12 Mga Pagkaon nga Nakigbatok sa Halitosis (Dili Maayo nga Ginhawa)

Ang Labing Kaayo Nga Mga Ngalan Alang Sa Mga Bata

Salog:

Petsa Sa Pagkatawo:

Ipadala

Ipadala Ako Pinaagi Sa Email Ipakita Sa Site

Sa lang sa

• 6 oras na ang nakalabay Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista
• 
• 7 oras na ang nakalabay Si Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow Ug Glossy Nude Lips Lipaya Ang Pipila ka Yano nga mga Lakang!
• 9 oras na ang nakalabay Ugadi Ug Baisakhi 2021: Pag-spray sa Imong Malipayon nga Pagtan-aw Sa Mga Tradisyonal nga Pagsulud sa Celebs
• 12 oras na ang nakalabay Adlaw-adlaw nga Horoscope: 13 Abril 2021

Ayaw Miss

• Balita Vishnu Vishal ug Jwala Gutta aron ihigot ang tali sa Abril 22: Susihon ang mga detalye dinhi
• Sports New Zealand Cricket Awards: Si Williamson nagdaog sa Sir Richard Hadlee Medal sa ikaupat nga higayon
• Mga awto Ang Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed ​​nga Komersyal nga Paghatud sa Elektriko nga Scooter Gilansad Sa India
• Mga sine Ugadi 2021: Si Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Ug Uban pang Mga Bituon sa Habagatang Nagpadala sa Mga Pangandoy Sa Ilang Mga Fans
• Bayronon Ang Bulawan nga Presyo sa Bulawan Dili Daghang Kabalaka alang sa mga NBFC, Kinahanglan Magbantay ang mga Bangko
• Teknolohiya Mga Kaakohan sa AGR Ug Pinabag-o nga Spectrum Auction Mahimong Makaapekto sa Sektor sa Telecom
• Edukasyon Ang Kataposang Resulta sa Polis sa CSBC Bihar 2021 Gideklara
• Pagbiyahe 10 Mga Labing Maayo nga Dapit nga Bisitahan sa Maharashtra Sa Abril

Tanan kita uyon - ang dili maayo nga gininhawa mahimong makapakaulaw. Sa ingon niana, daghan sa aton ang nag-antus sa dili maayo nga ginhawa, nga mahimong hinugdan sa lainlaing mga hinungdan. Ang baho nga gininhawa, nailhan usab nga acid breath, usa ka kondisyon diin ang ginhawa sa usa ka tawo nanimaho putrid, nga nakasinati sa indibidwal nga daghang kaulaw samtang sosyal!

Ang dili maayo nga ginhawa o halitosis mahimong hinungdan sa dili husto nga kahinlo sa oral o kahimsog sa tiyan. Mahimong hinungdan kini kung dili nimo mapadayon ang maayong kalinisan sa oral. Ang dili pagsipilyo sa imong ngipon, dili paglimpyo sa imong baba / dila, dili regular nga pag-floss mahimong hinungdan sa pagpundok sa hugaw ug bakterya sa baba, nga hinungdan sa dili maayo nga ginhawa. ^[1] .

Ang pila sa kasagarang hinungdan sa dili maayong gininhawa mao ang kakulang sa hygiene sa oral, pipila nga mga sakit ^[duha] sama sa hypothyroidism, diabetes, sakit sa gum, impeksyon sa lebadura sa baba, mga lungag, pipila nga mga sakit sa digestive, sinusitis, ug uban pa. Ug, kung dili nimo paningkamutan nga magtinguha nga mawala ang baho nga gininhawa, mahimo’g magdala kini sa kondisyon nga mograbe , wala pay labot, mga tawo nga gusto nga magpalayo gikan kanimo!

unsa ang usa ka duke

Adunay lainlaing mga paagi diin mahimo nimo makuha ang mabaho nga ginhawa ug usa sa labing kadali ug labi ka epektibo nga paagi mao ang pagsalmot sa mga mosunud nga pagkaon nga pagkaon sa imong pang-adlaw-adlaw nga pagdiyeta o pag-chew lang niini kung mabati nimo ang motumaw nga baho nga pagginhawa ^[3] .

