Mga Gallstones: Mga natural nga remedyo, Pagkaon nga Pagkaon ug Paglikay

Ang Labing Kaayo Nga Mga Ngalan Alang Sa Mga Bata

Salog:

Petsa Sa Pagkatawo:

Ipadala

Ipadala Ako Pinaagi Sa Email Ipakita Sa Site

Sa lang sa

• 5 oras na ang nakalabay Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista
• 
• 6 oras na ang nakalabay Si Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow Ug Glossy Nude Lips Lipaya Ang Pipila ka Yano nga mga Lakang!
• 8 oras na ang nakalabay Ugadi Ug Baisakhi 2021: Pag-spray sa Imong Malipayong Pagtan-aw Uban sa Mga Tradisyonal nga Pagsulud sa Celebs
• 11 oras na ang nakalabay Adlaw-adlaw nga Horoscope: 13 Abril 2021

Ayaw Miss

• Balita Ang mga American trainer nanguna sa mga kurso sa English alang sa mga magtutudlo sa India
• Mga sine Ugadi 2021: Si Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Ug Uban pang Mga Bituon sa Habagatang Nagpadala sa Mga Pangandoy Sa Ilang Mga Fans
• Sports IPL 2021: Nagtrabaho sa akong pagpamog pagkahuman nabalewalaan sa subasta sa 2018, ingon ni Harshal Patel
• Bayronon Ang Bulawan nga Presyo sa Bulawan Dili Daghang Kabalaka alang sa mga NBFC, Ang Mga Bangko Kinahanglan Magbantay
• Teknolohiya Mga Kaakohan sa AGR Ug Pinabag-o nga Spectrum Auction Mahimong Makaapekto sa Sektor sa Telecom
• Mga awto Ang Mahindra Thar nga Mga Pag-book sa Krus Ang 50,000 Milestone Sa Unom Lang nga Bulan
• Edukasyon Ang Kataposang Resulta sa Polis sa CSBC Bihar 2021 Gideklara
• Pagbiyahe 10 Mga Labing Maayo nga Dapit nga Bisitahan sa Maharashtra Sa Abril

Ang kasingkasing, atay ug kidney naghimo sa lainlaing mga gimbuhaton nga molihok padulong sa hapsay nga paglihok sa lawas. Ang uban pang organo nga dili mamatikdan mao ang gallbladder, hangtod ug gawas kung mag-antos ka sa mga gallstones. Niini nga artikulo, magsulat kami bahin sa natural nga mga remedyo ug pagkaon nga makaon ug likayan alang sa mga gallstones.

Unsa man ang Function sa Gallbladder?

Ang gallbladder usa ka gamay, pormag pear nga organ nga naa sa ilawom sa atay ug sa tuo nga bahin sa tiyan. Nangolekta kini ug gitipig nga apdo nga gihimo sa atay. Ang gallbladder, pagkahuman makolekta ug tipigan ang apdo, idugang ang apdo sa pagkaon sa pagsulud niini sa gamay nga tinai. Nakatabang ang apdo aron mabuak ang mga taba sa mga fatty acid samtang naghilis ^[1] .

unsaon pagtangtang sa black spots natural

Mao nga, hinungdanon nga mahuptan nga himsog ang gallbladder aron mapadayon ang husto nga pagtunaw ug mapugngan ang mga kondisyon sama sa cancer ug gallstones nga adunay tabang sa tama nga pagdiyeta ug natural nga mga remedyo.

Unsa ang Hinungdan sa Mga Bato?

Kung ang sobra nga kolesterol gitipigan sa gallbladder, nagporma ang mga gallstones. Panguna nga kini ang sangputanan sa dili maayong pagdiyeta ^[duha] , ^[3] .

