Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Hinungdan, Pagtambal Ug Paglikay Pagtan-aw sa Sampol Alang sa Dali nga Mga Alerto Tugoti NGA PAHIBALO Alang sa Daily AlertsSa lang sa
-
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista -
- Si Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow Ug Glossy Nude Lips Lipaya Ang Pipila ka Yano nga mga Lakang!
- Ugadi Ug Baisakhi 2021: Pag-spray sa Imong Malipayong Pagtan-aw Uban sa Mga Tradisyonal nga Pagsulud sa Celebs
- Adlaw-adlaw nga Horoscope: 13 Abril 2021
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista Ayaw Miss
- IPL 2021: Nagtrabaho sa akong pagpamog pagkahuman nabalewalaan sa subasta sa 2018, ingon ni Harshal Patel
- Sharad Pawar nga makagawas sa ospital sa 2 ka adlaw
- Ang Bulawan nga Presyo sa Bulawan Dili Daghang Kabalaka alang sa mga NBFC, Ang Mga Bangko Kinahanglan Magbantay
- Mga Kaakohan sa AGR Ug Pinabag-o nga Spectrum Auction Mahimong Makaapekto sa Sektor sa Telecom
- Gudi Padwa 2021: Gihinumdom ni Madhuri Dixit nga Nagsaulog sa Maayo nga Pista Sa Iyang Pamilya
- Ang Mahindra Thar nga Mga Pag-book sa Krus Ang 50,000 Milestone Sa Unom Lang nga Bulan
- Ang Kataposang Resulta sa Polis sa CSBC Bihar 2021 Gideklara
- 10 Mga Labing Maayo nga Dapit nga Bisitahan sa Maharashtra Sa Abril
Ang tanan nga mga buhi nga binuhat nanginahanglan tubig aron mabuhi. Kung gibati naton nga nauhaw o pagkahuman mokaon sa mga pagkaon nga halang gilayon namon nga gipunting ang usa ka baso nga tubig. Gikinahanglan usab ang tubig alang sa pagpatuman sa mga hinungdanon nga kalihokan sa lawas sama sa pagpahid sa basura, pagpadayon sa temperatura sa lawas, pagpanalipod sa mga sensitibo nga tisyu, pagpadulas sa mga lutahan ug uban pa.
Apan, nahibal-an ba nimo nga ang pag-inom sa tubig nga wala’y sulod nga tiyan daghang benepisyo sa kahimsog? Kini nga artikulo mag-focus sa mga benepisyo sa kahimsog sa pag-inom sa tubig nga wala’y sulod nga tiyan.
Pagmata nimo sa buntag, ang imong lawas nanginahanglan tubig alang sa rehydration. Tungod kay kung natulog ka sa gabii, ang lawas wala’y tubig sulod sa unom hangtod walo ka oras, busa ang pag-inom sa usa ka baso nga tubig usa ka dali nga paagi aron ma-rehydrate ang imong lawas pagkahuman nimo pagmata.
jowar atta alang sa pagkawala sa timbang
Gawas niini, adunay uban pang mga kaayohan ang mainom nga tubig sa buntag. Basaha ra naton aron mahibal-an ang bahin kanila.
1. Mga tabang sa pagkawala sa timbang
Ang sumpay tali sa tubig ug pagkawala sa timbang gipahinungod sa thermogenic nga epekto niini, nga nagpasabut nga ang gidaghanon sa kusog nga gigugol sa lawas aron pagpainit sa bugnaw nga tubig sa digestive tract pagkahuman sa pagkonsumo. Ang pag-inum sa tubig sa usa ka wala’y sulod nga tiyan makapadali sa metabolismo, sa ingon makatabang sa pagkunhod sa timbang. Gipakita ang usa ka pagtuon nga ang pag-inom 500 ml nga tubig nagdugang metaboliko rate sa 30% sa sulud sa 10 minuto ug usahay pagkahuman sa 30-40 minuto [1] .
2. Nag-flush sa mga hilo
Ang usa pa nga kaayohan sa inum nga tubig sa buntag kini makatabang sa pagawas sa mga hilo gikan sa lawas. Ang mga amimislon nagkinahanglan og tubig aron makuha ang basura gikan sa agianan sa dugo ug ilabay kini sa porma sa ihi. Mao nga, pag-inum sa tubig sa buntag sa imong pagmata.