Mga Pagkaon Aron Maatipan ang Halitosis

1. Mint nga dahon

Ang pag-usap sa dahon sa mint mahimong labi ka himsog nga alternatibo sa pag-chew sa usa ka piraso nga gum, tungod kay gibiyaan sa mint ang imong baba nga gibati og ka presko ug mahimo usab nga magtakuban sa dili maayo nga ginhawa alang sa maayo ^[4] .

2. Luya

Gawas nga gigamit alang sa pag-ayo sa usa ka nasamok nga tiyan, mahimo ka nga chew sa pipila nga mga piraso sa luya aron madugmok ang mga baho nga baho nga naa sa imong baba ^[5] .

3. Apple

Ang mga pagkaon nga makapaminus sa daot nga gininhawa kauban ang mga mansanas, tungod kay ang mansanas dato sa mga polyphenol nga mahimong limpyo ang imong ngipon ug baba sa natural nga pagpamatay sa bakterya nga nakahatag og baho. Natangtang niini ang baho nga baho hinungdan sa mga compound ug deodorises ang imong baba ^[6] .

homemade scrub alang sa kombinasyon sa panit

4. Spinach

Mahimo’g maminusan ang spinach dili maayo nga ginhawa nga hinungdan sa kauga sa baba, tungod kay maibalik ang balanse nga pH sa atong lawas aron malikayan ang pagkauga sa tubig. Ingon nga ang berdeng dahon nga utanon dato sa polyphenols, ang spinach makatabang nga madugmok ang mga compound sa asupre, nga hinungdan sa dili maayo nga ginhawa ^[7] .

5. Kanela

Ang usa pa nga pagkaon nga makapaminus sa dili maayo nga ginhawa mao ang cinnamon, tungod kay gibuak niini ang mga dali moalisngaw nga sulphurous compound sa baba. Kauban niana, naghatag sa baba ang usa ka makalipay nga kahumot ^[8] .

6. Mga dalandan

Ang mga dalandan o bisan unsang prutas nga puno sa bitamina C mahimo usab nga makatabang nga maibanan ang natural nga baho sa ginhawa, tungod kay ang bitamina C makaguba sa mga bakterya nga dili maayo nga gininhawa samtang padayon nga hydrated ang imong baba. Ingon usab, ang bitamina C makatabang nga madugangan ang paghimo sa laway, nga makatabang sa pagtangtang sa dili maayo nga ginhawa ^[9] .

7. Green nga tsaa

Nahibal-an ang berde nga tsa aron labanan ang mga bakterya nga hinungdan sa baho sa imong baba, limpyohan ang imong baba ug ibilin usab ang imong baba sa usa ka gibag-o nga sensasyon, sa ingon makaminusan ang dili maayo nga ginhawa. ^[10] .

Ang gasto sa pagtambal sa protina sa buhok sa india

8. Capsicum

Pinaagi sa pag-chew sa mga hilaw nga capsicum mahimo nimong mawala dayon ang baho sa baba, tungod kay ang sangkap nga bitamina C niini makatabang nga mawala ang dili maayo nga bakterya nga hinungdan sa ginhawa nga naa sa imong baba ^[onse] .

pinaka compatible sa leo

9. Broccoli

Ang broccoli adunay sulud nga daghang bitamina C, nga tungod niana adunay kaarang sa pagpakig-away sa mga bakterya nga anaa sa imong baba, aron makahatag usa ka labi ka kahumot nga ginhawa. ^[12] .

10. Mga binhi sa fennel

Daghang kalidad sa antiseptic, ang mga binhi sa fennel mahimo usab ibubo ang mga kolonya sa bakterya nga nagtubo sa imong baba, nga labi ka labi nga labi ka presko ang imong ginhawa. ^[13] .

11. Parsley

Ang taas nga sulud nga chlorophyll sa hilba mahimo’g ihatag nga gigamit ingon usa ka compound aron mawala ang baho nga ginhawa. Ang Parsley makatabang sa pagguba sa mga sulud nga sulud, gihimo kini nga usa ka epektibo nga ahente alang sa pagpakigbatok sa dili maayo nga ginhawa ^[14] .