Ang bile naglangkob sa natunaw nga kolesterol, apan ang sobra nga kolesterol naggiya sa pagporma sa gagmay, gahi nga mga bato sa apdo nga nailhan nga mga gallstones sa kolesterol ^[4] . Ingon usab, ang mga bato sa gallbladder gihimo pinaagi sa sobra nga bilirubin o calcium salt build-up nga gitawag nga mga pigment bato ^[5] .

Ang mga tawo nga tambok o sobra sa gibug-aton sa lawas adunay kalagmitan nga adunay labi ka taas nga peligro nga makamugna mga apdo ^[6] .

Unsa ang mga Sintomas sa Mga Gallstones?

• Sakit sa tuo nga abaga

• Pagkalibog ug pagsuka

• Sakit sa likod taliwala sa imong mga blades sa abaga

• Kalit nga grabe nga sakit sa taas nga tuo nga bahin sa imong tiyan

Mga natural nga remedyo Alang sa mga Gallstones

1. Langis sa castor

Ang castor oil gigamit ingon usa ka paglimpiyo sa gallbladder. Naglihok kini pinaagi sa pagtangtang sa kolesterol gikan sa lawas ^[7] . Ang lana sa castor adunay tag-iya nga pagpanambal ug kontra-makapahubag nga makatabang sa pagminus sa kasakit, usa ka kasagarang simtomas nga kauban sa mga apdo ^[8] .

kuhaa ang mga itom nga marka sa nawong

• Pag-init sa usa ka tasa nga castor oil ug ibabad ang usa ka cheesecloth dinhi. Kuhaa ang sobra nga lana gikan sa cheesecloth ug ibutang kini sa tuo nga bahin sa imong tiyan.

• Hupti ang panapton ug ibalot sa plastik ang habol sa tiyan. Pagbutang usa ka bag nga mainit nga tubig sa compress niini sa sulod sa 30 minuto.

• Buhata kini sa makatulo sa usa ka semana.

2. Peppermint tea

Ang Peppermint adunay sulud nga natural compound nga gitawag nga terpene nga adunay abilidad sa paglusaw sa mga gallstones ug mga tabang sa paghilis pinaagi sa pagpahinabo sa pag-agos sa apdo ug uban pang mga digestive juice sa digestive tract ^[9] .

• Pagdugang pipila ka mga dahon sa peppermint sa usa ka tasa nga linuto nga tubig.

• Tugoti nga mobulaw kini sa pipila ka minuto ug salaon ang tubig.

• Imna kini adlaw-adlaw taliwala sa mga pagkaon.

funny quotes bahin sa kasal

3. Turmeric ug pepper

Ang Turmeric adunay sulud nga usa ka aktibo nga compound nga gitawag curcumin nga nahibal-an nga adunay mga anti-inflammatory, healing, anticancer ug mga antioxidant nga kinaiya. Ang kini nga compound mahimong makapaminusan sa insidente sa pagporma sa gallstone. Ang Piperine, usa ka aktibo nga compound sa itom nga sili, kung gihiusa sa curcumin, makapaayo sa epekto sa curcumin, mao nga mapugngan ang paghimo og mga bato sa gallbladder ^[10] .

• Pag-alisngaw sa usa ka baso nga tubig, pagdugang usa ka kutsarita nga turmeric ug usa ka gamay nga itom nga sili.

• Pagpalihok niini ug imnon kini adlaw-adlaw.

4. Paghimo sa ihalas nga Chanca Piedra

Daghang mga nagbansay sa healthcare nagsugyot sa ilang mga pasyente nga gihimo nga chanca piedra alang sa pagtambal sa mga gallstones ug pagpadayon sa kahimsog sa apdo, kidney ug atay. Ang pagkonsumo sa wild-crafted chanca piedra nagpugong sa pagporma sa bato sa una nga mga hugna niini ^[onse] .

• Idugang ang mga uga nga dahon sa usa ka tasa nga nagbukal nga tubig.

• Itusok kini sa 10 minuto.

• Gipamugos ang pag-inom ug ipainom kini adlaw-adlaw.

