Hypertrophic Cardiomyopathy: Mga Sintomas, Hinungdan, Pagtambal Ug Paglikay Pagtan-aw sa Sampol Alang sa Dali nga Mga Alerto Tugoti NGA PAHIBALO Alang sa Daily AlertsSa lang sa
-
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista -
- Si Hina Khan Glams Up Sa Copper Green Eye Shadow Ug Glossy Nude Lips Lipaya Ang Pipila ka Yano nga mga Lakang!
- Ugadi Ug Baisakhi 2021: Pag-spray sa Imong Malipayon nga Pagtan-aw Sa Mga Tradisyonal nga Pagsulud sa Celebs
- Adlaw-adlaw nga Horoscope: 13 Abril 2021
Chaitra Navratri 2021: Petsa, Muhurta, Mga Rituwal Ug Kahulugan sa Kini nga Pista Ayaw Miss
- New Zealand Cricket Awards: Si Williamson nagdaog sa Sir Richard Hadlee Medal sa ikaupat nga higayon
- Ang Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed nga Komersyal nga Paghatud sa Elektriko nga Scooter Gilansad Sa India
- Ang mga American trainer nanguna sa mga kurso sa English alang sa mga magtutudlo sa India
- Ugadi 2021: Si Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Ug Uban pang Mga Bituon sa Habagatang Nagpadala sa Mga Pangandoy Sa Ilang Mga Fans
- Ang Bulawan nga Presyo sa Bulawan Dili Daghang Kabalaka alang sa mga NBFC, Kinahanglan Magbantay ang mga Bangko
- Mga Kaakohan sa AGR Ug Pinabag-o nga Spectrum Auction Mahimong Makaapekto sa Sektor sa Telecom
- Ang Kataposang Resulta sa Polis sa CSBC Bihar 2021 Gideklara
- 10 Mga Labing Maayo nga Dapit nga Bisitahan sa Maharashtra Sa Abril
Kanunay ba nimong gilabay ang pisi nga mga lanot nga seda gikan sa tumoy sa mais sa wala pa nimo gikaon ang mais? Dili nimo kini buhaton pagkahuman mabasa ang kini nga artikulo. Kung imong tangtangon ang berde nga tabon nga nagpalibut sa cob sa mais, adunay usa ka sapin nga mga silky string. Kini nga mga seda nga lubid gitawag nga seda nga mais.
Ang seda nga mais (Stigma maydis) taas, seda, nipis nga mga hilo nga motubo sa ilawom sa panit sa mais. Ang kini nga seda nga mais adunay sulud nga protina, carbohydrates, calcium, potassium, magnesium, sodium, salts, pabagu-bago nga lana, alkaloids, tannins, saponins, flavonoids, stigmasterol ug sitosterol [1] .
Gigamit ang mais nga seda parehas sa lab-as ug uga nga porma ug gigamit kini sa tradisyonal nga tambal nga Intsik ug Lumad nga Amerikano aron matambalan ang lainlaing mga sakit [duha] . Basaha ra naton aron mahibal-an ang mga benepisyo sa kahimsog sa seda sa mais.
1. Gipaubos ang panghubag
Ang laygay nga paghubag nahilambigit sa lainlaing mga sakit, lakip ang sakit sa kasingkasing ug diabetes. Ang mais nga seda nga kinuha gipakita aron maminusan ang paghubag pinaagi sa paghunong sa kalihokan sa mga nag-unang mga compound nga nagpanghubag. Adunay usab sulud nga magnesium, usa ka hinungdan nga mineral nga nagkontrol sa tubag sa panghubag sa lawas.
2. Maminusan ang asukal sa dugo
Ang seda nga mais mahimong maminusan ang lebel sa asukal sa dugo ug makatabang nga madumala ang mga simtomas sa diabetes. Gipakita sa usa ka pagtuon sa hayop nga ang mais nga seda nga mais ang pagkunhod sa lebel sa asukal sa dugo nga nagpakita nga ang mais nga seda adunay maisug nga kalihokan nga kontra-diabetes [3] .
3. Gipugngan ang kadaot sa oxidative
Ang mga antioxidant sa seda nga mais mahimong makatabang nga malikayan ang libre nga pagkasamad sa radikal ug tensiyon sa oxidative. Ang tensiyon sa oxidative responsable sa hinungdan sa daghang mga laygay nga sakit, lakip ang kanser, sakit sa kasingkasing ug diabetes.
