Bisan unsa pa kini nahulog, ang pagdala sa usa ka bata sa kalibutan usa ka herculean nga buluhaton ug mao ang pinakataas sa badassery. Ug karon nga nanganak ka sa imong bakus, mahimo nimo ang tanan, wala’y makapugong kanimo, superwoman ka…di ba? Siyempre, apan nganong ang tanan nga gagmay nga mga butang mobati nga makahahadlok sa tanang panahon?
Tagda, pananglitan, ang buhat sa pagpaligo sa imong bag-ong nahimugso. Sa usa ka bahin, dili ba ang mga bata sa kinaiyanhon limpyo kaayo? Sa pikas bahin, bag-o ka lang nakabalik gikan sa ospital ug kana nga mantsa sa imong duvet siguradong dili mustasa . Kung nahadlok ka nga nakapasar ka sa Newborn Care 101 nga adunay naglupad nga mga kolor, apan walay usa niini nga mobalik kanimo, ayaw kabalaka. Wala ka nag-inusara. Lisud, atong makuha kini. Ug bahin sa mga pangutana sa pagligo: Makatabang kami. Mao nga basaha ang tanan nga kinahanglan nimong mahibal-an bahin sa pagpaligo sa imong bag-ong natawo, unya balik sa paglimpyo sa duvet spot sa googling.
mrs/getty nga mga hulagwayMaligo o dili maligo?
Tingali adunay ka bugnaw nga mga tiil kung bahin sa pagpaligo sa imong bag-ong natawo. Maayong balita: Dili nimo kinahanglan nga mobati nga dili maayo, tungod kay kini sa tinuud dili kaayo dinalian. Sa tinuud, adunay pipila ka mga hinungdan nga hinungdan sa paglangan sa oras sa pagkaligo sa sinugdanan.Sumala sa tigpamaba sa American Academy of Pediatrics nga si Whitney Casares, MD, MPH, FAAP, awtor sa Ang Bag-ong Baby Blueprint .
Ang mga bata dili kinahanglan nga maligo sa unang mga semana sa kinabuhi. Dili lang nila mahugawan. Klaro nga atong limpyohan ang ilang mga ilalom sa dihang sila manglimpiyo ug makakita nga limpyohan ang ilang panit kon sila moluwa sa ilang mga liki, apan kon dili, ang pagpahaom sa panit sa bata ngadto sa gawas nga kalibotan sulod sa pipila ka semana nga walay pagkaligo mas maayo. Gipasiugda niini ang pag-ayo sa umbilical cord ug gipakunhod ang kontak sa mga potensyal nga irritant. Gitambagan nako ang akong mga pasyente nga maghulat alang sa usa ka hingpit nga pagkaligo hangtod sa daghang mga adlaw pagkahuman mahulog ang pusod, kasagaran mga usa hangtod duha ka semana nga marka.
Makahupay, di ba? Dugang pa, kung gibasa nimo kini sa una nga pipila ka mga semana, adunay maayong higayon ikaw mas kinahanglan ang scrub kay sa imong anak. Busa hatagi ang imong kaugalingon sa usa ka tinuod nga shower, pagkuha sa usa ka relaks bubble bath ug sa paggamit sa tanan nga mga sabon ug lotion. Mahitungod sa imong bag-ong nahimugso, himoa kini nga yano pinaagi sa paglaktaw sa pagkaligo, apan pagpahid sa imong bata pag-ayo sa matag pag-ilis sa diaper. Kas-a sa usa ka adlaw, gamita ang init, basa nga panapton (walay sabon nga gikinahanglan) aron hinayhinay nga limpyohan ang mga impresibo nga pilok sa liog ug ang duha ka hugpong sa mga aping. Kini nga ikaduha nga bahin mahimo nimong pilion nga buhaton sa wala pa matulog, tungod kay dili pa kaayo dali nga magsugod sa paghimo og usa ka makapahupay nga rutina sa oras sa pagkatulog (gusto nimo nga i-lock kini sa bata pa).
