NAHIBAL-AN BA NIMO KINI NGA MGA KAAYOHAN SA PANGLAWAS SA MALIC ACID?

Alang sa Dali nga Mga Alerto Mag-subscribe Karon

Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Hinungdan, Pagtambal Ug Paglikay Pagtan-aw sa Sampol Alang sa Dali nga Mga Alerto Tugoti NGA PAHIBALO Alang sa Daily Alerts

Sa lang sa

6 oras na ang nakalabay Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista
7 oras na ang nakalabay Si Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow Ug Glossy Nude Lips Lipaya Ang Pipila ka Yano nga mga Lakang!
9 oras na ang nakalabay Ugadi Ug Baisakhi 2021: Pag-spray sa Imong Malipayon nga Pagtan-aw Sa Mga Tradisyonal nga Pagsulud sa Celebs
12 oras na ang nakalabay Adlaw-adlaw nga Horoscope: 13 Abril 2021

Kinahanglan Magbantay

Ayaw Miss

Puy-anan Panglawas Kaayohan Kaayohan oi-Amritha K Ni Amritha K. sa Disyembre 2, 2019

Ang Malic acid usa ka kemikal nga makit-an sa piho nga mga prutas ug utanon. Ang organikong compound, natural nga makit-an sa mga mansanas gigamit ingon usa ka suplemento alang sa pagtambal sa lainlaing mga problema sa kahimsog. Alang sa mas tin-aw nga pagsabut, ang malic acid ang responsable sa mapait o maaslom nga lami sa prutas ug utanon, nga nadiskobrehan sa mga syentista kaniadtong 1785.

Gawas sa natural nga makit-an sa piho nga mga prutas ug utanon, ang malic acid gihimo usab sa among mga lawas kung ang mga carbohydrates nahimo’g kusog. Ang natural nga porma sa organikong compound gitawag nga L-malic acid, ug ang usa nga gi-synthesize sa laboratoryo gitawag nga D-malic acid ^[1] .

Ang mga suplemento sa malic acid kasagarang magamit ingon mga kapsula o tablet ug usahay gihiusa sa uban pang mga nutrisyon sama sa magnesium. Ang piho nga mga spray sa baba alang sa uga nga baba mahimong adunay sulud nga gamay nga malic acid.

Ang mga malic acid makatabang sa paghimo sa enerhiya nga gikinahanglan sa imong lawas aron normal nga molihok, taliwala sa lainlaing mga benepisyo sa kahimsog. Kini nahisakop sa usa ka pamilya nga mga compound nga gitawag nga alpha-hydroxy acid (AHA), usa ka grupo sa mga acid nga sagad gigamit sa mga produktong kosmetiko nga gigamit alang sa pagtambal sa mga kunot, uga nga panit ug bugasbugas. Gigamit usab ang malic acid ingon usa ka additive sa pagkaon aron makadugang usa ka sour nga lami sa mga pagkaon ug ilimnon ^[duha] ^[3] .

Basaha ang nahibal-an ang mga gamit, mga benepisyo sa kahimsog ug mga epekto sa organikong compound.

Mga Gamit Sa Malic Acid

Ang organikong compound adunay lainlaing gamit, gikan sa kosmetiko, pagluto hangtod sa medisina ^[4] ug kini sila mao ang mosunud:

Sa skincare, gigamit ang malic acid alang sa pagtambal sa pigmentation, bugasbugas ug pagkatigulang.
Gigamit kini sa mga pagkaon aron sa pag-asido o pagpalami sa mga pagkaon o pagpugong sa pagkabag-o sa pagkaon.
Gigamit ang malic acid sa lainlaing mga kosmetiko.
Gigamit kini ingon usa ka suplemento alang sa lainlaing mga isyu sa kahimsog.

Mga Kaayohan sa Panglawas Sa Malic Acid

1. Nagtambal sa fibromyalgia

Usa sa mga panguna nga kaayohan sa malic acid mao nga makatabang kini pagdumala sa sakit nga kauban sa fibromyalgia. Pinauyon sa mga pagtuon, ang malic acid kung giubanan sa magnesium mitabang sa pagpaminus sa kasakit ug kalumo nga kauban sa kondisyon ^[5] .

2. Gipasayon ang laygay nga nakakapoy nga syndrome (CFS)

Ang kanunay nga pag-konsumo sa mga suplemento sa malic acid makatabang sa pagpaayo sa kinatibuk-ang paghimo sa kaunuran, sa ingon paghupay sa talamak nga pagkakapoy nga sindrom (CFS) Mapuslanon usab sa pagpadako sa imong lebel sa enerhiya, sa ingon paghupay sa kakapoy ug pagpaayo sa kondisyon ^[6] .

