Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Hinungdan, Pagtambal Ug Paglikay Pagtan-aw sa Sampol Alang sa Dali nga Mga Alerto Tugoti NGA PAHIBALO Alang sa Daily AlertsSa lang sa
-
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista -
- Si Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow Ug Glossy Nude Lips Lipaya Ang Pipila ka Yano nga mga Lakang!
- Ugadi Ug Baisakhi 2021: Pag-spray sa Imong Malipayong Pagtan-aw Uban sa Mga Tradisyonal nga Pagsulud sa Celebs
- Adlaw-adlaw nga Horoscope: 13 Abril 2021
Ayaw Miss
- Lista sa Tanan nga Mga Voucher sa Data sa lebel sa Entry Gikan sa Reliance Jio, Airtel, Vi, Ug BSNL
- Ang mga namalik sa Kumbh mela mahimong magpalala sa sakit nga COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: Gikalipay sa BalleBaazi.com ang panahon sa bag-ong kampanya nga 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Gikan sa Mga Pasa sa Korte Tungod sa COVID-19
- Ang Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed Commercial Delivery Electric Scooter Gilansad Sa India
- Ang Bulawan nga Presyo sa Bulawan Dili Daghang Kabalaka alang sa mga NBFC, Ang Mga Bangko Kinahanglan Magbantay
- Ang Kataposang Resulta sa Polis sa CSBC Bihar 2021 Gideklara
- 10 Mga Labing Maayo nga Dapit nga Bisitahan sa Maharashtra Sa Abril
Panalipdan ka sa Garam masala gikan sa mga sakit sa tingtugnaw. Mga Kaayohan sa Panglawas sa Garam Masala sa tingtugnaw | BoldskyAng Garam masala usa ka quintessential nga panakot nga panakot sa India nga gigamit sa daghang mga pinggan sa India. Ang Garam masala usa ka pagsagol sa mga panakot sama sa coriander, cardamom, cumin, cinnamon, mustard seed, clove, fennel, peppercorn, ug fenugreek. Niini nga artikulo, mahibal-an nimo ang bahin sa mga benepisyo sa kahimsog sa garam masala.
Valentines Day quotes para sa mga hinigugma
Sa piho nga paagi, ang gigama sa balay nga garam masala mas gipaboran kaysa gipalit sa tindahan nga garam masala. Wala'y perpekto nga resipe alang sa paghimo sa garam masala tungod kay ang mga panakot nagsalig sa imong kaugalingon nga lami ug rehiyon.
Pinauyon kay Ayurveda, ang garam masala ginganlan alang sa kaarang nga magpainit sa lawas. Kinahanglan nimo nga hatagan ang tama nga klase ug gidaghanon sa mga pagkaon nga nagpainit aron mapadayon ang labing maayo nga sunog sa digestive ug gibuhat kana sa garam masala.
Ang mga kaayohan sa kahimsog sa garam masala gikan sa mga benepisyo sa kahimsog sa tagsatagsa nga mga panakot nga gigamit sa pagsagol.
Atong tan-awon ang mga kaayohan sa kahimsog sa garam masala.
1. Pagpalambo sa Pagkatunaw
2. Gipaubos ang Cholesterol Ug Asukal sa Dugo
3. Naglikay sa Pagkadunot
4. Nakigbisog sa Diabetes
5. Nakigsangka sa Panghubag
pwede ba ta mag kapalbhati panahon sa mga period
6. Nakapadako sa Metabolism
7. Nakig-away ang Dili Maayo nga Ginhawa & Nagpalig-on sa Ngipon
8. Pakigsangka sa Bloating Ug Pag-utot
9. Gipahinay Ang Proseso sa Pagtigulang
1. Pagpalambo sa Pagkatunaw
Ang Garam masala nagdugang sa temperatura sa lawas ug tungod niini gipataas usab ang metabolismo. Gipugngan niini ang hinay nga panghilis ug ang pagtapok sa mga hilo sa lawas. Kini nga masala nakapadasig usab sa gana sa pagkaon ug nagpadako sa panghilis. Ang mga sibuyas ug kumino sa garam masala nagpugong sa dili pagkatunaw ug kaasim. Ingon usab ang presensya sa sili ug kardamono sa tabang sa garam masala sa paghilis.
