Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Hinungdan, Pagtambal Ug Paglikay Pagtan-aw sa Sampol Alang sa Dali nga Mga Alerto Tugoti NGA PAHIBALO Alang sa Daily AlertsSa lang sa
-
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista -
- Si Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow Ug Glossy Nude Lips Lipaya Ang Pipila ka Yano nga mga Lakang!
- Ugadi Ug Baisakhi 2021: Pag-spray sa Imong Malipayon nga Pagtan-aw Sa Mga Tradisyonal nga Pagsulud sa Celebs
- Adlaw-adlaw nga Horoscope: 13 Abril 2021
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista Ayaw Miss
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Gikan sa Mga Pasa sa Korte Tungod sa COVID-19
- Tulo ka mga mangingisda ang gikahadlokan nga namatay samtang ang barko nabanggaan sa barko sa baybayon sa Mangaluru
- Migawas si Medvedev gikan sa Monte Carlo Masters pagkahuman sa positibo nga coronavirus test
- Ang Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed nga Komersyal nga Paghatud sa Elektriko nga Scooter Gilansad Sa India
- Ang Bulawan nga Presyo sa Bulawan Dili Daghang Kabalaka alang sa mga NBFC, Kinahanglan Magbantay ang mga Bangko
- Mga Kaakohan sa AGR Ug Pinabag-o nga Spectrum Auction Mahimong Makaapekto sa Sektor sa Telecom
- Ang Kataposang Resulta sa Polis sa CSBC Bihar 2021 Gideklara
- 10 Mga Labing Maayo nga Dapit nga Bisitahan sa Maharashtra Sa Abril
Ang pancreas adunay abilidad sa pagpagawas sa mga enzyme, nga i-neutralize ang acid sa tiyan. Gipugngan usab niini ang mga enzyme gikan sa kadaot. Nakatabang ang mga enzyme sa pagguba sa pagkaon, aron makuha kini sa lawas.
Dugang pa, ang pancreas adunay usab kaarang nga makahimo sa insulin nga makatabang sa pagpaubos sa presyon sa dugo. Kung adunay bisan unsang problema sa imong pancreas, kung ingon niana ang tanan nga uban pang mga gimbuhaton mahimong apektado kaayo.
Kini nga artikulo naghisgot bahin sa nag-una nga labing kaayo nga pagkaon alang sa pancreas, nga gikinahanglan aron maatiman ang pancreas. Gikinahanglan kini nga mga pagkaon aron mapanalipdan ug mapukaw ang pancreas. Busa, kung naghunahuna ka kung unsa ang labing kaayo nga pagkaon nga gikaon alang sa imong pancreas, nan kinahanglan nimo nga ipadayon ang dugang nga pagbasa.
Gikinahanglan kini nga mga pagkaon aron mapadako ang pagpaandar sa pancreas. Ang pagkaon sa himsog nga pagkaon alang sa pancreas mao ang labing kaayo nga butang nga mahimo nimo. Nga nahinumdum kana, kini nga artikulo makatabang kanimo nga mahibal-an ang mga labing kaayo nga labing kaayo nga pagkaon alang sa pancreas.
Basaha usab: Yano ug Epektibo nga pamaagi aron Makontrol ang Diabetes
Pag-scroll aron mahibal-an ang bahin sa labing kaayo nga pagkaon alang sa pancreas.
1. Mga berry:
Ang mga berry taas nga gigikanan sa mga antioxidant nga makatabang sa pagpaayo sa pagpaandar sa pancreas. Ang mga berry makatabang usab sa pagpakig-away batok sa libre nga pagkasamad sa radikal, nga mao ang panguna nga hinungdan sa stress sa oxidative sa pancreas.
2. Mga seresa:
Ang mga cherry adunay sulud nga daghan nga perillyl nga alkohol, nga usa ka compound nga makapugong sa pagkagawas sa kanser sa pancreatic. Nakatabang usab kini sa pagpaayo sa among kinatibuk-ang kahimsog. Giisip kini ingon usa sa labing kaayo nga pagkaon alang sa pancreas.
3. ahos:
Ang ahos adunay katakus nga mapanalipdan ug mapaayo ang paglihok sa pancreatic, tungod kay kini adunay taas kaayo nga konsentrasyon sa asupre, selenium, arginine, oligosaccharides ug flavonoids.
4. Spinach:
Ang spinach usa ka buhong nga gigikanan sa Vitamin B ug iron, nga parehas nga giisip nga hinungdanon nga sustansya alang sa pancreas.
5. Yogurt:
Ang yogurt adunay sulud nga hinungdanon nga mga probiotics nga nagpabilin nga himsog ang digestive system ug ang pancreas. Girekomenda nga moadto alang sa wala’y tambok nga yogurt.
6. Uhong:
Ang mga uhong adunay taas nga konsentrasyon sa mga nutrisyon ug giisip nga kini ang labing kaayo alang sa pancreas, tungod kay adunay sulud niini nga selenium, fiber, potassium ug bitamina D.
7. Broccoli:
Ang broccoli adunay sulud nga flavonoid nga gitawag nga apigenin nga adunay kaarang pagpanalipod sa mga tisyu sa pancreas. Kini usa sa mga nag-una nga pagkaon nga nagpalig-on sa pancreas.
8. Pula nga Parras:
Ang mga pula nga ubas maayo nga mga tigsuporta sa pancreas, tungod kay kini gipayaman sa daghang mga bitamina, mineral ug uban pang hinungdan nga sustansya. Giisip sila nga usa sa labing kaayo nga pagkaon alang sa pancreas.
9. Mga kamote:
Ang kamote adunay sulud nga daghang konsentrasyon sa beta-carotene, nga usa ka kusug nga antioxidant nga nagsuporta sa pancreas.
10. Kamatis:
Ang kamatis usa ka maayo nga gigikanan sa Vitamin C ug lycopene, nga naila nga gamhanan nga mga antioxidant. Nakatabang sila aron mapadayon ug madugangan ang kahimsog sa pancreatic.
unsaon paggamit ang apple cider vinegar sa nawong
