Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Hinungdan, Pagtambal Ug Paglikay Pagtan-aw sa Sampol Alang sa Dali nga Mga Alerto Tugoti NGA PAHIBALO Alang sa Daily AlertsSa lang sa
-
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista -
- Si Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow Ug Glossy Nude Lips Lipaya Ang Pipila ka Yano nga mga Lakang!
- Ugadi Ug Baisakhi 2021: Pag-spray sa Imong Malipayon nga Pagtan-aw Sa Mga Tradisyonal nga Pagsulud sa Celebs
- Adlaw-adlaw nga Horoscope: 13 Abril 2021
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista Ayaw Miss
- Tulo ka mga mangingisda ang gikahadlokan nga namatay samtang ang barko nabanggaan sa barko sa baybayon sa Mangaluru
- Migawas si Medvedev gikan sa Monte Carlo Masters pagkahuman sa positibo nga coronavirus test
- Ang Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed nga Komersyal nga Paghatud sa Elektriko nga Scooter Gilansad Sa India
- Ugadi 2021: Si Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Ug Uban pang Mga Bituon sa Habagatang Nagpadala sa Mga Pangandoy Sa Ilang Mga Fans
- Ang Bulawan nga Presyo sa Bulawan Dili Daghang Kabalaka alang sa mga NBFC, Kinahanglan Magbantay ang mga Bangko
- Mga Kaakohan sa AGR Ug Pinabag-o nga Spectrum Auction Mahimong Makaapekto sa Sektor sa Telecom
- Ang Kataposang Resulta sa Polis sa CSBC Bihar 2021 Gideklara
- 10 Mga Labing Maayo nga Dapit nga Bisitahan sa Maharashtra Sa Abril
Ang nag-uswag nga kala chana salad dato sa fiber, protina ug mineral nga sulud niini, nga naghimo niini nga sangkap sa kadaghanan sa mga pagkaon nga vegetarian. Adunay usab kini usa ka mubu nga indeks sa glycemic nga makatabang sa pagkunhod sa timbang, nga naghimo niini usa ka hingpit nga lami nga salad, alang sa mga nagtinguha nga putlon ang pipila nga flab.
Ang gisulud nga itom nga chana salad nga resipe yano ug dali nga maandam, sa higayon nga ang itom nga channa gihimo nga moturok. Ang mga benepisyo sa kahimsog sa kala chana nagdugang tulo ka pilo sa pagturok. Kung gusto ka nga moadto sa usa ka himsog nga pagkaon, kini nga salad usa ka maayong pagsugod.
Basaha ang dugang aron mahibal-an kung giunsa ang paghimo sa sprouted kala chana salad nga adunay lakang nga lakang nga pamaagi ug usa ka video.
GI-SPROUT ANG KALA CHANA SALAD RESIPE NGA VIDEO
GI-SPROUT NGA KALA CHANA SALAD RESIPE | NAGPALIT NGA BLACK CHANA SALAD | CHATPATA SPROUTED KALA CHANA SALAD RESIPE | UNSAON PAGHIMO SA HEALTHY SPROUTED BLACK CHICKPEA SALAD SA PANIMALAY Sprouted Kala Chana Salad Recipe | Sprouted Black Chana Salad | Ang Chatpata Sprouted Kala Chana Salad Recipe | Giunsa ang Himua ang himsog nga Sprouted Black Chickpea Salad Sa Panahon sa Pag-andam sa Home 24 Oras sa Pagluto 5M Total nga Oras 24 nga OrasResipe Ni: Meena Bhandari
Klase sa Resipe: Salad
Nag-alagad: 2
Mga sangkap-
Gibukalan ug Sprouted Black Chana - 1 nga medium-kadako nga panaksan
Pepino (putol nga maayong pagkabutang) - 1 ka medium ang gidak-on
Sibuyas (tinadtad nga maayong pagkabuhat) 1 gamay
Kamatis (maayong pagkabutang sa kamut) - 1 ka medium ang gidak-on
Asin nga makatilaw
Chaat Masala - 2 tsp
Lemon - ½ piraso
Coriander (maayong pagkabuhat nga tinadtad) - 2 tbs
Giunsa ang Pagpangandam-
1. Idugang ang linuto nga sprouted channa, cucumber, sibuyas ug kamatis sa usa ka panaksan ug isagol nga maayo.
2. Idugang ang asin ug chaat masala sa salad ug isagol nga maayo.
3. Pugaa ang lemon sa ibabaw ug isablig ang kulantro sa salad ug iglabog og maayo.
- 1. Ibabad ang chana sa gabii ug pagkahuman ihigot kini sa usa ka basa nga tela sa muslin sa usa ka adlaw, pagkahuman sa paghubas sa tubig, aron makuha ang us aka chana.
- 2. Pagpamugos sa pagluto sa nanurok nga chana nga adunay usa ka gamay nga asin alang sa hapit 1-2 nga mga sipol.
- Kadako sa Pag-alagad - 1 nga panaksan
- Kaloriya - 165
- Tambok - 4 g
- Protina - 10 g
- Mga Carbohidrat - 24 g
- Fiber - 7 g
STEP BY STEP - UNSAON PAGHIMO NGA GI-SPROUT ANG KALA CHANA SALAD
1. Idugang ang linuto nga sprouted channa, cucumber, sibuyas ug kamatis sa usa ka panaksan ug isagol nga maayo.,
2. Idugang ang asin ug chaat masala sa salad ug isagol nga maayo.
3. Pugaa ang lemon sa ibabaw ug isablig ang kulantro sa salad ug iglabog og maayo.