12. Tubig

Usa sa labing kadali ug epektibo nga paagi aron mawala ang baho nga gininhawa pinaagi sa tubig. Ingon sa pagkulang sa tubig nga labing kasagarang hinungdan sa dili maayo nga gininhawa, gipadayon ang imong kaugalingon nga hydrated ang labi ka epektibo nga paagi aron mapugngan ang baho nga baho nga ginhawa. ^[kinse] .

Ang pila sa ubang mga pagkaon nga makatabang sa pag-ayo sa baho nga gininhawa mao ang gatas ug yoghurt, bisan kung sa pila ka mga kaso mahimo’g mosangpot sa dili maayong ginhawa. Gawas pa niana, ang pag-ut-ut sa mga pagkaon nga daghang zinc makaayo usab.

1. [1]Nwhator, S. O., Isiekwe, G. I., Soroye, M. O., & Agbaje, M. O. (2015). Dili maayo nga gininhawa: Mga panan-aw ug sayup nga pagsabut sa mga hamtong sa Nigeria. Ang journal sa klinikal nga praktis sa Nigeria, 18 (5), 670-676.
2. [duha]Rosenberg, M. (2017). Dili maayo nga gininhawa. Mga panan-aw sa pagsiksik.
3. [3]Panov, V. (2016). Dili maayo nga ginhawa ug ang pag-uban niini sa edad ug sekso.Scripta Dental Scientific Medicine, 2 (2), 12-15.
4. [4]Rosenberg, M. (2002). Ang syensya sa baho nga ginhawa. Scientific American, 286 (4), 72-79.
5. [5]Herrmann, M., Vielhaber, G., Meyer, I., & Joppe, H. (2012) .U.S. Patente No. 8,241,681. Washington, DC: U.S. Patent ug Trademark Office.
6. [6]Steele, D. R., & Montes, R. (1999) .U.S. Patente No. 5,948,388. Washington, DC: U.S. Patent ug Trademark Office.
7. [7]Gilbert, G. H., & Litaker, M. S. (2007). Ang katarungan sa kaugalingon nga gitaho nga panahon nga kahimtang sa pagtuon sa pag-atiman sa ngipon sa Florida. Journal of periodontology, 78, 1429-1438.
8. [8]Masuda, M., Murata, K., Matsuda, H., Honda, M., Honda, S., & Tani, T. (2011). Kasaysayan nga pagtuon bahin sa tradisyonal nga pormulasyon sa China ug mga krudo nga gigamit alang sa baho nga ginhawa. Yakushigaku zasshi, 46 (1), 5-12.
9. [9]Duke, J. A. (1997). Ang berde nga botika: Bag-ong mga nadiskobrehan sa mga tambal nga tanum alang sa sagad nga mga sakit ug kondisyon gikan sa labing hinungdanon nga awtoridad sa tibuuk nga kalibutan sa pag-ayo sa mga tanum. Rodale.
10. [10]Chowdhury, B. R., Garai, A., Deb, M., & Bhattacharya, S. (2013). Herbal toothpaste: usa ka posible nga tambal sa kanser sa oral.J. Nat. Prod, 6, 44-55.
11. [onse]Rabenhorst, J., Machinek, A., Sonnenberg, S., & Reinders, G. (2008) .U.S. Paggamit sa Patent No. 11 / 575,905.
12. [12]Scully, C., & Greenman, J. (2008). Halitosis (baho sa ginhawa) .Perododontology 2000,48 (1), 66-75.
13. [13]Lee, P. P., Mak, W. Y., & Newsome, P. (2004). Ang aetiology ug pagtambal sa oral halitosis: usa ka update. Hong Kong Med J, 10 (6), 414-8.
14. [14]Suarez, F. L., furne, J. K., Springfield, J., & Levitt, M. D. (2000). Baho sa ginhawa sa buntag: impluwensya sa mga pagtambal sa mga gas nga asupre. Journal sa panukiduki sa ngipon, 79 (10), 1773-1777.
15. [kinse]Van der Sluijs, E., Slot, D. E., Bakker, E. W. P., & Van der Weijden, G. A. (2016). Ang epekto sa tubig sa aga nga dili gininhawa: usa ka random nga klinikal nga pagsulay. Internasyonal nga journal sa kalinisan sa ngipon, 14 (2), 124-134.

Ang Imong Horoscope Alang Sa Ugma

Aron Mahibal-An

Ipadala Ako Pinaagi Sa Email Ipakita Sa Site