Sa lang sa
- Ugadi Ug Baisakhi 2021: Pag-spray sa Imong Malipayong Pagtan-aw Uban sa Mga Tradisyonal nga Pagsulud sa Celebs
- Adlaw-adlaw nga Horoscope: 13 Abril 2021
- Cheti Chand And Jhulelal Jayanti 2021: Petsa, Tithi, Muhurat, Mga Rituwal ug Kahulugan
- Rongali Bihu 2021: Mga Kinutlo, Pangandoy Ug Mga Mensahe Nga Mahimo Nimo Ipanghatag Sa Imong mga Minahal
Ayaw Miss
- Mas taas ang kataas sa mga merkado Pagkahuman sa Carnage sa Lunes
- Ang NEET PG Admit Card 2021 nadugay tungod sa teknikal nga sayup: Gipahibalo ang bag-ong petsa
- Pagtuki sa PBKS vs RR Stats: Gitala ni Sanju Samson ang unang siglo sa IPL 2021
- Ugadi O Gudi Padwa Mga Sticker sa WhatsApp: Unsaon Pag-download, Pagpakigbahin Mga Ugadi Sticker Sa WhatsApp
- EXCLUSIVE! Laxmii Actress Amika Shail Sa Iyang Mga Plano sa Gudi Padwa: Paghimoon Ko ang Puran Poli nga Akong Kaugalingon sa Unang Oras
- Ang Kataposang Resulta sa Polis sa CSBC Bihar 2021 Gideklara
- Sunod-nga-Gen nga Skoda Octavia Nakit-an ang Pagsulay nga Wala ang Camouflage: Paglusad sa India Sa Dili madugay
- 10 Mga Labing Maayo nga Dapit nga Bisitahan sa Maharashtra Sa Abril
Ang kinatibuk-ang kombensiyon mao nga kung daghan ang pagtan-aw sa lalaki, labi ka taas ang ihap sa iyang sperm. Apan ang dagway mahimong malimbongon. Dili kinahanglan nga ang usa ka lalaki nga parehas nga reinkarnasyon sa usa ka diyos nga Greek adunay usa ka himsog nga ihap sa sperm. Sa tinuud, ang kalidad sa binhi sa lalaki gitino sa mga timaan nga labi ka sukaranan. Mahimo nimo mabasa ang mga timailhan nga adunay himsog nga sperm gikan sa mga batasan ug hitsura sa usa ka lalaki.
Gituohan nga ang mga lalaki nga adunay ka libug sa lalaki nga mga baritones mahimong adunay ubos nga ihap sa sperm tungod sa sobra nga dosis sa testosterone. Ang sobra sa laki nga lalaki nga lalaki naghimo sa imong tingog nga kusog nga lalaki ug gipahunong usab ang paghimo sa imong sperm. Gawas pa, ang mga kalalakin-an nga adunay tiyan sa serbesa dili makahimo og himsog nga sperm. Kini tungod kay ang usa ka mabug-at nga midriff nagpahunong sa lalaki nga hormone gikan sa pag-agay sa ubos nga lawas.
Kinahanglan nimo ang kusug nga sperm alang sa pagmabdos. Dili kini igo aron adunay usa ka himsog nga pag-ihap sa sperm kung ang kalidad sa binhi dili maayo. Mao nga kinahanglan nimo mahibal-an ang mga pisikal nga timailhan sa himsog nga sperm. Kini ang pipila nga dili makita nga mga timailhan nga adunay ka himsog nga sperm.
Dili ka Usa ka Nanigarilyo
Pasayloa ang mga nanigarilyo apan ang imong nikotina nga pagbitad nakit-an nga dili maayo ang kahimsog sa imong sperm matag minuto. Ang pagpanigarilyo makaminusan sa ihap sa sperm ug makaapekto usab sa DNA nga gidala sa imong semilya.
Adunay ka Flat nga tiyan
Napamatud-an sa syensya nga ang adunay tambok sa tiyan mahimong mobug-at sa imong mga testicle ug makabalda sa pag-apud-apod sa hormone sa labing ubos nga mga bahin sa imong lawas. Kini mosangput sa paghimo sa dili himsog nga mga sperm.
Ganahan Ka Nga Magkaon Isda
Ang mga isda ug omega-3 fatty acid nga makit-an dinhi maayo kaayo alang sa imong ihap ug kalidad sa sperm. Ang isda makatabang sa pagpadayon nga hapsay ang imong semilya ug madugangan ang paglihok o katulin sa paglangoy sa imong mga sperm.
Dili Ka Nagkaon Junk Food
Ang giproseso nga mga karne ug junk food makadaot sa kalidad sa imong sperm. Nakababag kini sa lebel sa imong testosterone ug giisip nga dili maayo ang kahimsog sa imong mga sperm.
Dili ka Magsul-ob sa Hugot nga Sulud sa Bisti
Ang pagsul-ob sa panit nga pig-ot nga underwear dili maayo alang sa imong panit o alang sa imong ihap sa sperm. Ang hugot nga underwear nagpainit sa imong scrotum ug ang pagtaas sa temperatura mipatay sa mga sperm.
Dili Ka Nagkaon og Nabilin nga Pagkaon
Giputos nimo ang mga nahibilin sa mga plastik nga bag ug gitipig kini sa refrigerator, usa ka piho nga kemikal ang gihimo diha kanila. Makamatay sa kini nga kemikal ang imong mga sperm ug mahabilin ka nga mubu ang problema sa sperm count.
Dili ka Nagbisikleta
Ang pagsakay sa bisikleta sa trapiko sa mga oras nga serval nagpainit sa imong scrotum. Ang sobra nga kainit makapatay sa imong mga sperm tungod kay nanginahanglan kini usa ka kasarangan nga temperatura aron mabuhi.
Dili nimo Gitago ang Mga Mobile Phones Sa Imong Pocket
Ang mga radyasyon gikan sa mga cellular phone makapaminusan gyud ang imong ihap sa sperm. Kini nga makadaot nga mga radyasyon nakadaut sa imong mga sperm ug nakadaot pa sa DNA dinhi.