Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Hinungdan, Pagtambal Ug Paglikay Pagtan-aw sa Sampol Alang sa Dali nga Mga Alerto Tugoti NGA PAHIBALO Alang sa Daily AlertsSa lang sa
-
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista -
- Si Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow Ug Glossy Nude Lips Lipaya Ang Pipila ka Yano nga mga Lakang!
- Ugadi Ug Baisakhi 2021: Pag-spray sa Imong Malipayong Pagtan-aw Uban sa Mga Tradisyonal nga Pagsulud sa Celebs
- Adlaw-adlaw nga Horoscope: 13 Abril 2021
Ayaw Miss
- Ang Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed Commercial Delivery Electric Scooter Gilansad Sa India
- Ang mga American trainer nanguna sa mga kurso sa English alang sa mga magtutudlo sa India
- Ugadi 2021: Si Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Ug Uban pang Mga Bituon sa Habagatang Nagpadala sa Mga Pangandoy Sa Ilang Mga Fans
- IPL 2021: Nagtrabaho sa akong pagpamog pagkahuman nabalewalaan sa subasta sa 2018, ingon ni Harshal Patel
- Ang Bulawan nga Presyo sa Bulawan Dili Daghang Kabalaka alang sa mga NBFC, Ang Mga Bangko Kinahanglan Magbantay
- Mga Kaakohan sa AGR Ug Pinabag-o nga Spectrum Auction Mahimong Makaapekto sa Sektor sa Telecom
- Ang Kataposang Resulta sa Polis sa CSBC Bihar 2021 Gideklara
- 10 Mga Labing Maayo nga Dapit nga Bisitahan sa Maharashtra Sa Abril
Nakasulay na ba sa pagmasahe sa nawong? Kung gusto nimo magdan-ag, kinahanglan nimo.
Ang mga pagmasahe sa lawas ug mga pagmasahe sa ulo mao ang kasagarang paagi aron mapahimutang ang atong kaugalingon nga gipatuyang naton matag kausa matag karon ug unya. Pagkahuman sa maayo nga pagmasahe, ang among lawas mobati nga nakarepresko ug nabag-o. Wala ba nimo gibati nga ang imong panit sa nawong nanginahanglan sa parehas nga pribilehiyo?
Ang pagmasahe sa nawong nahimo nga usa ka mainit nga uso sa panit karon. Ingon og ang tanan nagsulay niini ug gihigugma kini. Ug kung moabut ang pagkuha sa nagdan-ag nga panit, dili nimo mapildi ang maayo nga daan nga pagmasahe sa nawong. Ang pagmasahe sa imong nawong makatabang sa imong panit nga ma-de-stress gikan sa tanan nga gibutyag niini sa adlaw. Gipalambo niini ang sirkulasyon sa dugo sa nawong aron mabag-o ang panit ug tangtangon ang tanan nga mga hilo, biyaan ka nga lab-as ug nagdan-ag nga panit.
Ang pila ka minuto nga pagmasahe sa nawong matag adlaw mahimong makatabang sa pagpaayo sa hitsura sa imong panit. Maayo usab ang paglihok sa pagmasahe sa nawong aron mapugngan ang mga sayo nga timaan sa pagkatigulang sa panit.
libra sun sign compatibility
Karon, gidala ka namo sa usa ka yano ug epektibo nga proseso sa pagmasahe sa nawong alang sa nagdan-ag nga panit. Ania na kita!
Pagsugod Sa Limpyo nga mga Kamot
Sa wala pa magsugod ang imong pagmasahe sa nawong, hinungdanon nga limpyohan nimo ang imong mga kamut. Ang among mga kamut kanunay nga nakigkontak sa lainlaing mga hotspot sa bakterya sa adlaw. Dili nimo gusto nga ibalhin kini nga makadaot nga bakterya sa imong nawong. Ang pagsamad sa bakterya mahimong hinungdan sa mga pagkalibang ug daghang uban pang mga isyu sa panit. Mao nga, hugasi ang imong mga kamot sa wala pa magsugod.
unsaon pagtangtang sa tan dayon sa balay
Hugasi ang Imong Nawong
Ang sunod nga lakang sa among proseso sa pag-andam mao ang paghugas sa imong nawong. Paggamit usa ka malumo nga maglilinis aron mahugasan ang imong nawong ug mamala. Naghimo kini usa ka limpyo nga basehan aron magsugod ka sa imong pagmasahe sa nawong ug makaminusan ang mga kahigayunan sa bisan unsang mga breakout.
Pagkahuman mahugasan ang imong nawong, hinayhinay nga i-tap ang imong mga tudlo sa tudlo sa tibuuk nga nawong. Paspas nga taptap ang imong mga tudlo sa tudlo ug i-drum ang tanan sa imong nawong. Gipainit niini ang imong panit ug giandam kini alang sa pagmasahe sa nawong.
