Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Hinungdan, Pagtambal Ug Paglikay Pagtan-aw sa Sampol Alang sa Dali nga Mga Alerto Tugoti NGA PAHIBALO Alang sa Daily AlertsSa lang sa
-
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista -
- Si Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow Ug Glossy Nude Lips Lipaya Ang Pipila ka Yano nga mga Lakang!
- Ugadi Ug Baisakhi 2021: Pag-spray sa Imong Malipayon nga Pagtan-aw Sa Mga Tradisyonal nga Pagsulud sa Celebs
- Adlaw-adlaw nga Horoscope: 13 Abril 2021
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista Ayaw Miss
- IPL 2021: Nagtrabaho sa akong pagpamog pagkahuman nabalewalaan sa subasta sa 2018, ingon ni Harshal Patel
- Sharad Pawar nga makagawas sa ospital sa 2 ka adlaw
- Ang Bulawan nga Presyo sa Bulawan Dili Daghang Kabalaka alang sa mga NBFC, Kinahanglan Magbantay ang mga Bangko
- Mga Kaakohan sa AGR Ug Pinabag-o nga Spectrum Auction Mahimong Makaapekto sa Sektor sa Telecom
- Gudi Padwa 2021: Gihinumdom ni Madhuri Dixit nga Nagsaulog sa Maayo nga Pista Sa Iyang Pamilya
- Ang Mahindra Thar nga Mga Pag-book sa Krus Ang 50,000 Milestone Sa Unom Lang nga Bulan
- Ang Kataposang Resulta sa Polis sa CSBC Bihar 2021 Gideklara
- 10 Mga Labing Maayo nga Dapit nga Bisitahan sa Maharashtra Sa Abril
Kada tuig, milyon-milyon nga mga tawo sa tibuuk kalibutan ang apektado sa typhoid. Kung gipasagdan, kini nga sakit makahimo sa pagpatay. Bisan sa mga kaso diin gipangayo ang medikal nga pagtambal, kini nga sakit mahimo nga mahurot sa pisikal ug mental.
Busa kinahanglan nga adunay usa ka diyeta nga nagbayad alang sa kini nga pagkawala ug makatabang nga makalusot sa kondisyon sa usa ka himsog nga pamaagi. Niini nga artikulo, gibutang namon ang pag-focus sa usa ka diyeta nga angay alang sa mga pasyente nga typhoid.
Ang typhoid usa ka makatakod nga sakit, labi na ang impeksyon sa bakterya, nga gipahinabo sa bakterya nga Salmonella Typhi nga sagad naa sa dili hinlo o kontaminado nga mga produkto ug lugar.
Kung nag-ut-ut ka sa pagkaon o pag-inum sa tubig gikan sa kini nga mga produkto, ang bakterya mosulod sa imong lawas, hinungdan sa typhoid fever nga kasagarang sundan sa mga simtomas sama sa pagkaluya, sakit sa ulo, paghapnig nga adunay taas nga hilanat, paghubag sa tiyan, pagkalibang o pagkadunot, sakit sa tutunlan, mga pink nga tuldok sa dughan, kasukaon ug uban pa nga mga problema sa gastro-tinai.
Ang kini nga mga simtomas kasagarang magsugod mga usa hangtod tulo ka semana pagkahuman nga nagsugod ang pagkaylap sa impeksyon ug mahimo’g molungtad bisan diin taliwala sa pito hangtod napulo’g upat ka adlaw o labaw pa (bulan) sa wala pa matambal nga mga kaso.
Bisan kung ang Salmonella Typhi nakaapekto sa digestive system, mahimo’g dalhon sa dugo kini nga mga microbes sa lainlaing mga organo sa lawas, nga moresulta sa labi ka grabe nga kahimtang. Mao nga hinungdanon kaayo ang pagtambal sa typhoid ingon man pagkaon sa husto nga klase nga pagkaon.
