Niini nga punto sa quarantine, kadaghanan sa aton nahibal-an na ang atong mga aparador sa balay. Anaa ang gikinahanglan nga mga sweatpants o leggings, ang komportable nga hoodie, ang opsyonal nga bra ug pipila ka humok nga medyas. Apan sapatos? Dili kinahanglan nga mabalaka bahin sa mga ... di ba? Matud ni Dr. Miguel Cunha, founder sa Gotham Footcare , walay sapatos ang tinuod nga sayop nga pagpili.
Siya mipasabut: Ang paglakaw nga walay sapin sa gahi nga mga ibabaw sa dugay nga panahon dili maayo tungod kay kini nagtugot sa imong tiil nga mahugno, nga mahimong mosangpot sa hilabihan nga kapit-os dili lamang sa tiil kondili sa ubang bahin sa lawas. Ang imong kakulang sa sapatos (ug sa ingon, kakulang sa suporta) mahimong mosangpot sa mga bunion ug martilyo o shin splints ug Achilles tendonitis, nga makapasakit sa imong tuhod o likod. Ug, oo, kana magamit kung ang imong balay adunay salog nga kahoy o karpet.
Apan nahimo nga bisan ang imong mga tsinelas sa balay naghimo kanimo nga sayup. Dinhi, gipaambit ni Dr. Cunha ang duha ka klase sa sapatos nga dili nimo angay isul-ob sa balay ug ang tulo ka istilo nga kinahanglan nimo nga ilisan. (Pasensya daan sa imong minahal nga kuneho nga tsinelas.)
talagsaon nga mga lahi sa mga iro
RELATED: 17 Komportable, Nindot nga Sweater ug Sweatshirt nga Puy-an Karon
Baynte20Ayaw Pagsul-ob: Backless Slippers
Ang mga backless nga tsinelas dili gyud makasuporta sa imong mga tiil; sukwahi kini, pasabot ni Dr. Cunha. Ang imong mga tiil nagsuporta sa tsinelas, nga imong mahibal-an sa matag lakang. Nagduko ka aron kuptan ang tsinelas, gigunitan kini sa imong mga tiil. Kana nga tensiyon mahimong mosangpot sa pagporma sa mga martilyo sa paglabay sa panahon, ilabi na kung magsul-ob ka sa mga fluffy nga tsinelas, pito ka adlaw sa usa ka semana sa panahon sa quarantine. Bisan pa, kung imo lang silang isalibay aron moadto gikan sa kwarto ngadto sa banyo sa tungang gabii, ang mubo nga pagsul-ob dili kinahanglan nga hinungdan sa dagkong mga isyu.
Marco Martins/EyeEm/Getty ImagesAyaw Pagsul-ob: Flip Flops
Ang kakuwang sa suporta sa mga flip-flops susama nianang sa backless nga tsinelas. Samtang ang mga flip flops usa ka sayon nga kapilian, kini mahimong mas grabe pa kay sa paglakaw nga walay sapin kung wala sila'y suporta sa arko nga gilakip sa disenyo ug gisul-ob sa dugay nga mga panahon, ang doc nag-ingon. Ipadayon kini nga mga sapatos nga goma nga ibalhin sa (kaayo) mugbo nga paglakaw padulong sa baybayon.
Nordstrom1. Pagsul-ob: Mga tsinelas nga adunay likod
Maayong balita: Dili nimo kinahanglan nga biyaan ang nindot nga fuzz sa usa ka tsinelas sa balay, kung dili nimo gusto. Pangitaa lang ang usa ka istilo nga naghiusa sa built-in nga suporta sa arko nga adunay aktwal nga likod. Ang usa ka fur-lined nga moccasin o bootie mao tingali ang imong pinakamaayong pusta—ug mahimo nimong makita nga kini mas komportable kaysa imong mga slide, bisan pa niana.
Tan-awa ang: Vionic McKenzie Suede Faux Fur Moccasin Slipper ( 0 ; ); Ang FLEXX Women's Smokinhot Plush ($ 63); Olukai Olani Tinuod nga Shearling Slipper (0)
Amazon2. Pagsul-ob: Mga Sneakers
Oo, ang sapatos nga imong gisul-ob sa Zumba o HIIT nga klase mao ang kinahanglan nimong isul-ob sa imong balay. Una ug labaw sa tanan, siguruha nga ang mga sneaker nga imong gipili parehas nga suportado ug lig-on (mahimo nimong mag-order og pipila ka mga istilo aron sulayan sa balay sa dili pa magbutang usa ka pares), kinahanglan kini adunay usa ka lapad nga forefoot (aron ang imong mga tudlo sa tiil adunay igo nga lawak). Hinumdumi: Kinahanglan nimong ireserba kini nga parisan sa mga sneaker aron mahimo ra nga sapatos sa imong balay. As in, dili jud dapat isul-ob sa gawas. Ngano man? Aron malikayan ang dili kinahanglan ug dili hygienic nga pagbalhin sa yuta, bakterya, mga virus ug pollen gikan sa kalikopan ngadto sa atong mga panimalay, matod ni Dr. Cunha. Namatikdan niya nga kini labi ka hinungdanon kung ikaw adunay mga bata o gagmay nga mga bata nga nagkamang.
Tan-awa ang: ASICS Gel-Cumulus 21 ( 0; 0) ASICS GT-2000 8 ($ 120); Nike Air Zoom Terra Kiger 6 (0)
DSW3. Pagsul-ob: Mga Sandal nga adunay Suporta sa Arko
Kung gusto nimo nga makaginhawa ang imong mga tudlo sa tiil, mahimo kang magsul-ob og sandal sa palibot sa balay. Siguruha lang nga ang istilo nga imong gipili adunay suporta sa arko ug usa ka strap sa likod, aron mapadayon ang imong tiil sa lugar. Samtang si Dr. Cunha wala magrekomendar sa dugay nga pagsul-ob sa usa ka sandal sa gawas, iyang giisip kini nga usa ka maayo nga sapatos sa balay aron mapanalipdan ang imong mga tiil (ug mga arko) batok sa gahi nga mga salog sama sa kahoy o marmol. Dugang pa, gihunahuna namon nga kini nga mga strappy kicks medyo cute.
Tan-awa ang: Teva Orihinal nga Universal (); Birkenstock Rio Ankle Strap Sandal ( 0 ; ); Vionic Keomi Sandal ()
itlog yolk alang sa pagtubo sa buhok
RELATED: 4 Mga Sapatos nga Giaprobahan sa Podiatrist para sa Ting-init (ug 4 Pares nga Dili Nimo Isul-ob)
