Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Hinungdan, Pagtambal Ug Paglikay Pagtan-aw sa Sampol Alang sa Dali nga Mga Alerto Tugoti NGA PAHIBALO Alang sa Daily AlertsSa lang sa
-
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista -
- Si Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow Ug Glossy Nude Lips Lipaya Ang Pipila ka Yano nga mga Lakang!
- Ugadi Ug Baisakhi 2021: Pag-spray sa Imong Malipayong Pagtan-aw Uban sa Mga Tradisyonal nga Pagsulud sa Celebs
- Adlaw-adlaw nga Horoscope: 13 Abril 2021
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista Ayaw Miss
- Masaligon ang Anirban Lahiri nga mag-una sa RBC Heritage
- Dili kakulang ang problema: Gibasura sa Ministry sa Panglawas ang giingon nga 'sayop nga pagdumala' nga mga bakuna sa COVID
- Lista sa Tanan nga Mga Voucher sa Data sa lebel sa Entry Gikan sa Reliance Jio, Airtel, Vi, Ug BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Gikan sa Mga Pasa sa Korte Tungod sa COVID-19
- Ang Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed Commercial Delivery Electric Scooter Gilansad Sa India
- Ang Bulawan nga Presyo sa Bulawan Dili Daghang Kabalaka alang sa mga NBFC, Ang Mga Bangko Kinahanglan Magbantay
- Ang Kataposang Resulta sa Polis sa CSBC Bihar 2021 Gideklara
- 10 Mga Labing Maayo nga Dapit nga Bisitahan sa Maharashtra Sa Abril
Ang mga adlaw sa ting-init dili makalipay sa tibuuk kalibutan. Bisan kung ang mga bugnaw nga nasud malipayon nga giabiabi ang mainit nga mga adlaw sa ting-init, lahi ang kahimtang alang sa mainit nga mga nasud sama sa India.
Ang mga Indian naggasto usa ka punoan nga bahin sa tuig nga adunay init nga adlaw sa ting-init sa ilang ulo, ug kana ang hinungdan nga ang mga kasinatian dili kaayo maayo. Kinahanglan nila ampingan ang daghang mga butang nga makapabugnaw sa ilang lawas.
mga tanom sa paglimpyo sa hangin
12 Mga Pagkaon Aron Maminusan ang Pag-init sa Lawas
Ang mainit nga lawas nag-atubang sa makalilisang nga mga sangputanan sa kahimsog ug nga ngano nga kanunay nila kinahanglan nga likayan ang mga pagkaon nga nagdugang sa kainit sa lawas.
Ang nahibal-an sa nag-una nga mga pagkaon sa India nga nagdugang sa kainit sa lawas sa panahon sa ting-init hinungdanon kaayo tungod kay mapugngan kini gikan sa pag-ut-ot niini. Makatabang kini kanila nga magpadayon nga bugnaw ug himsog ang lawas, labi na sa mga adlaw sa ting-init.
Mga himsog nga Juice aron Mubu ang Pag-init sa Lawas Gi-post ni: Amrisha
Kung andam ka mahibal-an bahin sa kini nga mga nag-una nga pagkaon sa India nga nagdugang sa kainit sa lawas sa ting-init, nan ang mosunud nga kasayuran makatabang kaayo kanimo:
Mga Cold Drinks / Liquids
Bisan kung kini nga mga likido, labi na ang mga aerated nga ilimnon, lami lami, ang epekto niini dili parehas. Sa opinyon sa mga doktor ug tigdiyeta, kining mga bugnaw nga ilimnon ug bugnaw nga pagkaon mosangput sa kahuot sa mga ugat sa dugo. Mahimo kini mosangput sa seryoso nga mga sangputanan sa katapusan. Nakababag usab sila sa singot ug panghilis ug gipamubu ang ilang presyo.
Ingon nga ang pagpasingot ug panghilis natural nga mga phenomenon nga makapabugnaw sa lawas, mao nga madugangan ang temperatura sa lawas nga makadaot. Kinahanglan nimo nga likayan ang pagkuha sa kini nga mga pagkaon nga nagdugang sa kainit sa lawas.
Mga Lana nga Pagkaon
labing maayo nga mga tip sa katahum alang sa nagdan-ag nga panit
Kung gipangita nimo ang husto nga kasayuran bahin sa mga nag-una nga pagkaon sa India nga nagdugang sa kainit sa lawas sa ting-init, nan kinahanglan nga hunongon mo ang pagkuha nga mga pagkaon nga lana alang sa kaayohan.
Ang pagkonsumo sa kini nga mga pagkaon kanunay nga makadaot sa natural nga mga proseso sa metabolismo. Nagresulta kini sa pagkakapoy ug dili maayo nga lebel sa konsentrasyon. Ang mga tawo nag-antos usab sa dili maayong epekto sa panan-aw.
Halang nga Pagkaon
Lakip sa mga pagkaon nga nagdugang sa kainit sa lawas, ang mga pagkaon nga halang mao ang labi kahinungdanon. Bisan kung ang mga panakot gihimo nga lami sa pagkaon, kanunay nila kini gihimong lisud nga mahilis. Ang kalisud sa proseso sa pagtunaw kanunay nga nagdala sa pagkunhod o pagpaubus sa metabolismo. Kini nagdugang sa kainit sa lawas. Sa bisan unsang kaso, mahimo kini hinungdan sa dili maayo nga kondisyon sa kahimsog nga mahimong mosangput sa mga pagkapakyas sa kasingkasing ug sobra nga katambok.
Alkohol ug Caffeine
Ang sobra nga pag-inom sa parehas nga alkohol ug caffeine mahimong peligro sa lawas. Gi-rate kini ingon usa sa mga nanguna nga pagkaon sa India nga nagdugang sa kainit sa lawas sa panahon sa ting-init. Kanunay nga pugngan sa mga doktor ang konsumo sa caffeine sa panahon sa ting-init.
Kinahanglan nga likayan sa mga tawo ang konsumo niini kutob sa mahimo. Bahin sa alkohol, kini dili maayo alang sa lawas sa tawo sa tanan nga mga panahon. Nagbilin kini usa ka makahilo nga epekto sa lawas.
lana sa buhok aron mahunong ang pagkahulog sa buhok
Dugang pa, kini nagdugang asukal ug uban pang mga preservatives nga naghimo niini nga mga pagkaon nga nagdugang sa kainit sa lawas. Labi pa nga nahimo silang peligro sa ilang pagpataas sa temperatura gikan sa sulud, ug mahimo’g mosangpot sa seryoso nga mga sangputanan.
Kung andam ka nga magpadayon nga himsog ug himsog sa ting-init, nan kinahanglan nimo mahibal-an ang bahin sa mga nag-una nga pagkaon sa India nga nagdugang sa kainit sa lawas sa ting-init. Kinahanglan nga moinom daghang tubig ingon sa gimando sa mga doktor ug uban pang mga tigpraktis sa medisina.
Sama sa gisugyot, kinahanglan ka moinom labing menos tulo ka litro nga tubig matag adlaw nga wala’y pagduha-duha. Makatabang kini kanimo nga makuha ang kusug nga metabolismo ug ang imong lawas mahimong magpadayon nga cool ug himsog. Kinahanglan nimo nga kuhaon ang berde nga utanon ug prutas sa imong pagdiyeta matag adlaw usab.
