Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Hinungdan, Pagtambal Ug Paglikay Pagtan-aw sa Sampol Alang sa Dali nga Mga Alerto Tugoti NGA PAHIBALO Alang sa Daily AlertsSa lang sa
-
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista -
- Si Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow Ug Glossy Nude Lips Lipaya Ang Pipila ka Yano nga mga Lakang!
- Ugadi Ug Baisakhi 2021: Pag-spray sa Imong Malipayon nga Pagtan-aw Sa Mga Tradisyonal nga Pagsulud sa Celebs
- Adlaw-adlaw nga Horoscope: 13 Abril 2021
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista Ayaw Miss
- Vishnu Vishal ug Jwala Gutta aron ihigot ang tali sa Abril 22: Susihon ang mga detalye dinhi
- New Zealand Cricket Awards: Si Williamson nagdaog sa Sir Richard Hadlee Medal sa ikaupat nga higayon
- Ang Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed nga Komersyal nga Paghatud sa Elektriko nga Scooter Gilansad Sa India
- Ugadi 2021: Si Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Ug Uban pang Mga Bituon sa Habagatang Nagpadala sa Mga Pangandoy Sa Ilang Mga Fans
- Ang Bulawan nga Presyo sa Bulawan Dili Daghang Kabalaka alang sa mga NBFC, Kinahanglan Magbantay ang mga Bangko
- Mga Kaakohan sa AGR Ug Pinabag-o nga Spectrum Auction Mahimong Makaapekto sa Sektor sa Telecom
- Ang Kataposang Resulta sa Polis sa CSBC Bihar 2021 Gideklara
- 10 Mga Labing Maayo nga Dapit nga Bisitahan sa Maharashtra Sa Abril
Ang Vetiver (Vetiveria zizanioides), usa ka kanunay nga sagbot sa pamilya Poaceae. Ang tanum nga Vetiver, naila usab nga khus o khus-khus, lumad sa Tamil Nadu, India. Kini kaylap nga gigamit sa mga tambal, pahumot, kosmetiko ug sabon. Ang tanum nga Vetiver mahimong motubo hangtod sa lima ka piye ang kataas, ang punoan niini taas nga adunay tag-as nga pig-ot nga mga dahon ug ang mga ugat mahimong moadto hangtod sa walo ka tiil sa yuta. [1] .
Ang hinungdan nga lana sa Vetiver giwalis gikan sa mga gamot sa tanum nga vetiver ug gipabilhan tungod sa makahupay, makaayo ug mapanalipdan nga mga kinaiya niini. Ang lana kolor amber-kape ang kolor ug adunay usa ka matam-is, matahum ug yutan-on nga humot.
Sa libu-libo ka mga tuig, ang labing kusog nga lana nga gigamit sa tradisyonal nga medisina sa Kasadpang Africa, Habagatang Asya ug Habagatan-sidlakang Asya. Sa India ug Sri Lanka, ang labing hinungdanon nga lana nga nailhan ingon ang 'lana sa kalinaw'. Ang mga kaayohan sa labing hinungdanon nga lana hinungdan sa kadako, nga hisgutan namon sa kini nga artikulo.
Ang istorya sa sulogoon panahon 2 yugto 12
Mga Kaayohan sa Panglawas Sa Hinungdan nga Lana sa Vetiver
1. Adunay mga kinaiya sa antioxidant
Usa ka pagtuon nga gimantala sa Indian Journal sa Biochemistry ug Biophysics nakit-an nga ang vetiver hinungdan nga lana adunay tag-iya nga mga kinaiya nga antioxidant [duha] . Ang mga antioxidant usa ka sangkap nga nagpanalipod sa mga selyula sa lawas gikan sa mga free radical, nga adunay papel sa katigulangon nga proseso ug madugangan ang peligro sa mga laygay nga sakit. Gipakita usab ang usa pa nga pagtuon nga ang langis nga vetiver adunay kusug nga kalihokan nga libre nga radical scavenging kung itandi sa uban pang mga standard nga mga antioxidant sama sa alpha-tocopherol andbutylated hydroxytoluene (BHT) [3] .
2. Nakapagaan sa kabalaka
Ang hinungdan nga lana sa Vetiver gigamit sa aromatherapy alang sa pagpahayahay ug pagpagaan sa tensiyon, kabalaka, depresyon ug dili pagkakatulog. Gipakita sa usa ka 2015 nga pagtuon sa hayop nga kung ang mga daga naladlad sa labing hinungdanon nga lana, ang lebel sa pagkabalaka mas ubos ug gibati nila nga relaks. Bisan pa, gikinahanglan ang dugang nga mga pagtuon aron mapakita ang kaepektibo sa vetiver oil sa mga tawo alang sa pagtambal sa kabalaka [4] .