3. Nagpaayo ang kahimsog sa baba

Pinauyon sa lainlaing pagtuon, napamatud-an nga makahatag kaayohan sa kahimsog sa baba sa tawo. Gipahayag ang Malic acid aron mapaayo ang xerostomia o uga nga baba, pinaagi sa pagpukaw sa paghimo sa laway ug sa ingon pagtambal sa kondisyon. Dugang pa niana, ang pagpukaw sa mga tabang sa laway sa pagkunhod sa lebel sa makadaot nga mga bakterya sa imong baba, ingon usa ka oral detox ^[7] .

Ang malic acid usa ka sagad nga sangkap sa mga paghugas sa baba ug toothpaste. Gigamit usab kini aron maputi ang ngipon tungod kay kini naglihok ingon usa ka astringent ug gitangtang ang pagkawala sa kolor sa nawong.

4. Nagpaayo sa kahimsog sa atay

Ang malic acid mapuslanon alang sa kahimsog sa imong atay tungod sa makahilo nga kinaiya niini nga makahilo. Ang organikong compound nagbugkos sa mga makahilo nga metal nga natipon sa atay ug gisabwag kini, giprotektahan ang imong atay. Mapuslanon usab ang pagkuha sa mga bato nga bato sa bato tungod kay dali kini makapatubo sa paggawas sa mga bato pinaagi sa ihi ^[8] .

5. Nagpatabang sa pagkunhod sa timbang

Ang pila ka pagtuon gipunting nga ang malic acid mahimong makatabang sa pagdugmok sa tambok sa imong lawas. Ang kanunay ug kontrolado nga pag-konsumo sa organikong compound nga suplemento nga porma mahimo’g pagpalambo sa imong kaunuran aron molihok sa usa ka paagi nga kini nagpasiugda sa pagkahugno sa tambok ^[9] .

6. Gipataas ang lebel sa enerhiya

Usa sa panguna nga kaayohan sa kahimsog sa malic acid mao ang makatabang sa pagpataas sa lebel sa enerhiya. Usa ka hinungdanon nga sangkap sa siklo sa Krebs, usa ka proseso nga mahimo’g enerhiya ug tubig sa lawas ang mga carbohydrates, protina ug fats, ang organikong compound nagpaayo sa imong pisikal ug mental nga paghimo pinaagi sa pagpataas sa lebel sa imong enerhiya ^[10] .

pang-itaas nga isul-ob sa mga sayal

7. Maminusan ang kasakit

Malic acid kaylap nga gigamit alang sa sakit nga nagpagawas sa pagpanag-iya. Pinauyon sa mga pagtuon, ang padayon ug regular nga pag-konsumo sa malic acid makatabang sa pagpaminus sa kasakit nga labing dali nga 48 oras pagkahuman sa unang suplemento.

8. Nagpaayo ang kahimsog sa panit

Gipahayag nga usa ka labing kaayo nga kaayohan sa malic acid, ang organikong compound mahimo gamiton aron matambalan ang mga problema sa panit ug aron mapaayo ang kahimsog ug kalidad sa imong panit. Daghang gigamit sa mga anti-aging cream ug skincare nga produkto, makatabang kini sa pagpadayon sa kaumog, pagpadayon nga hydrated ang panit ^[7] .

Gawas sa gihisgutan sa taas, giingon usab nga ang malic acid mao ang tag-iya sa mga mosunud nga benepisyo sa kahimsog, bisan kung daghang mga pagtuon ang gikinahanglan ^[onse] ^[12] :

Mapuslanon sa panahon sa pagmabdos, tungod kay giingon nga mapaayo ang pagsuyup sa iron - usa ka mineral nga hinungdanon kaayo samtang nagmabdos.
Gipalambo ang kahimsog sa buhok pinaagi sa pagwagtang sa dandruff ug bakterya.
Mahimo makig-away sa gout, tungod sa mga kontra-makapahubag nga mga kinaiya niini.
Mahimong mapaayo ang pangisip.
Mahimo makatabang sa pagkuha sa mga bato sa bato.

Mga Side Effect Sa Malic Acid

Ang pila sa mga kasagarang isyu sa kahimsog nga gitaho sa pagkonsumo sa malic acid mao ang mosunud ^[13] :

Sakit sa ulo
Kalibanga
Pagkalibog
Mga reaksyon sa alerdyik

Samtang gipahid sa panit, gikataho nga kini hinungdan sa pagkalagot, pangangati, pamumula, ug uban pang mga epekto. Ingon usa ka alpha-hydroxy acid, ang malic acid adunay potensyal nga madugangan ang pagkasensitibo sa imong panit sa sidlak sa adlaw.

