Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Hinungdan, Pagtambal Ug Paglikay Pagtan-aw sa Sampol Alang sa Dali nga Mga Alerto Tugoti NGA PAHIBALO Alang sa Daily AlertsSa lang sa
-
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista -
- Si Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow Ug Glossy Nude Lips Lipaya Ang Pipila ka Yano nga mga Lakang!
- Ugadi Ug Baisakhi 2021: Pag-spray sa Imong Malipayong Pagtan-aw Uban sa Mga Tradisyonal nga Pagsulud sa Celebs
- Adlaw-adlaw nga Horoscope: 13 Abril 2021
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista Ayaw Miss
- Vishnu Vishal ug Jwala Gutta aron ihigot ang tali sa Abril 22: Susihon ang mga detalye dinhi
- New Zealand Cricket Awards: Si Williamson nagdaog sa Sir Richard Hadlee Medal sa ikaupat nga higayon
- Ang Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed Commercial Delivery Electric Scooter Gilansad Sa India
- Ugadi 2021: Si Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Ug Uban pang Mga Bituon sa Habagatang Nagpadala sa Mga Pangandoy Sa Ilang Mga Fans
- Ang Bulawan nga Presyo sa Bulawan Dili Daghang Kabalaka alang sa mga NBFC, Ang Mga Bangko Kinahanglan Magbantay
- Mga Kaakohan sa AGR Ug Pinabag-o nga Spectrum Auction Mahimong Makaapekto sa Sektor sa Telecom
- Ang Kataposang Resulta sa Polis sa CSBC Bihar 2021 Gideklara
- 10 Mga Labing Maayo nga Dapit nga Bisitahan sa Maharashtra Sa Abril
Ang mga ubas ang pinalabi sa tanan didto nga gusto nga adunay usa ka butang nga himsog nga mahimo usab makatagbaw sa mga panlasa. Adunay lainlaing lahi sa ubas nga lainlain ang gidak-on, kolor ug lami. Karon, tungod kay panahon na sa mga ubas, hatagan namon ang daghang mga hinungdan nga buhaton kini kanunay. Siguruha nga magtipig ka mga ubas sa imong bukag sa prutas kung mahibal-an na nimo kini.
Daghang mga panukiduki nga nagpamatuod nga ang kanunay nga pagkonsumo sa ubas makahatag kanimo daghang benepisyo sa kahimsog. Magsugod kini gikan sa pagpakig-away sa kasagarang flu hangtod mapugngan ang mga makamatay nga sakit sama sa cancer. Salamat sa daghang mga antioxidant nga naa sa mga ubas nga naghimo niini usa ka superfood. Labut pa, kung bahin sa mga ubas, ang imong mga anak moingon usab nga daghang 'oo'.
Pinauyon sa usa ka surbey, ang pagkaon sa ubas nakig-uyon sa labi ka himsog nga mga sundanan sa pagdiyeta. Ang usa pa nga gidugang nga kaayohan sa ubas mao ang pagpabati kanimo nga busog, sa ingon makaminusan ang imong dugang nga pagkaon. Kini maghimo kanimo nga magpabilin nga angayan nga wala’y daghang paningkamot.
unsaon pagtangtang sa black spots sa panit
Dinhi, tan-awon naton ang mga benepisyo sa kahimsog sa pagkaon sa ubas nga gibutang kini sa nag-una nga lista sa mga prutas sa ting-init.
1. Nakig-away sa Kanser
Ang mga ubas dato sa mga antioxidant sama sa polyphenols. Gipamatud-an sa mga panukiduki nga ang mga polyphenol epektibo kaayo aron malikayan ang kanser, labi na ang sa esophagus, baga, baba, pharynx, endometrial, pancreatic, prostate ug colon.
2. Naglikay sa Sakit sa Kasingkasing
Ang flavonoid quercetin, makit-an sa mga ubas, adunay mga kontra-makapahubag nga kabtangan nga maminusan ang higayon nga makakuha og atherosclerosis. Kini manalipod usab sa lawas gikan sa dili maayong epekto sa low-density lipoprotein. Ang taas nga konsentrasyon sa mga polyphenol usab nakatampo sa pagpanalipod sa kasingkasing nga pagpanag-iya sa mga ubas. Kini makapugong sa pagpatubo sa platelet ug makaminusan ang presyon sa dugo.
papaya face pack para sa bugasbugas
3. Pagdumala ang mga Alerdyi
Nag-antos ka ba gikan sa mga simtomas nga alerdyi sama sa pagdagan sa ilong, puno sa tubig nga mga mata ug balay sa balay? Pagkahuman, pagsulay sa pagkuha pipila ka mga ubas adlaw-adlaw sa wala pa pagsulay sa mga anti-histamines. Ang anti-inflammatory compound quercetin nga naa sa mga ubas makapahupay sa dali nga mga sintomas. Kini ang us aka panguna nga kaayohan sa kahimsog sa ubas.
mga paagi para mawala ang pimple marks
4. Nagtambal sa Pagkutaw
Ang pagkadunot usa ka kasagarang problema nga kanunay mahitabo tungod sa sayup nga pamaagi sa kinabuhi. Ang ubas mahimo nga imong super-pagkaon sa ingon nga mga kondisyon. Ang pagkuha og ubas makatabang sa pagtambal sa pagkadunot nga adunay daghang sulud sa tubig. Kini ang maghukas sa tumbanan ug magduso sa maayong paglihok sa tinai.
5. Bugasbugas
Karon, gawas sa mga benepisyo sa kahimsog sa ubas, kini bahin sa kaayohan sa katahum! Gipakita sa usa ka pagtuon nga gipatik sa usa ka journal nga ang resveratrol, nga gikan sa pula nga ubas, mahimong molihok nga maayong tambal sa bugasbugas. Ang kaayohan sa resveratrol mahimong magamit sa pagkuha sa pula nga alak.
Tan-awa ang kantidad sa nutrisyon sa mga ubas. Ang usa ka tasa nga ubas adunay sulud nga 104 nga kaloriya, 1.09 nga gramo nga protina, 0.24 nga gramo nga tambok ug 1.4 nga gramo nga lanot. Kini usab usa ka buhong nga gigikanan sa bitamina C, bitamina A, potassium, iron ug folate.
Panahon kini sa ubas ug kini init nga panahon sa ting-init sa palibot. Ang pagkulang sa tubig mao ang kasagaran nga isyu sa ting-init nga magdala daghang mga problema sa kahimsog ug katahum. Ang ubas mahimong usa ka maayong kapilian aron mapadayon ka nga hydrated. Kini ang usa sa mga punoan nga kaayohan sa kahimsog sa ubas. Mao nga, pagdugang pipila ka mga ubas sa imong adlaw-adlaw nga pagdiyeta ug pahimusli ang katahum ug kaayohan sa kahimsog!
