Walo ka bulan nga mabdos ka, ug nindot kaayo. Ang imong sakit sa buntag nawala sa mga katuigan na ang milabay, ug dili ka kaayo dako nga ikaw nagkurog ug nag-atubang sa sakit sa likod (sa pa). Samtang naa ka sa gawas alang sa usa ka kinahanglanon nga panihapon sa Biyernes sa gabii uban sa imong higala, gidasig ka niya nga mag-order usa ka baso nga bino kauban ang imong pagkaon. Naluto na ang bata karon, di ba? Gawas pa, miinom siyag bino sa dihang nagsabak siya sa tanan niyang tulo ka mga anak, ug maayo sila.
Apan dili ka sigurado. Ang imong ob-gyn miingon nga dili gyud, ug dili nimo gusto nga buhaton ang bisan unsang butang nga makadaot sa imong anak. Mao usab ang pag-inom ug bino panahon sa pagmabdos—bisan gamay lang—OK o dili? Ania ang tanan nga among nahibal-an.
RELATED: Unsa ka Daghang Tubig ang Akong Imnon Samtang Nagmabdos?
labing maayo nga pagkaangay alang sa babaye nga leo
1. Mga Risgo sa Pag-inom Samtang Nagmabdos
Bisan tuod kini alang sa debate kon ang pipila ka mga higop sa bino-o bisan usa ka baso o duha-igo na nga makadaot sa usa ka fetus, walay duhaduha nga ang sobra nga pag-inom. kabubut-on makadaot sa wala pa matawo nga bata. Kana tungod kay ang alkohol moagi sa mga bungbong sa inunan, nga nagdugang sa risgo sa usa ka hilabihan ka delikado nga sakit nga gitawag ug fetal alcohol syndrome. Sumala sa American Pregnancy Association, ang fetal alcohol syndrome mahimong hinungdan sa daghang mga pisikal ug mental nga mga depekto sa pagkatawo, ug kini nga mga isyu mahimong magpadayon sa pag-pop up human matawo ang bata (yikes). Kon mas daghang alkohol ang mainom sa usa ka inahan, mas dako ang risgo nga maugmad sa bata ang fetal alcohol syndrome. Ug ang lisud nga bahin? Ang mga tigdukiduki dili pa sigurado kung unsa kadaghan ang peligro sa alkohol o kung kanus-a sa pagmabdos ang bata lagmit nga madaot.
Busa sumala sa American Academy of Pediatrics ug sa American College of Obstetricians and Gynecologists, walay gidaghanon sa bino nga giisip nga luwas nga imnon panahon sa pagmabdos. Tungod kay wala’y paagi aron mahibal-an kung unsa kadaghan ang alkohol nga mahimong makadaot sa matag indibidwal nga babaye, ug kung unsang orasa sa panahon sa pagmabdos, kini nga mga grupo naghimo usa ka tabok-tabok nga rekomendasyon aron malikayan ang alkohol sa hingpit. Mas maayo nga luwas kay sa magsubo.
2. Unsay Gihunahuna sa mga Doktor?
Kadaghanan sa mga OB/GYN sa U.S. nagsunod sa mga giya sa American College of Obstetricians and Gynecologists, mao nga sultihan ka nila nga labing luwas nga dili moinom og bino sa panahon sa pagmabdos, sumala sa impormasyon sa ibabaw. Apan, sa usa ka prenatal appointment, ang imong doktor mahimo ipakita nga ang usa ka panagsa nga baso sa bino mao ang hingpit nga OK, basta dili ka moinom sa sobra.
Sa dihang gipangutana nako ang akong doktor kon makainom ba ako o dili sa alkohol sa panahon sa pagmabdos, ang iyang tubag mao ang 'Gibuhat kini sa mga babaye sa Europe,' usa ka babaye sa New York City nga adunay himsog nga 5-ka-bulan nga bata ang nagsulti kanamo. Ug unya mikibo siya.
pagbiya sa gugma
Ingon niana, pagkahuman sa pagboto sa pipila ka mga doktor, wala kami makit-an nga usa nga moingon, sa rekord, nga ang panagsa nga baso sa bino maayo alang sa mga mabdos nga babaye, bisan unsa pa ang ilang isulti sa ilang mga pasyente. Ug sa tinuud, kini hingpit nga kahulugan: Samtang ang usa ka doktor mahimong mosulti sa usa ka himsog nga pasyente nga wala’y kasaysayan sa mga komplikasyon sa pagkahimugso nga OK ra nga adunay usa ka gamay nga baso nga bino kausa sa usa ka semana nga adunay panihapon, mahimo nga dili siya komportable sa paghimo niini nga rekomendasyon sa tibuuk nga pisara. tanan sa iyang mga pasyente (o, sa niini nga kaso, ang matag mabdos nga babaye sa internet).
