Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Hinungdan, Pagtambal Ug Paglikay Pagtan-aw sa Sampol Alang sa Dali nga Mga Alerto Tugoti NGA PAHIBALO Alang sa Daily AlertsSa lang sa
-
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista -
- Si Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow Ug Glossy Nude Lips Lipaya Ang Pipila ka Yano nga mga Lakang!
- Ugadi Ug Baisakhi 2021: Pag-spray sa Imong Malipayon nga Pagtan-aw Sa Mga Tradisyonal nga Pagsulud sa Celebs
- Adlaw-adlaw nga Horoscope: 13 Abril 2021
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista Ayaw Miss
- Masaligon ang Anirban Lahiri nga mag-una sa RBC Heritage
- Dili kakulang ang problema: Gibasura sa Ministry sa Panglawas ang giingon nga 'sayop nga pagdumala' nga mga bakuna sa COVID
- Lista sa Tanan nga Mga Voucher sa Data sa lebel sa Entry Gikan sa Reliance Jio, Airtel, Vi, Ug BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Gikan sa Mga Pasa sa Korte Tungod sa COVID-19
- Ang Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed nga Komersyal nga Paghatud sa Elektriko nga Scooter Gilansad Sa India
- Ang Bulawan nga Presyo sa Bulawan Dili Daghang Kabalaka alang sa mga NBFC, Kinahanglan Magbantay ang mga Bangko
- Ang Kataposang Resulta sa Polis sa CSBC Bihar 2021 Gideklara
- 10 Mga Labing Maayo nga Dapit nga Bisitahan sa Maharashtra Sa Abril
Ang pagdayeg ra sa gayatri mantra naghatag daghang benepisyo sa kahimsog. Apan sa wala pa kita magtan-aw sa mga benepisyo sa kahimsog sa bayotang pantay, ipailaila naton ang mantra. Ingon kini ang mosunud:
Om Bhur Buvaha Svaha
Tat Savithur Varenyam
Bhargo devasya dheemahi
Dhiyo Yonaha Prachodayath
Ang gayatri mantra nagdoble ingon usa ka mantra ug usa ka pag-ampo. Ang gigikanan niini gisubay sa Veda. Giisip kini nga usa ka kataas nga mantra. Sa Bhagwat Gita, giingon ni Lord Krishna, 'Ako ang Gayatri'. Kini gipasabut nga ang tanan nga mga hiyas ni Krishna mahimo’g masinati sa pag-chant sa mantra sa gayatri.
Samtang gihisgutan ang gayatri mantra, usa ka butang nga kinahanglan hunahunaon mao nga ang tanan nga paglitok sa mga pulong kinahanglan hingpit. Pinaagi ra sa tama nga pag-awit nga makuha sa tanan ang mga benepisyo sa kahimsog sa gayatri mantra. Tan-awa ang pipila nga mga benepisyo sa kahimsog sa gayatri mantra.
Nagpakalma sa hunahuna
Ang pag-awit sa usa ka mantra giisip nga himsog alang sa hunahuna. Ang pagdayeg sa gayatri mantra adunay mga epekto nga labaw sa ubang mantras. Nagsugod kini sa usa ka 'Om', nga gikan sa tiyan ug nagpadala mga pangurog sa dila, ngabil, alingagngag ug likod sa bungo. Kini, sa baylo, nagpagawas sa mga nagpahayahay nga mga hormone nga adunay makahupay ug makapakalma nga epekto sa hunahuna.
Nagpaayo ang konsentrasyon
Ang paglitok sa matag silaba sa gayatri mantra kinahanglan nga hingpit. Aron mahimo kini, kinahanglan hatagan daghang pagtagad samtang gibati ang mantra. Ang paghimo niini kanunay makatabang sa pagpaayo sa konsentrasyon. Ang usa ka maayong konsentrasyon nagpuyo sa usa ka himsog nga hunahuna ug kini ang gitabangan sa gayatri mantra nga makab-ot naton.
Nagpagawas sa kapit-os
Kung ang pagdayeg sa gayatri mantra nga adunay tama nga paglitok ug husto nga paghatag gibug-aton sa mga silaba, lainlaing mga nerbiyos, daghan sa sulod ug palibot sa rehiyon sa utok. Gipakita ang mga pagtuon nga ang pagdayeg sa gayatri mantra nakapadasig sa vagus nerve, nga usa ka naila nga porma sa pagtambal alang sa depression ug epilepsy. Ang lawas nga penial gipalihok usab nga nagdala sa pagpagawas sa mga endorphins ug uban pang mga nagpahulay nga mga hormone.
Nagpaayo ang pagginhawa
Ang matag pag-awit us aka lawom nga pagginhawa. Nagsugod ka sa usa ka lawom nga pagginhawa ug pagkahuman nakaginhawa nga nahibalo sa tibuuk nga mantra. Kung nagtinguha ka sa pagginhawa, nahibal-an nimo kung unsa nga kinahanglan nga paningkamot ug nagsugod ka usab sa pagginhawa sa parehas nga pamaagi. Sa hinayhinay, ang sistema sa pagginhawa nahimo’g naandan ug mogamit ka usa ka himsog nga paagi sa pagginhawa.
Naghimo resistensya
Ang husto nga pagdayeg sa gayatri mantra nagmugna og resonance sa ulo. Nagpadayon kini aron mapukaw ang hypothalamus. Ang usa ka gimbuhaton sa hypothalamus mao ang pagpagawas sa mga malipayon nga mga hormone ug ang kalipayan makatabang sa paghimo sa imyunidad.
Nagasiga nga panit
Ang mga kaayohan sa kahimsog sa gayatri mantra mahimo usab nga makita sa panit. Ang lainlaing mga pagkurog sa mga nerbiyos nagpalambo sa sirkulasyon sa dugo sa nawong nga rehiyon ug nakatabang nga mawala ang mga hilo nga nabiyaan ang malipayon, nagdan-ag nga panit.
Nagpalig-on sa baga
Ang pagdayeg sa mantra nagkinahanglan nga pugngan nimo ang imong gininhawa sa mga lat-ang. Nakatabang kini aron mapalig-on ang kaunuran sa baga.
