Nag-aplay kami og sunscreen ug naningkamot nga limitahan ang oras nga among gigugol sa adlaw, apan sa gihapon, ang mga sunburn mahitabo. Apan sa unsa nga punto nga ang usa ka run-of-the-mill sunburn mahimong adlaw pagkahilo ? Gisusi namo si Dr. Julie Karen, usa ka dermatologist nga nakabase sa New York City ug consultant sa Banana Boat, aron makat-on og dugang mahitungod sa pagkahilo sa adlaw-lakip na kung unsaon paglikay nga makuha kini sa unang dapit.
Una nga mga butang una: Unsa mao ang pagkahilo sa adlaw?
Sa yano nga pagkasulti, ang pagkahilo sa adlaw usa ka grabe nga pagkasunog sa adlaw tungod sa dugay nga pagkaladlad sa UV. Samtang ang bisan kinsa mahimong makakuha og sunburn o pagkahilo sa adlaw, si Dr. Karen nagsulti kanato nga ang pipila ka mga tawo anaa sa mas taas nga risgo: Ang mga tawo nga adunay patas nga panit, kadtong dali nga masunog sa adlaw ug kadtong nagtomar sa pipila ka mga photosensitizing nga mga tambal lakip na ang mga antibiotic ug mga tambal sa presyon sa dugo mahimong anaa sa partikular nga risgo sa adlaw. pagkahilo, matod niya.
Unsa ang mga sintomas sa pagkahilo sa adlaw?
Matod ni Dr. Karen, ang pagkahilo sa adlaw kasagarang nalangkit sa grabeng kalumo sa panit ug pipila ka kombinasyon sa hilanat, katugnaw, kaluya, kasukaon, pagsuka ug pagkaluya o pagkawala sa panimuot. Ang mga simtomas molungtad bisan asa gikan sa pipila ka oras sa malumo nga mga kaso hangtod sa mga adlaw sa mas grabe nga mga kaso.
Giunsa nimo pagtratar ang pagkahilo sa adlaw?
Kadaghanan sa mga kaso sa pagkahilo sa adlaw mahimong matambalan sa balay, nga adunay aloe vera aron mahupay ang panit, Ibuprofen aron mahupay ang kahasol ug bugnaw nga pag-compress aron, maayo, himuon nga mas bugnaw ang imong panit. Kung mograbe ang mga simtomas, mahimo’g kinahanglan nga magpatan-aw sa usa ka doktor, nga mahimong magreseta ug tambal aron malikayan ang pag-ulbo sa panit nga mataptan o maghatag mga likido sa IV aron mabatukan ang dehydration.
Aduna bay mga paagi sa pagpugong niini?
Salamat, oo. Girekomenda ni Dr. Karen nga limitahan ang oras nga imong gigugol sa gawas sa taliwala sa alas 10 sa buntag hangtod sa alas 4 sa hapon. Kung naa ka sa gawas niining panahona, hinungdanon nga mangita og landong kung mahimo, mogamit usa ka lapad nga spectrum nga sunscreen nga adunay labing menos SPF 30, ug magsul-ob og panapton nga panalipod, lakip ang usa ka lapad nga kalo ug mga sunglass nga nagbabag sa UV, ingon niya. Kini usab-klaro-mahinungdanon nga magsul-ob og sunscreen kada adlaw (bisan kon kini madag-um o ulan). Matod ni Dr. Karen, Usa ka maayong kapilian ang bag-o Banana Boat Lang Panalipdan ang Sport Sunscreen Lotion o Sunscreen Spray SPF 50+ kay naghatag sila ug halapad nga spectrum nga proteksyon sa UVA/UVB nga adunay 25 porsyento nga mas gamay nga sangkap.
lana sa lubi ug dugos alang sa buhok
Pag-amping diha.
KAUBAN : Ang Labing Maayong Sunscreens alang sa Sensitibo nga Panit