3. Unsay Giingon sa mga Pagtuon?
Ania ang makapaikag nga butang: Wala’y usa ka tonelada nga mga pagtuon nga gipatik bahin sa mga mabdos nga babaye ug alkohol, tungod kay kinahanglan nga magpahigayon mga pagsulay ang mga siyentipiko. sa mga buntis . Tungod kay kini nga buluhaton giisip nga peligroso alang sa mga inahan ug mga bata, mas luwas nga sultihan ang mga mabdos nga babaye nga maglikay.
Sa usa ka bag-o nga pagtuon nga gihimo sa epidemiologist sa panglawas sa Unibersidad sa Bristol nga si Luisa Zuccolo, Ph.D., nakakaplag nga ang pag-inom ug duha ngadto sa tulo ka ilimnon kada semana nagdugang sa risgo sa preterm nga pagpanganak ug 10 porsyento. Apan tungod kay kini nga pagtuon limitado, si Zuccolo nag-ingon nga dugang nga panukiduki ang kinahanglan nga ipahigayon sa kini nga hilisgutan.
4. Tinuod nga Babaye Timbang-timbang
Sumala sa datos nga nakolekta sa CDC, 90 porsyento sa mga mabdos sa U.S. maglikay sa alkohol (o labing menos giingon nila nga gibuhat nila sa rekord). Sa Uropa, sa laing bahin, ang pag-inom panahon sa pagmabdos mas madawat. Kining Italyano nga pamplet sa pagmabdos , pananglitan, nag-ingon nga 50 ngadto sa 60 porsiyento sa Italyano nga mga babaye moinom ug alkoholikong mga ilimnon panahon sa pagmabdos.
Hinumdumi ang inahan sa New York City nga adunay himsog nga 5-bulan nga bata? Pagkahuman nakigsulti sa iyang doktor, mga higala ug pamilya, sa katapusan nakahukom siya nga imbibe. Gikan sa Europe, naghimo ako usa ka dali nga poll sa pipila sa akong mga higala sa tabok sa lim-aw ug kadaghanan kanila nagpamatuod sa gisulti sa akong doktor, gipasabut niya. Gisultihan pa ko sa akong lola nga siya adunay usa ka baso nga cognac matag gabii samtang nagsabak sa akong papa! Karon, wala ko moadto medyo nga layo, apan human sa unang trimester, ako adunay panagsa nga gamay nga baso sa bino uban sa panihapon—tingali usa o duha kada bulan. Naa sab koy panagsa nga mosipsip sa bisan unsa nga giinom sa akong bana. Gamay ra kaayo kini nga kantidad nga wala gyud ako nabalaka bahin niini. Apan naghinam-hinam gyud ko nga adunay usa ka dako nga baso sa bino sa dihang nagsugod ang mga contraction—usa ka butang nga gisulti kanako sa akong doula (nga usa ka midwife) ug sa among magtutudlo sa prenatal nga klase nga dili lang maayo nga buhaton apan girekomenda tungod kay kini makapahayahay kanimo. Nahuman ako sa pagtrabaho sa ala 1 sa buntag, mao nga ang usa ka baso nga pinot dili eksakto ang una nga butang sa akong hunahuna.
unsa nga bahin sa itlog ang maayo sa pagtubo sa buhok
Laing babaye nga among gikasulti, ang inahan sa usa ka himsog nga 3-ka-bulan nga bata, nakahukom nga mas maayo nga luwas kaysa magsubo pagkahuman sa iyang kaugalingon nga panukiduki. Nakuhaan ko, mao nga sa akong pagmabdos pag-usab, nahadlok ko nga buhaton ko ang usa ka butang nga makadaot sa kahimsog sa akong bata, bisan kung ang mga risgo gamay ra, ingon niya. Wala ko mokaon og usa ka piraso sa sushi o adunay usa ka runny nga itlog, ug wala usab ako moinom og usa ka baso nga bino.
Kung adunay ka problema sa pag-inom sa kasarangan, mas sayon ang pagpalayo sa alkohol sa hingpit. Naa koy gamay nga pagkaadik nga personalidad, giingnan kami sa laing mama. Mao nga ang pag-adto sa bugnaw nga pabo sa tinuud maayo kaayo alang kanako. Wala ko maghunahuna bahin sa bino kausa sa akong pagmabdos.
Ang pag-inom o dili pag-inom ug usa lang ka gamay, gamay nga baso sa bino panahon sa pagmabdos? Karon nga nahibal-an na nimo ang tanan nga mga kamatuoran, ang pagpili anaa kanimo.
RELATED: 17 Tinuod nga Babaye sa Ilang Katingad-an nga Pangandoy sa Pagmabdos
ang pinakagwapa nga babaye sa india
