31 Mga Paagi sa Pagtangtang sa Stress Human sa Usa ka Buang nga Adlaw

Ang Labing Kaayo Nga Mga Ngalan Alang Sa Mga Bata

Stress mahitabo. Sa mga adlaw nga ikaw niining duol sa pagsuntok sa imong boss, sa imong importanteng uban, sa bisan unsa nga mainit nga lawas nga moagi kanimo sa Target, kini makatabang sa pagkahibalo kon sa unsang paagi sa husto nga hangin down. Naghunahuna kami, oh, 31 ka paagi.



yoga

1. Pagkuha og klase sa yoga.

2. Hinumdumi nga ang pigeon pose mao ang pinakagrabe ug desisyon nga mokuha og klase sa boksing sa sunod.



3. Pag-uli ug pag-inom og usa ka baso nga bino.

4. Pagbaton og duha ka baso nga bino.

unsaon pagtangtang dayon sa sun tan
stalk sa fb

5. Pagbaton og igong baso sa bino nga sa imong hunahuna maayong ideya nga susihon ang tanan nimong mga ex sa Facebook ug magbasol dayon.

6. Pamalandong.



7. Human sa 30 segundos, hunahunaa kon hawod ka na ba sa pagpamalandong.

8. Paghulat ug 20 ka segundos ug makaamgo nga wala ka.

9. Hunonga ang pagpamalandong ug ablihi ang laing botelya sa bino.



10. Pagdesisyon sa pagluto og nindot nga panihapon.

bino

11. Madismaya kung ang resipe nga imong gipili labi ka komplikado ... ug wala nimo ang tanan nga sangkap ... ug kung unsa ang impyerno usa ka mirepoix ... ang botelya sa bino nga mahimo unta nga sarsa.

12. Pag-order ug Thai nga pagkaon.

walay tulog

13. Tan-awa ang usa ka fluffy romantic comedy.

14. Pagbakho nianang kakuwang sa maayong post-'90s nga mga romantikong komedya.

alia bhatt sa indian nga sinina

15. Pagbalhin sa cable.

16. Samtang nag-apas sa Imperyo , research unsaon paghimo ug voodoo doll, ug dayon paghimo ug usa sa porma ni DAVE NGA WALA NA GYUD MAKAHINUMDOM NGA REFILL ANG KEURIG WATER.

17. Pagginhawa.

18. Handurawa ang imong kaugalingon sa usa ka senaryo nga walay stress.

benedict

19. Handurawa ang imong kaugalingon sa usa ka walay stress nga senaryo diin ikaw minyo ni Benedict Cumberbatch ug siya ingon ka maanyag ug kataw-anan ug matinabangon sama sa iyang hitsura sa mga interbyu.

20. Paminaw sa makapahupay nga musika.

21. Ambot kon ganahan ba si Benedict Cumberbatch sa makapahupay nga musika.

hamtong nga mga dula alang sa mga partido

22. Tan-aw ug viral video.

23. Nahulog sa YouTube rabbit hole sa mga viral video ug migawas lang human sa pagtan-aw sa usa ka all-cat reenactment sa British Opisina.

24. Pagkuha ug taas, init nga pagkaligo.

maskara sa nawong

25. Paghimo ug face mask.

26. Mag-selfie gamit ang imong face mask ug i-instagram kini.

27. Obsessively check sa Instagram aron makita kung pila ka likes ang nakuha sa imong face mask nga litrato.

unsaon pagpakunhod sa gibug-aton gikan sa mga bukton

28. Hibal-i nga ang kanunay nga pagsusi sa mga gusto labi nga makapa-stress kanimo ug mohunong.

29. Brew ug usa ka tasa sa init nga tsa.

matulog

30. Susiha ang Instagram sa makausa pa.

31. Mahulog sa usa ka Benedict-Cumberbatch-obsessively-like-all-your-Instagrams-addled dream state.

Ang Imong Horoscope Alang Sa Ugma