Ang malic acid giisip nga posible nga luwas kung gikuha ingon usa ka oral supplement tungod sa kakulang sa panukiduki sa kahilwasan sa daghang dosis nga sulud sa mga suplemento.

Hinumdomi: Pakigsulti sa imong doktor sa wala pa iupod ang malic acid sa imong naandan nga kalihokan.

Tan-awa ang Mga Pakisayran sa Artikulo

[1]MEURMAN, J. H., HÄRKÖNEN, M., NÄVERI, H., KOSKINEN, J., TORKKO, H., RYTÖMAA, I., ... & TURUNEN, R. (1990). Ang mga eksperimento nga inum sa isport nga adunay dyutay nga epekto sa pagguba sa ngipon. European journal sa oral science, 98 (2), 120-128.
[duha]STECKSÉN ‐ BLICKS, C. H. R. I. S. T. I. N. A., Holgerson, P. L., & Twetman, S. (2008). Epekto sa xylitol ug xylitol – fluoride lozenges sa gibana-bana nga pag-uswag sa mga karies sa mga high-caries nga mga bata nga peligro. Internasyonal nga journal sa pediatric dentistry, 18 (3), 170-177.
[3]Tezcan, F., Gültekin-Özgüven, M., Diken, T., Özçelik, B., & Erim, F. B. (2009). Ang kalihokan nga Antiioxidant ug kinatibuk-ang sulud sa phenolic, organikong asido ug asukal sa mga komersyal nga duga sa granada. Chemistry sa Pagkaon, 115 (3), 873-877.
[4]Hossain, M. F., Akhtar, S., & Anwar, M. (2015). Nutrisyon nga kantidad ug mga benepisyo sa medisina sa pinya. International Journal of Nutrisyon ug Mga Siyensya sa Pagkaon, 4 (1), 84-88.
[5]Liu, Q., Tang, G. Y., Zhao, C. N., Gan, R. Y., & Li, H. B. (2019). Mga Kalihokan sa Antioxidant, Phenolic Profiles, ug Organic nga Mga Sulud nga Asido sa mga Fruit Vinegars. Mga Antioxidant, 8 (4), 78.
[6]Pallotta, M. L. (2019). Ang Annurca Apple Nutraceutical Setting Up alang sa Posibleng Daghang Kaayohan sa Panglawas. EC Nutrisyon, 14, 395-397.
[7]Shi, M., Gao, Q., & Liu, Y. (2018). Mga pagbag-o sa istraktura ug Digestibility sa Wrinkled Pea Starch nga adunay Malic Acid Treatment. Polymers, 10 (12), 1359.
[8]Blando, F., & Oomah, B. D. (2019). Matam-is ug sour cherry: Sinugdanan, pag-apud-apod, nutrisyon nga komposisyon ug mga benepisyo sa kahimsog. Mga hilig sa science ug teknolohiya sa pagkaon.
[9]Tian, S. Q., Wang, Z. L., Wang, X. W., & Zhao, R. Y. (2016). Pagpalambo ug panghilis sa resistensya nga malate starch nga gihimo sa pagtambal sa L-malic acid. RSC Advances, 6 (98), 96182-96189.
[10]Touyz, L. Z. G. (2016). Demystifying mansanas sa kahimsog ug ngipon sa ngipon. Dent Health Curr Res 2, 1.
[onse]Tietel, Z., & Masaphy, S. (2018). Tinuod nga mga pamatasan (Morchella) —Nutrisyon ug nutrisyon sa komposisyon, mga kaayohan ug lami sa kahimsog: Usa ka pagsusi. Kritikal nga pagsusi sa syensya sa pagkaon ug nutrisyon, 58 (11), 1888-1901.
[12]Saleh, A. M., Selim, S., Al Jaouni, S., & AbdElgawad, H. (2018). Ang pagpayaman sa CO2 mahimong makapaayo sa mga benepisyo sa nutrisyon ug kahimsog sa parsley (Petroselinum crispum L.) ug dill (Anethum graolens L.). Chemistry sa pagkaon, 269, 519-526.
[13]Di Cagno, R., Filannino, P., & Gobbetti, M. (2015). Pag-ferment sa utanon ug prutas pinaagi sa bakterya sa lactic acid. Bioteknolohiya sa bakterya sa lactic acid: nobela nga aplikasyon, 216.