2. Gipaubos ang Cholesterol Ug Asukal sa Dugo
Ang mga sagol nga gigamit sa garam masala sama sa cloves, pepper, cardamom ug cinnamon nahibal-an nga nagpaubos sa lebel sa dili maayo nga kolesterol (LDL). Maayo ang cinnamon alang sa mga type 2 diabetic tungod kay gipaubos niini ang lebel sa asukal sa dugo ug nagpasiugda sa kahimsog sa kasingkasing ug adunay mga kinaiya nga anticancer. Nailhan usab ang coriander sa pagpaubos sa kolesterol sa dugo ug lebel sa asukal sa dugo.
3. Naglikay sa Pagkadunot
Usa sa mga kaayohan sa garam masala mao ang pagpugong sa pagkadunot. Ang pagkonsumo sa garam masala mosangput sa epektibo nga panghilis, nga sa katapusan moresulta sa tukma sa panahon nga pagpapahawa sa basura gikan sa lawas.
4. Nakigbisog sa Diabetes
Ang Garam masala adunay sulud nga kanela nga adunay maayong mga kaayohan sa kahimsog. Kini nga panakot nga adunay kusug nga kaarang nga mapugngan ang diabetes ug natural nga maminusan ang asukal sa dugo sa mga diabetic. Ingon kadugangan, mapaayo niini ang insulin hormone nga kinahanglan aron mapadayon ang lebel sa asukal sa dugo nga stable.
5. Nakigsangka sa Panghubag
Ang spice cumin, usa sa labing hinungdanon nga sangkap sa garam masala nga pulbos. Adunay kini mga kontra-makapahubag ug antioxidant nga mga kabtangan nga makapaayo sa panghilis, makapabag-o sa imong metabolismo ug makontrol ang rate sa imong kasingkasing. Ang cumin mayaman usab sa iron ug nagdugang ang lebel sa imong hemoglobin.
6. Nakapadako sa Metabolism
Ang mga sagol sa garam masala dato sa mga fitonutrient, nga makatabang sa pagpadako sa metabolismo. Ilabi na ang paminta, nga sagad maayo sa paghatag kusog sa metabolismo sa lawas. Ang tanan nga sagol adunay kaakohan usab sa pagpaayo sa pagpaandar sa lainlaing mga organo sa lawas.
7. Nakig-away ang Dili Maayo nga Ginhawa & Nagpalig-on sa Ngipon
Ang mga clove ug cardamom nga naa sa garam masala epektibo kaayo sa pakigbatok sa daot nga ginhawa. Ang mga clove mao ang labing kaayo kung bahin sa mga problema sa ngipon tungod kay gipaminusan niini ang pagkadunot sa ngipon ug sakit sa ngipon. Ang mga uwak usa ka maayo kaayo nga gigikanan sa mga antioxidant ug adunay sulud nga calcium, bitamina ug omega 6 fatty acid.
8. Pakigsangka sa Bloating Ug Pag-utot
Ang Garam masala adunay mga carminative nga kinaiyahan nga makapadako sa panghilis, makatabang sa pakigbatok sa bloating, kasukaon ug kabag. Nakatabang usab kini sa pagpadayon nga himsog ang gastrointestinal tract.
9. Gipahinay Ang Proseso sa Pagtigulang
Ang Garam masala adunay kusug nga kaarang sa pagpahinay sa proseso sa pagtigulang, salamat sa mga sagol sama sa cinnamon, pepper ug cumin. Labi na ang Pepper, adunay kusug nga mga antioxidant, mga kinaiya nga antibacterial ug antibiotic nga nagtanyag maayo nga mga benepisyo nga kontra sa pagtigulang.
Unsaon Paghimo ang Garam Masala Powder Sa Balay
Karon nga nahibal-an nimo ang katingalahang mga kaayohan sa garam masala, ania ang usa ka dali nga resipe sa garam masala nga himuon sa balay.
kuhaa ang black spots
Mga Sangkap sa Asin nga Masala:
- & frac14 tasa nga liso sa coriander
- 2 ka kutsara nga peppercorn
- 2 nga tbsp clove
- 2 ka kutsara nga cardamom
- 1 ka kutsara nga binhi sa fennel
- 3-4 bituon nga anis
- 1-pulgada nga cinnamon stick
- 2 bay dahon
- & frac12 nutmeg
Pamaagi:
- Idugang ang tanan nga mga panakot sa usa ka sulud ug papasa kini sa 5 ka minuto.
- Ibutang ang tanan nga mga panakot sa usa ka blender hangtod nga nahimo kini usa ka porma nga pulbos.
- Karon, andam na gamiton ang imong garam masala.
Ipakigbahin kini nga artikulo!