5. Apple cider suka

Ang apple cider suka adunay sulud nga acetic acid nga makatabang sa pagtunaw sa mga bato nga gallbladder. Nakatabang usab kini sa pagpagaan sa sakit nga gallstone pinaagi sa pagdugang sa lebel sa mga antioxidant nga enzyme ug bitamina ^[12] .

• Sa usa ka baso nga mainit nga tubig, pagdugang 2 kutsarita nga suka sa apple cider.

• Imna kini sa buntag sa walay sulod nga tiyan.

Ang mga indibidwal nga adunay mga gallstones mahimong makasinati lainlaing mga simtomas sa gastrointestinal ug nameligro usab nga makaugmad og mahait o laygay nga cholecystitis. Mao nga, ania ang pipila ka mga pagkaon nga makaon ug likayan alang sa paglikay ug pagtambal sa mga gallstones ^[13] .

castor oil ug almond oil mix alang sa pagtubo sa buhok

Mga Pagkaon nga Kaon Aron Mapugngan ang mga Gallstones

1. Mga prutas sa sitrus

Ang mga prutas nga sitrus sama sa lemon, limes, oranges, grapefruit, ug uban pa, puno sa bitamina C. Gipakita sa mga pagtuon nga ang bitamina C, usa ka nalutas sa tubig nga antioxidant nagpugong sa mga gallstones nga mahinabo sa una. Ang hinungdan mao ang pagbuak sa bitamina C sa gitipig nga kolesterol sa apdo ^[14] . Pag-ut-ut kanunay ang mga prutas nga adunayaman sa bitamina C.

2. Mga prutas ug utanon nga puno sa pectin

Ang Pectin usa ka fiber nga matunaw sa tubig nga makit-an sa mga prutas sama sa mansanas, peras, berry, plum, bayabas, ug uban pa, ug mga utanon sama sa mga carrot, beetroot, parsnips, berde nga beans, ug uban pa. Kini nga hibla nagbugkos sa sobra nga kolesterol sa tinai ug gikuha kini gikan sa lawas pinaagi sa tumbanan ^[kinse] . Adunay mga bunga nga utanon nga adunay pectin adlaw-adlaw.

3. ahos ug sibuyas

Pinauyon sa usa ka pagtuon, ang pagkonsumo sa ahos ug sibuyas mahimong makapaminus sa insidente sa pagkahuman sa kolesterol nga gallstone nga 40 porsyento. Nakita sa mga tigdukiduki nga ang ahos ug sibuyas nagdugang sa kalihokan sa duha nga mga enzyme sa metabolismo sa kolesterol - kolesterol 7 alpha-hydroxylase ug sterol 27-hydroxylase ^[16] .

4. Mga pagkaon nga puno sa magnesiyo

Usa ka pagtuon nga gimantala sa The American Journal of Gastroenterology nagpadayag nga ang pagdugang sa konsumo sa magnesiyo gikan sa mga pagkaon mahimong maminusan ang peligro sa usa ka tawo nga makamugna mga apdo. Ang usa ka hataas nga pag-inom sa magnesium nga nagpaminus sa peligro sa mga gallstones nga 28 porsyento ^[17] . Pag-ut-ut ang mga pagkaon nga puno sa magnesya sama sa avocado, nut, liso, berde nga dahon nga utanon, ug uban pa.

5. Polyunsaturated fats

Ang mga polyunsaturated fats nga makit-an sa lana sa oliba, lana sa canola, walnuts, flaxseed, isda, lana sa soybean, langis sa sunflower, ug uban pa, mapuslanon sa pagpugong sa pagporma sa mga gallstones. Ang kini nga himsog nga tambok gikuha ang taas nga kolesterol gikan sa apdo ug gipamub-an ang peligro sa mga gallstones ^[18] .

