Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Hinungdan, Pagtambal Ug Paglikay Pagtan-aw sa Sampol Alang sa Dali nga Mga Alerto Tugoti NGA PAHIBALO Alang sa Daily AlertsSa lang sa
-
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista -
- Si Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow Ug Glossy Nude Lips Lipaya Ang Pipila ka Yano nga mga Lakang!
- Ugadi Ug Baisakhi 2021: Pag-spray sa Imong Malipayon nga Pagtan-aw Sa Mga Tradisyonal nga Pagsulud sa Celebs
- Adlaw-adlaw nga Horoscope: 13 Abril 2021
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista Ayaw Miss
- Masaligon ang Anirban Lahiri nga mag-una sa RBC Heritage
- Lista sa Tanan nga Mga Voucher sa Data sa lebel sa Entry Gikan sa Reliance Jio, Airtel, Vi, Ug BSNL
- Ang mga namalik sa Kumbh mela mahimong magpalala sa sakit nga COVID-19: Sanjay Raut
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Gikan sa Mga Pasa sa Korte Tungod sa COVID-19
- Ang Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed nga Komersyal nga Paghatud sa Elektriko nga Scooter Gilansad Sa India
- Ang Bulawan nga Presyo sa Bulawan Dili Daghang Kabalaka alang sa mga NBFC, Kinahanglan Magbantay ang mga Bangko
- Ang Kataposang Resulta sa Polis sa CSBC Bihar 2021 Gideklara
- 10 Mga Labing Maayo nga Dapit nga Bisitahan sa Maharashtra Sa Abril
Ang Eleocharis dulcis, nga kasagarang nailhan nga Mga Water Chestnuts o partikular nga Chinese Water Chestnuts, dili gyud mga nut sama sa gisugyot sa ngalan. Kini sila mga aquatic corm o bulbo-tubers nga motubo sa mga lugar nga gibahaan, mga basakan, mga lim-aw, mga kalamakan ug mabaw, anam-anam nga paglihok sa mga tubig nga tubig.
Lumad sila sa mga nasud sa Asya sama sa southern China, India, Philippines, Taiwan ug Japan, ug uban pang mga nasud sama sa Australia, Africa ug sa pipila ka mga isla nga duul sa Dagat sa India ug Dagat Pasipiko.
Espesyal nga gitawag sila nga Mga Chinese Water Chestnuts tungod kay kini usa ka sikat nga bahin sa lutoan sa China. Nailhan sila sa labi ka malutong bisan kung giluto o giluto. Kini tungod kay ang mga dingding sa selyula sa kini nga mga corm adunay kalabutan sa krus ug gipalig-on usab sa mga phenolic compound ug usa ka ahente nga antibiotiko nga sama sa penicillin, gitawag nga Puchiin. Gitugotan niini ang corm nga magpabilin nga presko kung giluto o giluto, ug gidugangan nila ang crunchiness sa bisan unsang pinggan nga gidugang nila.
natalie portman ug bana
Unsa ang Gihimo nga Masustansya sa Eleocharis Dulcis?
Ang Mga Water Chestnut 75% nga tubig ug daghang tubo sa fiber. Adunay usab sila usa ka phenolic antioxidant nga gitawag Ferulic Acid. Adunay usab kini usa ka maayong kantidad nga B-komplikadong Bitamina sama sa riboflavin, folates, pyridoxine, thiamine ug pantothenic acid. Ang mga mineral nga naa sa corm kauban ang Copper, Zinc, Magnesium, Potassium, Manganese, Phosphorus, ug uban pa.
Tungod kay ang mga corm mao ra ang makaon nga piraso, ang nahabilin nga tanum gigamit ingon nga compost o feed sa baka.
maayo ba ang fig para sa pasyente nga adunay diabetes
Ang Eleocharis dulcis dili angay maglibog sa mga Trapa natans, nga gitawag usab nga Mga Water Chestnuts. Kini nga klase sa Water Chestnuts o Water Caltrops adunay porma nga mga kabog ug adunay lami nga parehas sa patatas o yams.
Unsa ang Mga Kaayohan sa Eleocharis Dulcis?
1. Pagminus sa Alta presyon ug Sakit sa Kasingkasing:
Ang mga stroke sa kasingkasing ug taas nga presyon sa dugo nalambigit sa mubu nga lebel sa Potassium sa lawas. Ang Mga Water Chestnut naghatag 7% nga Potassium nga gikinahanglan sa usa ka tawo sa iyang adlaw-adlaw nga pag-inom. Giihap sa potassium ang epekto sa sobra nga sodium sa sistema, makatabang nga maminusan ang presyon sa dugo ug maayo usab sa kasingkasing. Gipaubos niini ang lebel sa kolesterol ug gipamub-an ang pagsuyup sa carbohydrate sa lawas.