kung giunsa ang sibuyas mapuslanon alang sa buhok
Ania ang usa ka 7 nga mga butang nga kinahanglan nimong sundon kung bahin sa pagplano og diyeta alang sa typhoid:
1. Kanunay nga Pagkaon
2. Pag-inom Labi nga Mas himsog nga mga Fluid
3. Pag-ut-ut sa Usa ka Protina Ug Carbohidrat nga Adunay Pagkaon
4. Ilakip ang Daghang Mga Pagkaon nga Dali Makuha sa Pagkatunaw
5. Sulayi Paglikay ang Mga Pagkaon nga Adunay Sulud nga Fiber
6. Ang halang, Tambok, Lana nga Pagkaon Usa ka Dako nga Wala-Wala
7. Pagkonsumo Daghang Bitamina
1. Kanunay nga Pagkaon
Sa usa ka bahin, gihurot ka sa typhoid sa tanan nimo nga kusog ug sa pikas nga bahin, grabe ang pagkunhod sa imong gana ug gana sa pagkaon. Tingali dili nimo gusto ang pagkaon sa daghang mga bahin sa pagkaon sama sa kanunay nimong buhaton.
Tungod niini, kinahanglan ka nga mokaon kanunay ug maghatag mga labi ka himsog nga pagkaon sa kurikulum sa imong adlaw aron mahatagan kusog ang imong lawas nga kinahanglan niini aron molihok. Tungod kay mogamit ka labi ka gagmay nga mga bahin, siguruha nga ang pagkaon nga imong gikaon masustansya kaayo.
2. Pag-inom Labi nga Mas himsog nga mga Fluid
Sa panahon sa typhoid, ang imong lawas mawad-an sa mga likido sa daghang mga paagi kaysa sa usa. Ang singot ug pagsuka makapadali ra sa gikusgon sa lawas nga nauga sa tubig. Ang imong lawas magakuha usab kutob sa mahimo nimo nga tubig aron makahatag dugang nga kusog. Lagmit adunay ka daghang tubigon nga mga bangko ug pagkalibang.
Ang tanan nga kini nga gidugang magkadugang nga mograbe ang imong kahimtang ug hinungdan sa mga problema nga adunay kalabotan sa dehydration Mao nga kinahanglan nimo pag-inum ang labi ka himsog nga mga likido aron mabag-ohan ug ma-hydrate ang imong lawas, ug aron usab mapadayon ang balanse sa electrolytic.
Gawas sa tubig, mahimo ka makainom og lab-as nga duga sa mga prutas, asukar sa tubo, duga sa apog, tubig nga glucose, tubig sa lubi, mga sabaw sa utanon o sabaw, tam-is o wala matam-is nga yoghurt, ug uban pa. Sa grabe nga mga kaso sa pagkawalay tubig mahimo nimo nga ma-ospital aron mahimo hatagan IV fluids o injection.
3. Pag-usik sa Usa ka Protina- Ug Pagkaon nga Dako sa Carbohidrat
Tungod sa kakulang sa gana, gamay nga kusog, ug mubu ang pagkaon ug pag-inom sa likido panahon sa typhoid, ang imong lawas matapos na mawad-an sa gibug-aton. Ug dili, dili kini usa ka himsog nga klase nga pagkulang sa timbang tungod kay mawad-an ka sa imong protina ug masa sa kaunuran - dili mga tambok.
Mao nga kinahanglan nimo nga iupod ang mga protina ug carbohydrates sa imong pagdiyeta. Samtang nagdugang ang mga protina sa imong gibug-aton sa kaunuran, ang mga carbohydrates maghatag kanimo sa kinahanglan nga kusog, sa ingon maminusan ang pagkawala sa timbang. Mahimo nimong ubuson ang mga prutas sama sa abokado, uga nga prutas, petsa, uga nga mga aprikot, jack fruit, ug uban pa. Mahimo ka usab makonsumo sa mga produkto nga gatas sama sa yoghurt ug buttermilk.
4. Ilakip ang Daghang Mga Pagkaon nga Dali Makuha sa Pagkatunaw
Ingon nga gipahuyang sa typhoid ang tibuuk nga lawas ug labi ang digestive system, sigurado nga mohampak ang imong proseso sa paghilis ug tinai, nga maglisud sa paghilis sa pipila ka mga lahi sa pagkaon. Una sa tanan, siguruha nga ang imong pagkaon luto kaayo ug humok aron mapagaan ang pag-inom ug maguba.