3. Nagtambal sa kakulang sa atensyon sa hyperactivity disorder (ADHD)
Ang attention deficit hyperactivity disorder (ADHD) usa ka sakit sa kahimsog sa pangisip nga hinungdan sa sobra kaaktibo ug dali nga paggawi. Gipakita sa usa ka panukiduki nga panukiduki nga ang labing hinungdanon nga lana hinungdan sa pagpaayo sa kalihokan sa utok ug pagminus sa mga simtomas sa ADHD [5] . Bisan pa, kinahanglan dugang nga panukiduki sa kini nga lugar.
4. Nagdugang sa pagkaalerto sa pangisip
Kung naglisud ka nga magpadayon nga alerto, ang paggamit sa vetiver oil mahimong makatabang sa pagpaayo sa pagkaalerto ug pagpaubos sa kakapoy sa pangisip. Usa ka pagtuon nga gimantala sa Journal sa Intercultural Ethnopharmacology nagpakita nga ang pagtuhop sa labing hinungdanon nga lana makatabang sa pagpaayo sa pagkaalerto ug pagpaandar sa utok [6] .
5. Nagpaayo ang pagginhawa samtang natulog
Ang hinungdan nga lana sa Vetiver makatabang sa pagpaayo sa sumbanan sa pagginhawa sa imong pagkatulog, nagpasabut kini nga ang paggamit sa niini nga lana sa oras sa pagtulog mahimong makatabang sa mga tawo nga mabug-at nga nagyuhot. Gipakita sa usa ka pagtuon sa 2010 nga ang labing hinungdanon nga lana nga nagpataas sa kalidad sa pagginhawa ug gipamub-an ang pagginhawa kung natulog [7] .
unsaon pag-atubang sa gugmang walay bayad
6. Nagapalagpot sa anay
Usa ka pagtuon nga gimantala sa Journal sa Chemical Ecology Gisusi ang anay nga hilo sa walo ka hinungdan nga lana: vetiver grass, dahon sa cassia, cove bud, cedarwood, eucalyptus globules, eucalyptus citrodora, lemongrass ug geranium. Gikan sa tanan nga mga lana, ang langis nga vetiver napamatud-an nga labi ka epektibo nga makapahawa tungod sa dugay nga kalihokan niini [8] .
7. Nag-ayo sa mga marka sa panit
Ingon ang labing hinungdanon nga lana nga adunay lana nga makapaayo, ang paggamit niini sa panit makatabang sa pagpabag-o sa panit, pagtangtang sa ngitngit nga mga marka sa bugasbugas ug hatagan ikaw usa ka humok ug sustansya nga panit.
Mga Epekto sa Daplin Sa Hinungdan nga Lana sa Vetiver
Kung gigamit sa kasarangan, ang hinungdan nga lana sa vetiver hingpit nga luwas. Gitun-an sa usa ka pagtuon sa 2014 nga ang labing hinungdanon nga lana wala’y peligro sa kahimsog ug giisip kini nga luwas alang sa konsumo sa tawo sa mubu ang konsentrasyon [9] .
lain-laing mga matang sa hairstyles alang sa mubo nga buhok
Kung ikaw mabdos ug nagpasuso, kinahanglan nga mokonsulta ka sa imong doktor sa wala pa gamiton kini nga hinungdan nga lana.
Hinumdomi: Sa wala pa maggamit bisan unsang klase nga hinungdan nga aseite, lakip ang utanon nga lana nga tambal, tambag nga maghimo ka usa ka patch test sa imong kamut aron masusi kung luwas ba nga ipahid sa panit ang imong panit.
Unsaon Paggamit ang Vetiver Essential Oil
Paggamit kanunay nga organikong hinungdan nga lana. Ang hinungdan nga lana sa Vetiver maayo nga gisagol sa hinungdan nga lana sa luya, lana sa geranium, lana sa jasmine, lana nga lavender, lana nga bergamot, hinungdan nga lana sa cedarwood, hinungdan nga lana sa lemongrass, lana sa lemon, lana nga orange, hinungdan nga lana sa sandalwood ug lana nga hinungdan nga lana.
Niini ang pipila ka mga paagi aron magamit ang lana nga vetiver:
- Mahimo ka makahimo og tubig nga vetiver pinaagi sa paghumol sa limpyo nga mga gamot sa vetiver sa cooled water nga gipabukal sa sulud sa 2-3 ka oras. Mahimo nimong gamiton ang labing kusog nga tubig aron mabugnaw ug mapakalma ang imong lawas.
- Pagsagol sa tulo nga tulo sa vetiver oil nga adunay managsama nga bahin sa jojoba oil o coconut oil ug gamiton kini aron mapahumok ang imong panit.
- Aron mapakalma ang imong hunahuna, butangi og 1 hangtod 2 nga tulo nga labing hinungdanon nga lana sa imong pulso, dughan ug liog.
- Mahimo ka usab nga makadugang 5 hangtod 10 nga tulo sa labing hinungdanon nga lana sa imong tubig nga naligo aron makapahayahay ka.