Kung kini nga pamaagi sa paglimpyo sa lugar dili kaayo mahimo alang kanimo ug gusto nimo nga mopadayon sa dugang nga milya, mahimo nimong hunahunaon ang usa ka kaligoanan sa espongha, nga adunay tanan nga mga kampanilya ug mga whistles sa usa ka regular nga kaligoanan (adunay daghang tubig nga nalangkit, matag bahin sa lawas makuha. gihugasan), samtang nagtahod pa sa kardinal nga lagda sa bag-ong naligo: ayaw ilubog kanang tuod nga pusod! Hinumdumi lang nga bisan kung ang pagligo sa espongha mahimo’g makadani sa imong sobra nga mga kalagmitan (nakita ka namon, Virgo), dili kini kinahanglan buhaton labi pa sa tulo ka beses sa usa ka semana, tungod kay ang panit sa bag-ong natawo delikado ug dali nga mamala ug iritasyon.
d3sign/Getty ImagesUnsaon nako paghatag ug sponge bath?
1. Pilia ang imong lokasyonItudlo ang imong work space—gusto nimo nga ang imong anak maghigda sa patag apan komportable nga nawong sa init nga kwarto. (Kadaghanan sa mga eksperto nagkauyon nga ang labing maayo nga temperatura alang sa kwarto sa bata anaa sa taliwala sa 68 ug 72 degrees.) Mahimo nimong pun-on ang imong lababo sa kusina sa tubig ug gamiton ang countertop, apan bisan ang mga bag-ong nahimugso mahimo nga magkurog sa ilang agianan gikan sa taas nga mga ibabaw, mao nga kinahanglan nimo. ibutang ang usa ka kamot sa lawas sa imong anak sa tibuok proseso. Dili sigurado nga ikaw adunay kana nga lebel sa kahanas sa pagkakaron? Kalimti ang lababo ug pilia ang usa ka planggana sa tubig - ang usa ka nag-ilis nga pad o labi ka baga nga habol sa salog maayo alang sa bata ug makapasayon sa mga butang alang kanimo.
2. Andama ang kaligoanan
Pun-a ang imong lababo o planggana sa tubig nga walay sabon, init nga tubig. Hinumdumi nga ang panit sa imong bata hilabihan ka sensitibo, busa ang init nagpasabut nga init niini nga kaso. Kon imong sulayan ang tubig, buhata kini gamit ang imong siko imbes nga imong kamot—kon dili init o bugnaw, sakto ra. (Oo, Goldilocks.) Nag-panic pa sa pagkuha sa saktong temp? Makapalit ka ug thermometer sa bathtub aron masiguro nga ang tubig magpabilin sa 100 degree zone.
mga matang sa mga berry nga adunay mga litrato
3. I-stock ang imong estasyon
Karon nga andam na ang imong tubig, kinahanglan ka lang magtigum og pipila ka mga butang ug siguroha nga kini tanan maabut sa bukton:
- Usa ka humok nga panapton o espongha, alang sa imong planggana sa tubig
- Duha ka tualya: Usa alang sa pagpauga sa imong bata, ug ang ikaduha kung dili nimo tinuyo nga matumog ang una
- Usa ka lampin, opsyonal (Imong gihatag ang imong unang espongha nga pagkaligo, ug ang usa ka wala damha nga paglihok sa bituka makapawala sa hangin gikan sa imong mga layag.)
