Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Hinungdan, Pagtambal Ug Paglikay Pagtan-aw sa Sampol Alang sa Dali nga Mga Alerto Tugoti NGA PAHIBALO Alang sa Daily AlertsSa lang sa
-
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista -
- Si Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow Ug Glossy Nude Lips Lipaya Ang Pipila ka Yano nga mga Lakang!
- Ugadi Ug Baisakhi 2021: Pag-spray sa Imong Malipayon nga Pagtan-aw Sa Mga Tradisyonal nga Pagsulud sa Celebs
- Adlaw-adlaw nga Horoscope: 13 Abril 2021
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista Ayaw Miss
- Ang Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed nga Komersyal nga Paghatud sa Elektriko nga Scooter Gilansad Sa India
- Ang mga American trainer nanguna sa mga kurso sa English alang sa mga magtutudlo sa India
- Ugadi 2021: Si Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Ug Uban pang Mga Bituon sa Habagatang Nagpadala sa Mga Pangandoy Sa Ilang Mga Fans
- IPL 2021: Nagtrabaho sa akong pagpamog pagkahuman nabalewalaan sa subasta sa 2018, ingon ni Harshal Patel
- Ang Bulawan nga Presyo sa Bulawan Dili Daghang Kabalaka alang sa mga NBFC, Kinahanglan Magbantay ang mga Bangko
- Mga Kaakohan sa AGR Ug Pinabag-o nga Spectrum Auction Mahimong Makaapekto sa Sektor sa Telecom
- Ang Kataposang Resulta sa Polis sa CSBC Bihar 2021 Gideklara
- 10 Mga Labing Maayo nga Dapit nga Bisitahan sa Maharashtra Sa Abril
Ang Suji o semolina, ang dili magahi nga mga middling nga trigo nga gigamit alang sa paghimo sa lainlaing mga butang nga pagkaon usa ka sikat kaayo nga pagkaon sa India. Sama sa daghang uban pang mga produkto nga trigo, ang suji adunay sulud usab nga gluten ug busa kadtong wala ma -ergergowowat o nag-antus sa sakit nga celiac kinahanglan likayan kini.
Apan kung dili, ang suji usa ka giila sa kadaghanan nga pagkaon alang sa daghang lami ug himsog nga mga benepisyo. Adunay sulud nga bitamina nga B-komplikado, lakip ang folate ug thiamin gawas sa lainlaing mga nutrisyon nga mineral.
pagputol sa buhok alang sa medium nga buhok nga oval nga nawong
Ania ang pipila ka mga benepisyo nga gitanyag sa suji sa among kahimsog:
1. Mga tabang sa pagkontrol sa gibug-aton:
Ang Suji ginama sa durum nga trigo nga nagpuno kanimo sa dugay nga panahon pinaagi sa paggahin og dugay nga panahon aron mokaon ug hinayhinay nga buhian ang kusog. Sa kini nga paagi, gipamatay ang mga pangandoy sa kagutom ug makatabang sa pagkontrol sa imong gibug-aton pinaagi sa pagtabang kanimo nga malikayan ang sobra nga pagkaon. Mahimo ka usab adunay suji sa gabii tungod kay kini usa ka magaan nga pagkaon ug dili ka magduso kanimo padulong sa pagbug-at.
2. Naghatag kusog:
Ang Suji us aka maayo nga tigsuplay og kusog ug makatabang kanimo nga malikayan ang pagkaluya. Pagbaton suji pinggan nga adunay mga utanon aron makakuha ka daghang pagkaon.
3. Dakong tabang sa sistema sa nerbiyos:
Ang sulud nga posporus, zinc ug magnesium sa suji makatabang sa gikulbaan nga sistema.
4. Naghatag kusog nga bukog:
Maayo usab ang Suji alang sa atong mga bukog tungod kay kini nagdugang sa kadaghan ug makapadayon nga himsog ug kusgan.
5. Maayo alang sa kasingkasing:
Ang Suji usa ka maayong ahente alang sa kasingkasing. Gipanalipdan kita batok sa mga sakit sa kasingkasing. Ang sulud nga selenium sa suji nagpugong sa impeksyon ug nagpalig-on sa resistensya.
6. Maayo alang sa kinatibuk-ang kalihokan sa lawas:
Ang adunahan nga sulud nga nutrient sa suji naghimo kini usa ka angay nga pagkaon alang sa kinatibuk-ang paglihok sa lawas. Gisuportahan sa potassium sa suji ang pagpaandar sa kasingkasing ug kidney samtang ang posporus kinahanglan aron makapahimsog sa enerhiya. Ang magnesium sa suji maayo nga forthemuscle.
7. Anti-anemikong ahente:
Ang Suji adunay sulud nga iron nga nagpadako sa sirkulasyon sa dugo ug busa gi-neutralize ang kalagmitan nga anemya.
8. Pagkaon sa pagkaon sa panahon sa sakit:
Ang Suji nagsilbi nga pagkaon sa pagdiyeta sa panahon sa sakit alang sa mga hamtong ug bata. Dili lang kini dali ang pag-andam apan dali usab mahilis.
9. Maayo alang sa mga diabetic:
Ang Suji usa ka mubu nga glycemic nga pagkaon ug girekomenda alang sa mga adunay diabetes. Gawas nga hatagan regular nga kusog ang mga diabetes, gipadayon usab niini ang pagmobu sa asukal sa dugo.
ang family tv series
10. Gipugngan ang pagkadunot:
Ang sulud nga sulud sa suji makatabang kanato nga dali mahilis ang pagkaon ug dali usab ang paglihok sa tinai.
