Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Hinungdan, Pagtambal Ug Paglikay Pagtan-aw sa Sampol Alang sa Dali nga Mga Alerto Tugoti NGA PAHIBALO Alang sa Daily AlertsSa lang sa
-
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista -
- Si Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow Ug Glossy Nude Lips Lipaya Ang Pipila ka Yano nga mga Lakang!
- Ugadi Ug Baisakhi 2021: Pag-spray sa Imong Malipayong Pagtan-aw Uban sa Mga Tradisyonal nga Pagsulud sa Celebs
- Adlaw-adlaw nga Horoscope: 13 Abril 2021
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista Ayaw Miss
- Masaligon ang Anirban Lahiri nga mag-una sa RBC Heritage
- Dili kakulang ang problema: Gibasura sa Ministry sa Panglawas ang giingon nga 'sayop nga pagdumala' nga mga bakuna sa COVID
- Lista sa Tanan nga Mga Voucher sa Data sa lebel sa Entry Gikan sa Reliance Jio, Airtel, Vi, Ug BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Gikan sa Mga Pasa sa Korte Tungod sa COVID-19
- Ang Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed Commercial Delivery Electric Scooter Gilansad Sa India
- Ang Bulawan nga Presyo sa Bulawan Dili Daghang Kabalaka alang sa mga NBFC, Ang Mga Bangko Kinahanglan Magbantay
- Ang Kataposang Resulta sa Polis sa CSBC Bihar 2021 Gideklara
- 10 Mga Labing Maayo nga Dapit nga Bisitahan sa Maharashtra Sa Abril
Kung maghunahuna kami sa pipila nga mga resipe sa pagbug-at sa timbang, ang usa ka sangkap nga mahunahuna mao ang, oats. Daghang mga tawo lakip ang mga propesyonal nga nagtrabaho gusto nga mokaon sa mga oats alang sa pamahaw. Kini gaan, mubu ang kaloriya ug nagpuno usab. Labi ka hinungdanon, himsog ang mga oats ug daghang benepisyo sa nutrisyon.
bag-o nga hollywood romantikong mga salida
Bisan pa, daghang mga nagtrabaho nga mga tawo nga adunay oatmeal alang sa panihapon tungod kay sila gaan ug dali usab mahilis. Nahibal-an tanan ang sukaranan nga resipe sa oatmeal nga giandam pinaagi sa pagbubo niini og init nga gatas. Aron mahimo ang labi ka labi ka lami ug himsog nga resipe sa gibug-aton sa timbang, nakadesisyon si Boldsky nga dugangan pa ang mga sagol. Ania ang usa ka yano ug dali nga resipe sa oats nga giandam gamit ang mga oats, gatas, uga nga prutas ug pila ka mga lami nga prutas. Pagtan-aw ..
Oatmeal Sa Mga Prutas: Resipe sa Pagkawala sa Timbang
Nag-alagad: 1
Oras sa pagpangandam: 10-15 minuto
kuhaa ang acne scars sa nawong
Mga sangkap
- Oats- 1 tasa
- Mga strawberry- 4-5 (gihiwa o gihiwa sa 4 nga bahin)
- Apple- 1 (tinadtad)
- Saging- 1 (tinadtad)
- Almonds- usa ka gamay
- Mga walnuts- 3-4
- Parras- 1tsp
- Asukal 1tsp
- Gatas- 1 tasa
Pamaagi
- Sa usa ka lawom nga giladmon, pabukala ang gatas ug dugangi ang asukar.
- Pagpalihok hangtod matunaw ang asukal. Karon idugang ang mga oats. Maglibut ug pabukala sulod sa 4 ka minuto.
- Idugang ang nahabilin nga sagol nga mao ang, strawberry, apple, banana ug isagol nga maayo,
- Gidayandayanan ang mga walnuts, pasas ug mga almendras.
Ang oatmeal nga adunay prutas andam na kaunon. Pag-alagad dayon.
