Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Hinungdan, Pagtambal Ug Paglikay Pagtan-aw sa Sampol Alang sa Dali nga Mga Alerto Tugoti NGA PAHIBALO Alang sa Daily AlertsSa lang sa
-
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista -
- Si Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow Ug Glossy Nude Lips Lipaya Ang Pipila ka Yano nga mga Lakang!
- Ugadi Ug Baisakhi 2021: Pag-spray sa Imong Malipayong Pagtan-aw Uban sa Mga Tradisyonal nga Pagsulud sa Celebs
- Adlaw-adlaw nga Horoscope: 13 Abril 2021
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista Ayaw Miss
- Gikuha sa BSNL ang Mga Pagsingil nga Bayad Gikan sa Mga Long Term Broad Connection
- Ang mga namalik sa Kumbh mela mahimong magpalala sa sakit nga COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: Gikalipay sa BalleBaazi.com ang panahon sa bag-ong kampanya nga 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Gikan sa Mga Pasa sa Korte Tungod sa COVID-19
- Ang Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed Commercial Delivery Electric Scooter Gilansad Sa India
- Ang Bulawan nga Presyo sa Bulawan Dili Daghang Kabalaka alang sa mga NBFC, Ang Mga Bangko Kinahanglan Magbantay
- Ang Kataposang Resulta sa Polis sa CSBC Bihar 2021 Gideklara
- 10 Mga Labing Maayo nga Dapit nga Bisitahan sa Maharashtra Sa Abril
Ang salad usa sa labing kahimsog nga pinggan. Ang mga bantog nga tawo nagdala sa uso sa paglakip sa mga salad sa imong pagkaon. Adunay daghang mga tigdiyeta nga nagsunod sa a salad pagkaon nga mawad-an sa gibug-aton samtang pagkuha sa gikinahanglan nga bitamina ug mga sustansya aron magpadayon nga himsog. Kadtong mga nag-diet kanunay nga adunay mga salad sa ilang pagkaon. Ang usa ka salad mubu sa kaloriya ug tambok (kung giandam sa husto nga pamaagi). Daghang mga resipe sa salad nga mahimo nimo maandam adlaw-adlaw aron adunay makapuno ug masustansya nga pagkaon. Gusto sa mga vegetarian ang mga utanon o fruit salad samtang ang mga dili vegetarians ganahan nga ilakip ang pipila nga mga piraso sa karne sa ilang salad.
Karon, hisgutan naton ang ihanda nga resipe vegetarian paneer salad. Andam sa sinugba nga paneer ug utanon, ang kini nga resipe sa salad nagpuno, masustansya ug mubu usab ang kaloriya.
mahitungod sa labing suod nga higala quotes
Resipe sa Paneer ug utanon nga salad:
Nag-alagad: duha
Oras sa pagpangandam: 5 minuto
Oras sa pagluto: 5-10 minuto
scrub sa nawong para sa uga nga panit
Mga sangkap
- Paneer- 1 tasa (tinadtad)
- Sibuyas- 1 (tinadtad)
- Kamatis- 1 (tinadtad)
- Pipino- 1 (tinadtad)
- Green chilli- 1 (gisi o tinadtad)
- Mustasa nga pulbos- & frac12 tsp
- Lemon juice- 1tsp
- Asin- ingon matag lami
- Dahon sa coriander- 1tsp (tinadtad)
Pamaagi
- Pagpainit sa usa ka frying pan ug uga nga litson ang tinadtad nga paneer sulod sa 2-3 minuto sa usa ka gamay nga siga.
- Sa higayon nga ang mga paneer cubes nga tan-awon gamay nga sinugba, ibutang ang kawali sa siga.
- Karon, sa usa ka panaksan, idugang ang mga utanon nga mao ang mga sibuyas, berde nga chillies, cucumber ug kamatis.
- Pagkahuman idugang ang sinugba nga paneer. Maayo nga isagol sa usa ka kutsara. Isablig ang asin, mustasa nga pulbos ug isagol ang tanan nga sagol aron ang masala masuhop.
- Ibubo ang lemon juice ug garnish nga mga dahon sa coriander.
Andam na nga kaunon ang salad sa paneer ug gulay.
