15 MGA REMEDYO SA BALAY SA INDIA ARON MAKAPAAYO SA PAGHILIS - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Alang sa Dali nga Mga Alerto Mag-subscribe Karon

Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Hinungdan, Pagtambal Ug Paglikay Pagtan-aw sa Sampol Alang sa Dali nga Mga Alerto Tugoti NGA PAHIBALO Alang sa Daily Alerts

Sa lang sa

5 oras na ang nakalabay Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista
6 oras na ang nakalabay Si Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow Ug Glossy Nude Lips Lipaya Ang Pipila ka Yano nga mga Lakang!
8 oras na ang nakalabay Ugadi Ug Baisakhi 2021: Pag-spray sa Imong Malipayon nga Pagtan-aw Sa Mga Tradisyonal nga Pagsulud sa Celebs
11 oras na ang nakalabay Adlaw-adlaw nga Horoscope: 13 Abril 2021

Kinahanglan Magbantay

Ayaw Miss

Puy-anan Panglawas Pag-ayo sa mga sakit Pagpaayo sa mga Sakit - Ni-Neha Ni Neha sa Disyembre 30, 2017

Ang paghagok usa ka kasagarang problema ug kanunay namatikdan nga usa ka sakit. Gibanabana nga mga 45 porsyento sa normal nga mga hamtong ang naghagok usahay, ug 25 porsyento ang naandan nga nagyuhot, ug ang problema labi ka sagad sa mga lalaki ug sobra sa gibug-aton nga mga indibidwal.

Ang paghagok mahimong dili usa ka seryoso nga gikabalak-an, gawas kung makaguba sa pagkatulog sa imong kapikas. Bisan pa, ang kanunay nga kusog nga paghagok usa ka potensyal nga isyu sa kahimsog nga kinahanglan nga mahatagan pagtagad sa husto nga oras.

Ang paghagok mahitabo kung ang mga relaks nga istruktura sa tutunlan nag-uyog ug nagsugod sa pagsaba. Ang paghagok kanunay gikonsiderar ingon usa ka sakit sa pagkatulog, apan ang paghagok nga kusog mahimo’g adunay grabe nga sosyal ug medikal nga mga epekto.

Adunay tulo nga lahi sa paghagok o sleep apnea - makababag nga sleep apnea, komplikado nga sleep apnea ug sentral nga sleep apnea. Adunay pipila nga mga hinungdan nga mosangpot sa paghagok, nga ang sobra nga gibug-aton, normal nga pagtigulang ug kung ang mga tonil ug dila mas daghan.

Ang pagtagok mahimo matambalan ug mapanalipdan pinaagi sa paggamit sa pipila nga yano nga mga tambal sa balay. Basaha ang dugang aron mahibal-an ang bahin sa 15 nga mga remedyo sa balay sa India alang sa paghagok.

1. Peppermint

Ang Peppermint adunay sulud nga kontra-makapahubag nga mga kabtangan nga makatabang nga maminusan ang paghubag sa mga lamad sa lining sa tutunlan ug ilong. Ang Peppermint nagpasiugda dali ug hapsay nga pagginhawa.

Pagdugang duha nga tulo sa lana nga peppermint sa usa ka baso nga tubig.
Igasilyo kini nga sagol sa dili pa matulog.
Mahimo nimong ihaplas ang lana sa peppermint sa labing ubos nga mga bahin sa matag kilid sa imong ilong sa wala pa matulog.

2. Lana sa olibo

Ang lana sa oliba usa ka kusug nga ahente nga kontra-makapahubag, nga nagpasayon sa mga tisyu sa tanan nga agianan sa pagginhawa pinaagi sa pagpaminus sa paghubag aron makahatag usa ka tin-aw nga agianan alang sa hangin. Ang lana sa oliba mahimong makapaminus sa mga pag-uyog sa tutunlan ug makatabang gikan sa pagpahunong sa imong paghagok.

Pagdala duha ka sips nga lana sa oliba sa dili pa matulog adlaw-adlaw.
Paghiusa ½ us aka tsp nga lana sa oliba ug dugos ug ut-uton kini adlaw-adlaw.

3. Paglangoy sa Steam

Usa sa labing kaayo nga pagtambal aron matambalan ang hagok mao ang pagginhawa sa singaw. Ingon usab, ang paghuot sa ilong usa ka panguna nga hinungdan sa likod sa mga hinungdan sa paghagok.

Sa usa ka dako nga panaksan, ibubo ang mainit nga tubig.
Pagdugang pipila ka tulo sa hinungdan nga lana sa eucalyptus niini.
Paghupot usa ka tualya sa imong ulo ug paghungaw sa alisngaw. Sulayi kini nga solusyon adlaw-adlaw sa wala pa matulog.

4. Giklaro nga mantikilya

Ang gipatin-aw nga mantikilya gitawag usab nga ghee ug adunay sulud nga pipila ka mga pagpanambal nga makatabang sa pag-abli sa mga gibara nga mga agianan sa ilong. Ang kini nga tambal makatabang kanimo aron dili kaayo makahagok.

