Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Hinungdan, Pagtambal Ug Paglikay Pagtan-aw sa Sampol Alang sa Dali nga Mga Alerto Tugoti NGA PAHIBALO Alang sa Daily AlertsSa lang sa
-
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista -
- Si Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow Ug Glossy Nude Lips Lipaya Ang Pipila ka Yano nga mga Lakang!
- Ugadi Ug Baisakhi 2021: Pag-spray sa Imong Malipayong Pagtan-aw Uban sa Mga Tradisyonal nga Pagsulud sa Celebs
- Adlaw-adlaw nga Horoscope: 13 Abril 2021
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista Ayaw Miss
- Masaligon ang Anirban Lahiri nga mag-una sa RBC Heritage
- Dili kakulang ang problema: Gibasura sa Ministry sa Panglawas ang giingon nga 'sayop nga pagdumala' nga mga bakuna sa COVID
- Lista sa Tanan nga Mga Voucher sa Data sa lebel sa Entry Gikan sa Reliance Jio, Airtel, Vi, Ug BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Gikan sa Mga Pasa sa Korte Tungod sa COVID-19
- Ang Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed Commercial Delivery Electric Scooter Gilansad Sa India
- Ang Bulawan nga Presyo sa Bulawan Dili Daghang Kabalaka alang sa mga NBFC, Ang Mga Bangko Kinahanglan Magbantay
- Ang Kataposang Resulta sa Polis sa CSBC Bihar 2021 Gideklara
- 10 Mga Labing Maayo nga Dapit nga Bisitahan sa Maharashtra Sa Abril
Kasagaran ang mga pangandoy sa pagkaon samtang nagmabdos. Ang mga babaye nangandoy og mga pagkaon sa kini nga yugto sa ilang kinabuhi.
Bisan pa, ang usa ka mabdos kinahanglan hatagan usa ka adlaw-adlaw nga dosis sa mga pagkaon nga daghang sustansya nga makatabang sa kaayohan sa bata ug inahan.
Ang letsugas usa ka pagkaon nga gitinguha sa usa ka mabdos nga babaye samtang nagmabdos. Ang letsugas mahimong isipon nga usa sa labing kahimsog nga kapilian sa pagkaon nga magamit.
Ang lettuce nagtanyag lainlaing mga benepisyo kung giut-ut panahon sa pagmabdos ug hingpit nga luwas nga mahurot usab.
Ang lettuce usa ka maayo nga gigikanan sa hinungdan nga mga mineral, folic acid, iron, potassium, calcium, chloride, bitamina ug mga fibre sa pagdiyeta nga hinungdanon nga mga nutrisyon alang sa pagpalambo sa fetus.
Ang sulud nga sulud nga naa sa lettuce makatabang aron malikayan ang pagkadunot. Ang bitamina K diha nagpugong sa dugo sa dugo, sa ingon nakaminusan ang pagdugmok sa dugo sa panahon sa paghatud.
Ang folic acid nga naa sa letsugas nagpanalipod sa bata gikan sa daghang mga depekto sa pagpanganak. Makatabang usab kini aron mapugngan ang anemia sa sayo nga mga trimester sa pagmabdos.
Ingon usab, adunay daghang mga benepisyo sa kahimsog sa pagkonsumo sa letsugas samtang nagmabdos. Maayo kini nga mangaut-ut nga hilaw aron makuha ang mga benepisyo nga ikatanyag sa kini nga himsog nga pagkaon.
Busa, sa kini nga artikulo, kami sa Boldsky maglista sa pipila nga mga kaayohan sa pag-ut-ot sa letsugas sa panahon sa pagmabdos. Basaha ang dugang aron mahibal-an ang bahin niini.
Naglikay sa mga Depekto sa Pagkatawo
Ang folic acid nga naa sa letsugas nagpugong sa mga depekto sa pagpanganak sa bag-ong natawo. Ang mga bitamina ug mineral nga naa niini nagsiguro sa usa ka himsog nga pagmabdos. Ang bitamina K sa pikas nga kamot nagpugong sa peligro sa hemorrhages.
Nagpasiugda sa Pagtunaw
Ang sulud sa hibla sa lettuce nagpugong sa pagkadunot ug nagpasiugda sa proseso sa paghilis, nga nagpaminus sa mga peligro samtang nagmabdos. Ang mga klorido nga naa usab dinhi makatabang usab sa paghilis ug normal nga epektibo ang mga likido sa lawas.
Nagpasiugda Usa ka Maayong Pagkatulog
Ang Lettuce naglihok ingon usa ka inducer sa pagkatulog. Nagpasiugda kini usa ka maayo nga kalidad sa pagtulog, nga kung dili makagubot sa usa ka mabdos nga adunay dili husto nga pagkatulog ug pahulay. Gipasayon niini ang mga signal sa neuronal ug gipasiugda ang pagpahayahay sa pagmabdos.
Pagminus sa lebel sa Cholesterol
Ang lettuce mapuslanon sa pagkontrol sa lebel sa kolesterol. Kauban niini, gipugngan usab niini ang peligro nga atake sa kasingkasing o stroke. Mao nga, hinungdanon kaayo nga ut-ut kanunay ang kini nga utanon alang sa usa ka mabungahon nga himsog nga kinabuhi.
Mga Kaayohan kontra sa Kanser
Ang mga dahon sa letsugas makatabang sa pagpugong sa pagdako ug pag-uswag sa kanser sa suso ug leukemia. Nagbantay kini kontra sa lainlaing lahi sa kanser. Ang mga antioxidant nga naa sa berde nga kini makatabang sa pakigbatok sa mga selula nga adunay kanser.
Nagdugang sa Imyunidad
Ang mga antioxidant nga naa sa lettuce nag-neutralize sa mga free radical ug gipugngan ang kadaot sa DNA sa pagmabdos. Gipalambo niini ang kalig-on sa resistensya ug gipugngan ang peligro sa pag-uswag sa makadaot nga mga sakit ug sakit sa lawas.
