nga asukal, ang lawas nanginahanglan glucose nga modagan sa husto nga paagi. Naghatag kini usa ka dali nga kusog nga kusog sa lawas, labi na kung nag-ehersisyo. Ang pag-inom sa tubo nga duga kaysa pag-inum sa isports dili ra makadugang sa imong kusog apan makapalig-on usab sa imong paglahutay ug kusog. Ang katas sa tubo usa usab ka alkalina ug sa ingon nag-neutralize sa mga acid sa lawas. Ang usa ka alkaline nga palibot sa lawas makatabang sa dali nga pagpaminus.
unsaon paghimo sa peel off mask sa balay
Unsa ang Labing Maayo nga Oras sa Pag-inom sa Sugarcane Juice?
Usa ka makapaikag nga kamatuuran bahin sa tubo nga tubo mao nga kini gigamit sukad sa libo ka tuig. Ang girekomenda nga dosis sa tubo nga tubo mao ang 100 hangtod 200 ml ug kinahanglan kini ut-uton sa hapon.
Ipakigbahin kini nga artikulo!
Kung gusto nimo ang pagbasa sa kini nga artikulo, ipaambit kini sa imong mga suod.
Giunsa ang Pagbuntog sa Kakulang sa Bitamina B12 nga natural
