Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Hinungdan, Pagtambal Ug Paglikay Pagtan-aw sa Sampol Alang sa Dali nga Mga Alerto Tugoti NGA PAHIBALO Alang sa Daily AlertsSa lang sa
-
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista -
- Si Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow Ug Glossy Nude Lips Lipaya Ang Pipila ka Yano nga mga Lakang!
- Ugadi Ug Baisakhi 2021: Pag-spray sa Imong Malipayon nga Pagtan-aw Sa Mga Tradisyonal nga Pagsulud sa Celebs
- Adlaw-adlaw nga Horoscope: 13 Abril 2021
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista Ayaw Miss
- Vishnu Vishal ug Jwala Gutta aron ihigot ang tali sa Abril 22: Susihon ang mga detalye dinhi
- New Zealand Cricket Awards: Si Williamson nagdaog sa Sir Richard Hadlee Medal sa ikaupat nga higayon
- Ang Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed nga Komersyal nga Paghatud sa Elektriko nga Scooter Gilansad Sa India
- Ugadi 2021: Si Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Ug Uban pang Mga Bituon sa Habagatang Nagpadala sa Mga Pangandoy Sa Ilang Mga Fans
- Ang Bulawan nga Presyo sa Bulawan Dili Daghang Kabalaka alang sa mga NBFC, Kinahanglan Magbantay ang mga Bangko
- Mga Kaakohan sa AGR Ug Pinabag-o nga Spectrum Auction Mahimong Makaapekto sa Sektor sa Telecom
- Ang Kataposang Resulta sa Polis sa CSBC Bihar 2021 Gideklara
- 10 Mga Labing Maayo nga Dapit nga Bisitahan sa Maharashtra Sa Abril
Ang nahabilin sa kalibutan nakakuha ra sa kanunay nga nahibal-an sa mga karaang India bahin sa turmeric.
Dili ikatingala nga ang pagkaon sa India giisip nga dili kompleto kung wala usa ka himsog nga kini nga dilaw nga panakot. Ug ang mga remedyo sa balay sa India giisip nga dili kompleto nga wala usa ka baso nga turmeric milk.
Apan giunsa naton nahibal-an nga kining mga karaan nga tambal tinuod nga husto? Hibal-an naton nga magkauban sa karon nga yugto sa Fact vs. Fiction - mga kaayohan sa pag-inom sa turmeric milk.
Ug kung nasipyat ka sa among pagkuha sa ahos kagahapon, ayaw pagkabalaka. Mahimo nimo kini basahon nga husto dinhi .
Kaayohan # 1: Makapugong sa gatas nga Turmeric ang pagtapok sa tambok.
Adunay duha ka klase nga tambok sa atong lawas. Brown fat (nga gisunog aron makahimo enerhiya alang sa lawas) ug puti nga fat (nga gigamit aron pagtipig og sobra nga kaloriya alang sa umaabot nga paggamit).
Sila ang maayo nga pulis ug dili maayo nga pulis sa taba nga uniberso.
Intawon, kung ikaw usa ka sobra nga katambok nga indibidwal, ang imong lawas nagpadayon sa pagtigum sa naulahi bisan kung wala kini kinahanglan niini. Ug tungod kay ang kini nga mga tisyu nahisama sa matag uban nga mga cell sa imong lawas, sa wala madugay nagsugod sila sa pagpangayo sustento (a.k.a oxygen), nga naghimo usa ka network sa mga ugat sa dugo sa ilang palibut ug busa, naghatag kanila dugang nga insentibo nga motubo.
Didto magsugod ang turmeric.
sa unsa nga paagi sa pagtangtang sa itom nga spots gikan sa mga bitiis
Ang Turmeric adunay sulud nga compound nga ginganlan curcumin. Ug gipakita sa mga pagtuon nga ang curcumin epektibo kaayo kontra sa angiogenesis (a.k.a pagpalambo sa daluyan sa dugo) sa mga puti nga tisyu nga tambok, nga sa katapusan gipugngan ang pagtapok sa mga taba sa imong lawas.
Kaayohan # 2: Gipalambo niini ang gibug-aton sa gibug-aton sa husto nga pagdiyeta.
Mapakyas ka nga mawad-an sa timbang kung dili ka mokaon og tama.
Ikasubo, ang pipila ka mga tawo labi nga makasugakod sa pagkawala sa timbang kaysa sa uban. Ug ang turmeric milk usa ka maayo kaayo nga suplemento sa pagbug-at sa timbang alang kanila kung adunay sila kausa o kaduha sa usa ka adlaw sa naandan nga pagdiyeta sa pagbug-at sa timbang.
Kaayohan # 3: Gikabig ang puti nga taba sa brown nga taba.
Ang turmeric nagdugang sa lebel sa norepinephrine sa among lawas, nga responsable sa pagdasig sa puti nga fats nga mahimong brown. Maayo kana nga butang!
Sama sa gihisgutan sa punto # 1, ang brown nga taba maayo alang sa lawas tungod kay nasunog kini ug nakahatag enerhiya. Mao nga kasagaran kini makit-an sa labi ka daghang kantidad sa mga hibernating hayop ug maniwang ug maskulado nga mga tawo.
mga sapaw nga giputol sa taas nga buhok
Kaayohan # 4: Kini nagdugang sa metabolismo ug thermogenesis sa lawas.
Ang thermogenesis, o paghimo og kainit, us aka term nga gigamit aron ihulagway ang gidaghanon sa enerhiya nga gigamit sa lawas matag adlaw. Kini may kalabotan sa metabolismo.
Ug ang turmeric maayo kaayo sa pag-tune niini. Sa ingon, pagtabang sa lawas nga sunugon ang labi nga gitipig nga mga fats.
Kaayohan # 5: Gipugngan ang paghubag nga hinungdan sa hilabihang katambok.
