Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Hinungdan, Pagtambal Ug Paglikay Pagtan-aw sa Sampol Alang sa Dali nga Mga Alerto Tugoti NGA PAHIBALO Alang sa Daily AlertsSa lang sa
-
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista -
- Si Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow Ug Glossy Nude Lips Lipaya Ang Pipila ka Yano nga mga Lakang!
- Ugadi Ug Baisakhi 2021: Pag-spray sa Imong Malipayon nga Pagtan-aw Sa Mga Tradisyonal nga Pagsulud sa Celebs
- Adlaw-adlaw nga Horoscope: 13 Abril 2021
Ayaw Miss
- Tulo ka mga mangingisda ang gikahadlokan nga namatay samtang ang barko nabanggaan sa barko sa baybayon sa Mangaluru
- Migawas si Medvedev gikan sa Monte Carlo Masters pagkahuman sa positibo nga coronavirus test
- Ang Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed nga Komersyal nga Paghatud sa Elektriko nga Scooter Gilansad Sa India
- Ugadi 2021: Si Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Ug Uban pang Mga Bituon sa Habagatang Nagpadala sa Mga Pangandoy Sa Ilang Mga Fans
- Ang Bulawan nga Presyo sa Bulawan Dili Daghang Kabalaka alang sa mga NBFC, Kinahanglan Magbantay ang mga Bangko
- Mga Kaakohan sa AGR Ug Pinabag-o nga Spectrum Auction Mahimong Makaapekto sa Sektor sa Telecom
- Ang Kataposang Resulta sa Polis sa CSBC Bihar 2021 Gideklara
- 10 Mga Labing Maayo nga Dapit nga Bisitahan sa Maharashtra Sa Abril
Ang hernia usa ka kondisyon diin ang usa ka bahin sa lawas mogawas o mobulhot sa mga mahuyang nga dingding sa kalamnan o tisyu nga sagad magpadayon sa lugar niini. Ingon usa ka sangputanan, ang usa ka tawo mahimo nga makasinati kasakit sa mga bulged area samtang pag-ubo, pagbayaw sa mga butang o pagyukbo. Kasagaran kini mahitabo sa taas nga bahin sa tiyan, singit ug pusod.
Ang pagtambal sa hernia naglambigit sa operasyon nga adunay pag-ayo nga unom hangtod walo ka semana. Adunay natural nga mga remedyo nga adunay dyutay o wala’y epekto aron makuha ang kahupayan gikan sa hernia. Hinumdomi, kanunay maayo nga mokonsulta una sa usa ka eksperto sa medisina.
1. Luya
Nakatabang kini sa sakit ug kahasol sa tiyan. Ang luya o luya nga duga adunay usa ka kalihokan nga kontra-paghubag nga makahupay sa paghubag sa tiyan ug esophagus. Gipugngan usab niini ang pagtapok sa mga gastric juices, usa ka kasagarang simtomas sa hiatal hernia (taas nga bahin sa tiyan).
Unsay buhaton: Pag-usap og hilaw nga luya o paghimo og duga gikan niini o idugang kini sa tsaa. Pag-ut-ut kini labing menos tulo ka beses sa usa ka adlaw.
2. Aloe Vera
Ang Gastroesophageal Reflux Disease (GERD) mahimong usa ka simtomas sa hiatal hernia o dugay nga pagkaladlad sa GERD mahimong hinungdan sa hiatal hernia. Sa usa ka pagtuon sa piloto, ang aloe vera nagpaminus sa mga frequency sa mga sintomas sa GERD, sama sa heartburn, kasukaon, dysphagia ug acid regurgitation, kung gikuha kaduha- sa buntag ug 30 minuto sa wala pa matulog. [1]
Unsay buhaton: Pag-inom sa aloe vera juice sa walay sulod nga tiyan sa buntag. Mahimo ka usab nga ibutang ang aloe vera sa bulged area.
3. Licorice
Sa usa ka tawo nga adunay oesophagal hiatus hernia, ang gastritis mao ang kasagarang problema. [duha] Ang gamot sa licorice mapuslanon sa pagtambal sa paghubag sa gastric. Sa usa ka kontrolado nga pagtuon, ang pagkuha sa licorice nagpakita usa ka hinungdan nga pagkunhod sa mga simtomas sa usa ka hernia, busa gipaayo ang kalidad sa kinabuhi. [3]
Unsay buhaton: Pag-andam usa ka tsa pinaagi sa nagbukal nga gamot sa licorice sa tubig sa pipila ka minuto. Pag-ut-ut kini labing menos kaduha sa usa ka adlaw. Paglikay sa sobra nga pagkonsumo niini.
4. Chamomile Tea
Ang mga Flavonoid sa tsaa nga chamomile adunay kontra-makapahubag ug antiphlogistic nga kalihokan. Adunay kini dako nga bili ingon usa ka relaxant sa digestive. Ang chamomile tea makatabang sa pagtratar sa daghang mga kasamok sa gastrointestinal nga kauban ang hiatal hernia ug GERD. [4]
Unsay buhaton: Pag-inom sa chamomile tea labing menos kaduha sa usa ka adlaw. Paglikay sa sobra nga pagkonsumo niini.
