Hmm, murag naa sa transverse position imong baby karon, giingnan ko sa akong ob-gyn atol sa ultrasound sa akong 30-week prenatal appointment. gitunglo ko. Kusog. Human sa duha ka bulan nga malipayong nagbitay sa ulo nga nagduko, unsa man ang iyang gibuhat sa kilid? Siya mahimong breech. Ako nahibalo kini. Ako ray nakahibalo niini.
lana sa pagtubo sa buhok nga mas paspas
Kining tanan nga mga butang sa pagpoposisyon nailhan nga fetal presentation, ug kung duol ka sa imong takdang petsa, ang paagi nga ang imong bata nahimutang sa imong uterus mao ang tanan. Ang pagbaton sa usa ka bata sa breech (head up) o transverse (sideways o diagonal) nga posisyon sa ulahing bahin sa pagmabdos kasagaran nagpasabot sa usa ka automatic C-section. Ug sama sa daghang mga mabdos, gibuhat nako DILI gusto ug C-section gawas kung kinahanglan gyud nako.
Bisan tuod ang akong doktor mipasalig kanako nga dili mataranta ug nga ang bata aduna pa'y daghang panahon ug luna aron iduko ang iyang ulo, akong gibuhat ang bisan unsa nga normal, type-A nga mabdos nga tawo: Nagsugod ko sa pagkurog sa Googling sa diha nga ako naigo sa lawak hulatanan. .
Sa pagpauli, akong nadiskobrehan Nagtuyok nga mga Bata , usa ka serye sa mga ehersisyo nga gidisenyo sa pagtabang sa usa ka fetus sa pagpangita sa labing maayo nga posisyon diha sa sabakan. Gibuhat ni Minneapolis midwife nga si Gail Tully, ang Spinning Babies usa ka programa nga nag-awhag sa bata nga mag-rotate sa—ug magpabilin—sa head-down position, nga mosangpot sa mas sayon, lower-intervention nga pagkatawo.
Unsa ang mga ehersisyo?
Naa koy gikuha usa ka klase sa HypnoBirthing niadtong panahona, ug ang akong instruktor, usa ka doula, nagpakita kanamo ug pipila ka mga ehersisyo gikan sa Spinning Babies canon. Bisan kung ang usa ka bata dili breech, gidasig niya kami nga ilakip ang mga ehersisyo sa among rutina matag adlaw aron matabangan ang bata nga makasulod (o magpabilin sa) usa ka maayo nga posisyon.
Kini nga mga ehersisyo naglakip sa pagkuha sa tanan nga upat ka samtang ang akong bana gikurog akong tiyan gamit ang scarf , naghigda sa akong kilid sa kama samtang gibitad ang akong bitiis paingon sa salog, ug dugang scarf jiggling...sa akong butt . Daghang ubang mga ehersisyo sa Spinning Babies ang magamit nga libre online, lakip na pelvic tilts (diin imong ipaubos ang imong pelvis pataas ug paubos samtang ang tanan nga upat ka), ug kung ang bata gahi ang ulo sa posisyon sa buolbuol ug dili molihok, nagluhod sa sopa, pag-tipping sa imong torso upsid ug kaugalingon , pagpahulay sa imong mga siko ug ulo sa salog ug pagbitay didto. Adunay usab usa ka ehersisyo nga haom nga ginganlag ang pagkiling sa buolbuol , nga kinahanglan nimong sundon kini. Ug, um, naglambigit kini og ironing board.
Para sa matig-a nga mga kaso sa paglapas, girekomenda sa Spinning Babies ang pag-order ug usa ka espesyal nga breech e-book, apan usa ka hugpong sa mga libre nga video ang magamit sa website sa SB nga naghisgot usab sa usa ka breech baby.
Apan ang bisan unsa ba niini nga mga butang tinuod nga nagtrabaho?
Dakong pangutana. Sa anecdotally, sa akong hunahuna mahimo nimong isulti nga kini nagtrabaho alang kanako. Human sa pipila ka semana nga pagpraktis niini nga mga ehersisyo (ang mga nagkurog nga scarf mitubo kanako ug sa tinuod gibati nga nindot kaayo), mibalik ko sa akong ob-gyn alang sa ultrasound ug iyang gipahibalo nga ang posisyon sa bata dili na transverse kondili ang ulo ubos ( hallelujah !) ug nagpabilin nga ingon niana hangtod ako nanganak. Apan molalin ba ang bata sa ingon niana nga paagi, bisan kung wala nako mahimo ang mga ehersisyo? Lagmit. Kadaghanan sa mga masuso mahimutang sa posisyon sa ubos sa ulo sa 34 ka semana nga pagmabdos, sumala sa obstetrics textbook Oxorn Foote Human Labor ug Pagpanganak . Ug mao kana sa diha nga ang akong bata nakahukom sa pag-flip.
