Maayo ra ba nga mokaon og Pasta sa Pagmabdos?

Ang Labing Kaayo Nga Mga Ngalan Alang Sa Mga Bata

Salog:

Petsa Sa Pagkatawo:

Ipadala

Ipadala Ako Pinaagi Sa Email Ipakita Sa Site

Sa lang sa

• 1 oras na ang nakalabay Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista
• 
• 2 oras na ang nakalabay Si Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow Ug Glossy Nude Lips Lipaya Ang Pipila ka Yano nga mga Lakang!
• 4 oras na ang nakalabay Ugadi Ug Baisakhi 2021: Pag-spray sa Imong Malipayon nga Pagtan-aw Sa Mga Tradisyonal nga Pagsulud sa Celebs
• 7 oras na ang nakalabay Adlaw-adlaw nga Horoscope: 13 Abril 2021

Ayaw Miss

• Balita COVID-19: 7 nga pagkamatay sa hospital sa Nalasopara sa Maharashtra nakapukaw sa kasuko sa mga paryente nga giingon nga kulang ang suplay sa oxygen
• Teknolohiya Samsung Galaxy M42 5G Presyo, Teaser Video Surfaces Online Launch Imminent
• Mga sine Ang Team Radhe Shyam Nagsaulog Ug Naghangyo sa 'Daghang Pista, Usa ka Gugma' Nga Adunay Mga Pista sa Pista nga Gibituonan ni Prabhas
• Sports IPL 2021: Gipasabut ni Zaheer kung giunsa gamiton sa mga India India ang 'trump card' Bumrah
• Bayronon PPF o NPS: Unsang Mga iskor Ingon Usa ka Maayong Kapilian sa Pagpamuhunan sa Pagretiro?
• Mga awto Ang Yamaha MT-15 nga Adunay Dual-Channel ABS nga Maablihan Sa Dugay Na Ang Mga presyo Nagtakda Sa Pagtaas Pag-usab
• Edukasyon Ang Kataposang Resulta sa Polis sa CSBC Bihar 2021 Gideklara
• Pagbiyahe 10 Mga Labing Maayo nga Dapit nga Bisitahan sa Maharashtra Sa Abril

Ang pasta, nga gihimo pinaagi sa pagpino sa mga lugas, naghimo usa ka punoan nga bahin sa linuto nga Italyano. Bag-ohay lang, ang pasta nagbag-o ingon usa ka universal nga pagkaon. Ang tanan nga mga grupo sa edad ug tanan nga nasyonalidad gusto niini. Ang pipila nga dali nga pasta ug sarsa nga nakabase sa kamatis mahimo og usa ka lami ug pun-on nga pagkaon alang sa tibuuk pamilya nga adunay gamay nga paningkamot.

Apan karon moabut ang pangutana, daotan ba ang pasta samtang nagmabdos? Adunay lainlaing lahi sa pasta sama sa puti nga pasta ug brown pasta. Maayo sila nga gigikanan sa mga komplikado nga carbohydrates, bitamina A ug B ug folic acid. Mas gusto ang homemade pasta tungod kay ang usa nga gipalit gikan sa mga tindahan mahimong dili himsog.

Ang pagmabdos usa ka delikado nga oras alang sa mga babaye ug kinahanglan nga ampingan ang pagkaon nga gikaon sa nagpaabut nga inahan. Mao nga daotan ba ang pasta samtang nagmabdos? Ang tubag niini mag-agad sa unsang pasta ang imong gipili, pila ang kantidad nimo ug kung kanus-a nimo kini giut-ut.

DALI NGA PAGKAON NGA MAKALIKAY & Mokaon KUNG MABUNTIS

Naghatag ang pasta og daghang hinungdanon nga sustansya ug bitamina alang sa mabdos. Ang limitado nga pagkuha sa pasta dili hinungdan risgo sa kahimsog sa usa ka mabdos . Padayon sa pagbasa aron mahibal-an kung ang pasta usa ka maayong kapilian alang kanimo.