2. Ubos nga Fiber nga Adunay Taas nga Kaloriya:
Ang mga Chestnut sa Tubig masustansya, ug gamay ra usab ang sulod sa ilang calorie-content. Mga 100 g nga Water Chestnuts adunay sulud nga 97-100 nga kaloriya. Bisan pa taas sila sa mga lanot. Gikontrol sa fiber kini ang lebel sa asukal sa dugo, himsog nga paglihok sa tinai, gipamub-an ang lebel sa kolesterol, ug gihuptan nga himsog ang imong tinai. Gitawag sila nga 'high-volume' nga mga pagkaon. Kini nagpasabut nga sila magpadayon nga mas daghan kanimo sa dugay nga oras. Tungod kay daghang sulud ang tubig ug daghan ang kaloriya, naghimo sila usa ka labing kaayo nga pagkaon sa pagdiyeta.
3. Anti-carcinogenic:
Ang Mga Water Chestnut adunay kadagaya nga Ferulic Acid, usa ka antioxidant. Ang mga cell nga adunay kanser nagtinguha nga motubo sa mga palibot nga buhato sa mga free radical. Ang antioxidant, Ferulic Acid, nagpaminus sa oxidative stress ug nag-neutralize sa mga free radical sa sistema, nga nagpaminus sa peligro sa pagtubo sa mga cancerous cells.
4. Panglawas nga Reproductive:
Ang Water Chestnuts usa ka katingad-an nga pagkaon alang sa mga babaye nga nag-antus sa dili regular nga siklo sa pagregla. Ang vaginitis, diin ang usa ka dili normal nga paggawas makita gikan sa puki, mahimo usab matambal pinaagi sa pag-inom sa mga Water Chestnuts. Alang sa kini nga katuyoan, nahurot sila sa gatas. Ang parehas mahimo nga mangaut-ut aron matambalan ang erectile Dysfunction sa mga lalaki.
hayag bug-os nga porma sa instagram
5. Mga Panagsangka sa Bacteria ug Virus:
Ang duga sa Water Chestnuts adunay katingalahan nga kontra-bakterya ug kontra-viral nga mga kinaiya. Kini usa ka maayo kaayo nga tambal alang sa sakit nga tutunlan, plema, luag nga lihok, ug uban pa. Ang tubig nga gilat-an sa Water Chestnuts usa ka tambal sa balay aron maminusan ang mga simtomas sa Campus ug Jaundice. Ang pag-inom sa kini nga tubig makatabang pa gyud sa kasukaon. Ang Mga Water Chestnut makatabang sa pagputli sa panit. Kung isagol sa lemon juice ug ipahid, kini makaayo sa mga sakit sa panit sama sa eczema. Ang Pag-inom sa Tubig Ang mga Chestnuts nga tubig kaduha sa usa ka adlaw nag-ayo usab sa almoranas o mga sakit sa baba sa canker.
Ang mga Water Chestnut magamit sa tibuuk tuig. Bisan pa sa mga nasud sa Asya, dali sila magamit sa panahon sa tingtugnaw. Maayo kini alang sa mga mabdos, tungod kay kini nakapukaw sa mga glandula sa mammary aron makatipig daghang gatas alang sa bata. Maayo usab kini alang sa pagtubo ug pag-uswag sa fetus.
Sa Unsang Paagi Mahutdan ang Eleocharis Dulcis?
Ang mga Chestnut sa Tubig mahimong ut-uton nga hilaw, linuto, giluto ug linugaw. Gidugang sila kadaghanan sa mga pinggan sama sa chop suey, stir-fries, salads ug mga curries tungod sa maluto nga porma niini. Ang kini nga mga corm gipauga usab ug gigaling aron makahimo harina, nga gigamit sa paghimo og mga cake. Kung mangaut-ut nga hilaw, wala sila us aka lahi nga lami sa ilang kaugalingon. Kini mga puti, unod, medyo matam-is ug labi ka presko. Maayo ang ilang pag-adto sa mga pansit nga bugas, kulantro, lana sa luya, mga sanga sa kawayan, ug uban pang mga sarsa ug panimpla.
Sa India, ang harina sa mga Water Chestnuts gikaon sa mga pagpuasa. Wala’y mga lugas nga giut-ut sa mga pagpuasa, ug tungod kay dili kini mga lugas, ang harina nga kini gigamit aron makahimo og mga flatbread.
Ang Mga Water Chestnut usa ka hinungdan nga bahin sa Ayurveda ug Karaang Chinese Medicine. Gigamit kini aron mapakalma ang misamot nga pita dosha, tungod kay kini maayo kaayo nga diuretic. Kini usa ka bahin sa daghang mga makaayo nga pormula sa karaang medisina usab.
Kini usa ka tigulang nga tambal nga adunay labing kaayo nga mga kaayohan nga girekomenda sa among mga katigulangan. Kinahanglan nga kini usa ka bahin sa pagdiyeta aron mapadayon ang mga sakit ug magpadayon nga fit sa parehas nga oras.
