Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Hinungdan, Pagtambal Ug Paglikay Pagtan-aw sa Sampol Alang sa Dali nga Mga Alerto Tugoti NGA PAHIBALO Alang sa Daily AlertsSa lang sa
-
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista -
- Si Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow Ug Glossy Nude Lips Lipaya Ang Pipila ka Yano nga mga Lakang!
- Ugadi Ug Baisakhi 2021: Pag-spray sa Imong Malipayon nga Pagtan-aw Sa Mga Tradisyonal nga Pagsulud sa Celebs
- Adlaw-adlaw nga Horoscope: 13 Abril 2021
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista Ayaw Miss
- New Zealand Cricket Awards: Si Williamson nagdaog sa Sir Richard Hadlee Medal sa ikaupat nga higayon
- Ang Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed nga Komersyal nga Paghatud sa Elektriko nga Scooter Gilansad Sa India
- Ang mga American trainer nanguna sa mga kurso sa English alang sa mga magtutudlo sa India
- Ugadi 2021: Si Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Ug Uban pang Mga Bituon sa Habagatang Nagpadala sa Mga Pangandoy Sa Ilang Mga Fans
- Ang Bulawan nga Presyo sa Bulawan Dili Daghang Kabalaka alang sa mga NBFC, Kinahanglan Magbantay ang mga Bangko
- Mga Kaakohan sa AGR Ug Pinabag-o nga Spectrum Auction Mahimong Makaapekto sa Sektor sa Telecom
- Ang Kataposang Resulta sa Polis sa CSBC Bihar 2021 Gideklara
- 10 Mga Labing Maayo nga Dapit nga Bisitahan sa Maharashtra Sa Abril
Ang mga pagpatambal sa spa katingalahan sa lawas apan adunay bug-at nga presyo sa salon. Ang oras ug gasto parehas nga nakababag sa dalan. Mao na, unsa man ang bahin sa adunay usa ka adlaw-adlaw nga spa diha ra sa balay?
Okay, kung ang adlaw-adlaw nga spa mag-ilog sa mahiya niini labing menos mahimo kini kausa sa usa ka semana. Oo, posible ang spa sa balay bisan kanus-a nimo gusto, kung adunay tama nga mga sangkap ug pasilidad.
Ang paghimo sa kini nga spa wala magkinahanglan og ikatulo nga tawo ug mahimo nimo mapahuway ang imong kaugalingon sa kaugalingon nimo nga pamaagi. Kini nga spa yano nga nagpalagsik sa imong proseso sa pagkaligo, aron nga sa katapusan niini, ang imong lawas gikan sa ulo hangtod sa tudlo sa tiil nalutsan.
Gipakita kanimo ang pito ka yano nga paagi aron mahimo ang imong proseso sa pagkaligo nga tinuod nga kasinatian sa spa, sa mga mosunud nga paagi.
Pagsugod Sa Usa ka Pagtambal sa Buhok
Kadtong naanad sa mga spa sa usa ka salon mahibal-an gyud nga ang usa ka spa magsugod sa pagtambal sa buhok ra.
- Sa pagtambal sa buhok, magsugod ka sa us aka maayo nga sesyon sa pagmasahe gamit ang olibo o lana sa lubi (gamay nga gipainit sa microwave).
- Sunod, ituslob ang usa ka tualya sa mainit nga tubig, kuhaa ang tanan nga sobra nga tubig ug ibulos sa imong ulo alang sa usa ka maayong singaw.
- Sa ikatulong lakang, mahimo nimo ang usa ka maskara sa buhok nga adunay yano nga mga sangkap sama sa itlog o saging nga gisagol sa dugos.
- Sa katapusan, hugasan og maayo ang maskara gamit ang usa ka malumo nga shampoo ug kinahanglan sundon ang pagkondisyon.
Pedikyur ug Manikyur
Kung natapos na ang sesyon sa buhok, paghatag dugang nga pagtagad sa imong mga kamut ug tiil. Kung labi nimo silang gipahimuslan, labi ka mobati.
