Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Hinungdan, Pagtambal Ug Paglikay Pagtan-aw sa Sampol Alang sa Dali nga Mga Alerto Tugoti NGA PAHIBALO Alang sa Daily AlertsSa lang sa
-
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista -
- Si Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow Ug Glossy Nude Lips Lipaya Ang Pipila ka Yano nga mga Lakang!
- Ugadi Ug Baisakhi 2021: Pag-spray sa Imong Malipayong Pagtan-aw Uban sa Mga Tradisyonal nga Pagsulud sa Celebs
- Adlaw-adlaw nga Horoscope: 13 Abril 2021
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista Ayaw Miss
- Ang mga American trainer nanguna sa mga kurso sa English alang sa mga magtutudlo sa India
- IPL 2021: Nagtrabaho sa akong pagpamog pagkahuman nabalewalaan sa subasta sa 2018, ingon ni Harshal Patel
- Ang Bulawan nga Presyo sa Bulawan Dili Daghang Kabalaka alang sa mga NBFC, Ang Mga Bangko Kinahanglan Magbantay
- Mga Kaakohan sa AGR Ug Pinabag-o nga Spectrum Auction Mahimong Makaapekto sa Sektor sa Telecom
- Gudi Padwa 2021: Gihinumdom ni Madhuri Dixit nga Nagsaulog sa Maayo nga Pista Sa Iyang Pamilya
- Ang Mahindra Thar nga Mga Pag-book sa Krus Ang 50,000 Milestone Sa Unom Lang nga Bulan
- Ang Kataposang Resulta sa Polis sa CSBC Bihar 2021 Gideklara
- 10 Mga Labing Maayo nga Dapit nga Bisitahan sa Maharashtra Sa Abril
Nahadlok ba ka nga makagbuhat og malaw-ay nga paglihok o pagkalibang nga makapasakit kanimo? Kung oo, kung ingon-ana adunay piho nga mga pagkaon nga kinahanglan nimong likayan, nga nahibal-an nga makapukaw sa mga lihok sa daghang tawo.
Hunahuna nga naa ka sa tungatunga sa usa ka hinungdanon nga miting ug sa kalit nga nahibal-an nga naapektuhan ka sa mga malaw-ay nga lihok! Mahimo kini nga dili maayo, dili ba?
Sa ingon, ang malaw-ay nga paglihok, o pagtatae, usa ka kondisyon diin ang pagkamakanunayon sa mga bangkito labi ka puno sa tubig ug nagdugang usab ang kadaghan sa imong pagbisita sa banyo.
Ang mga lihok sa lihok mahimo’g peligro, tungod kay mahimo’g mosangpot kini sa pagkahubas sa tubig kung dili matambalan sa husto nga oras.
Ang mga lihok sa luwag mahimo’g hinungdan sa pagkahurot sa mga pluwido ug electrolytes gikan sa lawas ug igawas usab niini ang hinungdanon nga mga sustansya, sa ingon himuon nga labi ka mahuyang ang tawo.
Mao nga, kung gusto nimong likayan nga maapektuhan sa mga malaw-ay nga lihok, paglikay sa kini nga mga pagkaon.
1. Mga Pagkaon nga Wala’y Asukal
Ang mga pagkaon nga naggamit mga alternatibo sa asukal, sama sa sukrosa, sorbitol, ug uban pa, mahimo’g makatampo sa kasamok sa mga enzyme sa imong tinai, hinungdan sa dili maayong paglihok.
2. Kape
Ang sobra nga pag-inom sa kape mahimo usab nga hinungdan sa mga lihok nga lihok, tungod kay ang caffeine mahimong hinungdan sa mga bituka nga labi kadali ug kadali makakontrata.
3. Alkoholik
Kinahanglan usab nga likayan ang alkohol kung gusto nimo likayan ang kanunay nga pagkalibang, tungod kay ang alkohol natural nga acidic ug hinungdan sa pagkasuko sa tinai.
English nga mga salida sa gugma nga mga istorya
4. Mga Produkto sa Gatas
Ang mga produkto nga adunay gatas sama sa gatas, keso, ug uban pa, kauban usab sa pagdani sa mga dili lihok, labi na kung ang tawo bisan gamay dili maagwanta sa lactose.
5. Puti nga Tinapay
Bisan kung ang tinapay nalambigit sa pagkadunot labi pa sa pagkalibang, mahimo usab kini hinungdan nga dili lihok ang pipila ka mga tawo, kung sensitibo sila sa gluten.
6. Kusog nga Pagkaon
Ang fast food, sama sa, chaats, pizza, burger, ug uban pa, mahimo’g labi ka himsog ug adunay sulud nga daghang mga hilo nga mahimong makapukaw sa mga lihok sa lihok.
7. Fiber
Kung nag-usik ka sobra sa mga pagkaon nga puno sa fiber sama sa spinach, mga dahon nga greens, mansanas, ug uban pa, sa adlaw-adlaw, mahimo’g masinati ang mga wala’y lawas.
