Giunsa ang pagtan-aw nga Batan-on Pagkahuman sa 30

Alang sa Dali nga Mga Alerto Mag-subscribe Karon

Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Hinungdan, Pagtambal Ug Paglikay Pagtan-aw sa Sampol Alang sa Dali nga Mga Alerto Tugoti NGA PAHIBALO Alang sa Daily Alerts

Sa lang sa

6 oras na ang nakalabay Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista
7 oras na ang nakalabay Si Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow Ug Glossy Nude Lips Lipaya Ang Pipila ka Yano nga mga Lakang!
9 oras na ang nakalabay Ugadi Ug Baisakhi 2021: Pag-spray sa Imong Malipayong Pagtan-aw Uban sa Mga Tradisyonal nga Pagsulud sa Celebs
12 oras na ang nakalabay Adlaw-adlaw nga Horoscope: 13 Abril 2021

Kinahanglan Magbantay

Ayaw Miss

Puy-anan Katahum Pag-atiman sa lawas Pag-atiman sa Lawas oi-Asha Ni Asha Das | Gipatik: Domingo, Abril 6, 2014, 3:00 [IST]

Karon, kadaghanan sa mga tawo nabalaka bahin sa mga kunot ug nawong, labi na pagkahuman sa edad nga 30. Uban sa pagkabatan-on, moabut ang kahimsog ug kusog, nga kinahanglan hatagan bili labaw sa katahum. Ang pagkabatan-on usa usab ka kahimtang sa hunahuna. Mahimo ka magpadayon nga makusog sa mga hilig sa mga bata bisan kung sobra sa usa ka gatus ka tuig ang imong edad.

Bisan pa, dili masakitan ang pagsunod sa pipila nga mga limbong ug mga tip aron malangan ang pagtigulang ug pagpataas sa imong pagsalig sa kaugalingon. Kung wala’y lain, maghatag kini kanimo usa ka malaumon nga pagsugod sa imong adlaw. Pagkahuman sa edad nga 30, adunay ka pa nga kinabuhi nga mabuhi ug mga panimpalad nga moabut pa.

labing maayo nga romantikong salida sa hollywood

Mao nga, dinhi natubag ang pangutana, kung giunsa kami tan-awon nga mas bata sa 30 nga natural.

Usa ka pagkaon nga nakabase sa prutas

Ang imong gikaon nakaapekto sa imong hitsura labi pa sa imong nahibal-an. Pagputol sa mga pula nga karne ug iapil ang daghang prutas ug utanon sa imong pagdiyeta. Kini makatabang kanimo nga magpadayon nga himsog nga adunay usa ka naggilakgilak nga panit.

Mga Antioxidant

Hinungdan nga ang usa ka pagkaon nga daghan og antioxidant aron mapamatud-an kung giunsa nga tan-awon ang labi ka bata pagkahuman sa 30 nga natural. Pagtipig sa mga pagkaon nga puno sa bitamina C, bitamina E ug beta carotene. Ang kamatis nga kalabasa ug mga karot maayo nga pagpili.

Kanunay nga ehersisyo

Ang kanunay nga pag-ehersisyo matag adlaw sa imong kinabuhi mao ang tinago kung giunsa tan-awon nga labi ka bata sa 30 nga natural. Paglakip sa mga ehersisyo sa cardio, pag-unat ug pag-ehersisyo aron makatabang sa pagtukod og kusog sa bukog ug masa sa kaunuran.

Pag-atiman sa panit

Ang panit mao ang labi ka klaro nga bahin sa among lawas nga nagahatag sa among edad. Aron mahibal-an kung giunsa nga tan-awon ang labi ka bata sa 30 nga natural, pag-amping ang imong panit pinaagi sa pagpadayon nga limpyo, gipanalipdan gikan sa adlaw ug labaw sa tanan, moisturised.

Dili sa caffeine

Ang tanan gusto ang usa ka tasa nga kape aron mahatag ang labi nga pagpadako aron mahuman ang mga butang. Apan, aron mahibal-an kung giunsa tan-awon ang labi ka bata sa 30 nga natural, kinahanglan nimo nga putlon o ihatag ang caffeine ug ibalhin sa usa ka butang nga makahupay sama sa berde nga tsaa.

Pag-atiman sa buhok

Ang buhok mawad-an sa kadan-agan ug kadaghan sa pagtaas sa edad. Ang limbong alang sa kung giunsa tan-awon ang labi ka bata pagkahuman sa 30 nga natural mao ang pagsiguro sa hydration sa buhok ug anit sa matag semana nga pagmasahe sa lana ug pagkondisyon.

Pag-uso

Sulayi nga mahimong uso ug uso, apan hinumdumi nga naa sa istilo nga parehas sa imong edad. Pilia ang labi ka haom nga estilo sa buhok. Kini ang usa sa labing kadali nga mga limbong nga tan-awon nga bata pa bisan human sa edad nga 30.

Daghang tubig

Pag-inom daghang tubig adlaw-adlaw aron mahibal-an kung unsa ang pagtan-aw nga labi ka bata pagkahuman sa 30 nga natural tungod kay mapadayon niini ang panit nga basa ug bata gikan sa sulud.

Ayaw panigarilyo o pag-inom

Ang panigarilyo ug tabako dili maayo sa imong kahimsog ug sa imong edad. Paglikay niini sa hingpit aron mapadayon ang imong kahimsog ug nga tan-awon nga bata pa sa 30 nga natural.