Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Hinungdan, Pagtambal Ug Paglikay Pagtan-aw sa Sampol Alang sa Dali nga Mga Alerto Tugoti NGA PAHIBALO Alang sa Daily AlertsSa lang sa
-
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista -
- Si Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow Ug Glossy Nude Lips Lipaya Ang Pipila ka Yano nga mga Lakang!
- Ugadi Ug Baisakhi 2021: Pag-spray sa Imong Malipayong Pagtan-aw Uban sa Mga Tradisyonal nga Pagsulud sa Celebs
- Adlaw-adlaw nga Horoscope: 13 Abril 2021
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista Ayaw Miss
- Ang mga American trainer nanguna sa mga kurso sa English alang sa mga magtutudlo sa India
- IPL 2021: Nagtrabaho sa akong pagpamog pagkahuman nabalewalaan sa subasta sa 2018, ingon ni Harshal Patel
- Ang Bulawan nga Presyo sa Bulawan Dili Daghang Kabalaka alang sa mga NBFC, Ang Mga Bangko Kinahanglan Magbantay
- Mga Kaakohan sa AGR Ug Pinabag-o nga Spectrum Auction Mahimong Makaapekto sa Sektor sa Telecom
- Gudi Padwa 2021: Gihinumdom ni Madhuri Dixit nga Nagsaulog sa Maayo nga Pista Sa Iyang Pamilya
- Ang Mahindra Thar nga Mga Pag-book sa Krus Ang 50,000 Milestone Sa Unom Lang nga Bulan
- Ang Kataposang Resulta sa Polis sa CSBC Bihar 2021 Gideklara
- 10 Mga Labing Maayo nga Dapit nga Bisitahan sa Maharashtra Sa Abril
Teknik sa Pagmasahe sa nawong alang sa Nagdan-ag nga Panit. Pagkuha dayon sa sanag nga panit sa kini nga pamaagi sa pagmasahe. BoldskyKanunay nga gibati sa matag babaye ang panginahanglanon aron mahuman ang usa ka pagmasahe sa nawong. Kini usa ka relaks ug makapahimuot nga kasinatian nga makahupay sa usa sa tanan nga tensiyon. Pag-adto sa giingon sa mga eksperto sa panit ug mga manindahay, ang pagmasahe sa nawong labing menos kausa sa usa ka bulan makahimo mga katingalahan sa imong panit sa nawong.
Uban sa oras, ang mga patay nga selula sa panit nagtabon sa imong nawong, gihikaw kini sa tanan nga wala’y lama nga katahum sa sulud. Sa usa ka regular nga pagmasahe sa nawong, mahimo nimong mapahawa ang mga patay nga selula sa panit dungan sa pagwagtang sa sobra nga lana ug hugaw nga natipon unta sa imong nawong.
Kadaghanan sa mga babaye moadto sa usa ka spa o salon aron mahuman ang usa ka pagmasahe sa nawong, aron makuha ang masanag, madanihon ug limpyo nga panit sa nawong. Bisan pa, ang kanunay nga pagduol sa usa ka spa mahimo nga magasto kanimo daghan. Dugang pa, ang mga pagmasahe nga gitanyag sa mga salon ug spa medyo mahal. Bisan pa, malikayan nimo ang paggasto sa libu-libo pinaagi sa pagkahibalo sa mga punoan nga paagi kung unsaon paghimo usa ka pagmasahe sa nawong sa balay.
Basaha ang dugang aron mahibal-an ang bahin sa mga tip sa paghimo sa usa ka pagmasahe sa nawong sa balay, aron mahimo nimong pahimuslan ang imong panit sa labing barato nga paagi.
Mga Butang nga Gikinahanglan Aron Maghimo Usa ka Pangmasahe nga Panudlo Sa Balay
• Bugnaw nga tubig
• moisturizer sa panit
• Eye cream
unsaon paggamit ug itom nga asin
• Pag-scrub sa nawong
• Toner
• gapas
• espongha
pila ka jumping jack ang akong buhaton
• Usa ka medium-kadako nga panaksan
• Massa cream
• Pagtangtang sa makeup
• Pakete sa nawong
Pagpangandam:
Maayo ang pag-andam sa panit sa wala pa magsugod ang pagmasahe sa nawong hinungdanon aron maani ang labing katapusang mga kaayohan sa pagmasahe.
• Kuhaa ang bisan unsang makeup nga mahimo’g naa sa imong nawong. Pagkuha og lana sa bata o usa ka maayong panglinis. Ibubo ang pipila nga tulo niini sa pipila nga gapas. Ibutang kini sa imong nawong, hangtod nga mawala ang tanan nga makeup. Paggamit bugnaw nga tubig aron mahugasan ang imong nawong.