- Paggamit mga yano nga scrub sa imong mga palad ug kamut.
- Limpyohan ang scrub ug pagkahuman mogamit usa ka maskara aron maputi kini.
- Sa katapusan, pagmasahe sa mga tiil ug palad og lana.
Nawong
Oo, ang matag spa nagreserba usa ka maayong oras alang sa nawong. Posible ang spa facial sa balay nga adunay yano nga DIY facial pack. Pag-andam sa mosunud nga spa face pack ug pagmasahe kini sa 20 minuto.
- Aron maandam ang spa facial pack, kinahanglan nimo - cold cream, curd, raw honey, aloe vera gel ug tinadtad nga mga piraso sa avocado.
- Pagkahuman nga gigaling kini sa blender, makakuha ka usa ka dilaw nga baga nga ipapilit nga kinahanglan nimo gamiton sa tibuuk nga nawong hangtod sa imong liog ug pagmasahe.
- Pagkahuman sa 20 minuto, hugasi ang facial pack.
Pag-scrub sa Lawas
Sa ikaupat nga lugar sa imong kasinatian sa spa sa balay moabut ang bahin sa pag-scrub sa lawas. Kuhaon niini ang tanan nga adunay mga hugaw ug abug sa imong lawas ug idugang sa elemento sa pag-refresh.
- Ang mga sagol sa body scrub alang sa spa sa balay giapil - asukar, pulbos sa otmil ug lana sa oliba.
- Pagsagol sa tanan nga mga sulud sa taas sa usa ka magahi nga ipapilit ug i-rub kini sa tibuuk nga lawas.
- Hunong kung adunay ka pagkasuko bisan diin o ipadayon kini sa hapit napulo ka minuto, aron ang imong lawas hingpit nga malimpyohan sa katapusan sa proseso.
- Palihug hinumdomi nga kinahanglan nimo gamiton ang granular sugar lamang alang sa kini nga scrub nga magamit sa imong panit.
Rose Water Bath
Pagkahuman sa scrub, ang imong lawas medyo maglagot ug magkinahanglan og makahupay nga paghupay. Tungod niini, gisugyot namon ang pagpaligo sa gatas.
Aron maandam ang pagkaligo sa gatas sa balay nga kinahanglan nimo:
- 8-10 nga dagko nga tarong nga hilaw nga gatas
- 2 ka gagmay nga tasa nga hilaw nga dugos
- 20-25 tulo nga hinungdan nga lana
- 1/2 gamay nga tasa nga organikong lana sa lubi
- Ang pipila lab-as nga mga petals sa rosas
Ibutang ang tanan nga nahisgotang mga sulud sa usa ka banyera sa kaligoanan ug isawsaw niini. Mahimo ka nga sa tub tub nga gusto nimo usab. Sa mga oras, kuhaa ang tubig sa imong palad ug imasahe kini sa lingin nga lihok.
Pag-shower Sa Sauna
Sa salon, ang pagpaligo sa gatas nagsunod sa usa ka sauna ug mahimo mo usab kini sa balay.
- Pagsira sa tanan nga mga bentilasyon sa banyo ug pag-ablihan ang shower sa labing kataas nga temperatura sa 20 minuto.
- Ayaw pagsulud sa banyo hangtod nga mahuman ang una nga 20 minuto nga init nga pagkaligo.
Mainit nga Pagmasahe sa Lawas
Tapuson ang imong bath-cum-spa sa balay nga adunay init nga body massage sa katapusan.
- Aron mahimo kini nga pagmasahe sa lawas, pagkuha usa ka body lotion sa usa ka panaksan ug painita kini sa microwave.
- Sunod, kuhaa ang mga scoop sa losyon ug imasahe sa imong lawas.
- Adunay gisubay nga agianan ang masahe. Pagsugod gikan sa imong mga tudlo sa tiil, pagbalhin sa mga paa, ug pagkahuman sa dapit sa tiyan. Pagmasahe sa mga kamut, sa likud ug katapusan ayaw kalimti ang nawong.