6. Psyllium

Ang Psyllium usa ka klase nga matunaw nga hibla nga kasagaran makit-an sa porma sa husk, granules o pulbos sa mga cereal sa pamahaw ug mga lutong pan. Kini adunay katakus nga ihigot ang sobra nga tambok sa bile duct nga nagpasiugda sa ilang paggawas sa lawas. Gipugngan niini ang pagporma sa mga gallstones ^[19] . Dugang pa, ang psyllium nagdugang maayo nga lebel sa kolesterol ug nakaminusan ang dili maayo nga kolesterol.

7. Lecithin

Ang Lecithin usa ka tambok nga makit-an sa mga pagkaon sama sa toyo, mga itlog nga itlog, otmil, repolyo, tsokolate ug mga mani. Gipakita sa pagtuon nga ang lecithin mahimong makatabang nga malikayan ang pagporma sa gallstone pinaagi sa pagpugong sa kolesterol gikan sa pagpalig-on sa gallbladder ^[baynte] . Ang usa pa nga pagtuon nakit-an nga ang pag-ut-ut sa soybean rich lecithin sa 6 ka bulan nga pagkunhod sa kadako nga mga bato ^{[baynte uno]} .

Mga tambal sa balay alang sa permanente nga tul-id nga buhok

8. Caffeine

Ang mga caffeine nga ilimnon sama sa tsaa ug kape mahimong makapaminus sa peligro sa sakit nga apdo pinaagi sa pagpadasig sa pagkaguba sa gallbladder ug pagpaubos sa konsentrasyon sa kolesterol sa apdo ^[22] . Daghang uban pang mga pagtuon gipakita usab ang kaepektibo sa caffeine sa pagpugong sa paghimo sa kolesterol nga bato ^{[2. 3]} , ^[24] .

Mga Pagkaon nga Ilikay Alang sa mga Gallstones

1. Mga dalisay nga carbohydrates

Ang mga pagkaon nga puno sa pino nga mga carbs sama sa asukal, harina, pinino nga mga lugas, pinirito nga pagkaon, softdrinks ug starches nagdugang sa peligro nga dili maapektohan ang apdo sa gallbladder pinaagi sa pagdugang sa saturation sa apdo sa kolesterol ug pagdoble ang peligro sa paghimo sa kolesterol nga bato ^[25] .

2. Mga saturated fats

Ang mga saturated fats nga makit-an sa mga giproseso nga pagkaon nagtugot sa kolesterol nga makatipon sa apdo. Gipakita sa usa ka pagtuon nga ang mga tambok sa pagdyeta nga puno sa saturated fatty acid nga nagpadako sa paghimo sa gallstone ^[26] . Ingon usab, ang matambok nga pula nga karne adunay sulud nga saturated fat. Mao nga, limitahi ang konsumo sa mga saturated fats.

3. Mga produkto nga gatas sa tibuuk nga gatas

Ang tibuuk nga gatas nga produkto sa gatas adunay daghang taba nga mahimo’g dugangan ang peligro sa paghimo og gallstone. Mao nga, pagbalhin sa skimmed milk o low-fat milk aron maseguro nga dili apektado ang imong gallbladder.