5. Castor Oil
Giingon sa usa ka pagtuon nga ang ricinoleic acid sa castor oil mahimong usa ka labi ka maayo nga kapilian aron matambal ang mga sakit nga kontra sa pamamaga. Ingon nga ang hernia labi nga gihulagway sa paghubag sa mga organo sa lawas, ang lana makatabang sa paghupay sa sakit ug paghubag sa mga herniated area. [5]
Unsay buhaton: Pagkuha usa ka gapas nga panapton nga gipilo sa daghang mga sapaw. Ihumol ang panapton sa castor oil (dili pagtulo) pinaagi sa pagbubo una sa lana sa kalaha. Tabuni ang naapektuhan nga lugar sa basa nga panapton nga basa. Mahimo usab nimo nga takupan ang lugar nga adunay usa ka plastik nga pambalot (pagkahuman ibutang ang panapton) ug igbutang ang heat pack alang sa labi ka maayo nga pagsuyup sa lana sa lawas. Paglikay sa kainit kung adunay bukas nga samad. Pagtabon sa lugar gamit ang twalya ug ibilin kini sa 60-90 minuto. Hugasi ang lugar nga adunay solusyon nga baking soda ug tubig. Balika ang proseso labing menos upat ka padayon nga adlaw sa usa ka semana.
6. buttermilk
Ang usa ka luwas nga pagdiyeta kanunay nga labi ka maayo aron malikayan nga mahimong komplikado ang mga sintomas sa hernial Ang buttermilk giisip nga usa ka luwas nga kapilian alang sa mga tawo nga adunay hiatal hernia tungod kay daghan kini sa mga probiotics nga makatabang sa pagpaminus sa mga acid sa tiyan. Ang uban pang mga pagkaon nga maayo alang sa hernia mao ang wala matam-is nga yoghurt, tibuuk nga mga lugas, maniwang nga protina, prutas ug mga dahon nga greens. Pag-amping, kung alerdyik ka sa buttermilk, likayi kini.
mga prutas ug utanon nga puno sa iodine
Unsay buhaton: Pag-ut-ut kini labing menos katulo sa usa ka adlaw o sa matag pagkaon.
7. Itum nga Pepper
Ang Piperine sa itom nga sili adunay pagpanag-iya nga kontra-makapahubag. Kini kaylap nga gigamit sa pagtambal sa mga isyu sa panghubag ug digestive sama sa dili pagkatunaw, kabag ug acid reflux. Adunay dyutay nga mga pagtuon kung giunsa ang pagtambal sa itom nga sili sa hernia apan ang aktibo nga compound niini mahimong makatabang nga mapugngan ang pipila ka mga simtomas niini ug mapadali ang proseso sa pagkaayo.
Unsay buhaton: Ilakip ang tanum sa matag pagkaon. Mahimo mo usab kini sa tsaa. Pag-andam lemon tea matag buntag ug idugang ang tunga sa tsp nga itom nga sili.
8. Tubig
Ang usa ka hiatal hernia mahimong magpalala sa acid reflux sa tiyan ug hinungdan sa GERD. Nakita sa usa ka pagtuon nga ang kanunay nga pagtuhop sa tubig makatabang sa pagdumala sa acid reflux. Giklaro niini ang mga asido sa esophagus pinaagi sa pag-utaw niini ug makatabang sa pagdumala ang mga simtomas sa pila ka sukod. [6]
Unsay buhaton: Sip tubig sa matag tunga sa oras. Likayi ang pag-inom og daghan sa usa ka higayon tungod kay mahimo kini hinungdan sa dili maayo nga reaksyon.
9. Juice nga Utanon
Ang duga sa utanon adunay daghang mga benepisyo sa kahimsog tungod sa presensya sa mga bitamina, mineral ug antioxidant. Alang sa hernia, ang duga nga gihimo labi na ang broccoli, carrot, kale, luya ug spinach giisip nga makaayo. Ang duga sa utanon adunay usab mga kontra-makapahubag nga kinaiya. Sa tibuuk, kini nga mga utanon makatabang aron mapugngan ang mga sintomas sa hernia.
Unsay buhaton: Isagol ang nahisgutan nga mga utanon ug isagol kini sa duga. Mahimo ka usab nga makadugang usa ka pinch nga asin alang sa labi ka lami nga lami.
10. Cinnamon Tea
Sa mga sinulat ni Susruta (amahan sa operasyon) ug Charaka (amahan ni Ayurveda), ang kanela adunay daghang katuyoan. Ang pag-inom sa tsaa nga cinnamon makahupay sa paglinya sa tiyan ug makapagaan ang sakit nga may kalabutan sa hernia tungod sa mga kontra-makapahubag nga kinaiya niini. [7]
Unsay buhaton: Pag-andam sa cinnamon tea pinaagi sa pagpabukal sa tanum sa tubig. Mahimo usab nimo isagol ang pulbos niini sa mainit nga tubig ug imnon sa buntag.
Uban pang mga Paagi Alang sa Dali nga Kahupayan
- Pagkaon sa labi ka magaan nga mga pagkaon sa regular nga lat-ang sa sobra nga pagkonsumo matag higayon.
- Paghimo mga yano nga ehersisyo adlaw-adlaw o pagbuhat yoga.
- Ang sobra nga katambok mahimo nga komplikado ang mga simtomas sa hernia. Busa, paningkamoti nga mawad-an sa gibug-aton apan dili pinaagi sa pagbutang labi nga pisikal nga sala.
- Paglikay sa mga pagkaon nga halang ug acidic (lakip ang mga acidic nga prutas) ug pangadto sa mga pagkaon nga daghang fiber.
- Likayi ang pagkuha bisan unsang klase nga tensiyon.
