Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Hinungdan, Pagtambal Ug Paglikay Pagtan-aw sa Sampol Alang sa Dali nga Mga Alerto Tugoti NGA PAHIBALO Alang sa Daily AlertsSa lang sa
-
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista -
- Si Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow Ug Glossy Nude Lips Lipaya Ang Pipila ka Yano nga mga Lakang!
- Ugadi Ug Baisakhi 2021: Pag-spray sa Imong Malipayong Pagtan-aw Uban sa Mga Tradisyonal nga Pagsulud sa Celebs
- Adlaw-adlaw nga Horoscope: 13 Abril 2021
Ayaw Miss
- Gikuha sa BSNL ang Mga Pagsingil nga Bayad Gikan sa Mga Long Term Broad Connection
- Ang mga namalik sa Kumbh mela mahimong magpalala sa sakit nga COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: Gikalipay sa BalleBaazi.com ang panahon sa bag-ong kampanya nga 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Gikan sa Mga Pasa sa Korte Tungod sa COVID-19
- Ang Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed Commercial Delivery Electric Scooter Gilansad Sa India
- Ang Bulawan nga Presyo sa Bulawan Dili Daghang Kabalaka alang sa mga NBFC, Ang Mga Bangko Kinahanglan Magbantay
- Ang Kataposang Resulta sa Polis sa CSBC Bihar 2021 Gideklara
- 10 Mga Labing Maayo nga Dapit nga Bisitahan sa Maharashtra Sa Abril
Ang sakit sa ulo mao ang us aka sagad nga mga isyu sa kahimsog, nga mahimo’g tungod sa mga grabe nga hinungdan nga kondisyon sama sa migraine o tungod sa usa ka yano kaayo nga hinungdan nga mao ang kagutom. Ang kagutom nga sakit sa ulo mahitabo labi na kung molaktaw ka sa pagkaon, labi na ang pamahaw, ug wala mokaon og igo nga pagkaon sa dugay nga panahon.
Pinauyon sa usa ka pagtuon, ang kagutom responsable sa 31.03 porsyento ug ang paglaktaw sa mga pagkaon alang sa 29.31 porsyento nga sakit sa ulo sa mga indibidwal kumpara sa ubang mga hinungdan sama sa grabe nga emosyon, kakapoy, pagbag-o sa panahon, pagregla, pagbiyahe, mga kasaba ug oras sa pagtulog. [1]
Niini nga artikulo, hisgutan namon ang mga detalye sa kagutom nga sakit sa ulo. Tan-awa ra.
Mga Hinungdan Sa Gigutom nga Sakit sa ulo
Ang mga hinungdan sama sa pagkahubas sa tubig, kakulang sa pagkaon ug kakulang sa caffeine hinungdan sa ubos nga lebel sa glucose sa lawas nga mahimong makapukaw sa sakit sa ulo. Nahitabo kini kung ang utok nakamatikod sa ubos nga lebel sa glucose ug nagpagawas sa piho nga mga hormone sama sa glucagon, cortisol ug adrenaline aron makabawi gikan sa hypoglycemia o ubos nga lebel sa glucose. [duha]
Ingon usa ka epekto sa kini nga mga hormone, ang usa ka sakit sa ulo mahitabo kauban ang usa ka gibati nga pagkaluya, pagkalipong o kasukaon. Ingon usab, ang pagkawalay tubig, kakulang sa caffeine ug kakulang sa pagkaon hinungdan sa paghugot sa mga tisyu sa utok sa ingon, pagpaandar sa mga receptor sa kasakit nga hinungdan sa sakit sa ulo.
Sa gihisgutan, ang kakusog sa sakit sa ulo nagdugang sa mga tawo nga adunay stress o diabetes. Usa ka pagtuon nag-ingon nga ang sakit sa ulo mograbe og 93 porsyento sa mga tawo nga adunay stress kumpara sa 58 porsyento sa mga tawo nga wala’y stress. Ang kagutom ug tensiyon mahimo usab magpadayon sa pagpukaw sa usa ka migraine o tensiyon nga sakit sa ulo nga sakit sa ulo. [3]
Mga simtomas Sa Gigutom Sakit sa ulo
Ang mga simtomas sa sakit sa ulo nga gigutom gihulagway sa pagbati sa presyur sa mga kilid ug agtang kauban ang tensyon sa mga abaga ug liog. Gawas sa niini, ang uban pang mga simtomas nga nagsunod sa gigutom nga labad sa ulo maglakip sa mga musunud:
- Pagngulob sa tiyan o pagbagulbol
- Kakapoy
- Paglikay sa kamot
- Pagkalipong
- Sakit sa tiyan
- Kalibog
- Singot
- Ang gibati sa katugnaw
Mahimo ba nga ang Mga Suliran sa Gastrointestinal Nagmando sa Sakit sa Ulo?
Pinauyon sa usa ka pagtuon, ang panguna nga sakit sa ulo mahimo’g tungod sa pipila nga mga sakit sa tiyan ug ang pagtambal sa mga problema mahimo’g usa ka panguna nga resolusyon sa sakit sa ulo. Ang pipila sa mga problema sa gastrointestinal nga nalambigit sa panguna nga labad sa ulo naglangkob sa gastro oesophagal reflux disease (GERD), pagkadunot, dyspepsia, inflammatory bowel syndrome (IBS), sakit nga sakit sa tiyan, celiac disease, ug impeksyon sa H. Pylori.
Gisugyot sa mga eksperto nga ang pagdumala sa kini nga mga sakit makapaayo o makapahupay sa sakit sa ulo nga gikan sa mga sakit ug mapaayo usab ang kalidad sa kinabuhi.
Mga Tip Aron Mapugngan ang Gutom nga Sakit sa ulo
- Kaon sa himsog nga pagkaon sa husto nga oras.
- Paglikay sa paglaktaw sa pagkaon, labi na ang pamahaw.
- Kaon og labi ka gamay nga pagkaon sa kanunay nga kalainan kung ang imong propesyon naglangkob sa usa ka puliki kaayo nga iskedyul.
- Kanunay ipadayon nga dali gamiton ang mga enerhiya nga bar o tibuuk nga lugas.
- Paglikay sa mga tam-is nga tsokolate o gipatam-is nga duga tungod kay mahimo kini hinungdan sa kalit nga pagtaas sa lebel sa glucose ug pagdugang sa peligro sa diabetes.
- Pag-inom daghang tubig aron mapadayon ang kalisang sa kagutom.
- Kanunay nagdala usa ka tibuuk nga prutas sama sa mansanas o kahel ug usa ka kahon nga nut.
- Mahimo ka nga mopili alang sa yoghurt o unsweetened fruit juice.
- Kung ang imong sakit sa ulo tungod sa pag-atras gikan sa caffeine, imbis nga hunongon ang pag-inom, una nga gibanan ang gidaghanon ug pagkahuman hunongon kini.
Sa Pagtapos
Ang gigutom nga sakit sa ulo kanunay kung wala’y tiyan ug sagad moadto kung mokaon og pagkaon. Apan wala kini gipasabut nga kinahanglan magalangan ang usa sa ilang mga orasa sa pagkaon ingon nga regular nga sakit sa ulo tungod sa kagutom mahimo usab nga magpadayon sa pipila nga mga problema sama sa gastric o heartburn.
Ingon usab, kung imong mabantayan ang kanunay nga yugto sa sakit sa ulo nga wala’y kagutom, mahimo kini hinungdan sa pila pa nga nagpahiping mga kondisyon nga nanginahanglan dayon og medikal nga pagtagad alang sa husto nga pagdayagnos ug pagtambal.
