Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Hinungdan, Pagtambal Ug Paglikay Pagtan-aw sa Sampol Alang sa Dali nga Mga Alerto Tugoti NGA PAHIBALO Alang sa Daily AlertsSa lang sa
-
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista -
- Si Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow Ug Glossy Nude Lips Lipaya Ang Pipila ka Yano nga mga Lakang!
- Ugadi Ug Baisakhi 2021: Pag-spray sa Imong Malipayon nga Pagtan-aw Sa Mga Tradisyonal nga Pagsulud sa Celebs
- Adlaw-adlaw nga Horoscope: 13 Abril 2021
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista Ayaw Miss
- Gikuha sa BSNL ang mga Pagsingil nga Bayad Gikan sa Mga Long Term Broad Connection
- Ang mga namalik sa Kumbh mela mahimong magpalala sa sakit nga COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: Gikalipay sa BalleBaazi.com ang panahon sa bag-ong kampanya nga 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Gikan sa Mga Pasa sa Korte Tungod sa COVID-19
- Ang Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed nga Komersyal nga Paghatud sa Elektriko nga Scooter Gilansad Sa India
- Ang Bulawan nga Presyo sa Bulawan Dili Daghang Kabalaka alang sa mga NBFC, Kinahanglan Magbantay ang mga Bangko
- Ang Kataposang Resulta sa Polis sa CSBC Bihar 2021 Gideklara
- 10 Mga Labing Maayo nga Dapit nga Bisitahan sa Maharashtra Sa Abril
Ang mga itom nga ubas naila sa ilang bulok nga kolor ug tam-is nga palami ug kini puno sa mga sustansya ug mga antioxidant. Ang mga itom nga ubas giingon nga mao ang labing karaan nga natanom nga prutas sa lugar nga duul sa Sidlakang Europa.
Adunay duha nga kadaghanan nga nailhan nga mga species sa itom nga ubas, ang daan nga species lumad sa habagatan-sidlakang baybayon sa itom nga dagat sa Afghanistan. Ug ang bag-ong mga species gikan sa South America ug North Eastern America.
dugos sa nawong sa tibuok gabii
Ang lamian nga matam-is ug makatas nga itom nga ubas mahimong utdon nga lab-as ug hilaw, gipauga ingon mga pasas o ingon usa ka duga. Ang mga itom nga ubas dato sa mga sustansya ug parehas sa lami ug porma sa pula o berde nga ubas.
Ang mga itom nga ubas lami lami tungod sa ilang lawom ug buhong nga itum nga kolor. Atong tan-awon ang mga kaayohan sa kahimsog sa mga itom nga ubas.
1. Nagkontrol sa Asukal sa Dugo
Ang pagkonsumo sa itom nga ubas makatabang sa pag-ayo sa diabetes. Kini tungod kay ang resveratrol, usa ka klase nga natural phenol nga naa sa itom nga ubas ang responsable sa pagdugang sa pagtago sa insulin ug pagkasensitibo sa insulin, nga tungod niana mapadayon ang asukal sa dugo.
2. Nagpaayo sa Pag-andar sa Utok
Ang kanunay nga pagkonsumo sa itom nga ubas makatabang aron mapaayo ang konsentrasyon, memorya ug makatabang usab sa pag-ayo sa migraine, dementia ug pagpugong sa sakit nga Alzheimer. Ang mga itom nga ubas naglihok ingon usa ka ahente nga tigpanalipod sa utok.
3. Nanalipod sa Kasingkasing
Ang mga phytochemical nga naa sa itom nga ubas makatabang sa pagpaminus sa kadaot sa mga kaunuran sa kasingkasing ug makatabang usab sa pagpaminus ug pagkontrol sa lebel sa kolesterol sa lawas. Gipugngan niini ang atake sa kasingkasing ug uban pang mga sakit sa kasingkasing.
4. Nagpaayo sa Panan-aw
Ang mga itom nga ubas adunay sulud nga lutein ug zeaxanthin, nga parehas nga mga carotenoid nga nahibal-an nga makatabang sa pagpadayon sa maayong panan-aw. Ang adunay mga itom nga ubas makahatag hinungdanon nga proteksyon pinaagi sa pagpanalipod batok sa pagkadaut sa oxidative sa retina ug mapugngan usab ang pagkabuta.
5. Naglikay sa Kanser
Ang mga itom nga ubas nagpasundayag og kontra-mutagenic ug antioxidant nga mga kabtangan nga epektibo kaayo sa pakigbatok sa tanan nga lahi sa kanser, lakip ang kanser sa suso. Ang Resveratrol, usa ka compound nga makit-an sa itom nga mga ubas, makahimo sa pagguba sa mga cancerous cell.
6. Nagpasiugda sa himsog nga Buhok
Ang mga itom nga ubas adunay sulud nga mga antioxidant ug bitamina E nga makatabang sa pagpadako sa sirkulasyon sa dugo sa anit, pagbali sa sobra nga pagkawala sa buhok, pagkabahin sa mga tumoy ug wala’y panahon nga abuhon nga buhok. Kini nagpalig-on, nagpahumok ug nagpaminus sa itchiness sa anit ug busa nakaminus ang dandruff.
7. Immunity Booster
Ang mga itom nga ubas dato sa bitamina C, bitamina K ug bitamina A kauban ang mga flavonoid ug mineral, nga makatabang sa pagpadako sa imong immune system. Ang kini nga ubas dato usab sa asukal ug mga organikong asido nga makatabang sa paghupay sa pagkadunot, dili pagkatunaw ug pagtratar sa mga problema sa kidney.
8. Naglikay sa Pagkawala sa Bone
Ang Resveratrol, usa ka compound nga naa sa itom nga mga ubas, makatabang sa pagtambal sa metabolic syndrome. Ang metaboliko syndrome nagdugang sa peligro sa sakit sa kasingkasing, stroke ug diabetes nga mahimong hinungdan sa pagkawala sa bukog. Ang pagkaon sa itom nga ubas makapugong usab sa osteoporosis.
9. Pagkawala sa Timbang
Ang mga itom nga ubas adunay sulud nga mga kinaiya nga antioxidant nga makatabang sa pagpagawas sa mga dili gusto nga mga hilo nga natipon sa lawas, nga nagresulta sa pagkawala sa timbang. Ang mga itom nga ubas mubu ang kaloriya ug ang pagkunsumo niini adlaw-adlaw makatabang kanimo sa dali nga pagkawala sa timbang.
aloe vera juice alang sa acidity
10. Mahimsog nga Panit
Ang mga antioxidant nga naa sa itom nga mga ubas naghatag proteksyon batok sa makadaot nga mga ultraviolet ray. Adunay kini bitamina C ug bitamina E, nga nagsiguro sa pagpabag-o sa mga selyula sa panit ug pagsiguro sa kaumog sa panit sumala niana.
Ipakigbahin kini nga artikulo!
Kung gusto nimo ang pagbasa sa kini nga artikulo, ipaambit kini sa imong mga minahal.
