Tinuod nga panagsultihanay: Bisan sa wala pa ang COVID-19 nagdaot sa among kinabuhi, ang among mga anak naggugol sa kadaghanan sa ting-init nga nagdagan nga nagtiniil. Apan karon nga gilimitahan na namo ang among mga biyahe ngadto sa playground, grocery store ug pool, aw, sa tinuod lang, wala na kami masayod kon asa na ang ilang mga sapatos. (Tingali sa silong? O sa ilawom sa higdaanan?)
Bag-o lang namo nahibal-an nga ang paglakaw nga walay sapin sa gahi nga mga ibabaw sa dugay nga panahon dili maayo alang kanato tungod kay kini nagtugot sa tiil nga mahugno (nga mahimong mosangpot sa mga isyu sama sa bunion ug martilyo). Apan ang parehas ba nga mga lagda magamit alang sa gagmay nga mga tawo? Gi-tap namo si Dr. Miguel Cunha gikan sa Gotham Footcare para sa iyang expert take.
OK ra ba sa akong mga anak nga magdagan-dagan nga walay sapin tibuok adlaw?
Maayo na lang, oo. Girekomendar nako nga ang mga bata maglakaw nga walay sapin sa balay ilabina sa mga carpeted surface kay ang pagbuhat niini makatabang sa pagpalambo sa sirkulasyon ug pagpalambo sa himsog nga mga kaunuran ug mga bukog sa mga tiil sa bata, matod ni Dr. Cunha. Ang paglakaw nga walay sapin makatabang usab sa pagpalambo sa pagkasensitibo, balanse, kusog ug koordinasyon sa kinatibuk-an.
Nakasabot. Ug unsa ang mahitungod sa pagtugot sa akong mga anak nga magtiniil sa gawas?
Pag-usab, ang balita dinhi maayo (nga adunay pipila ka mga panudlo). Ang mga bata makalakaw nga walay sapin sa gawas nga mabinantayon, matod ni Dr. Cunha. Girekomendar nako ang pagsul-ob og mga sapatos sa init ug hayag nga mga adlaw, diin ang aspalto o balas mahimong hinungdan sa grabe nga paso sa mga tiil o sa dili luwas nga mga palibot diin adunay nabuak nga baso. Kung tugotan nimo ang mga bata nga magdagan nga nagtiniil, ayaw kalimti ang pagbutang og sunscreen sa mga tiil sa imong anak aron malikayan ang sunburn. (Psst: Ania ang pito ka maayo nga sunscreens alang sa mga bata ). Ug kung moadto ka sa usa ka pampublikong lugar sama sa pool, ang mga bata ug mga hamtong kinahanglan nga maglikay nga magtiniil aron malikayan ang impeksyon sa fungal, bacterial, o viral sama sa warts. Ug makapainteres, ang parehas nga tambag magamit alang sa basa nga sagbot-busa siguruha nga ibutang ang pipila ka mga sapatos sa imong anak sa dili pa ibutang ang sprinkler sa luyo sa balay, OK?
RELATED: Ania ang Mahitabo Kung Dili Ka Magsul-ob og Sapatos Sa Balay, Sumala sa usa ka Podiatrist
