UNSAON PAG-AYO ANG IMONG UBO: GINGER, HONEY UG LEMON HOME REMEDY - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Alang sa Dali nga Mga Alerto Mag-subscribe Karon

Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Hinungdan, Pagtambal Ug Paglikay Pagtan-aw sa Sampol Alang sa Dali nga Mga Alerto Tugoti NGA PAHIBALO Alang sa Daily Alerts

Sa lang sa

7 oras na ang nakalabay Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista
8 oras na ang nakalabay Si Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow Ug Glossy Nude Lips Lipaya Ang Pipila ka Yano nga mga Lakang!
10 oras na ang nakalabay Ugadi Ug Baisakhi 2021: Pag-spray sa Imong Malipayong Pagtan-aw Uban sa Mga Tradisyonal nga Pagsulud sa Celebs
13 oras na ang nakalabay Adlaw-adlaw nga Horoscope: 13 Abril 2021

Kinahanglan Magbantay

Ayaw Miss

Puy-anan Panglawas Pag-ayo sa mga sakit Pagpaayo sa Mga Sakit oi-Neha Ghosh Ni Neha Ghosh sa Nobyembre 29, 2018

Kung nag-antos ka gikan sa ubo, mahimo ka magpuli sa mga tambal nga tambal nga adunay dili maayo nga mga epekto sama sa kakulba, kasukaon ug pagkahingatulog. Mao na, ngano nga dili ka moadto uban ang natural nga tambal sa balay sama sa dugos, luya ug lemon alang sa pag-ayo sa ubo?

Ang ubo usa ka sagad nga boluntaryo ug dili kinabubut-on nga paglihok nga makatangtang sa tutunlan gikan sa mga mucous ug langyaw nga nanggawas. Ang pag-ubo sa tutunlan nga tin-aw usa ka boluntaryo nga aksyon, bisan kung adunay daghang mga kondisyon nga mahimong hinungdan sa pag-ubo.

Kasagaran, ang ubo nga molungtad sa taliwala sa 3 ug 8 ka semana usa ka sub-ubo nga ubo ug ang kanunay nga pag-ubo nga molungtad sa sobra sa 8 ka semana usa ka laygay nga ubo.

Unsa ang mga Hinungdan sa Pag-ubo

Bakteria ug virus

Pagpanigarilyo

Asthma

Mga tambal

Uban pang mga kondisyon

Giunsa Pagtambal ang Ubo nga Adunay Luya, Dugos ug Lemon

Ang luya, dugos ug lemon mahimong magamit aron maandam ang usa ka syrup sa ubo imbis nga moadto alang sa mga tambal nga wala’y tambal. Ang kini nga kombinasyon gigamit ingon usa ka naandan nga tambal sa balay alang sa pagtambal sa mga ubo ug nakakuha usa ka patas nga dungog sa komunidad usab sa medisina.

Ang matag usa sa mga sangkap niini adunay kaugalingon nga kusug nga mga kabtangan aron matambal ang ubo ug kung gamiton nga dungan, doble ang mga benepisyo.

Unsa ang Mga Kinaiya sa Ginger

Adunay sulud nga luya sa luya sama sa gingerols, zingerone ug shogaol nga adunay mga kalidad sa medisina nga makapaminus gyud sa imong ubo. Kanunay nga gigamit ang panakot aron mahupay ang mga sakit sa tutunlan ug maminusan ang pag-ubo tungod sa natural nga mga kinaiya niini nga analgesic. ^[1] Ang luya adunay mga sangkap nga tambal nga adunay mga hinungdan nga lana, antioxidant ug oleoresin ^[duha] . Nailhan ang Oleoresin sa mga antitussive nga abilidad niini, nga nagpasabut nga kini makapahupay ug makapugong sa ubo.

Unsa ang mga Properties sa Honey

Ang dugos adunay mga kinaiya nga antibacterial nga makatabang sa pagwagtang sa ubo nga hinungdan sa bakterya ^[4] . Kana ang hinungdan ngano nga ang dugos giisip nga usa ka maayo kaayo nga tambal aron mahupayan ang ubo nga labi ka epektibo kaysa mga tambal nga wala’y tambal nga adunay dextromethorphan, usa ka tigpugong sa ubo ^[5] .

Unsa ang mga Properties sa Lemon

Ang lemon ang usa ka prutas nga sitrus nga puno sa bitamina C nga nagpalig-on sa imong resistensya ug nagpabugnaw ug nag-ubo. Ang mga lemon adunay kusog nga antibiotic, antibacterial ug antiviral nga mga kabtangan nga makalikay sa bakterya ug virus nga hinungdan sa pag-ubo ^[3] .

Kung ang tanan nga tulo nga sagol gihiusa, ang epekto nagdugang samtang ang luya, lemon ug dugos nagpalihok sa mga glandula nga salivary ug nagpahinabo sa pagpagawas sa mucous pinaagi sa mga agianan sa hangin. Ang kini nga tambal makaminus sa uhog ingon usab ang antimicrobial ug antioxidant nga epekto sa dugos nagpugong sa pagporma sa uhog, sa ingon nagdala kahupayan gikan sa pag-ubo. Gihukas niini ang mucous, gihupay ang nakalagot nga tutunlan ug gianinaw ang mga agianan sa agianan.