Gisusi nako ang akong mga higala sa akong mama, ug sa lima ka babaye nga akong gi-group text, duha kanila ang misulay sa Spinning Babies exercises sa ulahing bahin sa ilang pagmabdos. Ang akong anak nga lalaki kay breech ug ang akong midwife mirekomendar sa Spinning Babies aron sa pagsulay sa pagpabalik kaniya, usa ka higala misulti kanako. Wala kini molihok. Nahimo siyang C-section. Laing higala misulay sa paggamit sa mga ehersisyo sa pag-flip sa iyang sunny-side-up nga bata ug kini gibuhat trabaho…napulo ka minuto sa wala pa niya gipanganak ang iyang anak nga babaye. Mao nga samtang kaming tulo nagbuhat sa parehas nga mga ehersisyo, kaming tanan adunay lainlaing mga sangputanan.
Unsay giingon sa siyensiya? Aw, komplikado kana. Wala'y usa ka tonelada nga mga pagtuon nga gihimo sa mga mabdos nga babaye sa kinatibuk-an, tungod kay ang paghimo sa medikal nga mga eksperimento sa kanila dili eksakto nga labing luwas nga butang sa kalibutan. Apan sa usa ka Pagrepaso sa Cochrane nga naghiusa sa mga nahibal-an sa unom ka mga pagtuon, ang mga tigdukiduki nakakaplag nga sa 417 ka mga babaye nga gisulayan, walay dakong kaayohan sa postural alignments-sama sa pelvic tilt ug uban pang Spinning Babies exercises-ug dugang panukiduki ang gikinahanglan aron mahibal-an ang pagka-epektibo niini. Darn.
Aduna bay laing paagi sa pag-flip sa mga bata?
Oo, bisan kung adunay usa ra nga kanunay nga girekomenda sa mga doktor sa wala pa modangop sa usa ka C-section: usa ka eksternal nga bersyon sa cephalic. Kasagaran, ang usa ka obstetrician mosulay sa pagpabalik sa bata gamit ang iyang mga kamot pinaagi sa pagpadapat sa lig-on nga pressure sa gawas sa bump (ug oo, kini mahimong masakit). Ang ECV nagtrabaho og gamay sa katunga sa oras, mao nga bisan kung mouyon ka nga tugutan ang imong doktor nga buhaton kini, dili gihapon kini garantiya. (Ang akong higala nga natapos sa usa ka C-section misulay usab sa usa ka ECV, nga walay swerte.)
Ang uban nga mga pamaagi sa pag-flipping sa bata naglakip sa chiropractic adjustments, acupuncture ug moxibustion (diin ang usa ka tanum nga gitawag og mugwort giwarawara sa mga piho nga mga punto sa presyur sa lawas). Ang usa ka paagi naglakip pa gani sa pagkupot ug usa ka bag sa frozen nga mga utanon duol sa ulo sa bata sa paglaom nga dili na siya komportable nga modesisyon siya nga mobalhin. Walay usa niini nga mga pamaagi ang napamatud-an nga sama ka epektibo sa usa ka ECV.
Ang punto: Ang ubang mga mananabang ug obstetrician buhata girekomendar nga sulayan ang Spinning Babies exercises isip usa ka paagi sa pagdani sa bata ngadto sa labing maayo nga posisyon. [Kami] nagrekomendar sa website sa Spinning Babies sa daghang tuig, ingon ang Mga mananabang sa New Jersey , usa ka kolektibo sa unom ka mga mananabang. Ang breech tilts makatabang sa paglihok sa tibuok bata paingon sa diaphragm sa inahan, palayo sa mga restriksyon sa ubos nga uterus ug pelvis, aron matabangan ang bata nga mobalhin ngadto sa posisyon nga ubos ang ulo. Ang mga tawo kinahanglan nga mahinumdom nga ang bata gusto iyang ulo ubos, mao nga siya motubag sa paborable sa dugang nga lawak.
Kung makuha nimo ang pagtugot sa imong doktor ug gusto nimong sulayan ang pipila ka mga pelvic tilts, buhata kini. Apan pagkahuman sa pila ka semana, mahimo’g panahon na nga ilabay ang tualya (er, nagkurog nga scarf?) ug sulayan ang usa ka ECV.
RELATED: Nadiskobrehan Ko ang mga Video sa Pagpanganak sa Balay ug Gibag-o Nila ang Akong Panglantaw