Mainit nga 1 tsp nga ghee ug sa tabang sa usa ka dropper, ibutang ang 2 nga tulo sa matag buho sa ilong.
Buhata kini adlaw-adlaw sa wala pa matulog.

5. Cardamom

Ang Cardamom usa ka epektibo nga panakot alang sa pag-abli sa mga gibabagan nga mga agianan sa ilong ug sa pagkunhod sa kahuot, tungod niini miresulta sa dili kaayo paghagok.

Pagdugang ½ us aka tsp nga cardamom powder sa usa ka baso nga mainit nga tubig ug imnon kini 30 minuto sa wala pa matulog.

6. Turmeric

Ang turmeric nga usa ka kusug nga antiseptic ug ahente sa antibiotiko mahimong magtratar sa panghubag ug makatabang nga maminusan ang bug-at nga paghagok. Ang Turmeric dili lamang tugotan ka nga makaginhawa nga gawasnon apan makapaayo usab sa imong immune system.

Sa usa ka baso nga mainit nga gatas, dugangi ang 2 tsp nga turmeric nga pulbos.
Inom kini adlaw-adlaw nga 30 minuto sa wala pa matulog.

7. Nettle

Ang nettle usa ka labing kaayo nga tambal nga hithit sa tanum nga makatabang sa pagtambal sa paghagok. Ang mga kabtangan nga kontra sa panghubag ug antihistamine sa nettle mapuslanon kaayo sa pagtambal sa paghagok.

Pagdugang 1 ka kutsara nga uga nga dahon sa nettle sa 1 tasa nga nagbukal nga tubig.
Matarik sa 5 minuto ug dayon salaa ang tsaa.

8. ahos

Epektibo ang ahos kontra sa pag-ayo sa uhog sa agianan sa ilong. Kini usab epektibo kaayo alang sa respiratory system.

Pag-usap usa o 2 nga ahos nga ahos ug dayon pag-inom usa ka baso nga tubig.

9. Dugos

Ang dugos adunay malumo ug grabe nga mga pag-ayo sa pagpanambal, nga gihimo kini nga usa ka popular nga sangkap aron matambalan ang paghagok. Makatabang kini sa pagpadulas sa tutunlan ug makaminusan ang mga pag-uyog sa paghagok.

Pagdala 1 ka kutsara nga dugos sa usa ka baso nga mainit nga tubig ug imnon kini nga sagol sa wala pa matulog.

10. Chamomile

Ang chamomile usa pa nga mapuslanon nga tanum nga adunay tag-iya sa lainlaing mga pagpanambal. Ang chamomile adunay sulud nga kontra-makapahubag nga kabtangan nga nagpaminus sa paghubag ug mga alerdyi nga kung dili makapalihok sa paghagok.

Pagdugang usa ka kutsara nga mga bulak nga chamomile o ituslob ang usa ka bag nga chamomile sa 1 tasa nga tubig.
Pabukala ang mga bulak sa 10 minuto ug salaa kini.
Imna kini matag gabii sa wala pa matulog.

11. Fenugreek

Mahimo usab mahinabo ang paghagok tungod sa mga problema sa digestive. Ang Fenugreek usa ka maayo kaayo nga tambal sa balay nga mag-ayo sa hagok nga hinungdan sa mga isyu sa digestive.

Ihumol ang pipila ka mga binhi nga fenugreek sa tubig sa tunga sa oras ug imnon kini sa wala pa matulog.

12. Lana nga Eucalyptus

Ang lana sa eucalyptus usa ka labing epektibo nga tambal alang sa paghagok ug nakig-away usab sa kahuot sa dughan ug gihawan ang agianan sa imong ilong.

Sa wala pa matulog, pagdugang pipila ka tulo sa hinungdan nga lana sa usa ka diffuser.
Ang baho sa hangin maklaro ang agianan sa ilong.

13. Saline Nasal Spray

Ang usa ka spray sa asin nagminus sa paghubag sa sulud sa ilong ug gipugngan ka gikan sa paghagok. Mahimo usab nga matambal ang mga problema sa sinus, mga alerdyi o impeksyon nga mahimong hinungdan sa paghubag sa sulod sa ilong.

Pagdugang kosher asin sa tubig.
Pagpalihok nga maayo ug tipigi kini sa usa ka spray nga botelya.
Ibubo ang 2 tulo nga asin nga tubig sa matag usa sa imong ilong sa wala pa matulog.

14. Sage

Ang sage usa ka kusug nga tanum nga adunay sulud nga anti-inflammatory ug antimicrobial nga mga kabtangan nga nagpaminus sa paghubag sa ilong.

Pagkuha usa ka kumkom nga dahon sa sage ug idugang kini sa usa ka kolon sa nagbukal nga tubig.
Ibutang ang tualya sa imong ulo ug isuyop ang singaw gamit ang imong ilong ug baba.

15. Ginger Tea

Adunay sulud nga luya nga luya sa bakterya ug kontra-makapahubag nga makapahupay sa tutunlan ug mag-lubricate sa mga tisyu. Gibuksan usab sa luya ang lungag sa ilong ug gipaminusan ang paghubag.