Giunsa ang Himua ang Ginger, Honey ug Lemon Alang sa Ubo

Mga sangkap

1 tasa nga dugos
2 ka lemon
2.5 pulgada nga luya
1 tasa nga tubig

Oras sa pag-andam: 10 minuto

Oras sa pagluto: 30 minuto

Kadaghan: 1 tadyaw

Paagi

Lakang 1: Panit ang ugat sa luya ug gihiwa kini sa gagmay nga mga piraso.

hollywood pinakabag-o nga romantikong mga salida

Lakang 2: Grate ang mga panit sa lemon hangtod nga makakuha ka sa 1-1.5 nga kutsarita nga lemon zest.

Lakang 3: Pagkuha usa ka kaserola ug ibubo dinhi ang 1 tasa nga tubig. Pagkahuman, idugang ang tinadtad nga luya ug lemon zest sa tubig ug pagpalihok.

Lakang 4: Pabukala ang likido ug pabukala kini sa 4-5 ka minuto.

Lakang 5: Gipilit ang likido sa usa ka panaksan hangtod nga ang sulud masudlan ra og mga luya nga piraso ug lemon zest. Ipadayon kini sa tabi.

Lakang 6: Pagkuha og lain nga kaserola ug ibubo dinhi ang 1 tasa nga dugos. Tugoti kini nga mag-init sa ubos nga siga alang sa sunod nga 8-10 minuto.

Pagbantay: Siguruha nga ang dugos dili mobukal, tungod kay makaguba sa mga tambal nga gigamit niini.

Lakang 7: Kung init na ang dugos, ibubo niini ang kaniadto nga giandam nga lemon zest ug luya nga likido. Pagkahuman, pugaa ang duga sa 2 lemon ug ibubo kini sa kini nga sagol. Maayo nga isagol ang tanan.

Lakang 8: Sa usa ka low-medium nga siga, ipadayon ang pagpalihok sa kini nga sagol sa sunod nga 10 minuto, hangtod nga ang likido magsugod sa bul-og ug pabukala.

Lakang 9: Kung nahuman na ang sagol, kuhaa ang siga ug tugoti nga mobugnaw, hangtod nga init-init ra ang paghikap. Pagkahuman, ibubo kini sa usa ka baso nga baso.

ehersisyo aron mas paspas ang pagpalapad sa cervix

Pagbantay: Ayaw pagbu-bu ang mainit nga syrup sa usa ka sulud nga baso, tungod kay mahimo kini nga liki ug mabuak. Ug ayaw ibutang kini nga syrup sa usa ka sulud nga plastik.

Mga panudlo sa pagtipig: Ibutang kini sa usa ka cool, uga, ug hygienic nga lugar, nga wala direkta nga sanag sa adlaw, sa usa ka sulud nga baso nga hangin.

Pagkahuman sa: Paggamit sa sulud sa 3 ka semana.

Panudlo alang sa paggamit

Pagpainit usa ka kutsarita sa syrup sa wala pa kini gikaon.

Ayaw pag-inum sa tubig sa sunod nga tunga sa oras.

Kini nga syrup tulo ka beses sa usa ka adlaw labing menos 3 ka adlaw aron makita ang mga makita nga mga epekto.

Kinsa ang Makonsumo sa Luya, Dugos ug Lemon Alang sa Pag-ubo?

Ang mga hamtong ug tin-edyer pareho nga adunay kini nga concoction tungod kay kini hingpit nga luwas. Alang sa mga mabdos ug babaye, mas maayo nga magpakonsulta sa doktor sa dili pa mag-inum sa luya, dugos ug lemon.

Tan-awa ang Mga Pakisayran sa Artikulo

[1]Sepahvand, R., Esmaeili-Mahani, S., Arzi, A., Rasoulian, B., & Abbasnejad, M. (2010). Ginger (Zingiber officinale Roscoe) Elicits Antinociceptive Properties ug Potentiates Morphine-Induced Analgesia sa Rat Radiant Heat Tail-Flick Test. Journal sa Medicinal Food, 13 (6), 1397-1401.
[duha]Bellik, Y. (2014). Ang kinatibuk-ang kalihokan sa antioxidant ug kusog nga antimicrobial sa hinungdan nga lana ug oleoresin sa Zingiber officinale Roscoe. Asian Pacific Journal of Tropical Disease, 4 (1), 40-44.
[3]Nasser AL-Jabri, N., & Hossain, M. A. (2014). Pagtandi nga komposisyon sa kemikal ug pagtuon sa kalihokan nga antimicrobial sa mga hinungdan nga lana gikan sa duha nga giangkat nga sampol nga mga prutas nga lemon kontra sa pathogenic bacteria. Ang Beni-Suef University Journal sa Basic ug Applied Science, 3 (4), 247-253.
[4]Mandal, M. D., & Mandal, S. (2011). Dugos: pagpanambal niini ug kalihokan sa antibacterial. Asian Pacific Journal sa Tropical Biomedicine, 1 (2), 154-160.
[5]Paul, I. M. (2007). Epekto sa Honey, Dextromethorphan, ug Wala Pagtambal sa Nocturnal Cough ug kalidad sa Pagkatulog alang sa Pag-ubo nga Mga Anak ug Ilang mga Ginikanan. Mga arkibo sa Pediatrics & Adolescent Medicine, 161 (12), 1140.