Giproseso nga pagkaon

Ang mga mabdos nga babaye gitambagan nga maglikay sa tanan nga lahi sa giproseso nga pagkaon. Ang gipalit sa tindahan nga pasta usa ka klase nga giproseso nga pagkaon. Daotan ba ang pasta samtang nagmabdos? Dili kung mokaon ka niini nga himsog ug homemade.

Mga phytate ug lectins

Ang Pasta adunay sulud nga Phytates nga nagbabag sa pagsuyup sa pipila nga mga sustansya sama sa zinc ug magnesium. Adunay usab kini mga lektura nga nagtugot sa junk food sa dugo. Mao nga ang pag-inom sa pasta siguradong dili okay sa imong pagmabdos. Apan kung nakuha nimo ang pangandoy, paghusay sa gamay nga kantidad niini.

Makadaot nga pagtubo sa bakterya

Giawhag usab sa Pasta ang pagdako sa makadaot nga bakterya ug lebadura sa atong tiyan, busa kinahanglan likayan ang regular nga pag-inom og pasta. Pagkaon nga himsog sa pasta pinaagi sa paglakip sa mga pinggan sa utanon.

Taas nga presyon sa dugo

Kung ang imong presyon sa dugo naa sa usa ka normal nga range, padayon sa pagpahimulos sa pasta sa kasarangan nga kantidad. Maayo ba ang pasta samtang nagmabdos mahimong usa ka pangutana nga gikabalak-an lamang alang sa mga adunay kalagmitan sa taas nga presyon sa dugo.

Pagkadili-matugoton sa gluten

Ang pasta usa ka pagkaon nga daghang gluten. Kung adunay ka intolerance sa gluten, adunay gyud ka hinungdan aron malikayan ang pagkonsumo sa pasta, labi na sa panahon sa pagmabdos.

Pagtaas sa timbang

Kung gusto nimo ang pasta, mas daghan ang posibilidad nga makakuha ka dili gusto nga pagtaas sa timbang, nga mahimong mosangpot sa dugang nga mga komplikasyon. Ingon usab, okay ang pasta sa panahon sa pagmabdos sa kasarangan nga kantidad. Siguruha lang nga dili ka molapas sa pasta.

Taas nga insulin

Aron mabuntog ang pagtaas sa lebel sa asukal sa dugo, ang gidaghanon sa insulin nagdugang usab. Pagdili sa gidaghanon sa pasta nga nangaon sa pagmabdos. Kini makatabang kanimo nga magpadayon nga relaks nga dili maglibog bahin sa ‘daotan ang pasta samtang nagmabdos.

Nagdugang sa lebel sa asukal sa dugo

Ang pasta taas kaayo sa mga carbohydrates, nga moresulta sa pagdugang sa lebel sa asukal sa dugo. Kung imong gisiguro nga wala ka’y diabetes sa pagsabak, nan ang pag-upod sa pasta sa imong pagdiyeta sa panahon sa pagmabdos wala’y bisan unsang daotan nga mga epekto.

Mga problema sa gastric

Ang pasta ubos kaayo sa mga lanot ug hinungdan sa pagporma sa gas sa tiyan nga mosangpot sa kasukaon ug pagsuka. Kung kuhaon nimo kini sa limitado nga kantidad, ang pasta hingpit nga okay sa panahon sa pagmabdos.

Mga alerdyi

Kung adunay ka mga alerdyi sa pasta, labi na kung adunay ka sakit sa celiac, girekomenda nga likayan ang pasta. Ang pasta ubos kaayo sa fiber ug sa sobra nga pagpatuyang sa niining lami nga pagtambal mahimong mosangpot sa kasamok.

Ang Imong Horoscope Alang Sa Ugma

Aron Mahibal-An

Ipadala Ako Pinaagi Sa Email Ipakita Sa Site