Kamatuoran: Ang lana sa lubi usa sa labing daghang gamit sa imong pantry sa kusina. Paghimo ug kari? Iprito ang imong mga utanon diha niini. Nagkinahanglan ug DIY makeup remover? Ibutang sa imong nawong sa dili pa matulog ug hugasi. Oo, ang matam-is nga baho nga lana sa lubi opisyal nga usa ka pagkaon sa panimalay. Apan nganong gibutangan man sa mga tawo og lana sa lubi ang ilang kape?
Teka, unsa?
Oo, ang mga tawo nagdugang usa ka kutsara (o duha) nga lana sa lubi sa ilang tasa sa joe sa buntag. Ang uban nagtawag niini nga concoction nga keto nga kape samtang ang uban nagsagol niini sa gipakaon sa sagbot nga mantekilya aron mahimo nga dili mabulok nga kape.
Unsa ang mga kaayohan sa lana sa lubi sa kape?
Ang lana sa lubi kay natural nga tinubdan sa MCTs (medium chain triglycerides), usa ka porma sa saturated fatty acid nga mas paspas nga masuhop sa lawas kay sa ubang mga tambok. Ug sumala sa mga tigpasiugda ( ketogenic nga pagkaon mga sumusunod sama ni Alicia Vikander, tech tycoon ug biohacking enthusiasts, sa paghingalan sa pipila), ang pagdugang niini sa imong pagkaon makatabang sa pagsumpo sa kagutom, pagpausbaw sa imong metabolismo ug pagdugang sa lebel sa enerhiya. Ang hukom sa gawas kung kini molihok gyud (ug daghang mga eksperto ang nagduhaduha), apan kini usa ka dako nga uso nga ingon og wala magpakita bisan unsang timailhan sa paghinay.
Ug unsa ang lami niini?
Ang hukom naa sa kana, usab. Ang uban nag-ingon nga kini creamy, frothy ug lamian samtang ang uban nag-ingon nga kini oily ug, erm, matang sa gross. (Itaas nga tip: Isagol ang mantika sa imong kape imbes nga isagol lang.)
Busa, sulayan ba nako kini?
Kung gisulayan nimo ang pagputol sa mga kaloriya o limitahan ang imong pag-inom sa tambok, nan kinahanglan nimo nga kalimtan kini. Apan kung nakuryoso ka bahin sa keto diet o nagtan-aw nga ilisan ang imong caramel frap, dugang nga latigo nga adunay usa ka butang nga labi ka maayo alang kanimo, unya sulayi kini.
RELATED: 15 Makapatingala nga mga Butang nga Imong Mahimo Sa Langis sa Lubi