• Pagkuha og gamay nga gamit nga maglilinis sa imong palad. Hinlo kini sa taliwala sa imong mga palad ug ibutang kini sa imong nawong. Hinumdomi kanunay ang paggamit sa mga produkto nga nahiangay sa imong klase sa panit.
• Ayaw pagbutang daghang presyur sa paggamit sa panghinlo aron masahod ang imong nawong.
• Pagkuha og espongha nga gituslob sa tubig ug tangtanga ang maglilinis sa imong nawong.
• Sunod, kinahanglan nimo nga scrub ang imong nawong. Pagkuha usa ka maayo, manggihatagon nga kantidad sa exfoliator ug ibutang kini nga scrub sa imong tibuuk nga nawong. Kinahanglan nga ibayad ang espesyal nga atensyon samtang gikumot ang lugar sa imong ilong ug baba.
Ang proseso sa pagmasahe
Kung nahuman na nimo ang nahisgutan nga mga lakang, andam na ang imong nawong alang sa pagmasahe.
• Pagkahuman nga hugas ang imong nawong nga maayo, kinahanglan nga ipamasahe gamit ang usa ka massage cream. Pagkuha pipila ka kantidad sa massage cream sa imong palad. Gipunting kini dungan. Gihimo kini, aron ang krema mahimo’g medyo mainit. Kini naghimo sa proseso sa pagmasahe nga labi kadali.
• Sugdi ang pagmasahe gikan sa imong rehiyon sa baba, hinay nga moadto sa taas. Sa diha nga ang cream mikaylap sa imong tibuuk nga nawong, mahimo ka magsugod sa tinuud nga buluhaton sa pagmasahe. Gamita ang parehas nga mga kamut nga hinayhinay mong masahe ang imong nawong gamit ang usa ka taas nga direksyon sa paglihok. Girekomenda nga magsugod ka sa tinuud nga pagmasahe gikan sa palibot sa imong lugar sa tutunlan.
• Samtang nagpamasahe, abut sa tunga sa imong taas nga rehiyon sa ngabil ug pagkahuman pagmasahe, nga ingon niana mag-inat-inat ka diin ang imong mga ngabil sama sa paghimo sa usa ka masulub-on nga nawong.
unsaon pagtangtang sa dark spots
• Sunod, ibutang ang imong mga tudlo sa palibot sa rehiyon sa ilong ug magsugod sa pagmasahe sa imong aping hangtod sa mga dalunggan.
• Sunod, pagmasahe sa imong mga mata. Ipadayon ang mga tudlo sa palibot sa mga mata ug ipataas ang kanto sa mga mata sa usa ka taas nga direksyon.
• Takpi ang duha nga mga tabontabon nga mata gamit ang imong kumagko ug pagrelaks sa niining paagiha pipila ka segundo.
• Karon, ang massage cream unta hingpit nga masuhop sa imong panit. Karon, pagkuha usa ka espongha ug tangtanga ang bisan unsa nga dugang nga cream sa masahe nga mahimong mahabilin sa imong nawong.
Ang Katapusan nga Lakang
• Paggamit usa ka pack sa nawong nga angay sa imong klase nga panit. Ibutang kini sa imong nawong. Mahimo nimo kini ibilin sa mga 20 minuto o hangtod nga kini mamala. Mahimo nimo gamiton ang usa ka brush sa aplikante sa face pack aron magamit nga parehas ang face pack sa imong nawong.
• Sunod, gamita ang gapas aron ibutang ang toner sa imong nawong.
• Pagkuha og eye cream sa imong mga tudlo sa kamot ug isabwag kini nga parehas libot sa rehiyon sa mata. Hinayhinay pagmasahe.
• Sa katapusan nga lakang, pagkuha pipila ka moisturizer. Ituslod kini sa imong aping, agtang ug dapit sa baba ug igdapat kini og maayo.
Panguna nga mga Butang nga Hinumduman
• Kanunay hinumdumi nga mogamit mga limpyo nga kamut. Paggamit usa ka maayong paghugas sa kamut ug usa ka sanitizer labi usab, sa wala pa nimo gisugdan ang proseso sa pagmasahe.
natural nga paagi sa tul-id nga buhok
• Paggamit mga produkto nga mahigalaon sa panit.
• Ayaw paggamit usa ka paghugas sa nawong sa adlaw nga imong gihimo ang pag-massage sa nawong. Paggamit lang sa malumo nga bugnaw nga tubig aron mahugasan ang imong nawong.
Busa, ayaw paghulat alang sa usa ka espesyal nga okasyon aron makahimo usa ka pagmasahe sa nawong, labi na kung mahimo nimo kini nga mag-inusara sulud sa kahupayan sa imong balay.