Ang mga tisyu sa adipose (a.k.a mga tambok nga tambok) sa atong lawas naghimo og mga adipokine, sama sa IL-6 ug TNF-α, nga mga pro-inflammatory agents. Ug ang mga compound sa turmeric nagpunting sa kini nga adipokines ug gipugngan sila nga makagawas libre nga radicals sa atong lawas pinaagi sa stress sa oxidative.
Kaayohan # 6: Anti-diabetes nga epekto.
Ang Turmeric adunay katakus nga maminusan ang lebel sa asukal sa dugo. Dugang pa, gipaminusan usab niini ang resistensya sa insulin sa lawas. Busa, kini usa ka kusganon nga ahente nga kontra-diabetes.
Kaayohan # 7: Naglikay sa metabolic syndrome.
Ang metabolic syndrome usa ka kondisyon diin ang asukal sa dugo, kolesterol, presyon sa dugo, ug lebel sa tambok sa lawas ang taas nga pagtaas, nga sa baylo mosangput sa mga sakit sa kasingkasing, diabetes, ug stroke.
Nakatabang ang Turmeric sa pagpugong sa tanan niini pinaagi sa pagminus sa lebel sa kolesterol ug asukal sa dugo sa lawas.
pagpahapsay sa mga epekto sa pagtambal sa buhok
Kaayohan # 8: Nakig-away sa pagkasubo.
Ang sobra nga pagkatambok ug pagkasubo duha ka bahin sa parehas nga sensilyo. Sa tinuud, gipakita ang mga pagtuon nga ang parehas nga kondisyon nagpatunghag mga problema sama sa pagdugang sa paghubag, resistensya sa insulin, ug pagkadili timbang sa hormon.
Tungod niini, ang turmeric labing kaayo alang sa pagpakig-away sa kamingaw tungod kay kini nakapukaw sa serotonin ug pagpagawas sa dopamine sa utok, nga nakapugong sa imong espiritu sa tibuuk adlaw.
Kaayohan # 9: Maminusan ang paghubag.
Ang mga samad nagagama sa paghubag, nga hinungdan sa paghubag sa naapektuhan nga lugar sa lawas. Sakit kini ug makuyaw. Ug ang turmeric makatabang sa pagpakig-away kini pinaagi sa epekto nga kontra-makapahubag.
Kaayohan # 10: Adunay mga kinaiya sa antibacterial.
Ang pagputos sa gagmay nga mga samad ug pagtibhang sa turmeric usa ka ayurvedic nga pamaagi sa first aid tungod kay ang turmeric nahibal-an aron mapugngan ang impeksyon pinaagi sa pagpatay sa bakterya sa lugar nga samad.
Kaayohan # 11: Gaminusan ang maayong mga linya, kunot, ug gihatagan ka nagasiga nga panit.
Ang pag-inum sa turmeric milk matag adlaw nagpaminus sa gidaghanon sa mga libre nga radical sa imong lawas, ug sa ingon, gikuha ang mga timaan sa pagtigulang.
Natapos kini sa mga kabtangan nga antioxidant sa turmeric ug ang abilidad niini nga madugangan ang mga anti-oxidant nga mga enzyme sa lawas.
Kaayohan # 12: Pakigbugno ang ubo ug sip-on.
Ang pag-inom sa mainit nga gatas nga turmeric kung naa sa trangkaso usa ka sangkap sa tanan nga balay sa India.
Kini tungod kay ang turmeric usa ka maayo kaayo nga anti-inflammatory ug anti-microbial agent. Sa tinuud, ang pag-inum sa turmeric milk kusgan kaayo nga kadtong nagainom niini adlaw-adlaw adunay gamay nga pag-ubo ug sip-on sa usa ka tuig kung itandi sa wala.
Kaayohan # 13: Kini usa ka natural nga pangpawala sa sakit.
Nailhan usab ang Turmeric nga natural nga Aspirin sa Ayurveda tungod kay kini usa ka kusug nga pangpawala sa sakit.
Nahimo kini pinaagi sa pagpaminus sa lebel sa mga prostaglandin ug interleukin sa imong lawas, nga nakahatag sakit.
Kaayohan # 14: Nakatabang kini sa paghilis.
Ang epekto nga kontra-makapahubag sa Turmeric maayo alang sa tiyan ug tinai. Sa tinuud, nahibal-an nga makaminusan ang gas ug bloating, ug busa, pagtabang sa panghilis.
Mga benepisyo sa amla powder alang sa buhok
Kaayohan # 15: Nagpalig-on sa mga bukog ug nakapahupay sa sakit sa lutahan.
Kung ang pag-inom og gatas maayo sa imong kabukogan. Pagkahuman labi ka maayo ang pag-inom sa turmeric milk.
Dugang pa, ang gatas nga turmeric adunay katakus nga maminusan ang mga reaksyon sa autoimmune sa lawas, nga makatabang nga maminusan ang mga problema nga hinungdan sa rheumatoid arthritis.
Unsay sunod?
Kung dili ka kini kombinsihon nga magsugod sa pag-inom og turmeric milk matag adlaw, kung ingon niana wala ako mahibalo kung unsa ang mahitabo.
Hinumdomi lamang nga dili kini makuha sa usa ka wala’y sulod nga tiyan tungod kay kana makahimo og acid reflux.
Nagustohan kini? Ipaambit kini.
Ayaw itago kining maayo nga kaayo sa imong kaugalingon. Ipakigbahin kini ug ipahibalo sa kalibutan kung unsa ang imong nahibal-an. #turmericmilk
Basaha ang Sunod nga Episode - Gipusta namon nga Wala Nimo Nahibal-an Kini nga Katingalahang Mga Kaayohan sa Panglawas sa Luya!