1. [1]Marteau, C., Sastre, B., Iconomidis, N., Portugal, H., Pauli, A. M., & Gérolami, A. (1990). Ang regulasyon sa pH sa apdo sa pantog sa tawo: pagtuon sa mga pasyente nga adunay ug wala’y mga bato nga apdo. Hepatology, 11 (6), 997-1002.
2. [duha]Stinton, L. M., Myers, R. P., & Shaffer, E. A. (2010) .Epidemiology of Gallstones. Gastroenterology Clinics sa North America, 39 (2), 157-169.
3. [3]Park, Y., Kim, D., Lee, JS, Kim, YN, Jeong, YK, Lee, KG, & Choi, D. (2017). Pakig-uban sa pagdiyeta ug mga gallstones sa kolesterol ug pigment sa mga pasyente nga adunay cholecystectomy: a pagtuon sa pagpugong sa kaso sa Korea. Journal of Health, Populasyon ug Nutrisyon, 36 (1).
4. [4]Sedaghat, A., & Grundy, S. M. (1980). Mga kristal nga Cholesterol ug pagporma sa mga gallstones sa kolesterol. New England Journal of Medicine, 302 (23), 1274-1277.
5. [5]Soloway, R. D., Trotman, B. W., & Ostrow, J. D. (1977). Mga gallstones sa pigmento. Gastroenterology, 72 (1), 167-182.
6. [6]Radmard, A. R., Merat, S., Kooraki, S., Ashrafi, M., Keshtkar, A., Sharafkhah, M., ... & Poustchi, H. (2015). Ang sakit nga Gallstone ug sobra nga katambok: usa ka pagtuon nga nakabase sa populasyon sa pag-apod-apod sa tambok sa tiyan ug mga kalainan sa gender. Mga numero sa hepatology, 14 (5), 702-709.
7. [7]Hisatsugu, T., Igimi, H., & Nishimura, M. (1972). Pagbungkag sa bato sa tawhanong bato. Ang Japanese Journal of Surgery, 2 (2), 62-72.
8. [8]Iqbal, J., Zaib, S., Farooq, U., Khan, A., Bibi, I., & Suleman, S. (2012). Antioxidant, Antimicrobial, ug Libre nga Radical Scavenging nga Potensyal sa Mga Bahin sa Kahanginan sa Periploca aphylla ug Ricinus communis. ISRN Pharmacology, 2012, 1-6.
9. [9]Ellis, W. R., Somerville, K. W., White, B. H., & Bell, G. D. (1984). Pagtuon sa piloto sa kombinasyon nga pagtambal alang sa mga bato nga apdo nga adunay medium dosis nga chenodeoxycholic acid ug usa ka pag-andam nga terpene. Br Med J (Clin Res Ed), 289 (6438), 153-156.
10. [10]Li, Y., Li, M., Wu, S., & Tian, ​​Y. (2015). Ang paghiusa sa curcumin ug piperine nagpugong sa pagporma sa mga gallstones sa C57BL6 nga mga ilaga nga gipakaon sa diet nga lithogenic: kung ang NPC1L1 / SREBP2 miapil sa kini nga proseso? Lipids sa Panglawas ug Sakit, 14 (1).
11. [onse]Barros, M. E., Schor, N., & Boim, M. A. (2003). Mga epekto sa usa ka tubigon nga kinuha gikan sa Phyllantus niruri sa calcium oxalate crystallization in vitro. Panukiduki sa teknolohiya, 30 (6), 374-379.
12. [12]Nazıroğlu, M., Güler, M., Özgül, C., Saydam, G., Küçükayaz, M., & Sözbir, E. (2014). Ang suka sa cider sa Apple nagbag-o sa profile sa serum lipid, erythrocyte, kidney, ug atay membrane nga oxidative stress sa ovariectomized nga mga ilaga nga gipakaon og taas nga kolesterol. Ang Journal of Membrane Biology, 247 (8), 667-673.
13. [13]Gaby, A. R. (2009). Mga pamaagi sa nutrisyon sa paglikay ug pagtambal sa mga gallstones. Pagsusi sa alternatibong tambal, 14 (3), 258.