4. Nagpaayo ang kahimsog sa kasingkasing
Ang presensya sa flavonoids sa seda sa mais gipakita nga gipaubos ang low-density lipoprotein kolesterol (LDL-C), triglyceride ug kinatibuk-ang lebel sa kolesterol. Ang taas nga kolesterol gipakita aron madugangan ang peligro sa atherosclerosis [duha] .
5. Gipaubos ang kasubo
Ang mais nga seda adunay kalihokan nga kontra-pagkalaglag ug gipakita sa mga pagtuon nga gipakita sa mais nga seda nga kontra-pagkapoy nga kalihokan padulong sa mga daga sa diabetes nga gipahinabo sa streptozotocin. [duha] .
6. Maminusan ang pagkakapoy
Ang kakapoy nakapabati kanimo nga gikapoy ug mahimo nimong mawala ang kadasig ug kusog aron mapadayon ang imong trabaho. Ang mga flavonoid sa sutla nga mais nagpasundayag sa kalihokan nga kontra-pagkakapoy nga gipakita aron maminusan ang pagkakapoy ug ipabati kanimo nga dili kaayo gikapoy [duha] .
7. Maminusan ang taas nga presyon sa dugo
Ang mais nga seda naglihok ingon usa ka diuretic nga makatabang sa pagtambal sa taas nga presyon sa dugo pinaagi sa pagkuha sa sobra nga likido gikan sa lawas. Ang pagkonsumo sa mais nga seda sa mais mahimo'g makapaminus sa presyon sa dugo.
8. Gisuportahan ang pagkawala sa timbang
Makatabang ang mais nga seda sa pagkawala sa timbang tungod kay gamay ang kini nga kaloriya. Ang pag-inom sa mais nga seda nga seda makadugang sa gibati nga kahingpitan, mapaayo ang imong metabolismo ug mapadali ang pagtangtang sa mga basura nga produkto.
9. Maminusan ang risgo sa sakit nga Alzheimer
Ang sakit nga Alzheimer makadaot sa memorya ug uban pang hinungdanon nga mga kalihokan sa memorya. Ang mais nga seda adunay mga epekto nga neuroprotective nga makatabang sa pagkunhod sa peligro sa sakit nga Alzheimer [duha] .
10. Pagtambal sa impeksyon sa urinary tract
Ang impeksyon sa urinary tract mahimo’g mahitabo sa bisan unsang bahin sa sistema sa ihi, kidney, pantog o urethra. Ang adunay seda nga mais sa porma sa tsaa ug mga suplemento makatabang sa pagtambal sa mga impeksyon sa urinary tract.
Giunsa Paghimo ang Corn Silk Tea
- Pabukala ang usa ka tasa nga tubig sa usa ka pan ug dugangan kini usa ka lab-as nga lab-as nga seda nga mais.
- Pabukala kini sa pipila ka minuto ug pabay-i nga kini tungason.
- Samtang ang tubig nahimong brownish sa kolor, salaa ang tsaa.
- Pagdugang usa ka dash nga lemon juice aron mapaayo ang lami ug lami.
Mga Epekto sa Daplin sa Corn Silk
Ang mais nga seda sa kinatibuk-an dili hinungdan sa bisan unsang mga epekto, bisan pa, kung ikaw alerdyik sa mais ug naginom mga tambal sama sa diuretics, tambal sa diabetes, pills sa presyon sa dugo, mga anti-inflammatory pills ug mga pagpayat sa dugo, kinahanglan likayan ang seda nga mais.
Dosis sa Corn Silk
Ang mais nga seda dili makahilo ug giisip nga luwas kini gamiton. Ang adlaw-adlaw nga girekomenda nga dosis sa mais nga sutla mga 9.354 ug 10.308 g matag kg nga gibug-aton sa lawas alang sa mga lalaki ug babaye [duha] .
Kasagaran nga mga FAQ
Unsa ang gihimo sa seda nga mais?
Ang seda nga mais gihimo gikan sa stigmas, ang dilaw-ug-dalag nga hilo nga hilo nga motubo sa mais.
Mahimo ba nga makakaon ka seda sa mais?
Ang mais nga seda mahimong utdon sa porma sa tsaa o mga suplemento.
Maayo ba ang seda nga mais alang sa imong kidney?
Ang seda nga mais gigamit ingon tambal alang sa pagtambal sa mga bato sa bato.
Maayo ba alang kanimo ang seda nga seda sa mais?
Ang mais nga seda nga seda adunay daghang mga nutrisyon sama sa potassium, protina, carbohydrates, calcium, magnesium, ug sodium.