3. Gihinloan ang imong tinai
Ang pag-inum sa tubig sa usa ka walay sulod nga tiyan sa buntag makatabang sa paglimpiyo sa imong tinai. Kini nagpasiugda sa regular nga tinai ug makatabang sa pagkontrol sa imong digestive tract. Kini makapugong sa pagkadunot ug dili maayo nga panghilis [duha] .
4.Makunhuran ang paggamit sa kaloriya
Ang pag-inom sa tubig sa wala pa pamahaw makatabang sa pagpaminus sa pag-inom sa kaloriya pinaagi sa pagdugang sa gibati nga pagkapuno sa sunod nga pagkaon nga naa kanimo. Mao nga, pag-inom og tubig labing menos 30 minuto sa wala pa ka mokaon.
pinakagwapa nga mga babae sa india
5. Nagpaayo sa paghimo sa hunahuna
Ang pag-inum sa usa ka baso nga tubig pagkahuman makamata makatabang sa pagdugang sa paghimo sa hunahuna nga kauban ang paghinumdom sa memorya ug pagkat-on sa bag-ong mga butang [duha] .
6. Mga tabang sa panghilis
Ang pag-inom sa mainit nga tubig sa buntag sa imong pagmata makatabang sa paghilis. Ang mainit nga tubig adunay hinungdanon nga papel sa pagguba sa mga sangkap sa pagkaon ug sa ingon makatabang sa paghilis.
7. Nagpalig-on sa resistensya
Ang pag-inom sa tubig sa usa ka walay sulod nga tiyan makatabang sa pagpadako sa imong immune system pinaagi sa pagtabang sa lawas nga makalikay sa mga impeksyon. Kinaiyanhon nga gitangtang sa tubig ang mga produktong basura ug uban pang bakterya nga mahimong hinungdan sa impeksyon o sakit.
8. Mapugngan ang sakit sa ulo
Ang pagkulang sa tubig hinungdan sa sakit sa ulo o migraine. Ang pag-inom sa tubig sa usa ka walay sulod nga tiyan makapahupay kanimo gikan sa sakit sa ulo o atake sa migraine [duha] .
9. Nagpadayon nga himsog ang imong internal nga mga organo
Ang pag-inum sa tubig sa usa ka wala’y sulod nga tiyan makatabang sa maayo nga pagpaandar sa mga internal nga organo sa lawas, nga nagpabilin nga himsog ang imong lymphatic system samtang kini makatabang sa pagbalanse sa mga likido sa imong lawas.
unsaon paghimo sa foot spa sa balay
10. Naghinlo sa kutis sa panit
Ang pag-inum sa tubig sa usa ka wala’y sulod nga tiyan sa buntag makatabang sa pagpaayo sa kahimsog sa imong panit pinaagi sa pagpaubus sa bugasbugas ug pagkauga ug hatagan kini labi ka labi nga moisturised nga hitsura [duha] .
11. Nagdugang kusog
Ang pag-inom sa tubig sa buntag magdugang sa lebel sa imong kusog ug ipabati kanimo nga kusog. Tungod kay kung ang imong lawas nahubas sa buntag mahimo kini makapakapoy kanimo.
Kasagaran nga mga FAQ
Kinahanglan ba ako moinom og bugnaw o mainit nga tubig sa buntag?
Pag-inom usa ka baso nga mainit nga tubig sa buntag aron mapukaw ang paglihok sa tinai ug madugangan ang proseso sa paghilis ug pag-inum sa bugnaw nga tubig sa buntag alang sa pagkawala sa timbang.
Unsa ang mahitabo kung moinom ka mainit nga tubig sa buntag?
Ang pag-inum sa mainit nga tubig sa buntag makapaayo sa kahimsog sa imong tinai, malimpyohan ang tinai, ug makalikay sa pagdugo.
Mahimo ba nga ikaw mag-inom sa tubig nga mainom sa wala’y sulod nga tiyan?
Alang sa pipila ka mga tawo, ang pag-inum sa tubig sa usa ka wala’y sulod nga tiyan mahimong hinungdan sa kasukaon tungod kay ang lawas dili kaayo kusog ug wala’y pagkaon.
natural nga panglimpyo para sa oily nga panit
Pila ka tubig ang kinahanglan nimo imnon sa wala’y sulod nga tiyan?
Pag-inom upat ka baso nga tubig sa buntag pagkahuman pagmata ug kung naglisud ka sa pagsugod sa upat ka baso, pag-inom usa ka baso nga tubig ug hinay hinay nga dugangi ang kantidad.