4. Hugasi ang bata
unsaon paghimo sa lana sa buhok alang sa pagtubo sa buhok
Sa higayon nga hubaron nimo ang imong bag-ong nahimugso, tabonan siya og habol aron mapainit siya sa tibuok proseso ug ibutang siya sa imong gipili nga kaligoanan. Sugdi pinaagi sa paghugas sa nawong sa imong anak—siguruha lang nga pigaon pag-ayo ang washcloth o espongha aron walay tubig nga makasulod sa iyang ilong, mata o baba-ug gamita ang tualya aron hinayhinay nga mamala. Ibalhin ang habol paubos aron mahayag ang iyang ibabaw nga lawas apan ang ubos nga lawas naputos ug mainiton pa. Karon mahimo nimong hugasan ang iyang liog, lawas ug bukton. Pat-a ug iputos ang iyang ibabaw nga lawas sa habol sa dili pa mobalhin ngadto sa kinatawo, ubos ug bitiis. Kung nahuman na ang bahin sa pagkaligo (hinumdomi, wala’y sabon!), Hatagi ang imong bata og usa ka hugna sa hinay nga pagpauga sa tualya, nga nagpunting sa kadaghanan sa mga lukot ug mga pilok sa panit diin ang mga rashes sama sa lebadura lagmit nga molambo kung biyaan nga basa.
Towfiqu Photography/getty nga mga hulagwayUnsa ka subsob nga akong paliguan ang akong anak?
Kung nahanas na nimo ang pagkaligo sa espongha (o tingali gilaktawan nimo kini sa hingpit) ug ang pusod naayo na, tingali maghunahuna ka kung unsa ka sagad nimo kinahanglan nga ligoan ang imong anak. Ang maayong balita? Ang mga panginahanglanon sa pagkaligo sa imong masuso sa tinuod dili kaayo lahi kaysa usa ka semana ang edad. Sa tinuud, ang nagpatigbabaw nga opinyon mao nga ang usa ka bata wala magkinahanglan labaw pa sa tulo ka kaligo matag semana alang sa unang tuig sa kinabuhi.
Mga hulagway sa Sasiistock/gettyUnsa ang kinahanglan nako mahibal-an bahin sa una nga regular nga pagkaligo?
Mga sukaranan:Kung andam ka nga hatagan ang imong bata og tinuod nga kaligo - kasagaran mga usa ka bulan ang edad - siguroha nga ikaw adunay husto nga banyera alang sa trabaho. Mapuslanon kaayo ang baby tub (ganahan mi sa Boon 2-Position Tub , nga mopilo para sayon nga tipigan sa gagmayng mga luna), pero pwede sab nimo gamiton ang lababo. Gawas kon mosulod ka usab, likayi ang paggamit og full-size nga bathtub. Kung pun-on nimo ang banyera, ipilit ang tubig nga wala’y sabon, ug sunda ang mga panudlo sa temperatura nga gilaraw alang sa usa ka kaligoanan sa espongha. Ang tubig mahimong kulbahinam kaayo, mao nga bisan sa usa ka banyera sa bata, kinahanglan nimo nga ibutang ang usa ka kamot sa imong bata - bisan kung gisipa niya ang iyang mga bitiis sa kalipay o kinasingkasing nga nagprotesta, adunay usa ka higayon nga kinahanglan ang usa ka kamot nga nagpalig-on.
Pagbutang sa mood:
Labaw pa niana, malingaw lang sa pagtan-aw sa reaksyon sa imong anak sa iyang unang bug-os nga kasinatian sa pagkaligo ug hinumdomi nga dili nimo kinahanglan nga pauswagon kini sa bisan unsang dugang nga kalingawan. Human sa tanan, ang tanan bag-o kaayo ug katingad-an ug makapadasig karon (ang bag-ong nahimugso nga yugto mao ang batakan nga usa ka buang nga acid trip ang tanan adunay apan walay usa nga nahinumdom) ug ang imong labing maayo nga pusta mao ang paghimo sa usa ka kalma, neyutral nga palibot alang sa iyang unang ituslob sa banyera. Literal nga gisulayan nimo ang mga tubig, busa himoa nga mubo ug tam-is ang mga kaligoanan, ug kung ang imong anak masuko sa sinugdanan, dili na kinahanglan nga pugson kini. Kuhaa ang pagbati nga dili siya ang tanan niini? Sulayi ang pagkuha sa banyera uban kaniya sa sunod nga higayon alang sa dugang nga pagbugkos ug kahupayan samtang siya nag-adjust sa kasinatian.
stock_colors/getty nga mga hulagway