Ang likido maingon man ang mga semi-solid nga pagkaon maayo ug dali matunaw. Pag-usik pa sa lugaw, mga sabaw sa utanon, mga tagbaligya sa prutas, lutong ug pinatong nga patatas, piniritong itlog, linuto nga bugas, ug uban pa.
Bisan kung siguruha nga malikayan ang mga utanon sama sa capsicum ug cabbage nga hinungdan sa bloating ug gas, nga ipabati kanimo nga busog bisan kung wala ka makaut-ut nga igo nga pagkaon.
5. Sulayi Paglikay ang Mga Pagkaon nga Adunay Sulud nga Fiber
Alang sa parehas nga mga hinungdan nga gitudlo sa taas, dili ka kinahanglan mag-ut-ut sa mga pagkaon nga dili malutaw nga hibla o gaminusan ang ilang konsumo kutob sa mahimo. Ang dili matunaw nga mga hibla sa panguna mga carbs nga gikan sa mga produkto sa tanum, kauban ang mga soluble fibre.
Bisan kung ang dili matunaw nga hibla, sa ilalum sa normal nga kondisyon, gikonsiderar nga makaayo, dili kana ang hinungdan sa panahon sa typhoid tungod kay lisud kini mahilis ug mahimong hinungdan sa pagkalagot sa tinai sa tinai.
Kauban niini ang mga panit nga prutas ug utanon, hilaw nga utanon, binhi, tibuuk nga lugas, bran cereal, beans ug lentil, tunga nga giluto nga pulso, fermented nga pagkaon, ug uban pa.
6. Ang halang, Tambok, Lana nga Pagkaon Usa ka Dako nga Wala-Wala
Seryoso, paglikay sa kanila samtang ang typhoid fever hapit na moabut. Ang pagkaon sa kini nga mga klase nga pagkaon maghinay o makababag sa husto nga panghilis. Mahimong dili sila tanan dili himsog, apan pagkahuman sa pag-antos sa tipus kinahanglan gyud nimo ipakita ang imong sistema sa pagtunaw sa pila nga labing gikinahanglan nga gugma ug pagpahimulos ug halang / tambok nga pagkaon dili gyud labing kaayo nga kapilian.
Mahimong mapait o madulas nga pagkaon, greasy nga pagkaon, junk food o mantikilya - kinahanglan nga ipalayo mo sila bisan hangtod sa duha ka semana nga ma-post ang imong pagkaayo. Ang pipila ka mga sagad nga butang sama sa ahos, chilli, sibuyas ug suka kinahanglan usab nga pagtratar sa parehas nga pamaagi tungod kay kini adunay kalagmitan nga makaguba sa imong nadaot nga sistema sa digestive ug tinai.
mga ideya sa paniudto alang sa mga bata
7. Pagkonsumo Daghang Bitamina
Kung giingon namon ang mga bitamina, nagpasabut kami sa A, B ug C. Ang mga bitamina nagpalambo sa kinatibuk-ang paglihok sa lawas ug gitabangan ka nga mabawi ang husto nga pagkaayo gikan sa kahimsog. Makita kini sa lainlaing mga prutas ug utanon sama sa mga kahel, carrot ug mashed nga patatas. Bisan kung ang pag-inom kanila sa porma sa mga suplemento sa pag-ayo gikan sa typhoid kinahanglan buhaton lamang pagkahuman sa pagkonsulta sa imong doktor.
Hugasan ang imong mga prutas ug utanon ingon man ang imong mga kamut sa wala pa konsumo. Sa bug-os nga paglikay sa mga lugar nga dili kaayo maayo ang kahinlo. Kung dili nimo mahimo kana, labing menos paglikay nga mokaon sa mga produkto sa pagkaon o tubig gikan sa kana nga lugar.
Ang pagdala usa ka botelya sa tubig mahimong dali gamiton. Kung dili nimo malikayan ang pagbiyahe sa usa ka lugar diin sa imong hunahuna mahimo ka makakontrata sa typhoid, magpakonsulta sa doktor aron magpabakuna sa typhoid labing menos duha ka semana sa wala pa ang imong pagbiyahe.
Kung adunay ka mga simtomas sa typhoid, pagpangayo dayon og tabang medikal. Ayaw paghulat nga mograbe ang mga simtomas - mas maayo ang usa ka 'oops' kaysa usa ka 'what if'.
