Ang Yogurt parehas sa dairy…o ingon sa among gihunahuna. Kana hangtod nga among gisulayan kining walo ka mga kapilian nga dili dairy, nga hingpit nga lamian ug dili magbilin kanamo nga sakit sa tiyan. Kung ikaw lactose-intolerant o naningkamot ka lang sa pagputol, sulayi kining mga dairy-free nga yogurts-maayo kaayo sila.
KAUBAN : 7 Mga Butang nga Mahimong Mahitabo Kung Mohunong Ka sa Pagkaon sa Dairy
ni AnitaAnita's Plain Coconut Yogurt
Kini Ang coconut yogurt nga hinimo sa Brooklyn mao, sa ibabaw sa pagkahimong dairy-free, soy-free ug probiotic. Adunay usab kini usa ka mubo nga lista sa mga sangkap, nga adunay gatas sa lubi, tubig sa lubi ug buhi nga mga kultura. Ang yano nga lami maayo sa usa ka labi ka lami nga kapasidad, sama niini spinach ug artichoke dip .
Mga tambal sa balay alang sa pagkahulog ug pagtubo sa buhok
Maayong KarmaMaayong Karma Dairy-Free Yogurt
Lisud kaayo ang pagpangita sa yogurt nga walay gatas, labi na ang usa nga wala maglakip sa soy, lubi o nuts. Mao nga Maayong Karma mao ang usa ka top nga pagpili alang sa mga adunay alerdyi. Gihimo nga adunay base sa flaxmilk, ang yogurt katingad-an nga creamy (imbes nga gelatinous) nga adunay lamian nga balanse sa tam-is ug tangy. Ganahan kaayo mi sa fruity flavors sama sa strawberry ug blueberry, pero ang plain ug vanilla mga solid nga opsyon usab.
StonyfieldStonyfield O'Ako Organic Ako Vanilla Yogurt
Kami magmatinud-anon: Kami nagtuo nga ang usa ka dako nga brand sama Stonyfield wala’y daghang kapilian nga wala’y gatas. Nalipay kami sa pagtaho nga kami hingpit nga sayup, tungod kay kini ang pipila sa labing kaayo nga among nasulayan. Sa upat ka lami (raspberry, strawberry, blueberry ug banilya), kining gagmay nga mga tasa sa kalipay wala mosinggit og lactose, walay problema.
KAUBAN : Ang Kinasayon nga Paagi sa Pag-veganize sa Bisan Unsang Dessert
Bungtod sa KiteKite Hill Peach Almond Milk Yogurt
Gimahal namo Bungtod sa Kite alang sa iyang vegan cream cheese apan natulog niini yogurt nga gatas sa almendras , nga hingpit nga lamian. Sa walo ka mga lami, gikan sa vanilla ug blueberry hangtod sa key lime (!), Kini adunay usa ka hapsay ug silky texture nga halos dili mailhan gikan sa normal nga klase sa dairy. Susihon usab ang istilo sa Greek nga yogurt ug mga tubo sa yogurt (hunahunaa: himsog nga Go-Gurt), nga pareho usab nga wala’y gatas.
Proyekto sa ForagerForager Project Vanilla Bean Cashewgurt
Gibuhat gikan sa—natag-an nimo kini—mga cashew, Ang yogurt sa Forager Project moabut sa pito ka lamian nga lami (lakip ang lemon, cherry ug vanilla bean). Sertipikado usab kini nga organic, non-GMO, gluten- ug soy-free ug kosher. Nagtuo kami nga gitawag nila kana nga win-win-win-win.
LavvaLavva Pineapple Pili Nut Yogurt
Lavva nga yogurt walay dairy, soy, gluten o artipisyal nga asukar. Ang naa niini kay walo ka sangkap nga timpla lakip na ang pili nuts, lubi, plantain, kamoteng kahoy ug apog. Sa lima ka lamian nga creamy nga lami, kini nga mga yogurts usab adunay espesyal nga pagsagol sa pito ka buhi nga vegan probiotic nga kultura (nga naghubad sa 50 bilyon nga probiotics matag pag-alagad). Oo kaayo.
unsa nga ehersisyo ang buhaton aron maminusan ang tambok sa tiyan
SedaSilk Almondmilk Yogurt Alternative
Kini almond milk base Ang yogurt adunay maayong mga sangkap, adunay usa ka creamy consistency ug usa ka out-of-this-world nga palami. Dili sama sa ubang mga produkto nga gibase sa almendras, ang panguna nga sangkap niini sa tinuud (tuo o dili) mga almendras. Ang mga lami naglakip sa plain, strawberry, peach, vanilla ug dark chocolate coconut. Ug kung ang gatas sa almendras dili gyud nimo butang, ang Silk usab adunay lain nga alternatibo nga wala’y gatas hinimo sa soy .
Lami kaayoLami kaayo nga Blueberry Coconut Milk Yogurt
Laing kapilian nga gibase sa lubi, So Delicious' nga bersyon dili katuohan nga baga ug creamy—ug adunay 13 ka lami, lakip ang duha nga hingpit nga walay tam-is.
KAUBAN : 19 Dairy-Free Recipe nga Gusto sa Imong Anak nga Kaonon