14. [14]Walcher, T., Haenle, M. M., Kron, M., Hay, B., Mason, R. A.,… Kratzer, W. (2009). Ang paggamit sa suplemento sa Vitamin C mahimong mapanalipdan batok sa mga gallstones: usa ka obserbasyonal nga pagtuon sa usa ka piniling pagpili nga populasyon. BMC Gastroenterology, 9 (1).
15. [kinse]Kritchevsky, D., Tepper, S. A., & Klurfeld, D. M. (1984). Epekto sa pectin ug cellulose sa pagporma ug pag-us-os sa mga gallstones sa hamsters. Experientia, 40 (4), 350-351.
16. [16]Vidyashankar, S., Sambaiah, K., & Srinivasan, K. (2008). Ang dyeta nga sibuyas ug sibuyas nga nagpaminus sa insidente sa atherogenic diet-induced kolesterol gallstones sa mga eksperimento nga mga ilaga. British Journal of Nutrisyon, 101 (11), 1621.
17. [17]Ko, C. W. (2008) .Magnesium: Naghimo ba ang Mineral Prevent Gallstones? Ang American Journal of Gastroenterology, 103 (2), 383–385.
18. [18]Kim, JK, Cho, SM, Kang, SH, Kim, E., Yi, H., Yun, ES,… Lee, DK (2012). Ang N-3 polyunsaturated fatty acid nagpahupay sa mga gallstones sa kolesterol pinaagi sa pagpugong sa paghimo sa mucin nga adunay taas kolesterol nga pagkaon sa mga ilaga. Journal of Gastroenterology and Hepatology, 27 (11), 1745-1751.
19. [19]Schwesinger, W. H., Kurtin, W. E., Page, C. P., Stewart, R. M., & Johnson, R. (1999). Ang sulud nga fiber sa pagdiyeta nagprotekta batok sa pagkaporma sa gallstone sa kolesterol. Ang American Journal of Surgery, 177 (4), 307-310.
20. [baynte]Angelico, M., Mogavero, L., Baiocchi, L., Nistri, A., & Gandin, C. (1995). Ang pagkabungkag sa mga gallstones sa tawo nga kolesterol sa mga sagol nga apdo / lecithin: epekto sa hydrophobicity sa apdo sa asin ug lainlaing mga pH. Scandinavian Journal Of Gastroenterology, 30 (12), 1178-1185.
21. [baynte uno]Toouli, J., Jablonski, P., & Watts, J. M. (1975) .Pagbungkag sa GRABSTONE SA TAWO NGA NAGGAMIT SA CHOLIC ACID UG LECITHIN. Ang Lancet, 306 (7945), 1124–1126.
22. [22]Zhang, Y.-P., Li, W.-Q., Sun, Y.-L., Zhu, R.-T., & Wang, W.-J. (2015) .Sistema nga pagsusi uban ang meta-analysis: konsumo sa kape ug ang peligro sa sakit nga gallstone. Alimentary Pharmacology & Therapeutics, 42 (6), 637-648.
23. [2. 3]Lillemoe, K. D., Magnuson, T. H., Taas, R. C., Mga Katawhan, G. E., & Pitt, H. A. (1989). Gipugngan sa caffeine ang paghimo sa kolesterol nga gallstone.Surgery, 106 (2), 400-407.
24. [24]Gottlieb, S. (1999). Mas daghang kape, daghang mga bato nga apdo. BBM: British Medical Journal, 318 (7199), 1646.
25. [25]Thornton, J. R., Emmett, P. M., & Heaton, K. W. (1983). Pagdiyeta ug mga bato nga apdo: mga epekto sa pino ug wala’y pino nga mga diet sa karbohidrat sa saturation sa apdo sa kolesterol ug metabolismo sa bile acid. Gut, 24 (1), 2-6.
26. [26]Jonnalagadda, S. S., Trautwein, E. A., & Hayes, K. C. (1995). Ang mga tambok sa pagkaon nga puno sa saturated fatty acid (12∶ 0, 14∶ 0, ug 16∶ 0) nagpaayo sa pagporma sa gallstone kalabot sa monounsaturated fat (18∶ 1) sa mga hamster nga gipakaon sa kolesterol. Lipid, 30 (5), 415-424.

Ang Imong Horoscope Alang Sa Ugma

Aron Mahibal-An

Ipadala Ako Pinaagi Sa Email Ipakita Sa Site