Sugdi ang pagmasahe sa Imong Unahan
Karon, aron masugdan ang pagmasahe sa nawong, pagkuha og moisturizer ug rub kini taliwala sa mga tudlo sa tudlo sa imong duha nga mga kamut. Ibutang ang moisturizer sa imong agtang ug imasahe ang imong agtang sa mga galaw nga zigzag sa usa ka minuto. Karon pagmasahe sa imong agtang sa pataas nga lihok sa lingin sa usa pa ka minuto. Pag-focus sa lugar taliwala sa imong mga browser. Kana kung diin ang mga maayong linya. Ang pagmasahe sa agtang nagpahayahay kanimo ug nagpahapsay sa imong panit.
Pagbalhin Ngadto sa Mga Dapig sa Imong Templo
Ang mga timailhan sa pagtigulang sa panit una nga nakita sa gawas nga kanto sa imong mga mata ug sa mga kilid sa imong templo. Mao nga, samtang nagpamasahe ka, hatagan espesyal nga pagtagad ang kini nga lugar. Pagkuha og gamay pa nga moisturizer kung kinahanglan nimo ug ibalhin ang imong mga tudlo sa kamot gikan sa imong agtang ngadto sa mga kilid sa imong templo.
Sugdi nga hinayhinay nga palihokon ang lugar ug ibalhin ang imong mga tudlo sa kamot sa lihok sa lingin nga lihok. Kini makapaayo sa sirkulasyon sa imong dugo, magpabag-o sa panit ug maminusan ang kahigayunan nga maayo ang mga linya ug kunot. Padayon sa pagmasahe sa hapit mga segundo, pahulay sa pipila ka segundo ug pagmasahe usab. Balika kini nga proseso 3-4 ka beses.
Oras Alang sa Ilalum sa mga Mata
Karon na ang oras aron atubangon ang buok nga lugar nga under-eye. Ang lugar sa ilawom sa mata mao ang una nga nagpakita sa imong pagkakapoy ug dili himsog nga kalihokan sa skincare. Ang pagmasahe sa lugar makatabang aron mapukaw ang sirkulasyon sa dugo ug maminusan ang puffiness sa labi ka kadako.
Pagkuha usa ka moisturizer ug ibutang kini sa ilalum sa imong mga mata. Karon nga gigamit ang imong tunga ug singsing nga tudlo sa pagmasahe sa ilalum sa imong mga mata sa mga lingin nga lihok nga nagmugna usa ka 'U' nga porma. Ingon nga duul ka kaayo sa imong mga mata, kalumo kaayo ug ayaw ibutang ang sobrang presyur sa ilalum sa mga mata. Pagmasahe sa ilalum sa imong mga mata mga 3-5 ka minuto.
Igmasahe ang Nawong
Pagbalhin sa imong mga aping, tuldok ang usa ka daghan nga moisturizer sa imong mga aping. Ibutang ang imong upat ka mga tudlo sa bisan asang kilid sa imong nawong ug magsugod sa pagmasahe sa imong nawong nga lingin ang lihok. Sugod gikan sa tunga sa imong nawong nga mogawas. Ang paggawas sa lihok sa lihok makatabang sa pagpaayo sa sirkulasyon sa dugo ug pag-alsa sa imong nawong. Ang pagmasahe niini sa pipila ka minuto nagdugang usa ka matahum nga sanag ug rosas nga kolor sa imong mga aping.
Padayon pagmasahe sa imong nawong mga 5-10 ka minuto.
Paghuman Sa Imong Jawline
Sa katapusan, atong atangan ang kusgan nga doble nga baba, dili ba? Pagtan-aw sa taas, ibutang ang moisturizer sa imong jawline ug gamita ang imong mga tudlo sa kamot aron masahod ang imong jawline ug liog sa paglihok sa ubos. Pagsugod gikan sa tumoy sa imong apapangig ug iguyod ang imong mga tudlo sa imong liog hangtod sa imong bukog. Nakatabang kini aron mapahuway ang imong liog ug pahugtan ang imong panit. Igmasa ang imong liog sa 5-6 ka minuto.
unsaon pag-atiman sa buhok nga natural sa balay
Ug nahuman ka. Kini nga tibuuk nga proseso magdala kanimo mga 15-20 ka minuto. Ang paghatag sa imong kaugalingon usa ka pagmasahe sa nawong labing menos kausa sa usa ka semana nagpaayo sa imong hitsura sa panit ug nagdugang usa ka himsog nga sanag sa imong nawong. Ang kinahanglan ra nimo usa ka moisturizer ug maayo ka nga moadto. Mao na, unsa pa ang gihulat? Usba ang imong panit sa kini nga yano ug epektibo nga rutina sa pagmasahe sa nawong.
